ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 20 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 25 ህዳር 2024
Anonim
የጡት ካንሰር የሚያስከትሉ 9 መጥፎ ልማዶች አሁኑኑ አስወግዱ| 9 Bad habits that may cause breast cancer
ቪዲዮ: የጡት ካንሰር የሚያስከትሉ 9 መጥፎ ልማዶች አሁኑኑ አስወግዱ| 9 Bad habits that may cause breast cancer

ይዘት

የእያንዳንዱ ሴት ጡቶች የተለያየ እንደሚመስሉ ለማወቅ በበቂ መቆለፊያ ክፍሎች ውስጥ ገብተሃል። በያሌ የሕክምና ትምህርት ቤት የወሊድ እና የማህፀን ሕክምና ፕሮፌሰር የሆኑት ሜሪ ጄን ሚንኪን “ማንም ማለት ይቻላል ፍጹም የተመጣጠነ ጡቶች የሉትም” ብለዋል። አክላም “እርስ በርሳቸው በትክክል የሚመስሉ ከሆኑ ለፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ምስጋና ይግባው ይሆናል” በማለት አክላ ተናግራለች።

አሁንም ፣ ጡትዎ ለምን እንደ ሆነ ለምን አስበው ይሆናል። የእርስዎን ተለዋዋጭ ባለ ሁለትዮሽ ቅርፅ ፣ መጠን እና ስሜት ከሚወስነው በስተጀርባ የበለጠ ግንዛቤ እንዲያገኙ ባለሙያዎችን ጠርተናል።

ጄኔቲክስ

ሩቅ እና ሩቅ ፣ በጡትዎ መጠን እና ቅርፅ ላይ ዘረመል ትልቁን ሚና ይጫወታል። የፊላዴልፊያ ፎክስ ቼስ የካንሰር ማዕከል ውስጥ የቀዶ ሕክምና ኦንኮሎጂስት እና የጡት ሕብረት ፕሮግራም ዳይሬክተር የሆኑት ሪቻርድ ብሌይቸር “ጂኖችዎ በጡትዎ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ የሆርሞኖችዎ ደረጃዎች ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ” ብለዋል። "ጂኖች ጡቶችዎ ምን ያህል ጥብቅ እንደሆኑ እንዲሁም ቆዳዎ ምን እንደሚመስል ይወስናሉ, ይህም የጡትዎን ገጽታ ይጎዳል." በመጽሔቱ ውስጥ ጥናት ቢኤምሲ የሕክምና ጄኔቲክስ ከ 16,000 በላይ ሴቶች መረጃን በመተንተን በአጠቃላይ ሰባት የጄኔቲክ ምክንያቶች ከጡት መጠን ጋር በእጅጉ የተቆራኙ መሆናቸውን አገኘ። "የጡትዎ ባህሪያት ከቤተሰብዎ በሁለቱም በኩል ሊመጡ ይችላሉ, ስለዚህ ከአባትዎ በኩል ያሉት ጂኖች ጡቶችዎ ምን እንደሚመስሉ ሊጎዱ ይችላሉ" ይላል ሚንኪን.


ክብደትዎ

ለመጀመር ጡቶችዎ ምንም ያህል ትልቅ ወይም ትንሽ ቢሆኑም, ከፍተኛ መጠን ያለው ቲሹ ስብ ነው. ስለዚህ እርስዎ ሲያደርጉ ጡቶችዎ የሚስፋፉት በአጋጣሚ አይደለም። በተመሳሳይ ፣ ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ የጡትዎ መጠን እንዲሁ ሊለወጥ ይችላል። ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ በጡትዎ ውስጥ ምን ያህል ቅባት እንደሚቀንስ, በከፊል, በጡትዎ ስብጥር ላይ የተመሰረተ ሊሆን ይችላል. ጥቅጥቅ ያሉ የጡት ሕብረ ሕዋሳት ያላቸው ሴቶች ብዙ ሕብረ ሕዋስ እና ያነሰ የሰባ ሕብረ ሕዋስ ይኖራቸዋል። እርስዎ ከሆኑ፣ ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ፣ ለመጀመር ያህል በጡቶቿ ውስጥ ብዙ የሰባ ቲሹ እንዳላት ሴት በጡትዎ ላይ ጉልህ የሆነ ቅናሽ ላታይ ይችላል። ጥቅጥቅ ያሉ ወይም ወፍራም ጡቶች እንዳሉዎት ሊሰማዎት አይችልም (ማሞግራም ወይም ሌላ ምስል ብቻ ይህንን ያሳያል) ፣ ስለዚህ ጡትዎ በየትኛው ምድብ ውስጥ እንደሚወድቅ ላያውቁ ይችላሉ። እና እነዚያ ትናንሽ ጡቶች ያላቸው ትላልቅ ጡቶች? ጄኔቲክስ እናመሰግናለን!

እድሜህ

በሚችሉበት ጊዜ ብልጥ በሆኑ ልጃገረዶችዎ ይደሰቱ! ብሌይቸር "እንደሌላው ነገር ሁሉ የስበት ኃይል በጡት ላይ ይጎዳል" ይላል። ከምድር በታች ፣ የእርስዎ የኩፐር ጅማቶች ፣ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ፣ ሁሉንም ነገር ወደ ላይ ለማቆየት ይረዳሉ። ብሌይቸር “ጡንቻን ወደ አጥንት የሚይዙ እንደ እውነተኛ ጅማቶች አይደሉም ፣ እነሱ በጡት ውስጥ የቃጫ መዋቅሮች ናቸው” ብለዋል። በጊዜ ሂደት፣ ልክ እንደ ተለጠጠ የጎማ ማሰሪያ ሊያልቅባቸው እና ደጋፊነታቸው እየቀነሰ ይሄዳል - በመጨረሻም ማሽቆልቆል እና መውደቅን ያስከትላል። የምስራች ዜና-በኩፐር ጅማቶችዎ ላይ ያለውን የስበት ኃይል ለመቀነስ በመደበኛነት በጥሩ ሁኔታ የሚገጣጠሙ ደጋፊ ብራሾችን በመጫወት መልሰው መዋጋት ይችላሉ። (ለጡትዎ አይነት ምርጡን ጡትን እዚህ ያግኙ።)


ጡት ማጥባት

የእርግዝና በረከት እና እርግማን ነው-እርጉዝ እና ነርሲንግ እያለ ጡቶችዎ ወደ የወሲብ-ኮከብ መጠን ያብባሉ ፣ ነገር ግን ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ እንደ የድህረ-ልደት ድግስ ፊኛ ይጠፋል። ለምን በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚለወጡ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም ነገር ግን በሆርሞን መለዋወጥ እና ጡቶች በሚዋጉበት ጊዜ ቆዳው ስለሚለጠጥ እና ከነርሲንግ በኋላ ከቅድመ ልጃቸው ጥንካሬ ጋር ሙሉ በሙሉ ሊዋሃድ ስለማይችል ሊሆን ይችላል ይላል ብሌየር።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

እርስዎ የሚወዷቸውን ሁሉንም የደረት መጫኛዎች እና ዝንቦች ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን በተለዋዋጭ ባለ ሁለትዮሽዎ ገጽታ ላይ ምንም የሚታወቅ ተጽዕኖ አይኖራቸውም። ሜሊሳ ክሮስቢ ፣ ኤምዲ ፣ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ተባባሪ ፕሮፌሰር የሆኑት ሜሊሳ ክሮስቢ “ጡቶችዎ ከጡንቻዎች አናት ላይ ተቀምጠዋል ፣ ግን የነሱ አካል አይደሉም ፣ ስለሆነም ከጡትዎ በታች ጠንካራ ጡንቻዎችን ማዳበር ይችላሉ” ብለዋል ። ቴክሳስ MD አንደርሰን የካንሰር ማዕከል። ሆኖም ፣ ጥቂት የማይካተቱ አሉ። በአካል ብቃት ውድድር ላይ የሚሳተፉ የሰውነት ገንቢዎች እና ሴቶች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ የሰውነት ስብ ስላላቸው ጡቶቻቸው በተለይ በደረት ጡንቻ ክምር ላይ ሲቀመጡ ጠንከር ያለ ሆኖ ይታያል ይላል ክሮስቢ። ብሌይቼር “ከፍተኛ መጠን ያለው ኤሮቢክ እንቅስቃሴ በሚያደርጉ ሴቶች ላይ የጡት መጠን እና ጥግግት እንደሚቀየር የሚያሳዩ አንዳንድ መረጃዎች አሉ” ብለዋል። "ይህ ምናልባት የሰውነት ስብን በማጣትዎ ምክንያት ሊሆን ይችላል, ነገር ግን የጡትዎ ቲሹ ክፍሎች አይለወጡም ስለዚህ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ጥቅጥቅ ያሉ ጡቶች ያድጋሉ."


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የሚስብ ህትመቶች

የሩማቶይድ አርትራይተስ እና የአእምሮ ጤና-ማወቅ ያለብዎት

የሩማቶይድ አርትራይተስ እና የአእምሮ ጤና-ማወቅ ያለብዎት

የሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) ብዙ የአካል ምልክቶች አሉት ፡፡ ነገር ግን ከ RA ጋር አብረው የሚኖሩት እንዲሁ ከሁኔታው ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ የአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ የአእምሮ ጤንነት ማለት ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ደህንነትዎን ያመለክታል ፡፡የሳይንስ ሊቃውንት በ RA እና በአእምሮ ጤንነት መካከ...
የቀይ ሕዋስ ስርጭት ስፋት (RDW) ሙከራ

የቀይ ሕዋስ ስርጭት ስፋት (RDW) ሙከራ

የ RDW የደም ምርመራ ምንድነው?የቀይ ሴል ስርጭት ስፋት (አርዲኤው) የደም ምርመራ መጠን የቀይ የደም ሴል ልዩነትን መጠን እና መጠን ይለካል ፡፡ኦክስጅንን ከሳንባዎ ወደ ሁሉም የሰውነት ክፍል ለማድረስ ቀይ የደም ሴሎች ያስፈልጋሉ ፡፡ ከቀይ የደም ሴል ስፋት ወይም ከድምጽ መጠን ከተለመደው ክልል ውጭ የሆነ ማንኛ...