5 የሕፃናትን ጋዝ ለማስታገስ 5 ምክሮች

ይዘት

• 1. የሕፃኑን ሆድ ማሸት
• 2. የሕፃናትን ወተት በትክክል ያዘጋጁ
• 3. ለህፃኑ ተጨማሪ ውሃ ይስጡት
• 4. ገንፎዎችን በትክክል ያዘጋጁ
• 5. እናት ጋዝ የሚያስከትሉ ምግቦችን መመገብን መቀነስ አለባት

በሕፃኑ ውስጥ ያሉት ጋዞች አብዛኛውን ጊዜ ከተወለዱ ከሁለት ሳምንት በኋላ ብቅ ይላሉ የምግብ መፍጫ ሥርዓት አሁንም በማደግ ላይ ነው ፡፡ ይሁን እንጂ በተለምዶ ጋዞችን የሚያጅቡ የሆድ ቁርጠት መከሰትን ከመከላከል በተጨማሪ በሕፃኑ ውስጥ የጋዞች መፈጠርን መከላከል ወይም መቀነስ ይቻላል ፡፡

ስለሆነም የሕፃናትን ጋዞች ለማስታገስ እናት በምግባቸው ጠንቃቃ መሆኗን እና ለምሳሌ የህፃኑን ሆድ ማሸት ይመከራል ስለሆነም ጋዞችን መቀነስ እና ህመምን እና ህመምን ማስታገስ ይቻላል ፡፡ የሕፃናትን ጋዝ ዝቅ ለማድረግ የሚረዱ ሌሎች ምክሮችን ይመልከቱ-

1. የሕፃኑን ሆድ ማሸት

ጋዞችን ለማስታገስ የሕፃናትን ሆድ በክብ እንቅስቃሴ ማቃለል ፣ ምክንያቱም ጋዞችን መልቀቅ ያመቻቻል ፡፡ በተጨማሪም የሕፃኑን ጉልበቶች በማጠፍ እና በተወሰነ ጫና ከሆዱ ጋር ማንሳት ወይም ብስክሌቱን በሕፃኑ እግሮች መምሰል በሕፃኑ ውስጥ ያለውን የጋዝ ምቾት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ የህፃናትን ህመምን ለማስታገስ ሌሎች መንገዶችን ይመልከቱ ፡፡

2. የሕፃናትን ወተት በትክክል ያዘጋጁ

ህፃኑ ከእንግዲህ የጡት ወተት ሳይሆን የወተት ድብልቆችን በሚጠጣበት ጊዜ ወተቱ በወተት ማሸጊያው ላይ በሚታየው መመሪያ መዘጋጀቱ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በወተት ዝግጅት ውስጥ ብዙ ዱቄት ካለ ህፃኑ ሊኖረው ይችላል ጋዝ እና ሌላው ቀርቶ የሆድ ድርቀት ፡

3. ለህፃኑ ተጨማሪ ውሃ ይስጡት

ህፃኑ በታሸገ ወተት ሲመገብ ወይም ጠጣር መመገብ ሲጀምር ጋዞችን ለመቀነስ እና ሰገራን ለማስወጣት የሚረዳ ውሃ መጠጣት አለበት ፡፡ ለህፃኑ የተጠቆመውን የውሃ መጠን ይወቁ ፡፡

4. ገንፎዎችን በትክክል ያዘጋጁ

ገንፎዎችን ለማዘጋጀት በጣም ብዙ ዱቄት በመጨመር በሕፃኑ ውስጥ ያሉት ጋዞችም እንዲሁ ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ስለሆነም በማሸጊያ መለያው ላይ ያሉት መመሪያዎች ሁል ጊዜ መከተል አለባቸው ፡፡ በተጨማሪም ገንፎዎችን መለዋወጥ እንዲሁም በፋይበር የበለፀገ እና የአንጀት ሥራን ለማስተካከል የሚረዳውን ኦትሜልን ማካተት አስፈላጊ ነው ፡፡

እነዚህን ምክሮች ከመከተል በተጨማሪ ህፃኑ ጠንካራ መመገብ ሲጀምር አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ እንደ አትክልት ንፁህ እና እንደ ዱባ ፣ ቻዮት ፣ ካሮት ፣ ፒር ወይም ሙዝ ያሉ ፍራፍሬዎችን የመሳሰሉ ከፍተኛ የፋይበር ምግቦችን መስጠት ፡፡

5. እናት ጋዝ የሚያስከትሉ ምግቦችን መመገብን መቀነስ አለባት

ጡት በማጥባት ህፃን ውስጥ ያለውን ጋዝ ለመቀነስ እናቷ እንደ ባቄላ ፣ ሽምብራ ፣ አተር ፣ ምስር ፣ በቆሎ ፣ ጎመን ፣ ብሮኮሊ ፣ አበባ ቅርፊት ፣ ብሩስለስ ቡቃያ ፣ ዱባ ፣ መመለሻ ፣ ሽንኩርት ፣ ጥሬ ለምሳሌ ፖም ፣ አቮካዶ ፣ ሐብሐብ ፣ ሐብሐብ ወይም እንቁላል ፡፡

የትኞቹ ምግቦች ጋዝ እንደማያስከትሉ ለማወቅ የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ-