የሆድ እብጠት

የሆድ መነፋት የሆድ (የሆድ) ምሉዕ እና ጥብቅ ሆኖ የሚሰማበት ሁኔታ ነው ፡፡ ሆድዎ ያበጠ (የተዛባ) ሊመስል ይችላል።

የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሚውጥ አየር
• ሆድ ድርቀት
• ጋስትሮሶፋጌል ሪልክስ በሽታ (GERD)
• የሚበሳጭ የአንጀት ሕመም
• የላክቶስ አለመስማማት እና ሌሎች ምግቦችን የመመገብ ችግሮች
• ከመጠን በላይ መብላት
• አነስተኛ የአንጀት ባክቴሪያ ከመጠን በላይ መጨመር
• የክብደት መጨመር

በአፍ የሚወሰድ የስኳር በሽታ መድኃኒት አኮርቦዝን ከወሰዱ የሆድ እብጠት ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ላክቱሎዝ ወይም sorbitol የያዙ አንዳንድ ሌሎች መድኃኒቶች ወይም ምግቦች የሆድ መነፋት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የሆድ መነፋት ሊያስከትሉ የሚችሉ በጣም ከባድ ችግሮች

• Ascites እና ዕጢዎች
• ሴሊያክ በሽታ
• የመጥለቅለቅ ሲንድሮም
• ኦቫሪን ካንሰር
• ከቆሽት ጋር የተያያዙ ችግሮች በቂ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን (የፓንጀነር እጥረት)

የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድ ይችላሉ-

• ማስቲካ ወይም ካርቦን-ነክ መጠጦችን ከማኘክ ይቆጠቡ ፡፡ ከፍ ያለ ፍሩክቶስ ወይም sorbitol ካሉባቸው ምግቦች ይራቁ።
• እንደ ብራስልስ ቡቃያ ፣ መመለሻ ፣ ጎመን ፣ ባቄላ እና ምስር ያሉ ጋዝ ማምረት የሚችሉ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡
• በፍጥነት አይበሉ ፡፡
• ማጨስን አቁም ፡፡

የሆድ ድርቀት ካለብዎ ህክምና ያግኙ ፡፡ ሆኖም እንደ ፒሲሊየም ወይም 100% ብራን ያሉ የፋይበር ማሟያዎች ምልክቶችዎን ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡

በጋዝ ለማገዝ በመድኃኒት ቤት የሚገዙትን ሲሚሲኮን እና ሌሎች መድኃኒቶችን ሊሞክሩ ይችላሉ ፡፡ የከሰል ቆቦችም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

እነዚህን ምግቦች ለማስወገድ እንዲጀምሩ የሆድዎን እብጠት የሚቀሰቅሱ ምግቦችን ይመልከቱ ፡፡ እነዚህ ሊያካትቱ ይችላሉ:

• ላክቶስን የያዙ ወተት እና ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች
• FODMAPs በመባል የሚታወቀው ፍሩክቶስን የሚይዙ የተወሰኑ ካርቦሃይድሬት

ካለዎት ወደ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይደውሉ

• የሆድ ህመም
• በርጩማው ውስጥ ወይም ጨለማ ውስጥ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ የሚመለከቱ በርጩማዎች ውስጥ ደም
• ተቅማጥ
• እየባሰ የሚሄድ የልብ ህመም
• ማስታወክ
• ክብደት መቀነስ

የሆድ መነፋት; ሜትሮሊዝም

Azpiroz F. የአንጀት ጋዝ. ውስጥ: - ፊልድማን ኤም ፣ ፍሪድማን ኤል.ኤስ. ፣ ብራንድ ኤልጄ ፣ ኤድስ ፡፡ የስላይስጀር እና የፎርድራን የጨጓራና የጉበት በሽታ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2021 ምዕ.

ማክኩይድ ኪአር. የጨጓራና የአንጀት በሽታ ላለው ሕመምተኛ መቅረብ። ውስጥ: ጎልድማን ኤል ፣ ሻፈር AI ፣ eds። ጎልድማን-ሲሲል መድኃኒት. 26 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020: ምዕ. 123.