የጥርስ እንክብካቤ - ጎልማሳ

የጥርስ መበስበስ እና የድድ በሽታ የሚከሰቱት በንጣፍ ፣ በተጣባቂ የባክቴሪያ እና በምግብ ምክንያት ነው ፡፡ የድንጋይ ንጣፍ ከተመገባቸው በኋላ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ጥርስ ላይ መገንባት ይጀምራል ፡፡ ጥርሶች በየቀኑ በደንብ ካልተጸዱ የጥርስ ንጣፍ የጥርስ መበስበስ ወይም የድድ በሽታ ያስከትላል ፡፡ ንጣፍ ካላስወገዱ በጥርስ ግርጌ ታፍነው ወደ ታርታር ወደተባለ ጠንካራ ክምችት ይለወጣል ፡፡ ንጣፍ እና ታርታር ድድውን ያበሳጫሉ እና ያቃጥላሉ ፡፡ ተህዋሲያን እና የሚያመርቱት መርዝ ድድ እንዲሆኑ ያደርጉታል-

• የተያዘ
• እብጠት
• ጨረታ

ጥርስዎን እና ድድዎን በደንብ በመጠበቅ እንደ ጥርስ መበስበስ (ካሪስ) እና የድድ በሽታ (የድድ በሽታ ወይም የፔንቶንቲስ) ያሉ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ እንዲሁም ልጆችዎን ጥርሳቸውን ለመጠበቅ እንዲረዳቸው ከልጅነታቸው ጀምሮ ብሩሽ እና ክር እንዴት እንደሚቦርሹ ማስተማር አለብዎት ፡፡

ንጣፍ እና ታርታር ወደ በርካታ ችግሮች ይመራሉ

• ክፍተቶች የጥርስን መዋቅር የሚጎዱ ቀዳዳዎች ናቸው ፡፡
• የድድ እብጠቶች እብጠት ፣ እብጠት እና የድድ መድማት ፣
• ፔሮዶንቲቲስ ጥርሶችን የሚደግፉ ጅማቶች እና አጥንቶች መደምሰስ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ወደ ጥርስ መጥፋት ያስከትላል ፡፡
• መጥፎ አተነፋፈስ (halitosis) ፡፡
• እብጠቶች ፣ ህመም ፣ ጥርስዎን መጠቀም አለመቻል ፡፡
• ሌሎች ከአፍ ውጭ ያሉ የጤና ችግሮች ከቅድመ ወሊድ እስከ ልብ ህመም ድረስ ፡፡

ለጥርስዎ እንክብካቤ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ጤናማ ጥርሶች ንፁህ እና መቦርቦር የላቸውም ፡፡ ጤናማ ድድዎች ሮዝ እና ጠንካራ ናቸው ፣ እና ደም አያፈሱም ፡፡ ጤናማ ጥርስ እና ድድ ለመጠበቅ እነዚህን እርምጃዎች ይከተሉ

• በየቀኑ ቢያንስ አንድ ጊዜ floss. ከተቦረሸረ በኋላ ክር መቦረሽ ጥሩ ነው ፡፡ የፍሎረሽን መቦረሽ ከጥርስ መሃከል እና በድድ ላይ ከተቦረሸ በኋላ የተረፈውን ንጣፍ ያስወግዳል ፡፡
• በቀን ለስላሳ ሁለት ጊዜ በጥርስ ብሩሽ ብሩሽ ጥርስዎን ይቦርሹ ፡፡ በእያንዳንዱ ጊዜ ቢያንስ ለ 2 ደቂቃዎች ይቦርሹ ፡፡
• የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ ፡፡ ፍሎራይድ የጥርስ ሽፋንን ለማጠናከር ይረዳል እንዲሁም የጥርስ መበስበስን ይከላከላል ፡፡
• የጥርስ ብሩሽዎን በየ 3 እስከ 4 ወሩ ወይም ካስፈለገ ቶሎ ይተኩ። ያረጀ የጥርስ ብሩሽ እንዲሁ ጥርስዎን አያጸዳውም ፡፡ የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ የሚጠቀሙ ከሆነ ጭንቅላቱን በየ 3 እስከ 4 ወሩ ይለውጡ ፡፡
• ጤናማ ምግብ ይመገቡ ፡፡ ጤናማ ምግቦችን ከተመገቡ የድድ በሽታ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡
• ጣፋጮች እና ጣፋጭ መጠጦች ያስወግዱ ፡፡ ብዙ ጣፋጮች መብላት እና መጠጣት ለጥርስ መቦርቦር የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ ጣፋጮች የሚበሉ ወይም የሚጠጡ ከሆነ ብዙም ሳይቆይ ጥርስዎን ይቦርሹ ፡፡
• አያጨሱ ፡፡ አጫሾች ከማያጨሱ ሰዎች የበለጠ ጥርስ እና የድድ ችግሮች አሏቸው ፡፡
• የጥርስ ጥርሶችን ፣ መያዣዎችን እና ሌሎች መሣሪያዎችን በንጽህና ይያዙ ፡፡ ይህ በመደበኛነት እነሱን ማበጠርን ያካትታል። እንዲሁም እነሱን በንጹህ መፍትሄ ውስጥ ማጥለቅ ያስፈልግዎት ይሆናል።
• ከጥርስ ሀኪምዎ ጋር መደበኛ ምርመራዎችን ያዘጋጁ ፡፡ ብዙ የጥርስ ሐኪሞች ለተመቻቸ የአፍ ጤንነት በየስድስት ወሩ ጥርሱን በባለሙያ እንዲያጸዱ ይመክራሉ ፡፡ ድድዎ ጤናማ ካልሆነ ከ 3 እስከ 4 ወሩ የጥርስ ሀኪሙን ማየት ያስፈልግ ይሆናል ፡፡

በጥርስ ሀኪም አዘውትሮ ማጽዳቱ በጥንቃቄ ብሩሽ እና በክርክር እንኳን ሊበቅል የሚችል ንጣፍ ያስወግዳል ፡፡ በራስዎ ለመድረስ አስቸጋሪ በሆኑ አካባቢዎች ለመድረስ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሙያዊ ጽዳት ማጠንጠን እና መጥረግን ያጠቃልላል ፡፡ ይህ አሰራር ተቀማጭዎችን ከጥርሶች ለማላቀቅ እና ለማስወገድ መሣሪያዎችን ይጠቀማል ፡፡ መደበኛ ምርመራዎች የጥርስ ኤክስሬይዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ። የጥርስ ሀኪምዎ ቀድሞ ችግሮችን ሊይዝ ይችላል ፣ ስለሆነም ለማስተካከል ከባድ እና ውድ አይሆኑም።

የጥርስ ሀኪምዎን ይጠይቁ

• ምን ዓይነት የጥርስ ብሩሽ መጠቀም አለብዎት ፣ እና ጥርስዎን በደንብ እንዴት እንደሚቦርሹ ፡፡ የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ይጠይቁ። የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽዎች በእጅ ከሚሠሩ የጥርስ ብሩሾች በተሻለ ጥርስን እንደሚያጸዱ ታይቷል ፡፡ የ 2 ደቂቃ ምልክቱን እንደደረሱ ለማሳወቅ ብዙውን ጊዜ እንዲሁ ሰዓት ቆጣሪ አላቸው ፡፡
• ጥርስዎን በትክክል እንዴት እንደሚንሳፈፉ ፡፡ ከመጠን በላይ ጠንከር ያለ ወይም ተገቢ ያልሆነ ክርክር ድድውን ሊጎዳ ይችላል።
• እንደ የውሃ መስኖ ያሉ ማንኛውንም ልዩ መሳሪያዎች ወይም መሳሪያዎች መጠቀም አለብዎት ፡፡ ይህ አንዳንድ ጊዜ መቦረሽ እና መቦረሽ ማሟያ (ግን ለመተካት አይሆንም) ሊረዳ ይችላል ፡፡
• ከተለዩ የጥርስ ሳሙናዎች ወይም ከአፍንጫ ማጠቢያዎች ተጠቃሚ መሆን ይችሉ እንደሆነ ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ያለቁጥር ቆጣሪ ፓስተሮች እና ሪንሶች እንደ ሁኔታዎ ከመልካም የበለጠ ጉዳት ያደርጉልዎታል ፡፡

የጥርስ ሐኪሙን ለመደወል መቼ

የሚከተሉትን የሚያካትቱ የጉድጓድ ምልክቶች ካሉ ወደ ጥርስ ሀኪምዎ ይደውሉ

• ያለምክንያት የሚከሰት ወይም በምግብ ፣ በመጠጥ ፣ በብሩሽ ወይም በፍሎዝ ምክንያት በሚመጣ ጥርስ ውስጥ ህመም
• ለሞቃት ወይም ለቅዝቃዛ ምግቦች ወይም መጠጦች ትብነት

ለድድ በሽታ ቶሎ ሕክምና ያግኙ ፡፡ የሚከተሉትን የሚያጠቃልሉ የድድ በሽታ ምልክቶች ከታዩ ለጥርስ ሀኪምዎ ይደውሉ ፡፡

• ቀይ ወይም ያበጡ ድድ
• ጥርስዎን ሲያፀዱ በድድ ውስጥ መድማት
• መጥፎ ትንፋሽ
• ልቅ የሆኑ ጥርሶች
• ጥርስን መንጠፍ

ጥርስ - መንከባከብ; የቃል ንፅህና; የጥርስ ንፅህና

Chow AW. የቃል አቅልጠው ፣ አንገቱ እና ጭንቅላቱ ኢንፌክሽኖች ፡፡ ውስጥ: ቤኔት ጄ ፣ ዶሊን አር ፣ ብላስተር ኤምጄ ፣ ኤድስ። የማንዴል, ዳግላስ እና የቤኔት መርሆዎች እና የተላላፊ በሽታዎች ልምምድ. 9 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020 ምዕ.

እስታናክ ኤስ. የሕክምና ዕቅድን ማዘጋጀት ፡፡ ውስጥ: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. የጥርስ ሕክምና ውስጥ ምርመራ እና ሕክምና ዕቅድ. 3 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ.

ቴጉልስ W, ላሌማን I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm እና periodontal microbiology. ውስጥ: ኒውማን ኤምጂ ፣ ታኪ ኤችኤች ፣ ክሎክከቭልድ PR ፣ ካርራንዛ ኤፍኤ ፣ ኤድስ ፡፡ የኒውማን እና የካራንዛ ክሊኒካል ፔሮዶኖሎጂ. 13 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ.