ሄሚሊች በራስ ላይ ሙከራ

የሂሚሊች መንቀሳቀስ አንድ ሰው ሲታነቅ የሚያገለግል የመጀመሪያ እርዳታ ሂደት ነው ፡፡ እርስዎ ብቻዎን ከሆኑ እና እየተነቁ ከሆነ የጉብኝቱን ሂምሊች በራስዎ በማከናወን በጉሮሮዎ ወይም በንፋስ ቧንቧዎ ውስጥ ያለውን እቃ ለማባረር መሞከር ይችላሉ ፡፡

በሚታነቁበት ጊዜ በቂ ኦክስጅን ወደ ሳንባዎች እንዳይደርስ የአየር መተላለፊያዎ ሊዘጋ ይችላል ፡፡ ያለ ኦክስጂን የአንጎል ጉዳት ከ 4 እስከ 6 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ለማነቃነቅ ፈጣን የመጀመሪያ እርዳታ ሕይወትዎን ሊያድን ይችላል ፡፡

በአንድ ነገር ላይ እየታነቁ ከሆነ በእራስዎ ላይ የሂምሊች ማንዋልን ማከናወን ይችላሉ ፡፡ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ

1. በአንድ እጅ በቡጢ ይያዙ ፡፡ የዛን እጅ አውራ ጣት ከጎድን አጥንትዎ በታች እና ከእምብርትዎ በላይ ያድርጉት ፡፡
2. በሌላ እጅዎ ጡጫዎን ይያዙ ፡፡ በፍጥነት ወደ ላይ በማንቀሳቀስ ወደ ላይኛው የሆድ አካባቢ በጡጫዎ በኃይል ይጫኑ።

እንዲሁም በጠረጴዛ ጠርዝ ፣ ወንበር ወይም በባቡር ሐዲድ ላይ ዘንበል ማለት ይችላሉ ፡፡ የላይኛው የሆድዎን አካባቢ (የላይኛው የሆድ ክፍል) በፍጥነት ጠርዝ ላይ ይጣሉት ፡፡

ከፈለጉ የአየር መተላለፊያዎን የሚያግደው ነገር እስኪወጣ ድረስ ይህንን እንቅስቃሴ ይድገሙት ፡፡

የመጀመሪያ እርዳታን መምረጥ ተዛማጅ ርዕስ ነው ፡፡

• ሄሚሊች በራስ ላይ መንቀሳቀስ

ብራይትዋይት ኤስኤ ፣ ፔሪና ዲ ዲስፕኒያ ፡፡ ውስጥ: ግድግዳዎች አርኤም ፣ ሆክበርገር አር.ኤስ ፣ ጋውዝ-ሂል ኤም ፣ ኤድስ ፡፡ የሮዝን ድንገተኛ ሕክምና-ፅንሰ-ሀሳቦች እና ክሊኒካዊ ልምምድ. 9 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ.

አሽከርካሪ ዲ, ሪፎርድ አር. መሰረታዊ የአየር መንገድ አያያዝ እና ውሳኔ አሰጣጥ ፡፡ ውስጥ: ሮበርትስ ጄ አር ፣ ኩስታሎው ሲ.ቢ. ፣ ቶምሰን TW ፣ eds. የሮበርትስ እና የሄጅስ ድንገተኛ ሕክምና እና አጣዳፊ እንክብካቤ ውስጥ ክሊኒካዊ ሂደቶች. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ. 3.

ሮዝ ኢ የህፃናት የመተንፈሻ አካላት ድንገተኛ ሁኔታዎች-የላይኛው የአየር መተላለፊያ ቧንቧ መዘጋት እና ኢንፌክሽኖች ፡፡ ውስጥ: ግድግዳዎች አርኤም ፣ ሆክበርገር አር.ኤስ ፣ ጋውዝ-ሂል ኤም ፣ ኤድስ ፡፡ የሮዝን ድንገተኛ ሕክምና-ፅንሰ-ሀሳቦች እና ክሊኒካዊ ልምምድ. 9 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ. 167.