ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 5 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 3 ሀምሌ 2025
Anonim
ከከፍተኛ 40 ባሻገር 10 የስልጠና ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ
ከከፍተኛ 40 ባሻገር 10 የስልጠና ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ወደ ፖፕ ሙዚቃ መሥራት በጣም ጥሩው ነገር እንዲሁ ወደ ፖፕ ሙዚቃ መሥራት በጣም መጥፎው ነገር ነው-አንድ ትልቅ መንጠቆ-ገበታዎቹን እና ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝርዎ ውስጥ ዜማ የላከ-ብዙውን ጊዜ እርስዎን የሚነዳዎት ተመሳሳይ ነገር ነው። በሬዲዮ በሰዓት ሁለት ጊዜ ሲሰሙት እብድ።

የፖፕ ተወዳጆችዎን የመደርደሪያ ሕይወት ለማራዘም እና በስፖርትዎ ድብልቅ ውስጥ አንዳንድ ልዩነቶችን ለማከል ፣ ለከፍተኛ 40 ርዕስ ብቁ የሆኑ ጥቂት የከፍተኛ-ደረጃ ዜማዎችን ያስቡ ነገር ግን ገና ወደ ጂም ወረዳ ውስጥ አልገቡም። ከዚህ በታች ባለው ዝርዝር ውስጥ ፣ በማይታወቁ ተሰጥኦዎች የማይለወጡ ዘፈኖችን ያገኛሉ እና በተመሳሳይ ገበታ-ተደራሾችን በተመሳሳይ ይደጋገማሉ ፣ ሁሉም በጣም ብዙ ጉልበት ስላላቸው እንዲሁም ለማሽከርከር ክፍል የተነደፉ ሊሆኑ ይችላሉ። ጂምናስቲክን ለማደስ እና ላብ ለመዘጋጀት በእነዚህ 10 ትራኮች ላይ ጨዋታ ተጫን።


ሌዲሃውክ - ሰማያዊ አይኖች - 110 ቢፒኤም

የራስ ቅሎች ባንድ - በተሽከርካሪ ላይ መተኛት - 145 BPM

ኖኖኖ - የፓምፕ ደም - 121 ቢፒኤም

Chela - ሮማንቲሲዝ - 110 BPM

ተስማሚ እሳቶች - አጽም ልጅ - 119 BPM

ቴሌቪዥን በሬዲዮ - ምህረት - 86 BPM

ቫምፓየር ቅዳሜና እሁድ - የማያምኑ - 155 BPM

ፎኒክስ እና አር ኬሊ - አሪፍ ለመሆን መሞከር - 114 BPM

የቡድን ፍቅር - የመሄጃ መንገዶች - 101 BPM

Dale Earnhardt Jr. Jr. - እኔን ካላዩኝ (ከዚያ በዳንስ ወለል ላይ አልነበሩም) - 117 BPM

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ዛሬ ያንብቡ

ይህ የዳላስ ቲቪ መልህቅ ስለ ሰውነት ደግነት እውነተኛ ሆኖ አግኝቷል

ይህ የዳላስ ቲቪ መልህቅ ስለ ሰውነት ደግነት እውነተኛ ሆኖ አግኝቷል

ምንም እንኳን የአካል ማጉደል የተሳሳተ እና ጎጂ መሆኑ ምንም ያህል ግልፅ ቢሆን ፣ የፍርድ አስተያየቶች በይነመረቡን ፣ ማህበራዊ ሚዲያዎችን ፣ እና ፣ ሐቀኛ እንሁን ፣ IRL። ሌላኛው የዚህ መጥፎ ባህሪ ኢላማ የሆነው በዳላስ ላይ የተመሠረተ የትራፊክ ዘጋቢ ዴሜትሪያ ኦቢሎር በ WFAA ቻናል 8 ዜና ላይ ነው ፣ እሷ...
ከመጠን በላይ እንዲጠጡ የሚያደርጓቸው 4 ተጨማሪ ወጥመዶች

ከመጠን በላይ እንዲጠጡ የሚያደርጓቸው 4 ተጨማሪ ወጥመዶች

"ዩኒት" ምግብ ሰዎች እንደ ሳንድዊች ፣ ቡሪቶ ወይም ድስት ኬክ ያሉ ቅድመ-የተከፋፈሉ የምግብ አሃዶች መጠናቸው ምንም ይሁን ምን እንደሚጨርሱ ይገነዘባሉ።“ብሉ” ምግብ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል የክፍሉን መጠኖች ለመገመት ይቸገራል ፣ እና እንደ “ca erole ” ያሉ “አሻሚ” ምግቦች ለመዳኘት የበለጠ...