የቬነስ ቁስሎች - ራስን መንከባከብ

በእግሮችዎ ውስጥ ያሉት የደም ሥርዎች ልክ እንደ ደምዎ ወደ ደምዎ ተመልሰው በማይገፉበት ጊዜ የደም ሥር ቁስሎች (ክፍት ቁስሎች) ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ደም በደም ሥሮች ውስጥ ምትኬ ይሰጣል ፣ ግፊትን ይገነባል። ካልታከሙ በተጎዳው አካባቢ ያለው ግፊት እና ከመጠን በላይ የሆነ ፈሳሽ ክፍት ቁስለት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል ፡፡

አብዛኛዎቹ የደም ሥር ቁስሎች በእግር ላይ ፣ ከቁርጭምጭሚቱ በላይ ይከሰታሉ ፡፡ ይህ ዓይነቱ ቁስለት ለመፈወስ ዘገምተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

የደም ሥር ቁስለት መንስኤ በታችኛው እግር ጅማቶች ውስጥ ከፍተኛ ግፊት ነው ፡፡ የደም ቧንቧዎቹ ደም ወደ ልብዎ እንዲፈስ የሚያደርጉ ባለአንድ መንገድ ቫልቮች አሏቸው ፡፡ እነዚህ ቫልቮች ሲዳከሙ ወይም ጅማቶቹ ሲስሉ እና ሲዘጉ ደም ወደኋላ ሊፈስ እና በእግሮችዎ ውስጥ መዋኘት ይችላል ፡፡ ይህ የደም ሥር እጥረት ይባላል ፡፡ ይህ በታችኛው እግር ጅማቶች ውስጥ ወደ ከፍተኛ ግፊት ይመራል ፡፡ የግፊት መጨመር እና የፈሳሽ ክምችት ንጥረ ነገሮችን እና ኦክስጅንን ወደ ህብረ ሕዋሶች እንዳያደርሱ ያደርጋቸዋል ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ህዋሳት እንዲሞቱ ያደርጋል ፣ ህብረ ህዋሳትን ይጎዳል እንዲሁም ቁስሉ ሊፈጥር ይችላል ፡፡

በታችኛው እግር ጅማቶች ውስጥ የደም ገንዳዎች በሚፈሱበት ጊዜ ፈሳሽ እና የደም ሴሎች በቆዳ እና በሌሎች ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይወጣሉ ፡፡ ይህ ማሳከክ ፣ ቀጫጭን ቆዳን ሊያስከትል እና ወደ እስታይስ dermatitis የሚባለውን የቆዳ ለውጥ ያስከትላል ፡፡ ይህ የደም ሥር እጥረት የመጀመሪያ ምልክት ነው ፡፡

ሌሎች የመጀመሪያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የእግር እብጠት ፣ ክብደት እና የሆድ መነፋት
• ጠቆር ያለ ቀይ ፣ ሀምራዊ ፣ ቡናማ ፣ ጠጣር ቆዳ (ይህ ደም እየተሰባሰበ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው)
• ማሳከክ እና መንቀጥቀጥ

የደም ሥር ቁስሎች ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጥልቀት በሌለው ቁስለት ከቀይ መሠረት ጋር ፣ አንዳንድ ጊዜ በቢጫ ቲሹ ተሸፍኗል
• ያልተስተካከለ ቅርፅ ያላቸው ድንበሮች
• በዙሪያው ያለው ቆዳ አንጸባራቂ ፣ ጥብቅ ፣ ሞቃት ወይም ሙቅ ፣ እና ቀለም ያለው ሊሆን ይችላል
• የእግር ህመም
• ቁስሉ በበሽታው ከተያዘ መጥፎ ጠረን ሊኖረው ይችላል እና ከቁስሉ ውስጥ መግል ሊፈስ ይችላል

የደም ሥር ቁስለት አደጋዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የተለያዩ የደም ሥር ዓይነቶች
• በእግሮች ውስጥ የደም መርጋት ታሪክ (ጥልቅ የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧ)
• በእግሮቹ ላይ ፈሳሽ እንዲፈጠር የሚያደርገውን የሊንፍ መርከቦች መዘጋት
• እርጅና ፣ ሴት መሆን ፣ ወይም ረዥም መሆን
• የደም ሥር እጥረት ችግር የቤተሰብ ታሪክ
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• እርግዝና
• ማጨስ
• ለረጅም ጊዜ መቀመጥ ወይም መቆም (ብዙውን ጊዜ ለስራ)
• በእግር ውስጥ ረዥም አጥንት ስብራት ወይም እንደ ከባድ ማቃጠል ወይም የጡንቻ መጎዳት ያሉ ሌሎች ከባድ ጉዳቶች

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ቁስሉን እንዴት እንደሚንከባከቡ ያሳየዎታል። መሰረታዊ መመሪያዎቹ-

• ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ሁልጊዜ ቁስሉን በንጽህና እና በፋሻ ይያዙት ፡፡
• ማቅለቢያውን ምን ያህል ጊዜ መለወጥ እንደሚያስፈልግዎ አቅራቢዎ ይነግርዎታል ፡፡
• ልብሱ እና በዙሪያው ያለው ቆዳ እንዲደርቅ ያድርጉ። በቁስሉ ዙሪያ ጤናማ ቲሹ በጣም እርጥብ እንዳይሆን ይሞክሩ ፡፡ ይህ የጤንነቱን ህብረ ሕዋስ ሊያለሰልስ ስለሚችል ቁስሉ እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡
• ማቅለሚያ ከመተግበሩ በፊት በአቅራቢዎ መመሪያ መሠረት ቁስሉን በደንብ ያፅዱ።
• ቁስሉን በንጽህና እና እርጥበት በመያዝ ቆዳን ይከላከሉ ፡፡
• በአለባበሱ ላይ የጨመቃ ክምችት ወይም በፋሻ ይለብሳሉ። ማሰሪያዎ እንዴት እንደሚተገብሩ አቅራቢዎ ያሳየዎታል።

የደም ሥር ቁስልን ለማከም ለመርጋት በእግር ሥር ውስጥ ያለው ከፍተኛ ግፊት እፎይታ ማግኘት ያስፈልጋል ፡፡

• እንደ መመሪያው በየቀኑ የጨመቁትን ክምችት ወይም ፋሻ ያድርጉ ፡፡ ደምን ከመዋሃድ ለመከላከል ፣ እብጠትን ለመቀነስ ፣ ለመፈወስ ይረዳሉ እንዲሁም ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
• በተቻለ መጠን እግሮችዎን ከልብዎ በላይ ያድርጉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ትራስ ላይ እግሮችዎን ተደግፈው መተኛት ይችላሉ ፡፡
• በየቀኑ በእግር ይራመዱ ወይም ይለማመዱ። ንቁ መሆን የደም ፍሰትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
• ለመፈወስ ለማገዝ እንደ መመሪያው መድኃኒቶችን ይውሰዱ ፡፡

ቁስሎች በደንብ የማይድኑ ከሆነ አቅራቢዎ በደም ሥርዎ ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ለማሻሻል የተወሰኑ አካሄዶችን ወይም የቀዶ ጥገና ስራዎችን ሊመክር ይችላል ፡፡

የደም ሥር ቁስለት አደጋ ላይ ከሆንዎ በቁስለት እንክብካቤ ስር ከላይ የተዘረዘሩትን እርምጃዎች ይውሰዱ ፡፡ እንዲሁም ፣ በየቀኑ እግሮችዎን እና እግሮችዎን ይፈትሹ-ጫፎች እና ታችዎች ፣ ቁርጭምጭሚቶች እና ተረከዝ ፡፡ በቆዳ ቀለም ላይ ስንጥቆች እና ለውጦች ይፈልጉ ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የደም ሥር ቁስሎችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ የሚከተሉት እርምጃዎች የደም ፍሰትን ለማሻሻል እና ፈውስን ለማገዝ ሊረዱ ይችላሉ።

• ማጨስን አቁም ፡፡ ማጨስ ለደም ሥሮችዎ መጥፎ ነው ፡፡
• የስኳር በሽታ ካለብዎ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በቁጥጥር ስር እንዲውል ያድርጉ ፡፡ ይህ በፍጥነት እንዲድኑ ይረዳዎታል።
• በተቻለዎት መጠን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡ ንቁ መሆን ለደም ፍሰት ይረዳል ፡፡
• ጤናማ ምግቦችን መመገብ እና ማታ ማታ ብዙ መተኛት ፡፡
• ከመጠን በላይ ክብደት ካለዎት ክብደትን ይቀንሱ ፡፡
• የደም ግፊትዎን እና የኮሌስትሮል ደረጃዎችን ያቀናብሩ።

እንደ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካሉ ለአቅራቢዎ ይደውሉ ፡፡

• በቁስሉ ዙሪያ መቅላት ፣ ሙቀት መጨመር ወይም እብጠት
• ከበፊቱ የበለጠ ፍሳሽ ወይም ቢጫ ወይም ደመናማ የሆነ የፍሳሽ ማስወገጃ
• የደም መፍሰስ
• ሽታ
• ትኩሳት ወይም ብርድ ብርድ ማለት
• ህመም መጨመር

የቬነስ እግር ቁስሎች - ራስን መንከባከብ; የቬነስ እጥረት ቁስለት - ራስን መንከባከብ; የስታቲስ እግር ቁስለት - ራስን መንከባከብ; የ varicose ደም መላሽዎች - የደም ሥር ቁስሎች - ራስን መንከባከብ; የስታቲስ የቆዳ በሽታ - የደም ሥር ቁስለት

ፎርት ኤፍ.ጂ. የደም ሥር ቁስሎች. ውስጥ: ፌሪ ኤፍኤፍ ፣ እ.ኤ.አ. የፌሪ ክሊኒካዊ አማካሪ 2019. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: 1443-1444.

ሀፈር ኤ ፣ ስፕሬቸር ኢ ኡልሰርስ ፡፡ ውስጥ: ቦሎኒያ ጄኤል ፣ ሻፈር ጄቪ ፣ ሴሮሮኒ ኤል ፣ ኤድስ። የቆዳ በሽታ. 4 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ.

ሊንግ ኤም ፣ መርፊ ኬዲ ፣ ፊሊፕስ ኤል.ጂ. የቁስል ፈውስ. ውስጥ: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. የቀዶ ጥገና ሥራ ሳቢስተን መማሪያ መጽሐፍ-የዘመናዊ የቀዶ ጥገና ልምምድ ባዮሎጂያዊ መሠረት. 20 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ.

ስሚዝ ኤስ.ኤፍ ፣ ዱውል ዲጄ ፣ ማርቲን ቢሲ ፣ አይበርሶል ኤም ፣ ጎንዛሌዝ ኤል የቁስል እንክብካቤ እና አለባበሶች ፡፡ ውስጥ: ስሚዝ ኤስ.ኤፍ ፣ ዱዌል ዲጄ ፣ ማርቲን ቢሲ ፣ አይበርሶል ኤም ፣ ጎንዛሌዝ ኤል ፣ ኤድስ ፡፡ ክሊኒካዊ የነርሲንግ ክህሎቶች-መሰረታዊ ለላቀ ችሎታ. 9 ኛ እትም. ኒው ዮርክ, ኒው: - ፒርሰን; 2017: ምዕ. 25.

• በእግር ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች እና ችግሮች
• የደም ቧንቧ በሽታዎች