በስሜቶች ውስጥ እርጅና ለውጦች

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ፣ የስሜት ህዋሳትዎ (መስማት ፣ ራዕይ ፣ ጣዕምዎ ፣ ማሽተት ፣ መንካት )ዎ ስለ ዓለም ለውጦች መረጃ ይሰጡዎታል ፡፡ የእርስዎ የስሜት ህዋሳት እየጠነከሩ ይሄዳሉ ፣ እናም ይህ ዝርዝሮችን ለማስተዋል ይከብድዎታል።

የስሜት ህዋሳት ለውጦች በአኗኗርዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ። በመግባባት ፣ በእንቅስቃሴዎች መደሰት እና ከሰዎች ጋር ለመቀላቀል ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡ የስሜት ህዋሳት ለውጦች ወደ ማግለል ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

የስሜት ህዋሳትዎ ከአካባቢዎ መረጃ ይቀበላሉ ፡፡ ይህ መረጃ በድምፅ ፣ በብርሃን ፣ በማሽተት ፣ በመቅመስ እና በመንካት መልክ ሊሆን ይችላል ፡፡ የስሜት ህዋሳት መረጃ ወደ አንጎል ወደ ተሸከሙ ወደ ነርቭ ምልክቶች ይለወጣል። እዚያም ምልክቶቹ ወደ ትርጉም ወዳላቸው ስሜቶች ተለውጠዋል ፡፡

ስሜትን ከማወቅዎ በፊት የተወሰነ መጠን ያለው ማነቃቂያ ያስፈልጋል። ይህ ዝቅተኛው የስሜት ደረጃ ደፍ ይባላል። እርጅና ይህንን ደረጃ ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ስሜቱን ለማወቅ የበለጠ ማነቃቂያ ያስፈልግዎታል።

እርጅና ሁሉንም የስሜት ሕዋሳትን ሊነካ ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ መስማት እና ራዕይ በጣም የተጎዱ ናቸው። እንደ መነጽር እና የመስሚያ መርጃ መሣሪያዎች ወይም የአኗኗር ለውጦች ያሉ መሣሪያዎች የመስማት እና የማየት ችሎታዎን ያሻሽላሉ።

መስማት

ጆሮዎችዎ ሁለት ሥራዎች አሏቸው ፡፡ አንደኛው መስማት ሲሆን ሌላው ሚዛኑን የጠበቀ ነው ፡፡ የመስማት ችሎታ የሚከሰተው የድምፅ ንዝረት የጆሮ ማዳመጫውን ወደ ውስጠኛው ጆሮ ካቋረጡ በኋላ ነው ፡፡ ንዝረቱ በውስጠኛው ጆሮ ውስጥ ወደ ነርቭ ምልክቶች ተለውጦ የመስማት ችሎታ ነርቭ ወደ አንጎል ይወሰዳል ፡፡

ሚዛን (ሚዛን) በውስጠኛው ጆሮ ውስጥ ቁጥጥር ይደረግበታል። በውስጠኛው ጆሮው ውስጥ ፈሳሽ እና ትንሽ ፀጉር የመስማት ችሎታ ነርቭን ያነቃቃሉ ፡፡ ይህ አንጎል ሚዛኑን እንዲጠብቅ ይረዳል።

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ፣ በጆሮ ውስጥ ያሉ መዋቅሮች መለወጥ ይጀምራሉ እና ተግባሮቻቸውም እየቀነሱ ይሄዳሉ ፡፡ ድምፆችን የማንሳት ችሎታዎ ይቀንሳል። እንዲሁም ሲቀመጡ ፣ ሲቆሙ እና ሲራመዱ ሚዛንዎን ለመጠበቅ ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡

ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው የመስማት ችግር ፕሬቢስከስ ይባላል። በሁለቱም ጆሮዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ መስማት ፣ ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ተደጋጋሚ ድምፆችን የመስማት ችሎታ ሊቀንስ ይችላል። እንዲሁም በተወሰኑ ድምፆች መካከል ያለውን ልዩነት ለመናገር ችግር ሊኖርብዎ ይችላል። ወይም ፣ ከበስተጀርባ ጫጫታ በሚኖርበት ጊዜ ውይይቱን ለመስማት ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ። የመስማት ችግር ካለብዎ ምልክቶችዎን ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይወያዩ። የመስማት ችግርን ለመቆጣጠር አንዱ መንገድ የመስሚያ መርጃ መሣሪያዎችን በመገጣጠም ነው ፡፡

የማያቋርጥ ፣ ያልተለመደ የጆሮ ጫጫታ (tinnitus) ሌላው በዕድሜ ለገፉ አዋቂዎች የተለመደ ችግር ነው ፡፡ የቲኒቲስ መንስኤዎች የሰም መከማቸት ፣ በጆሮ ውስጥ ያሉ መዋቅሮችን የሚጎዱ መድኃኒቶችን ወይም መለስተኛ የመስማት ችግርን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ የጆሮ ጌጥ ካለዎት ሁኔታውን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ አቅራቢዎን ይጠይቁ።

ተጽዕኖ ያለው የጆሮ ሰም እንዲሁ የመስማት ችግርን ያስከትላል እና ከእድሜ ጋር የተለመደ ነው ፡፡ አገልግሎት ሰጪዎ ተጽዕኖ ያለው የጆሮ ሰም ሰም ማውጣት ይችላል ፡፡

ራእይ

ራዕይ ብርሃን በአይንዎ ሲሠራ እና በአንጎልዎ ሲተረጎም ይከሰታል ፡፡ ብርሃን በአይን ዐይን ንጣፍ (ኮርኒያ) በኩል ያልፋል። ወደ ዐይን ውስጠኛው ክፍል በመክፈቻው ተማሪው በኩል ይቀጥላል ፡፡ ወደ ዓይን ውስጥ የሚገባውን የብርሃን መጠን ለመቆጣጠር ተማሪው ትልቅ ወይም ትንሽ ይሆናል። የዓይኑ ቀለም ክፍል አይሪስ ተብሎ ይጠራል ፡፡ የተማሪን መጠን የሚቆጣጠር ጡንቻ ነው ፡፡ ብርሃን በተማሪዎ ውስጥ ካለፈ በኋላ ወደ ሌንስ ይደርሳል ፡፡ ሌንሱ በሬቲናዎ (በአይን ጀርባ) ላይ ብርሃንን ያተኩራል ፡፡ ሬቲና የብርሃን ኃይል ወደ ኦፕቲክ ነርቭ ወደ አንጎል ወደ ሚያስተላልፍበት ወደ ነርቭ ምልክት ይለውጣል ፡፡

ሁሉም የአይን መዋቅሮች በእርጅና ይለወጣሉ ፡፡ ኮርኒያ ስሜታዊ እየሆነ ይሄዳል ፣ ስለሆነም የአይን ጉዳቶችን ላያስተውሉ ይችላሉ ፡፡ ዕድሜዎ 60 ዓመት ሲሞላ ተማሪዎ በ 20 ዓመትዎ ከነበሩት መጠን ወደ አንድ ሦስተኛ ያህል ሊቀንስ ይችላል ተማሪዎቹ ለጨለማ ወይም ለደማቅ ብርሃን ምላሽ ለመስጠት በዝግታ ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡ ሌንሱ ቢጫ ይሆናል ፣ አነስተኛ ተለዋዋጭ እና ትንሽ ደመናማ ይሆናል ፡፡ ዓይኖቹን የሚደግፉ የስብ ንጣፎች እየቀነሱ ዓይኖቹ ወደ ሶፋዎቻቸው ውስጥ ይሰምጣሉ ፡፡ የዓይን ጡንቻዎች ዓይንን ሙሉ በሙሉ ማዞር አይችሉም ፡፡

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ፣ የማየት ችሎታዎ (የማየት ችሎታ) ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ በጣም የተለመደው ችግር ዓይኖቹን በሚጠጉ ነገሮች ላይ የማተኮር ችግር ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ ፕሪቢዮፒያ ይባላል። መነጽሮችን ፣ የቢፎካል መነጽሮችን ወይም የግንኙን ሌንሶችን የንባብ ቅድመ-ህክምናን ለማስተካከል ይረዳሉ ፡፡

ነፀብራቅን የመቋቋም አቅሙ አነስተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በፀሐይ ብርሃን በሚገኝ ክፍል ውስጥ ከሚያንፀባርቅ ወለል የሚያንፀባርቅ ብርሃን በቤት ውስጥ ለመዞር አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ ከጨለማ ወይም ከብርሃን ብርሃን ጋር ለመላመድ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል። ከብርሃን ፣ ከብርሃን እና ከጨለማ ጋር ያሉ ችግሮች ማታ ማታ ማሽከርከርዎን እንዲተው ያደርጉ ይሆናል ፡፡

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ከቀይ ቢጫ ቀለም ከመለየት ይልቅ አረንጓዴዎችን ከአረንጓዴዎች ለመለየት ይከብዳል ፡፡ በቤትዎ ውስጥ ሞቅ ያለ ተቃራኒ ቀለሞችን (ቢጫ ፣ ብርቱካናማ እና ቀይ) በመጠቀም የማየት ችሎታዎን ያሻሽላል ፡፡ እንደ መተላለፊያው ወይም መጸዳጃ ቤት ባሉ ጨለማ ክፍሎች ውስጥ ቀይ መብራት ማብራት መደበኛውን የሌሊት ብርሃን ከመጠቀም ይልቅ ለማየት ቀላል ያደርገዋል ፡፡

ከእርጅና ጋር በአይንዎ ውስጥ ያለው ጄል መሰል ንጥረ ነገር (ቫይረክቲቭ) መቀነስ ይጀምራል ፡፡ ይህ በእይታ መስክዎ ውስጥ ተንሳፋፊ የሚባሉ ትናንሽ ቅንጣቶችን ሊፈጥር ይችላል ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ተንሳፋፊዎች እይታዎን አይቀንሱም ፡፡ ነገር ግን በድንገት ተንሳፋፊዎችን የሚያዳብሩ ከሆነ ወይም ተንሳፋፊዎችን በፍጥነት የሚያድጉ ከሆነ ዓይኖችዎን በባለሙያ መመርመር አለብዎት ፡፡

በዕድሜ የገፉ ሰዎች ቅናሽ (ራዕይ) መቀነስ የተለመደ ነው ፡፡ ይህ እንቅስቃሴዎን እና ከሌሎች ጋር የመግባባት ችሎታዎን ሊገድብ ይችላል። በደንብ ማየት ስለማይችሉ ከጎንዎ ከተቀመጡ ሰዎች ጋር መግባባት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ማሽከርከር አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

የተዳከሙ የዓይን ጡንቻዎች ዓይኖችዎን በሁሉም አቅጣጫዎች እንዳይንቀሳቀሱ ይከለክሉዎታል ፡፡ ወደ ላይ ለመመልከት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ዕቃዎች የሚታዩበት አካባቢ (ምስላዊ መስክ) እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡

እርጅና ያላቸው ዓይኖችም እንዲሁ በቂ እንባ ላያወጡ ይችላሉ ፡፡ ይህ የማይመች ሊሆን ወደ ደረቅ ዓይኖች ይመራል ፡፡ ደረቅ ዐይን በማይታከምበት ጊዜ ኢንፌክሽኑ ፣ እብጠቱ እና የዐይን ሽፋኑ ጠባሳ ሊከሰት ይችላል ፡፡ የዓይን ጠብታዎችን ወይም ሰው ሰራሽ እንባዎችን በመጠቀም ደረቅ ዓይኖችን ማስታገስ ይችላሉ ፡፡

መደበኛ ያልሆኑ የዕይታ ለውጦችን የሚያስከትሉ የተለመዱ የአይን ችግሮች

• የዓይን ሞራ ግርዶሽ - የአይን ሌንስ ደመና
• ግላኮማ - በአይን ውስጥ ፈሳሽ ግፊት ይነሳል
• ማኩላር ማሽቆልቆል - በማኩላቱ ውስጥ ያለ በሽታ (ለማዕከላዊ ራዕይ ተጠያቂ) ራዕይን ማጣት ያስከትላል
• ሬቲኖፓቲ - በሬቲና ውስጥ ብዙውን ጊዜ በስኳር በሽታ ወይም በከፍተኛ የደም ግፊት የሚመጣ በሽታ

የማየት ችግር ካለብዎ ምልክቶችዎን ከአቅራቢዎ ጋር ይወያዩ።

ጣዕምና እሸት

የመቅመስ እና የመሽተት ስሜቶች አብረው ይሰራሉ ​​፡፡ ብዙ ጣዕሞች ከሽታዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ የማሽተት ስሜት የሚጀምረው በአፍንጫው ሽፋን ከፍ ባለ የነርቭ ጫፎች ላይ ነው ፡፡

ወደ 10,000 ገደማ የሚሆኑ ጣዕሞች አሉዎት ፡፡ ጣዕምዎ ጣፋጮች ጣፋጭ ፣ ጨዋማ ፣ መራራ ፣ መራራ እና ኡማ ጣዕም ይሰማቸዋል ፡፡ ኡማሚ እንደ ቅመማ ቅመም ሞኖሶዲየም ግሉታማት (MSG) ያሉ ግሉታምን ከሚይዙ ምግቦች ጋር የተቆራኘ ጣዕም ነው ፡፡

ሽታ እና ጣዕም በምግብ ደስታ እና ደህንነት ውስጥ ሚና ይጫወታሉ። ጣፋጭ ምግብ ወይም ደስ የሚል መዓዛ ማህበራዊ መስተጋብርን እና የህይወት ደስታን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ ማሽተት እና ጣዕም እንዲሁ የተበላሸ ምግብ ፣ ጋዞች እና ጭስ ያሉ አደጋዎችን ለመለየት ያስችልዎታል ፡፡

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ጣዕም ያላቸው ቁጥቋጦዎች ቁጥር እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ እያንዳንዱ የቀረው ጣዕም እምብርትም መቀነስ ይጀምራል። ለአምስቱ ጣዕሞች ትብነት ብዙውን ጊዜ ዕድሜያቸው ከ 60 ዓመት በኋላ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ አፍዎ ምራቅ ያወጣል ፡፡ ይህ ጣዕምዎን ሊነካ የሚችል ደረቅ አፍን ያስከትላል ፡፡

የመሽተት ስሜትዎ ሊቀንስ ይችላል ፣ በተለይም ከ 70 ዓመት በኋላ ፡፡ ይህ ምናልባት የነርቭ ውጤቶችን ከማጣት እና በአፍንጫ ውስጥ ካለው ንፋጭ ማነስ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል ፡፡ ንፋጭ በነርቭ ምሰሶዎች እንዲታወቅ በአፍንጫው ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ከነርቭ ጫፎች ውስጥ ሽቶዎችን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡

የተወሰኑ ነገሮች ጣዕም እና ማሽተት መጥፋትን ሊያፋጥኑ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ በሽታዎች ፣ ማጨስ እና በአየር ውስጥ ላሉት ጎጂ ቅንጣቶች መጋለጥን ያጠቃልላል ፡፡

ጣዕም እና ማሽተት መቀነስ በመመገብ ውስጥ ያለዎትን ፍላጎት እና ደስታ ሊቀንስ ይችላል። እንደ የተፈጥሮ ጋዝ ያሉ ሽታዎች ወይም ከእሳት ጭስ ማጨስ ካልቻሉ የተወሰኑ አደጋዎችን ማስተዋል አይችሉ ይሆናል ፡፡

የመቅመስ እና የመሽተት ስሜቶች ከቀነሱ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። የሚከተለው ሊረዳ ይችላል

• የሚወስዱት መድሃኒት የማሽተት እና የመቅመስ ችሎታዎን የሚነካ ከሆነ ወደ ሌላ መድሃኒት ይቀይሩ ፡፡
• የተለያዩ ቅመሞችን ይጠቀሙ ወይም ምግብ የሚያዘጋጁበትን መንገድ ይቀይሩ ፡፡
• እንደ መስማት የሚችለውን ደወል የሚሰማውን እንደ ጋዝ መርማሪ ያሉ የደህንነት ምርቶችን ይግዙ ፡፡

መንካት, መንቀጥቀጥ እና ህመም

የመንካት ስሜት ህመም ፣ የሙቀት መጠን ፣ ግፊት ፣ ንዝረት እና የሰውነት አቀማመጥ እንዲገነዘቡ ያደርግዎታል ፡፡ ቆዳ ፣ ጡንቻዎች ፣ ጅማቶች ፣ መገጣጠሚያዎች እና የውስጥ አካላት እነዚህን ስሜቶች የሚገነዘቡ የነርቭ ነርቮች (ተቀባዮች) አላቸው ፡፡ አንዳንድ ተቀባዮች ስለ ውስጣዊ አካላት አቀማመጥ እና ሁኔታ ለአንጎል መረጃ ይሰጣሉ ፡፡ ምንም እንኳን ይህንን መረጃ ላያውቁ ቢችሉም ፣ ለውጦችን ለመለየት ይረዳል (ለምሳሌ ፣ የአፐንታይተስ ህመም) ፡፡

የእርስዎ አንጎል የመነካካት ስሜትን ዓይነት እና መጠን ይተረጉመዋል። እንዲሁም ስሜቱን እንደ ደስ የሚል (እንደ ምቾት ሞቅ ያለ) ፣ ደስ የማይል (በጣም ሞቃት መሆን) ፣ ወይም ገለልተኛ (አንድ ነገር እንደነካዎት ማወቅን) ይተረጉመዋል።

በእርጅና አማካኝነት ስሜቶች ሊቀነሱ ወይም ሊለወጡ ይችላሉ። እነዚህ ለውጦች ሊከሰቱ የሚችሉት ወደ ነርቭ መጨረሻዎች ወይም ወደ አከርካሪ ገመድ ወይም ወደ አንጎል የደም ፍሰት በመቀነስ ምክንያት ነው ፡፡ አከርካሪው የነርቭ ምልክቶችን ያስተላልፋል እናም አንጎል እነዚህን ምልክቶች ይተረጉማል ፡፡

እንደ አንዳንድ አልሚ ምግቦች እጥረት ያሉ የጤና ችግሮች የስሜት ለውጦችንም ያስከትላሉ። የአንጎል ቀዶ ጥገና ፣ በአንጎል ውስጥ ያሉ ችግሮች ፣ ግራ መጋባት እና በነርቭ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ወይም እንደ የስኳር በሽታ ያሉ የረጅም ጊዜ (ሥር የሰደደ) በሽታዎች የስሜት ለውጦችንም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የተለወጠ ስሜት ምልክቶች እንደ መንስኤው ይለያያሉ ፡፡በተቀነሰ የሙቀት መጠን ትብነት ፣ በቀዝቃዛ እና በቀዝቃዛ እና በሙቅ እና በሙቅ መካከል ያለውን ልዩነት ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ይህ ከቅዝቃዜ ፣ ሃይፖሰርሚያ (በአደገኛ ሁኔታ ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት) እና የቃጠሎ አደጋ የመያዝ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ንዝረትን ፣ መንካት እና ግፊትን የመለየት ችሎታ የግፊት ቁስለት (የደም ግፊት ለአከባቢው የደም አቅርቦትን ሲያቋርጥ የሚከሰት የቆዳ ቁስለት) ጨምሮ የጉዳት አደጋዎችን ይጨምራል ፡፡ ከ 50 ዓመት በኋላ ብዙ ሰዎች ለህመም ስሜታዊነትን ቀንሰዋል። ወይም ህመም ሊሰማዎት እና ሊገነዘቡ ይችላሉ ፣ ግን አያስጨንቅም። ለምሳሌ ፣ በሚጎዱበት ጊዜ ህመሙ የማይረብሽ ስለሆነ ጉዳቱ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ላያውቁ ይችላሉ ፡፡

ከወለሉ ጋር በተያያዘ ሰውነትዎ የት እንዳለ የማየት ችሎታዎ እየቀነሰ በመምጣቱ በእግር መሄድ ላይ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ይህ የመውደቅ አደጋዎን ከፍ ያደርገዋል ፣ ለአረጋውያን የተለመደ ችግር።

የቆዩ ሰዎች ቆዳቸው ቀጭን ስለሆነ ለብርሃን ንክኪዎች የበለጠ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በመነካካት ፣ በሕመም ፣ ወይም በመቆም ወይም በእግር ለመሄድ ችግሮች ካስተዋሉ ከአቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ። ምልክቶቹን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ መንገዶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡

የሚከተሉት እርምጃዎች ደህንነትዎን ለመጠበቅ ሊረዱዎት ይችላሉ-

• እንዳይቃጠሉ የውሃ ማሞቂያውን የሙቀት መጠን ከ 120 ° F (49 ° C) በማይበልጥ ዝቅ ያድርጉ።
• ከመጠን በላይ ሙቀት ወይም ቅዝቃዜ እስኪሰማዎት ድረስ ከመጠበቅ ይልቅ እንዴት እንደሚለብሱ ለመወሰን ቴርሞሜትሩን ያረጋግጡ ፡፡
• ቆዳዎን በተለይም እግርዎን ለጉዳት ይፈትሹ ፡፡ ጉዳት ካጋጠምዎ ያክሙት ፡፡ አካባቢው ሥቃይ ስለሌለው ጉዳቱ ከባድ አይደለም ብለው አያስቡ ፡፡

ሌሎች ለውጦች

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የሚከተሉትን ጨምሮ ሌሎች ለውጦች ይኖሩዎታል

• በአካል ክፍሎች ፣ በቲሹዎች እና በሴሎች ውስጥ
• በቆዳ ውስጥ
• በአጥንቶች ፣ በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ውስጥ
• ፊትለፊት
• በነርቭ ሥርዓት ውስጥ

• በመስማት ላይ እርጅና ለውጦች
• የመስሚያ መርጃ መሳሪያዎች
• ምላስ
• የማየት ስሜት
• ያረጀ የአይን አካል

ኢሜት ኤስዲ. በአረጋውያን ውስጥ ኦቶላሪንጎሎጂ። በ: ፍሊንት ፒ.ዋ. ፣ ፍራንሲስ ኤች.ወ. ፣ ሀውሄ ቢኤች እና ሌሎች ፣ ኤድስ ፡፡ የኩምቢንግ ኦቶላሪንጎሎጂ-የጭንቅላት እና የአንገት ቀዶ ጥገና. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2021 ምዕ.

ስቲንስስኪ ኤስ ፣ ቫን ስዋሪገን ጄን allsallsቴ ፡፡ ውስጥ: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. የብሮክለኸርስት የመጽሐፍ መፅሀፍ የጀርመናዊ ህክምና እና የጄሮኖሎጂ. 8 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ. 103.

ዋልስተን ጄ.ዲ. የተለመዱ ክሊኒካዊ እርጅና. ውስጥ: ጎልድማን ኤል ፣ ሻፈር AI ፣ eds። ጎልድማን-ሲሲል መድኃኒት. 26 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020 ምዕ.