ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 25 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 20 ህዳር 2024
Anonim
ከፍተኛ የወር አበባ ህመም እና መፍትሄ| Pain during menstruation and What to do| Health education - ስለ ጤናዎ ይወቁ
ቪዲዮ: ከፍተኛ የወር አበባ ህመም እና መፍትሄ| Pain during menstruation and What to do| Health education - ስለ ጤናዎ ይወቁ

ይዘት

የኢቡፕሮፌን ጠርሙስዎን ጣሉ - እነዚህን የጤና መድሐኒቶች በመድኃኒት መደብር ውስጥ አያገኙም። ከሚያስጨንቁዎት ለማንኛውም በጣም ያልተለመዱ መፍትሄዎችዎን አፍስሰዋል-ከክብደት መቀነስ የክብደት ዘዴዎች እስከ ሁል ጊዜ የሚሰራ የሂስክ መፍትሔ። (ጉንፋን አለዎት? እነዚህን 8 ተፈጥሯዊ ማስታገሻዎች ለሳል ፣ ለጭንቅላት እና ለሌሎችም ይሞክሩ።)

ዋሳቢ እንደ ማስታገሻ መድሃኒት

የኮርቢስ ምስሎች

"አፍንጫዬ በቁም ነገር በተሞላ ቁጥር ሱሺን ለምሳ አዝዣለሁ፣ Wasabi ንፋጩን እየፈሰሰ ያጸዳኛል - አንዳንድ ጊዜ ከእውነተኛ የመርከስ ማጥፊያ የበለጠ ይሰራል!"

- ሚሼል ፣ ሎስ አንጀለስ ፣ ካሊፎርኒያ

ለክብደት መቀነስ ትኩስ ቺሊዎች

የኮርቢስ ምስሎች


"ቻይና ውስጥ ስኖር የቤት ሰራተኛዬ ክብደቴን ለመቀነስ እነዚህን ሁለት ዘዴዎች ነገረችኝ፡ በቀን ለ30 ደቂቃ ወደ ኋላ ተመላለስ - ይህ የቻይናውያን መሃላ የጥንት ልምምድ ነው እና በቀን ሁለት ጊዜ በሾላ ቃሪያዎች ይመገቡ ነበር. ምንም የለኝም ነበር. ለመሸነፍ ሞክሬዋለሁ - እና በሶስት ወር ውስጥ 11 ኪሎ ግራም አጣሁ!"

-ኤምቢ ፣ ላስ ቬጋስ ፣ ኤን

(ሳይንስ እንኳን ይህ መድሃኒት እውነት መሆኑን አረጋግጧል። ስለዚህ እነዚህን የቺሊ በርበሬዎችን የያዙ 10 ቅመማ ቅመማ ቅመሞችን በማብሰል ይቀንሱ።)

ሂስካዎችን በእርሳስ እና በውሃ ይፈውሱ

የኮርቢስ ምስሎች

"አንድ ምሽት ወጥቼ ሄክኮፕ ነበረኝ, እና የቡና ቤት አሳዳሪው ስለ ምርጥ የሂክፕ ማቆሚያ ነገረኝ: እርሳስ ከምላስህ በታች አስቀምጠው, ከዚያም ትንሽ ውሃ ውሰድ እና ዋጠኝ. ሁልጊዜ ይሰራል!"


- ሜሪ ፣ ዊኮፍ ፣ ኒጄ

በሞኒስታት ክሬም ወፍራም ፀጉር ያግኙ

የኮርቢስ ምስሎች

"ፀጉሬ እየሳሳ ሲመጣ አንድ ጓደኛዬ ነርስ ይህን ምክር ሰጠችኝ፡ ሞኒስታት ክሬም በሥሮቼ ላይ አድርግ - አዎ፣ የእርሾ ኢንፌክሽን ለማከም የምትጠቀመውን ነገር! ንድፈ ሀሳቡ የደም ሥሮችን ያሰፋል፣ ማንኛውንም የራስ ቆዳ ኢንፌክሽን ይገድላል እና እድገትን ያበረታታል።"

- ስቴፋኒ, ሳን ዲዬጎ CA

በሎሚ ራስ ምታትን ፈውሱ

የኮርቢስ ምስሎች

ያጋጠመኝን ራስ ምታት ለማስወገድ እንዲረዳኝ አማቴ ሎሚ ቆር sl በግምባሬ ላይ አስቀምጥ አለችኝ። ሠርቷል!


-ዝላታ ፣ ፓልም ቢች ፣ ኤፍ

(ወይም በተፈጥሮ በዮጋ የራስ ምታት ማስታገስ ይችላሉ።)

ሞለስን በማር ያስወግዱ

የኮርቢስ ምስሎች

"በግራ እጄ ላይ አስቀያሚ ጥቁር ፍልፈል ነበረኝ፣ እና ዶክተሩ በሚቀጥለው ጉብኝቴ በፈሳሽ ናይትሮጅን እንደሚያስወግድኝ ተናገረ። በምትኩ፣ ፍልፈልን በተፈጥሮ እንዴት ማስወገድ እንደምችል ጎግል ፈለግኩ። ማር በቀን ሁለት ጊዜ በሞለኪዩል ላይ ፣ በባንድ እርዳታ በመሸፈን እና ሞሉ በራሱ እንደሚወድቅ የገባው ቃል - እና ከሳምንት በኋላ ፣ ተደረገ!

-ንጉሴ፣ Atwater መንደር፣ CA

ቅንድብን በማየት ጭንቀትን ያስወግዱ

የኮርቢስ ምስሎች

እኔ ሁል ጊዜ ለማሰላሰል የሚችል ዓይነት ሰው መሆን እፈልግ ነበር ፣ ግን ለማተኮር ዓይኖቼን በዘጋሁ ቁጥር እራሴን እተኛለሁ-ማለትም ፣ ይህንን ብልሃት እስክማር ድረስ-ዓይኖችዎን ይዝጉ እና በቀጥታ ወደ ፊት “ይመልከቱ” የዐይን ቅንድቦቼ ማዕከል። እሱ ወዲያውኑ አስጨናቂ ነው! ”

-ቨርጂኒያ ፣ ስፕሪንግፊልድ ፣ ኤምኤ

የቪክስ የእንፋሎት ቅባት ለሳል

የኮርቢስ ምስሎች

"ይህ የአያቴ የድሮ ዘዴ ነው: ሳል ለማረጋጋት, Vicks Vapor Rub ተረከዝዎ ላይ ያድርጉ እና ከዚያም ካልሲዎችን ያድርጉ. እኔ በራሴ እና በልጆቼ ላይ እጠቀማለሁ."

- ሆሊ ፣ ኦሲኒንግ ፣ NY

(እንዲሁም እነዚህን 10 የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ለጉንፋን እና ለጉንፋን መሞከር ይችላሉ።)

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

በሚያስደንቅ ሁኔታ

እስካሁን ድረስ በጣም ጥሩውን ሰውነትዎን ለመቅረጽ የሆርሞኖችዎን ጥቅም ይጠቀሙ

እስካሁን ድረስ በጣም ጥሩውን ሰውነትዎን ለመቅረጽ የሆርሞኖችዎን ጥቅም ይጠቀሙ

በሚለማመዱበት ጊዜ ሁሉ በሰውነትዎ ውስጥ ልዩ ሆርሞኖች ወደ ተግባር ይወጣሉ። በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ በስርዓትዎ የተለቀቁ፣ ጉልበት ይሰጡዎታል፣ ተነሳሽነትዎን ያበራሉ እና ስሜትዎን ያሳድጋሉ። በሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ የእንቅስቃሴ ሳይንስ ፕሮፌሰር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኤንዶክሪኖሎጂ ላቦራቶሪ ዳይሬክተር የሆኑት ካታሪ...
ዝነኛውን አሰልጣኝ ይጠይቁ - ድምፁን ለማሻሻል የተሻለው መንገድ

ዝነኛውን አሰልጣኝ ይጠይቁ - ድምፁን ለማሻሻል የተሻለው መንገድ

ጥ ፦ እኔ የግድ ክብደት መቀነስ አያስፈልገኝም ፣ ግን እኔ መ ስ ራ ት ተስማሚ እና ቶን እንዲመስል ይፈልጋሉ! ምን ላድርግ?መ፡ በመጀመሪያ ፣ ሰውነትዎን ለመለወጥ እንዲህ ዓይነቱን አመክንዮአዊ አቀራረብ ስለወሰዱ ማመስገን እፈልጋለሁ። በእኔ አስተያየት የሰውነትዎ ስብጥር (ጡንቻ v ስብ) በመጠን ላይ ካለው ቁጥር በ...