ደራሲ ደራሲ: William Ramirez
የፍጥረት ቀን: 23 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትቲን (የሆርሞን ምትክ ሕክምና) - መድሃኒት
ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትቲን (የሆርሞን ምትክ ሕክምና) - መድሃኒት

ይዘት

የሆርሞን ምትክ ሕክምና በልብ ድካም ፣ በስትሮክ ፣ በጡት ካንሰር እና በሳንባዎች እና እግሮች ላይ የደም መርጋት አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የሚያጨሱ ከሆነ እና የጡትዎ እብጠቶች ወይም ካንሰር ካለብዎ ወይም ካጋጠሙዎት ለሐኪምዎ ይንገሩ; የልብ ድካም; ምት; የደም መርጋት; የደም ግፊት; የኮሌስትሮል ወይም የቅባት ከፍተኛ የደም መጠን; ወይም የስኳር በሽታ. ቀዶ ጥገና የሚደረግልዎ ከሆነ ወይም በአልጋ ላይ አልጋ ላይ የሚውሉ ከሆነ ከቀዶ ጥገናው ወይም ከመኝታ አልጋው በፊት ቢያንስ ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ኢስትሮጅንና ፕሮጄስቲን ስለማቆም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

የሚከተሉትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ-ድንገተኛ ፣ ከባድ ራስ ምታት; ድንገተኛ, ከባድ ማስታወክ; ድንገተኛ ከፊል ወይም ሙሉ የማየት መጥፋት; የንግግር ችግሮች; መፍዘዝ ወይም ደካማነት; የክንድ ወይም የእግር ድክመት ወይም መደንዘዝ; የደረት ህመም ወይም የደረት ክብደት መጨፍለቅ; ደም በመሳል; ድንገተኛ የትንፋሽ እጥረት; ወይም የጥጃ ሥቃይ.

ኢስትሮጅንን እና ፕሮግስትሮንን መውሰድ ስለሚያስከትላቸው ጉዳቶች እና ጥቅሞች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የተወሰኑ የወር አበባ ማረጥ ምልክቶችን ለማከም የኢስትሮጅንና የፕሮጅስትቲን ውህዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ኤስትሮጅንና ፕሮግስቲን ሁለት የሴቶች የፆታ ሆርሞኖች ናቸው ፡፡ የሆርሞን ምትክ ሕክምና ከአሁን በኋላ በሰውነት የማይሰራውን የኢስትሮጅንን ሆርሞን በመተካት ይሠራል ፡፡ ኤስትሮጅኖች በላይኛው የሰውነት ክፍል ውስጥ ያሉ የሙቀት ስሜቶችን እና የላብ እና የሙቀት ጊዜዎችን (ትኩስ ብልጭታዎች) ፣ የሴት ብልት ምልክቶች (ማሳከክ ፣ ማቃጠል እና መድረቅ) እና የመሽናት ችግርን ይቀንሰዋል ፣ ነገር ግን እንደ መረበሽ ወይም ድብርት ያሉ ማረጥን የመሳሰሉ ሌሎች ምልክቶችን አያስወግድም ፡፡ ኤስትሮጅንም በማረጥ ሴቶች ላይ የአጥንትን (ኦስቲዮፖሮሲስን) መቀነስን ይከላከላል ፡፡ ፕሮጄስቲን አሁንም በማህፀኗ ውስጥ ባሉ ሴቶች ላይ የማህፀን ካንሰር ተጋላጭነትን ለመቀነስ በሆርሞን ምትክ ሕክምና ውስጥ ወደ ኢስትሮጅንን ታክሏል ፡፡


የሆርሞን ምትክ ሕክምና በአፍ ለመውሰድ እንደ ጡባዊ ይመጣል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ይወሰዳል። የሆርሞን ምትክ ሕክምናን ለመውሰድ እንዲያስታውሱ በየቀኑ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ይውሰዱት ፡፡ በሐኪም ማዘዣ ወረቀትዎ ላይ ያሉትን አቅጣጫዎች በጥንቃቄ ይከተሉ ፣ እና የማይረዱዎትን ማንኛውንም ክፍል እንዲያብራሩ ዶክተርዎን ወይም ፋርማሲስቱ ይጠይቁ። በትክክል እንደ መመሪያው ይህንን መድሃኒት ይውሰዱ ፡፡ ብዙ ወይም ከዚያ አይወስዱ ወይም በሐኪምዎ ከታዘዘው በላይ ብዙ ጊዜ አይወስዱ። ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ይህንን መድሃኒት መውሰድዎን አያቁሙ ፡፡

አክቲቭላላ ፣ ፌምሃርት እና ፕሪምፕሮ ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትሮንን እንደያዙ ጽላቶች ይመጣሉ ፡፡ በየቀኑ አንድ ጡባዊ ይውሰዱ ፡፡

ኦርቶ-ፕሪፌስት 30 ጽላቶችን የያዘ ፊኛ ካርድ ውስጥ ይመጣል ፡፡ ለ 3 ቀናት በየቀኑ አንድ ጊዜ አንድ ሮዝ ታብሌት (ኢስትሮጅንን ብቻ የያዘ) ውሰድ ፣ ከዚያም አንድ ጊዜ አንድ ቀን አንድ ነጭ ጡባዊ (ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን የያዘ) ለ 3 ቀናት በየቀኑ ውሰድ ፡፡ በካርዱ ላይ ያሉትን ሁሉንም ጽላቶች እስኪያጠናቅቁ ድረስ ይህን ሂደት ይድገሙ። የመጨረሻውን በጨረሱ ማግስት አዲስ ፊኛ ካርድ ይጀምሩ ፡፡

Premphase 28 ጽላቶችን የያዘ ማሰራጫ ውስጥ ይመጣል ፡፡ ከ 1 እስከ 14 ባሉት ቀናት ውስጥ አንድ ጊዜ አንድ ማርኒን ታብሌት (ኢስትሮጅንን ብቻ የያዘ) በየቀኑ አንድ ጊዜ ይውሰዱ እና በየቀኑ ከ 15 እስከ 28 ባሉት ቀናት ውስጥ አንድ ጊዜ ሰማያዊ ሰማያዊ ጽላት (ኢስትሮጅንና ፕሮግስትሮንን የያዘ) ይውሰዱ ፡፡ .


የሆርሞን ምትክ ሕክምናን ከመውሰድዎ በፊት የፋርማሲ ባለሙያዎን ወይም ዶክተርዎን ለታካሚው የአምራች መረጃ ቅጅ ይጠይቁ እና በጥንቃቄ ያንብቡት ፡፡

ይህ መድሃኒት ለሌላ አገልግሎት ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ለበለጠ መረጃ ዶክተርዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ይጠይቁ።

የሆርሞን ምትክ ሕክምናን ከመውሰድዎ በፊት ፣

  • ለኤስትሮጂን ፣ ለፕሮጄስትሮን ወይም ለሌላ ማንኛውም መድሃኒት አለርጂ ካለብዎ ለሐኪምዎ እና ለፋርማሲስቱ ይንገሩ ፡፡
  • ለሐኪምዎ እና ለፋርማሲስቱ ምን ዓይነት የሐኪም ማዘዣ እና ያለመታዘዝ መድሃኒቶች ፣ ቫይታሚኖች ፣ አልሚ ምግቦች ፣ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶች እንደሚወስዱ ይንገሩ ከሚከተሉት ማናቸውንም ለመጥቀስ እርግጠኛ ይሁኑ- acetaminophen (Tylenol); እንደ ዋርፋሪን (ኮማዲን) ያሉ ፀረ-ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ('የደም ማቃለያዎች'); ሳይክሎፈርን (ኒውራል ፣ ሳንዲሙሜን); እንደ ካርባማዛፔይን (ቴግሪቶል) ፣ ፊንባርባርታል (ሉሚናል ፣ ሶልፎቶን) እና ፊንቶይን (ዲላንቲን) ያሉ የመናድ መድኃኒቶች; ሞርፊን (ካዲያን ፣ ኤምኤስ ኮንቲን ፣ ኤምአርአር ፣ ሌሎች); እንደ ዲክሳሜታሰን (ዲካድሮን ፣ ዴክሰን) ፣ ሜቲልፕሬድኒሶሎን (ሜድሮል) ፣ ፕሪኒሶን (ዴልታሶን) እና ፕሪኒሶሎን (ፕረሎን) ያሉ በአፍ የሚወሰዱ ስቴሮይድስ; ሪፋሚን (ሪፋዲን ፣ ሪማታታን); ሳላይሊክ አልስ አሲድ; ተማዛፓም (ሪዞርሊል); ቲዮፊሊን (ቴዎቢድ ፣ ቴዎ-ዱር); እና የታይሮይድ መድኃኒት እንደ ሌቪቶሮክሲን (ሌቪቶሮይድ ፣ ሊቮክስል ፣ ሲንትሮይድ) ፡፡ ሐኪምዎ የመድኃኒቶችዎን መጠኖች መለወጥ ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶችን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡
  • አስፈላጊ በሆነ የማስጠንቀቂያ ክፍል ውስጥ ከተዘረዘሩት ሁኔታዎች በተጨማሪ ፣ የማህጸን ጫፍ ሕክምና እንዳለብዎ እና የአስም በሽታ ካለብዎ ወይም አጋጥሞዎት እንደሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ toxemia (በእርግዝና ወቅት ከፍተኛ የደም ግፊት); ድብርት; የሚጥል በሽታ (መናድ); የማይግሬን ራስ ምታት; ጉበት ፣ ልብ ፣ ሐሞት ፊኛ ወይም የኩላሊት በሽታ; የጃንሲስ በሽታ (የቆዳ ወይም የዓይኖች ቢጫ); በወር አበባ ጊዜያት መካከል የሴት ብልት ደም መፍሰስ; በወር አበባ ወቅት ከመጠን በላይ ክብደት እና ፈሳሽ ማቆየት (እብጠት) ፡፡
  • እርጉዝ መሆንዎን ፣ እርጉዝ መሆንዎን ወይም ጡት እያጠቡ እንደሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ እርጉዝ ከሆኑ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡ ኤስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን ፅንሱን ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡
  • የጥርስ ቀዶ ጥገናን ጨምሮ የቀዶ ጥገና እርምጃ ካለዎት የሆርሞን ምትክ ሕክምናን እየወሰዱ መሆኑን ለሐኪሙ ወይም ለጥርስ ሀኪም ይንገሩ ፡፡
  • ሲጋራ የሚያጨሱ ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ሲጋራ ማጨስ እንደ የደም መርጋት እና የደም ቧንቧ የመሳሰሉ ለከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡ ማጨስ እንዲሁ የዚህን መድሃኒት ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል።
  • ሌንሶች የሚለብሱ ከሆነ ለሐኪምዎ እና ለፋርማሲስቱ ይንገሩ ፡፡ የሆርሞን ምትክ ሕክምናን በሚወስዱበት ጊዜ በራዕይዎ ወይም ሌንሶችዎን ለመልበስ ችሎታዎ ለውጦች ካዩ ወደ ዓይን ሐኪም ይመልከቱ ፡፡

ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ይህንን መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ የካልሲየም ተጨማሪ ነገሮችን ስለመውሰድ ሐኪምዎን ይጠይቁ ፡፡ ሁለቱም የአጥንት በሽታን ለመከላከል ስለሚረዱ ሁሉንም የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮችን ይከተሉ ፡፡


ያመለጠውን ልክ ልክ እንዳስታወሱ ይውሰዱ ፡፡ ሆኖም ፣ ለሚቀጥለው መጠን ጊዜው ከሆነ ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና መደበኛ የመጠን መርሐግብርዎን ይቀጥሉ። ያመለጠውን ለማካካስ ሁለት እጥፍ አይወስዱ ፡፡

የሆርሞን ምትክ ሕክምና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አንዳቸውም ከባድ ከሆኑ ወይም ካልሄዱ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡

  • ራስ ምታት
  • የሆድ ህመም
  • ማስታወክ
  • የሆድ ቁርጠት ወይም የሆድ መነፋት
  • ተቅማጥ
  • የምግብ ፍላጎት እና ክብደት ለውጦች
  • በወሲብ ስሜት ወይም በችሎታ ላይ ለውጦች
  • የመረበሽ ስሜት
  • ቡናማ ወይም ጥቁር የቆዳ መጠገኛዎች
  • ብጉር
  • የእጆች ፣ የእግሮች ወይም የታችኛው እግሮች እብጠት (ፈሳሽ መያዝ)
  • በወር አበባ ጊዜያት መካከል የደም መፍሰስ ወይም ነጠብጣብ
  • የወር አበባ ፍሰት ለውጦች
  • የጡት ስሜት ፣ ማስፋት ወይም ፈሳሽ
  • የመገናኛ ሌንሶችን ለመልበስ ችግር

አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የሚከተሉት ምልክቶች ያልተለመዱ ናቸው ፣ ግን አንዳቸውም ቢሆኑ ወይም አስፈላጊ የማስጠንቀቂያ ክፍል ውስጥ የተዘረዘሩትን ካገኙ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ

  • ድርብ እይታ
  • ከባድ የሆድ ህመም
  • የቆዳ ወይም የዓይኖች ቢጫ ቀለም
  • ከባድ የአእምሮ ጭንቀት
  • ያልተለመደ የደም መፍሰስ
  • የምግብ ፍላጎት ማጣት
  • ሽፍታ
  • ከፍተኛ ድካም ፣ ድክመት ወይም የኃይል እጥረት
  • ትኩሳት
  • ጥቁር ቀለም ያለው ሽንት
  • ቀላል ቀለም ያለው ሰገራ

የሆርሞን ምትክ ሕክምና የ endometrial ካንሰር እና የሐሞት ፊኛ በሽታ የመያዝ አደጋን ሊጨምር ይችላል ፡፡ ይህንን መድሃኒት መውሰድ ስለሚያስከትለው አደጋ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

የሆርሞን ምትክ ሕክምና ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ያልተለመዱ ችግሮች ካሉ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡

ከባድ የጎንዮሽ ጉዳት ካጋጠምዎት እርስዎ ወይም ዶክተርዎ በመስመር ላይ (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) ወይም በስልክ ወደ ምግብ እና መድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ሜድዋትች ተቃራኒ ክስተት ሪፖርት ማድረጊያ ፕሮግራም ሪፖርት መላክ ይችላሉ ፡፡ 1-800-332-1088) ፡፡

ይህንን መድሃኒት በመጣው ኮንቴይነር ውስጥ በጥብቅ ይዝጉ እና ልጆች በማይደርሱበት ቦታ ያቆዩ ፡፡ በቤት ሙቀት ውስጥ እና በሙቀት እና እርጥበት (በመታጠቢያ ቤት ውስጥ አይደለም) ያከማቹ ፡፡

የቤት እንስሳት ፣ ልጆች እና ሌሎች ሰዎች እነሱን መብላት እንደማይችሉ ለማረጋገጥ ያልተፈለጉ መድሃኒቶች በልዩ መንገዶች መወገድ አለባቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህንን መድሃኒት በመፀዳጃ ቤት ውስጥ ማጠብ የለብዎትም ፡፡ በምትኩ ፣ መድሃኒትዎን ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ በመድኃኒት መመለሻ ፕሮግራም በኩል ነው ፡፡ በማህበረሰብዎ ውስጥ ስለ መልሶ ማገገሚያ መርሃግብሮች ለማወቅ ከፋርማሲ ባለሙያዎ ጋር ይነጋገሩ ወይም በአካባቢዎ የቆሻሻ / መልሶ ማቋቋም ክፍልን ያነጋግሩ። የመልሶ ማግኛ ፕሮግራም የማግኘት እድል ከሌልዎ ለበለጠ መረጃ የኤፍዲኤን ደህንነቱ የተጠበቀ የመድኃኒት ማስወገጃ ድር ጣቢያ (http://goo.gl/c4Rm4p) ይመልከቱ ፡፡

ብዙ መያዣዎች (እንደ ሳምንታዊ ክኒን ማበረታቻ እና ለዓይን መውደቅ ፣ ክሬሞች ፣ ንጣፎች ፣ እና እስትንፋስ ያሉ) ህፃናትን የማይቋቋሙ በመሆናቸው ሁሉንም መድሃኒቶች ከዓይን እና ለህፃናት እንዳይደርሱ ማድረጉ አስፈላጊ ነው እናም ትናንሽ ልጆች በቀላሉ ሊከፍቷቸው ይችላሉ ፡፡ ትንንሽ ልጆችን ከመመረዝ ለመጠበቅ ሁል ጊዜ የደህንነት ካፒቶችን ቆልፈው ወዲያውኑ መድሃኒቱን ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ላይ ያስቀምጡ - አንዱ ከፍ እና ከርቀት እና ከዓይኖቻቸው ውጭ እና መድረስ። http://www.upandaway.org

ከመጠን በላይ ከሆነ የመርዛማ መቆጣጠሪያውን የእገዛ መስመር በ 1-800-222-1222 ይደውሉ ፡፡ መረጃ እንዲሁ በመስመር ላይ ይገኛል https://www.poisonhelp.org/help. ተጎጂው ከወደቀ ፣ የመናድ ችግር ካለበት ፣ መተንፈስ ችግር ካለበት ወይም ከእንቅልፉ መነሳት ካልቻለ ወዲያውኑ ለአደጋ ጊዜ አገልግሎት በ 911 ይደውሉ ፡፡

ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

  • የሆድ ህመም
  • ማስታወክ

ሁሉንም ቀጠሮዎች ከሐኪምዎ እና ከላቦራቶሪዎ ጋር ያቆዩ ፡፡ የደም ግፊትን መለኪያዎች ፣ የጡት እና ዳሌ ምርመራዎችን እና ቢያንስ በየአመቱ የፓፕ ምርመራን ጨምሮ የተሟላ የአካል ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል ፡፡ ጡትዎን ለመመርመር የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ; ማንኛውንም እብጠቶች ወዲያውኑ ሪፖርት ያድርጉ ፡፡

ማረጥ የሚያስከትሉ ምልክቶችን ለማከም የሆርሞን ምትክ ሕክምናን የሚወስዱ ከሆነ ሐኪሙ አሁንም ይህንን መድሃኒት ይፈልጉ እንደሆነ ከ 3 እስከ 6 ወራ ይፈትሻል ፡፡ አጥንትን (ኦስቲዮፖሮሲስ) እንዳይቀንሱ ለመከላከል ይህንን መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ረዘም ላለ ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡

ማንኛውም የላብራቶሪ ምርመራ ከማድረግዎ በፊት የሆርሞን ምትክ ሕክምናን እንደሚወስዱ ለላቦራቶሪ ሠራተኞች ይንገሩ ፣ ምክንያቱም ይህ መድሃኒት በአንዳንድ የላብራቶሪ ምርመራዎች ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል ፡፡

ማንም ሰው መድሃኒትዎን እንዲወስድ አይፍቀዱ ፡፡ የመድኃኒት ማዘዣዎን ስለመሙላት ማንኛውንም ጥያቄ ለፋርማሲስትዎ ይጠይቁ ፡፡

የሚወስዷቸውን የሐኪም ማዘዣ እና ያለመመዝገቢያ (ያለመቆጣጠሪያ) መድሃኒቶች እንዲሁም እንደ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ወይም ሌሎች የምግብ ማሟያዎች ያሉ ማናቸውንም ምርቶች በጽሑፍ መያዙ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሐኪም በሚጎበኙበት ጊዜ ሁሉ ወይም ወደ ሆስፒታል በሚገቡበት ጊዜ ይህንን ዝርዝር ይዘው መምጣት አለብዎት ፡፡ ድንገተኛ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙዎት ይዘው መሄድም ጠቃሚ መረጃ ነው ፡፡

  • ቢጁቫ® (እንደ ኢስትራዶይል ፣ ፕሮጄስትሮን የያዘ ውህድ ምርት)
  • ገባሪ® (ኢስትራዲዮል ፣ ኖሬቲንድሮን የያዘ)
  • አንጀሊቅ® (ድሮፕሪረንኖን ፣ ኢስትራዶይልን የያዘ)
  • FemHRT® (ኢቲኒል ኢስትራዲዮልን ፣ ኖሬቲንድሮን የያዘ)
  • ጅንቴሊ® (ኢቲኒል ኢስትራዲዮልን ፣ ኖሬቲንድሮን የያዘ)
  • ሚምቬይ® (ኢስትራዲዮል ፣ ኖሬቲንድሮን የያዘ)
  • ፕሪፌስት® (ኢስትራዲዮል ፣ ኖርዝሜስት የያዘ)
  • ቅድመ-ዝግጅት® (የተዋሃደ ኤስትሮጅንስ ፣ ሜድሮክሲ ፕሮጄስትሮን የያዘ)
  • Prempro® (የተዋሃደ ኤስትሮጅንስ ፣ ሜድሮክሲ ፕሮጄስትሮን የያዘ)
  • ኤች.አር.ቲ.
ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው - 12/15/2018

በቦታው ላይ ታዋቂ

በጡንቻ መኮማተር ሊረዱ የሚችሉ 12 ምግቦች

በጡንቻ መኮማተር ሊረዱ የሚችሉ 12 ምግቦች

የጡንቻ መኮማተር በአሰቃቂ ፣ ያለፈቃድ የጡንቻ ወይም የጡንቻ ክፍል መቆረጥ ተለይቶ የሚታወቅ የማይመች ምልክት ነው ፡፡ እነሱ በመደበኛነት አጭር እና ብዙውን ጊዜ በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ (፣) ፡፡ምንም እንኳን ትክክለኛው መንስኤ ሁል ጊዜ ባይታወቅም ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የኒውሮ...
ፈጣን ምግብ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ፈጣን ምግብ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ፈጣን ምግብ ታዋቂነትበድራይቭ በኩል መወዛወዝ ወይም ወደ ተወዳጅ ምግብ-ምግብ ቤትዎ ውስጥ ዘለው መሄድ አንዳንዶች ለመቀበል ከሚፈልጉት በላይ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡ የምግብ ኢንስቲትዩት ከሰራተኛ ስታትስቲክስ ቢሮ በተገኘው መረጃ ትንታኔ መሠረት ሚሊኒየሞች ብቻ 45 በመቶውን የበጀታቸውን የምግብ ዶላር ከቤት ውጭ ለመ...