ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 5 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 18 ህዳር 2024
Anonim
10 የሚገርሙ የማኔኩዊን ፈታኝ ቪዲዮዎች እንዲንቀሳቀሱ ያደርጋል - የአኗኗር ዘይቤ
10 የሚገርሙ የማኔኩዊን ፈታኝ ቪዲዮዎች እንዲንቀሳቀሱ ያደርጋል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

መጀመሪያ ሃርለም መንቀጥቀጥ ነበር ፣ ከዚያ እሱ ሩጫ ሰው ነበር። አሁን #MannequinChallenge ን በይነመረብ እየተረከበ ይመስላል። ዓላማው? ከበስተጀርባ በሚጫወት ዘፈን (በተለምዶ “ጥቁር ቢትስ” በራ ስሬሙሙድ) ፍጹም በሆነ ሁኔታ እየቀሩ ከብዙ የሰዎች ቡድን ጋር አቀማመጥ ለመምታት።

ምንም እንኳን አዝማሚያው በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እና በኮሌጅ ተማሪዎች የተጀመረ ቢሆንም ፣ ሰዎች የአትሌቲክስ ተሰጥኦዎቻቸውን ለማሳየት የሚያስችሉበት መንገድ ሆኗል። አንዳንድ በጣም የምትፈልጉትን የአካል ብቃት መነሳሳትን ሊሰጡዎት የሚገቡ አንዳንድ የእኛ ተወዳጅ ትብብርዎች እዚህ አሉ።

1. የቪክቶሪያ ምስጢር

2. የፒዛ ደስታ

3. ቃና መስራች ካሬና ዳውን (ለቆንጆ ዓላማ ብቻ)

4. ብሩክሊን መረቦች

5. ሄባ አሊ

6. የዋልታ ዳንስ 411

7. ሮኬቶች

8. ኬቨን ሃርት

9. BYU Cougars ጂምናስቲክስ


10. ከዋክብት ጋር መደነስ

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ትኩስ ጽሑፎች

ወታደራዊ አመጋገብ ምንድነው? ስለዚህ እንግዳ የ3-ቀን አመጋገብ እቅድ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

ወታደራዊ አመጋገብ ምንድነው? ስለዚህ እንግዳ የ3-ቀን አመጋገብ እቅድ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

አመጋገብ ወደ ተሻለ መንገድ እየወሰደ ሊሆን ይችላል - የ 2018 ትልቁ "የአመጋገብ" አዝማሚያዎች ክብደትን ከማጣት ይልቅ ጤናማ የአመጋገብ ልምዶችን ስለመከተል ነበር - ይህ ማለት ግን ጥብቅ አመጋገብ ሙሉ በሙሉ ያለፈ ነገር ነው ማለት አይደለም.ለምሳሌ ፣ የ ketogenic አመጋገብ እብድ ተወዳጅነ...
አጠቃላይ የሰውነት ሚዛን

አጠቃላይ የሰውነት ሚዛን

ለአብዛኛው ሕይወቴ ከመጠን በላይ ወፍራም ነበርኩ ፣ ነገር ግን ሕይወቴን ለመለወጥ የወሰንኩት ከቤተሰብ እረፍት የተወሰዱ ፎቶዎችን እስክመለከት ድረስ ነው። በ 5 ጫማ 7 ኢንች ቁመት ፣ 240 ፓውንድ አወጣሁ። ስለራሴ ለመመልከት እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ ፈልጌ ነበር።የተመጣጠነ ምግብ እበላለሁ ብዬ አስቤ ነበር ፣ ግ...