ክብደት መቀነስ - ያልታሰበ
ያልታወቀ ክብደት መቀነስ በራስዎ ክብደት ለመቀነስ ባልሞከሩ ጊዜ የሰውነት ክብደት መቀነስ ነው ፡፡
ብዙ ሰዎች ክብደትን ይጨምራሉ እና ያጣሉ ፡፡ ያልታሰበ የክብደት መቀነስ የ 10 ፓውንድ (4.5 ኪሎግራም) ወይም 5% መደበኛ የሰውነት ክብደትዎን ከ 6 እስከ 12 ወር በላይ ወይም ከዚያ በታች በሆነ ምክንያት ሳያውቁ ነው ፡፡
የምግብ ፍላጎት መቀነስ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊሆን ይችላል
- የተስፋ መቁረጥ ስሜት
- ሌሎች ምልክቶች ባይኖሩም እንኳ ካንሰር
- እንደ ኤድስ ያለ ሥር የሰደደ በሽታ
- እንደ ሲኦፒዲ ወይም ፓርኪንሰን በሽታ ያሉ ሥር የሰደደ በሽታ
- መድኃኒቶች ፣ የኬሞቴራፒ መድኃኒቶችን እና የታይሮይድ መድኃኒቶችን ጨምሮ
- እንደ አምፌታሚን እና ኮኬይን ያሉ አደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀም
- ጭንቀት ወይም ጭንቀት
ሥር የሰደደ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሰውነትዎ የሚወስደውን የካሎሪ መጠን እና ንጥረ-ምግቦችን መጠን የሚቀንሱ ናቸው ፡፡
- እንደ ጥገኛ ተውሳኮች ያሉ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ተቅማጥ እና ሌሎች ኢንፌክሽኖች
- የቆሽት ሥር የሰደደ እብጠት
- የትንሹን አንጀት ክፍል ማስወገድ
- የላላዎችን ከመጠን በላይ መጠቀም
ሌሎች ምክንያቶች
- እንደ አኖሬክሲያ ነርቮሳ ያሉ እስካሁን ድረስ ያልታወቁ የአመጋገብ ችግሮች
- ምርመራ ያልተደረገበት የስኳር በሽታ
- ከመጠን በላይ የታይሮይድ ዕጢ
የጤና ክብካቤ አቅራቢዎ በክብደት መቀነስዎ ምክንያት ላይ በመመርኮዝ በአመጋገብዎ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብሮች ላይ ለውጦችን ሊጠቁሙ ይችላሉ ፡፡
ከሆነ ለአቅራቢዎ ይደውሉ
- እርስዎ ወይም የቤተሰብ አባልዎ ዕድሜያቸው እና ቁመታቸው ጤናማ ነው ተብሎ ከሚታሰበው በላይ ክብደትን ያጣሉ ፡፡
- ከ 10 እስከ 12 ፓውንድ (4.5 ኪሎግራም) ወይም 5% ከመደበኛ የሰውነት ክብደትዎ ከ 6 እስከ 12 ወራቶች ወይም ከዚያ በታች ወርደዋል ፣ ምክንያቱን አታውቁም ፡፡
- ከክብደት መቀነስ በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶች አሉዎት ፡፡
አቅራቢው አካላዊ ምርመራ ያደርጋል እና ክብደትዎን ይፈትሻል። የሚከተሉትን ጨምሮ ስለ የህክምና ታሪክዎ እና ምልክቶችዎ ጥያቄዎች ይጠየቃሉ
- ምን ያህል ክብደት ቀንሰዋል?
- ክብደት መቀነስ መቼ ተጀመረ?
- የክብደት መቀነስ በፍጥነት ወይም በቀስታ ተከስቷል?
- እየቀነሱ ነው?
- የተለያዩ ምግቦችን እየመገቡ ነው?
- የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ ነው?
- ታምመሃል?
- የጥርስ ችግሮች ወይም የአፍ ቁስለት አለዎት?
- ከተለመደው የበለጠ ጭንቀት ወይም ጭንቀት አለዎት?
- ትውከዋለህ? ራስዎን እንዲተፋ አደረጉ?
- እየደከመህ ነው?
- የልብ ምት ፣ መንቀጥቀጥ ወይም ላብ አልፎ አልፎ መቆጣጠር የማይችል ረሃብ አለዎት?
- የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ አጋጥሞዎታል?
- ጥማት ጨምሯል ወይንስ የበለጠ እየጠጡ ነው?
- ከተለመደው በላይ ሽንት እየሸኑ ነው?
- ፀጉር ጠፋብህ?
- ምን ዓይነት መድሃኒቶች እየወሰዱ ነው?
- ሀዘን ወይም ጭንቀት ይሰማዎታል?
- በክብደት መቀነስዎ ተደስተው ወይም ተጨነቁ?
ለሥነ-ምግብ ምክር የምግብ ባለሙያዎችን ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡
ክብደት መቀነስ; ሳይሞክሩ ክብደት መቀነስ; ያልታወቀ ክብደት መቀነስ
ቢስትሪያን BR. የአመጋገብ ግምገማ. ውስጥ: ጎልድማን ኤል ፣ ሻፈር AI ፣ eds። ጎልድማን-ሲሲል መድኃኒት. 25 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፓ-ኤልሴቪየር ሳንደርርስ; 2016: ምዕ. 214.
ማክኩይድ ኪአር. የጨጓራና የአንጀት በሽታ ላለው ሕመምተኛ መቅረብ። ውስጥ: ጎልድማን ኤል ፣ ሻፈር AI ፣ eds። ጎልድማን-ሲሲል መድኃኒት. 25 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፓ-ኤልሴቪየር ሳንደርርስ; 2016: ምዕ. 132.
ሻጭ አርኤች ፣ ሲሞኖች ኤ.ቢ. ክብደት መጨመር እና ክብደት መቀነስ። ውስጥ: ሻጭ አርኤች ፣ ሲሞኖች ኤ.ቢ. ፣ eds. የጋራ ቅሬታዎች ልዩነት ምርመራ. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ.
ትኩስ መጣጥፎች
በተመሳሳይ ጊዜ ሜላቶኒንን እና የወሊድ መቆጣጠሪያን መውሰድ ይችላሉ?
