የክርን ህመም

ይህ መጣጥፍ ከቀጥታ ጉዳት ጋር የማይዛመድ በክርን ውስጥ ያለውን ህመም ወይም ሌላ ምቾት ይገልጻል ፡፡

የክርን ህመም በብዙ ችግሮች ሊመጣ ይችላል ፡፡ በአዋቂዎች ላይ የተለመደ ምክንያት የ ‹ቲንታይኒስ› ነው ፡፡ ይህ ጡንቻዎችን ከአጥንት ጋር የሚያያይዙ ለስላሳ ቲሹዎች በሆኑት ጅማቶች ላይ እብጠት እና ጉዳት ነው።

የዘር ጨዋታዎችን የሚጫወቱ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በክርን ውጭ ያሉትን ጅማቶች የመጉዳት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ በተለምዶ ቴኒስ ክርን ይባላል። የጎልፍ ሰዎች በክርን ውስጠኛው ክፍል ያሉትን ጅማቶች የመጉዳት ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

ሌሎች የክርን ዘንበል በሽታ መንስኤዎች የአትክልት መንከባከብ ፣ ቤዝቦል መጫወት ፣ ዊልወርድ መጠቀም ወይም የእጅ አንጓዎን እና ክንድዎን ከመጠን በላይ መጠቀም ናቸው ፡፡

ትናንሽ ልጆች ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ቀጥ ያለ እጃቸውን ሲጎትቱ የሚከሰተውን ‹ነርስ እረድ ክርን› ይይዛሉ ፡፡ አጥንቶች ለጊዜው ተለይተው አንድ ጅማት በመካከላቸው ይንሸራተታል ፡፡ አጥንቶቹ ተመልሰው ወደ ቦታው ለመግባት ሲሞክሩ ወጥመድ ውስጥ ይገባል ፡፡ በዚህ ምክንያት ህፃኑ ብዙውን ጊዜ ክንድውን ለመጠቀም በፀጥታ ይቃወማል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ክርኑን ለማጠፍ ወይም ለማስተካከል ሲሞክር ይጮኻል ፡፡ ይህ ሁኔታ የክርን ንዑስ አካል (በከፊል ማፈናቀል) ተብሎም ይጠራል። ጅማቱ ወደ ቦታው ሲንሸራተት ይህ ብዙውን ጊዜ በራሱ ይሻላል ፡፡ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ አያስፈልግም።

ሌሎች የክርን ህመም መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው

• ቡርሲስ - ከቆዳው በታች ባለው ፈሳሽ የተሞላ ትራስ መቆጣት
• አርትራይተስ - የመገጣጠሚያ ቦታን መጥበብ እና በክርን ውስጥ የ cartilage መጥፋት
• የክርን ዝርያዎች
• የክርን መበከል
• Tendon እንባ - የቢስፕስ ስብራት

ክርኑን ለማንቀሳቀስ እና የእንቅስቃሴዎን ክልል ለመጨመር በዝግታ ይሞክሩ ፡፡ ይህ የሚጎዳ ከሆነ ወይም ክርኑን ማንቀሳቀስ ካልቻሉ ወደ የጤና አገልግሎት አቅራቢዎ ይደውሉ።

ከሆነ ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• በቤት ውስጥ እንክብካቤ የማይሻሻል ረዘም ላለ ጊዜ የቲንታይንዝ በሽታ አለዎት ፡፡
• ሕመሙ በቀጥታ በክርን መቁሰል ምክንያት ነው ፡፡
• ግልፅ የአካል ጉድለት አለ ፡፡
• ክርኑን መጠቀም ወይም ማንቀሳቀስ አይችሉም።
• ትኩሳት ወይም እብጠት እና የክርንዎ መቅላት አለብዎት።
• ክርንዎ ተቆል andል እና ቀጥ ማድረግ ወይም መታጠፍ አይችልም።
• አንድ ልጅ የክርን ህመም አለው ፡፡

አቅራቢዎ እርስዎን ይመረምራል እና ክርኑን በጥንቃቄ ይፈትሻል። ስለ የህክምና ታሪክዎ እና እንደ ምልክቶች ይጠየቃሉ

• ሁለቱም ክርኖች ተጎድተዋል?
• ህመሙ ከክርን ወደ ሌሎች መገጣጠሚያዎች ይለወጣል?
• በውጭው አጥንት ላይ ያለው ህመም የክርን ጉልህ ነው?
• ህመሙ በድንገት እና በከባድ ተጀመረ?
• ህመሙ በቀስታ እና በመጠኑ ተጀምሮ ከዚያ እየባሰ ሄደ?
• ህመሙ በራሱ እየተሻሻለ ነውን?
• ከጉዳት በኋላ ህመሙ ተጀምሯል?
• ህመሙን የበለጠ ወይም የከፋ የሚያደርገው ምንድነው?
• ከክርን ወደ ታች ወደ እጅ የሚሄድ ህመም አለ?

ሕክምናው በምን ምክንያት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ግን ሊያካትት ይችላል-

• አካላዊ ሕክምና
• አንቲባዮቲክስ
• Corticosteroid Shots
• ብልሹነት
• የህመም መድሃኒት
• ቀዶ ጥገና (የመጨረሻ አማራጭ)

ህመም - ክርን

ክላርክ ኤንጄ ፣ ኤልሃሳን ቢ.ቲ. የክርን ምርመራ እና ውሳኔ አሰጣጥ ፡፡ ውስጥ: ሚለር ኤም.ዲ., ቶምፕሰን SR, eds. የደሊ ድሬዝ እና ሚለር ኦርቶፔዲክ ስፖርት መድኃኒት. 5 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020: ምዕ. 58.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. በአዋቂዎች ላይ የክርን ህመም ግምገማ። አም ፋም ሐኪም. 2014; 89 (8): 649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/ ፡፡

ላዚንስኪ ኤም ፣ ላዚንስኪ ኤም ፣ Fedorczyk JM. የክርን ክሊኒካዊ ምርመራ. በ ውስጥ: - ስኪርቨን ቲ ኤም ፣ ኦስተርማን AL ፣ Fedorczyk JM ፣ Amadio PC, Feldscher SB ፣ Shin EK ፣ eds። የእጅ እና የላይኛው ጽንፍ ማገገሚያ. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2021 ምዕ.