ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ-ምንድነው ፣ ዋና ዋና ምልክቶች እና ምክንያቶች

ይዘት

• የዩሪክ አሲድ ምርመራን እንዴት መረዳት እንደሚቻል
• ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ ምልክቶች
• ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ መንስኤ ምንድነው?
• ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ እንዴት እንደሚታከም
• ምን መብላት የለበትም

ዩሪክ አሲድ ፕሮቲኖችን ከፈጨ በኋላ በሰውነት የተፈጠረው ንጥረ ነገር ሲሆን purሪን የተባለ ንጥረ ነገር ይፈጥራል ፣ ከዚያ በኋላ ከፍተኛ ህመም የሚያስከትሉ መገጣጠሚያዎች ውስጥ የሚከማቹ የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች ይወጣሉ ፡፡

በተለምዶ የዩሪክ አሲድ ምንም አይነት የጤና ችግር አይፈጥርም እና በኩላሊቶች ይወገዳል ፣ ሆኖም ግን ፣ የኩላሊት ችግር በሚኖርበት ጊዜ ፣ ​​ሰውየው በጣም ብዙ ፕሮቲኖችን ሲወስድ ወይም ሰውነቱ ከመጠን በላይ የዩሪክ አሲድ ሲያመነጭ በመገጣጠሚያዎች ፣ ጅማቶች እና ኩላሊት ውስጥ ይሰበስባል ፣ የጎቲክ አርትራይተስ አመጣጥ ፣ እንዲሁም በሰፊው የሚታወቀው ሪህ በመባል የሚታወቀው በጣም የሚያሠቃይ የአርትራይተስ ዓይነት ነው ፡

የተመጣጠነ ሚዛኑ ሚዛናዊ በሆነ የአመጋገብ ስርዓት ቁጥጥር ሊደረግበት ስለሚችል ፣ የውሃ መጠን በመጨመር እና አነስተኛ የካሎሪ እና ዝቅተኛ የፕሮቲን ምግብ በመመገብ ከመጠን በላይ የዩሪክ አሲድ ሊድን የሚችል ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ መደበኛ ያልሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመለማመድ ፣ እንቅስቃሴ የማያደርግ የአኗኗር ዘይቤም መዋጋት አለበት ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች በጣም ኃይለኛ ምልክቶች ሲኖሩ ሐኪሙ የተወሰኑ የሕክምና ዘዴዎችን አጠቃቀም ሊመራ ይችላል ፡፡

የዩሪክ አሲድ ምርመራን እንዴት መረዳት እንደሚቻል

የዩሪክ አሲድ ትንተና ደም ወይም ሽንት በመመርመር ሊከናወን ይችላል ፣ እና የማጣቀሻ እሴቶቹ የሚከተሉት ናቸው

የዩሪክ አሲድ ምርመራው ብዙውን ጊዜ ምርመራውን ለማገዝ በዶክተሩ የታዘዘ ሲሆን በተለይም በሽተኛው በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ሲሰማው ወይም እንደ ኩላሊት መጎዳት ወይም ሉኪሚያ ያሉ ከባድ በሽታዎች የበለጠ ጥርጣሬ ሲኖርባቸው ነው ፡፡

በጣም የተለመደው የታካሚው እሴቶች ከማጣቀሻ ዋጋዎች በላይ ናቸው ፣ ግን ደግሞ አለዝቅተኛ የዩሪክ አሲድ ለምሳሌ እንደ ዊልሰን በሽታ ካሉ ከተወለዱ በሽታዎች ጋር የሚዛመድ ፡፡

ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ ምልክቶች

በዋነኝነት ወንዶችን የሚያጠቃው ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ ዋና ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• በመገጣጠሚያ ውስጥ በተለይም በትልቁ ጣት ፣ ቁርጭምጭሚት ፣ ጉልበት ወይም ጣቶች ላይ ህመም እና እብጠት;
• የተጎዳውን መገጣጠሚያ የማንቀሳቀስ ችግር;
• በጋራ ጣቢያው ላይ መቅላት ፣ ከተለመደው የበለጠ ሊሞቅ ይችላል;
• ከመጠን በላይ ክሪስታሎች በመከማቸታቸው ምክንያት መገጣጠሚያው መበላሸቱ ፡፡

በተጨማሪም በጀርባው ላይ ከባድ ህመም የሚያስከትሉ እና ለምሳሌ በሽንት ውስጥ ችግርን የሚፈጥሩ የኩላሊት ጠጠር ያለማቋረጥ መታየቱ የተለመደ ነው ፡፡ ከፍ ያለ የዩሪክ አሲድ ምልክቶች ተጨማሪ ዝርዝሮችን ይመልከቱ ፡፡

ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ መንስኤ ምንድነው?

እንደ ቀይ ሥጋ ፣ የባህር እና ዓሳ ያሉ በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦች ከመጠን በላይ የመጠጣት ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ ዕድልን ከፍ ያደርገዋል ፣ እንዲሁም የአልኮል መጠጦች ከመጠን በላይ የመጠጣት ፣ የሽንት ምርትን በመጨመር እና ማስወገድን በመቀነስ እንዲሁም በተመጣጣኝ ስብ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ፡ , በኩላሊት የሽንት መወገድን የሚቀንሱትን የኢንሱሊን መቋቋም እና ከመጠን በላይ ውፍረት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ እንዴት እንደሚታከም

ለከፍተኛ የዩሪክ አሲድ የሚደረግ ሕክምና በጠቅላላ ሐኪም ወይም በሩማቶሎጂስት ሊመራ ይገባል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እንደ አልሎፓሩኖል ፣ ፕሮቤኔሲድ ወይም ሱልፊንዛራንን የመሳሰሉ የዩሪክ አሲድ ዝቅ ለማድረግ መድኃኒቶችን መጠቀም እና እንደ ኢንዶሜታሲን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ ፀረ-ኢንፌርሜሎችን መጠቀምን ያካትታል ፡፡ የመገጣጠሚያ ህመምን ያስታግሱ ፡፡ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች በተለይም በአመጋገብ ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በመጠጥ ውሃ እንዲሁ ከፍተኛ ጠቀሜታ አላቸው ፡፡

በሕክምናው ወቅት እንደ ቀይ ሥጋ ፣ ዓሳ እና የባህር ምግቦች ያሉ የፕዩሪን የበለጸጉ ምግቦችን ከመመገብ እንዲሁም በኢንዱስትሪ የበለፀጉትን ለተፈጥሮ ምግቦች ቅድሚያ በመስጠት ለዩሪክ አሲድ ምግብ ማዘጋጀትም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ቪዲዮውን ይመልከቱ እና በደምዎ ውስጥ የዩሪክ አሲድ ለመቆጣጠር ምን መብላት እንደሚችሉ ይወቁ:

ምን መብላት የለበትም

በሐሳብ ደረጃ ፣ ከመጠን በላይ የዩሪክ አሲድ ላላቸው ሰዎች በጣም ጥሩው ምግብ አነስተኛ መጠን ያላቸውን የኢንዱስትሪ ምርቶችን የያዘ ኦርጋኒክ ምግቦችን መጠቀምን ብቻ የሚያካትት ነው ፡፡

ሆኖም ኦርጋኒክ ምግቦች እንዲሁ በፕሪንሶች የበለፀጉ መሆን አለባቸው ፣ ለምሳሌ:

• ከመጠን በላይ ቀይ ሥጋ;
• የባህር ምግቦች ፣ እንጉዳዮች ፣ ማኬሬል ፣ ሰርዲን ፣ ሄሪንግ እና ሌሎች ዓሳዎች;
• እንደ ማንጎ ፣ በለስ ፣ ፐርሰሞን ወይም አናናስ ያሉ በጣም የበሰለ ወይም በጣም ጣፋጭ ፍራፍሬዎች;
• የዝይ ሥጋ ወይም ዶሮ ከመጠን በላይ;
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጦች ፣ በዋነኝነት ቢራ ፡፡

በተጨማሪም እንደ ዳቦ ፣ ኬኮች ወይም ኩኪስ ያሉ የበለጠ የተጣራ ካርቦሃይድሬት እንዲሁ መወገድ አለባቸው ፡፡ ምልክቶችን ለማስታገስ ምን መወገድ እንዳለባቸው የበለጠ የተሟላ ዝርዝር ይመልከቱ ፡፡