ዳኒዬል ብሩክስ በዚህ አዲስ ጂም ቪዲዮ ውስጥ የአካልን አዎንታዊ ተነሳሽነት ያሳያል

ይዘት

• ግምገማ ለ

ዳንኤል ብሮክስ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ሊያስፈራዎት እንደሚችል ያውቃል ፣ በተለይ እርስዎ ለመሥራት አዲስ ከሆኑ። እሷ እንኳን ከዚህ ስሜት ነፃ አይደለችም ፣ ለዚህም ነው በቅርቡ በጂም ውስጥ እራሷን መስጠት የነበረበትን የፔፕ ንግግር ያካፈለችው።

በቅርቡ በ Instagram ላይ በለጠፈችው ቪዲዮ ብሩክስ አንድ ቀን በጂም ውስጥ እንዴት እንደነበረች ፣ ሸሚሷን ሳትሠራ ጥሩ ሥራ እንደሠራች እና ጥሩ ስሜት እንደሚሰማው ይናገራል (ብሩክ በስፖርት እንቅስቃሴ ወቅት ብዙውን ጊዜ ሸሚ shirtን ያወጣል)። በመሰረቱ እሷ እጅግ በጣም ተስማሚ የምትመስል ሌላ ሴት ወደ መቆለፊያ ክፍል እስክትገባ ድረስ ስለራሷ እና ስለ ሕይወት ጥሩ ስሜት ተሰማት። ብሩክስ ሴትየዋ ምንም እንዳላደረገላት ወይም ምንም እንዳልተናገረላት በፍጥነት ሲያስጨንቃት ፣ ሌላኛውን ሴት ስትመለከት በራስ የመተማመን ስሜቷ ሲንሸራተት እንደተሰማች አምኗል።

“አሁን ሸሚዜን መልበስ አለብኝ” ብዬ ነበር። ሆኖም ፣ ብሩክስ አንድ ደቂቃ ወስዳ ከራሷ ጋር ለመፈተሽ በቻለች ጊዜ ፣ ​​በራሷ እድገት ላይ ከማተኮር ይልቅ እራሷን ከዚህ ሌላ ሴት ጋር እንደምታወዳድር ተገነዘበች። “የዛሬዋ ዳንኤል ከትናንት ዳንኤል ትበልጣለች” አለች። "እርስዎ ብቻ የተሻሉ ይሁኑ።"

ያንን ምክር እንወዳለን። በመጨረሻ ፣ እራስዎን ከማንም ጋር ማወዳደር አይችሉም። የእያንዳንዱ ሰው የአካል ብቃት ጉዞ የተለየ ይመስላል ፣ እና አስፈላጊው እርስዎ ምን እንደሚሰማዎት ነው ያንተ ወሳኝ ደረጃዎችን ሲመቱ ወይም ለራስዎ ያወጡዋቸውን ግቦች ላይ ሲደርሱ ጉዞዎን እና እራስዎን ማክበር።

ግምገማ ለ