ደራሲ ደራሲ: Robert Simon
የፍጥረት ቀን: 16 ሰኔ 2021
የዘመናችን ቀን: 25 መጋቢት 2025
Anonim
广州平民美食生活,3元坐船小岛美食一日旅游,黄埔港口|牛腩汤河粉,豆腐花|Guangzhou Huangpu Cargo Port,Island  Street Food Tour#cantonese
ቪዲዮ: 广州平民美食生活,3元坐船小岛美食一日旅游,黄埔港口|牛腩汤河粉,豆腐花|Guangzhou Huangpu Cargo Port,Island Street Food Tour#cantonese

ይዘት

ዕድሜዎ ለምን ከቆዳ ጤንነት ጋር ብዙም ግንኙነት የለውም

ብዙ ሰዎች ወደ አዲስ አስርት ዓመት ሲገቡ የቆዳ እንክብካቤ መደርደሪያቸውን በአዳዲስ ምርቶች ማስተካከል አለባቸው ማለት ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ ይህ ሃሳብ የውበት ኢንዱስትሪ ለአስርተ ዓመታት “በተለይ ለጎለመሱ ቆዳዎች በተዘጋጁ” ቃላት ለእኛ የገበያ ነገር ነው ፡፡

ግን እውነት ነው?

ቆዳችን በሕይወታችን በሙሉ ቢቀየርም በቁጥር ዕድሜያችን ላይ ግን በጣም አናሳ ነው ፡፡ ትልልቅ ምክንያቶች በጨዋታ ላይ ናቸው እና ከጄኔቲክስ ፣ ከአኗኗር ዘይቤ ፣ ከቆዳችን አይነት እና ከማንኛውም የቆዳ ሁኔታ ጋር የተያያዙ ናቸው ፡፡

ከምታከምባቸው ሰዎች ጋር እኔ ዕድሜያቸውን በጭራሽ አልጠይቅም ምክንያቱም እውነቱን ለመናገር አጋዥ ስላልሆነ ፡፡

የቆዳ ዓይነት በዘር የሚተላለፍ ነው ፡፡ ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የዘይት ምርታችን እየቀዘቀዘ እና ለወጣቶች እይታ አስተዋፅዖ የሚያደርጉ አንዳንድ ወፍራም ሴሎችን ከማጣት በስተቀር ይህ በእውነቱ አይለወጥም ፡፡ ይህ ሁሉ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው!


ሁላችንም ዕድሜዎች ነን ፣ የማይቀር ነው። ግን “የበሰለ ቆዳ” የቆዳ ዓይነት አይደለም ፡፡ ከቤት ውጭ ኑሮ መኖር ወይም በፀሐይ መከላከያ ጋር ትጋት አለመሆንን በመሳሰሉ የአኗኗር ዘይቤዎች አማካኝነት ዘረመል (እንደ ሮዛሳ ወይም ብጉር ያሉ) ወይም ማዳበር (እንደ ፀሐይ ጠብታዎች) የቆዳ ሁኔታ ነው ፡፡

እነዚህ የእርጅና ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው በጣም በተለያየ ደረጃዎች ይሆናሉ

የጉዳዩ እውነታ በ 20 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለ አንድ ሰው በ 50 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንዳለ ሰው ተመሳሳይ የጄኔቲክ የቆዳ ዓይነት እና የቆዳ ጭንቀት ሊኖረው ይችላል ፡፡

ልክ አንድ ሰው በወጣትነቱ የቆዳ ብጉር ሊያጋጥመው እንደሚችል እና እስከዚያም ድረስ እስከ ጡረታ ድረስ ሊቋቋመው ይችላል ፡፡ ወይም በፀሐይ ላይ ብዙ ጊዜ ያሳለፈ አንድ ወጣት በአኗኗራቸው ምክንያት ከተጠበቀው ጊዜ በፊት አሰልቺ ፣ ቀለም እና ጥሩ መስመሮችን ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡

በቁጥር ዕድሜዎ ላይ ማንኛውንም የቆዳ ሁኔታ እና የሚኖሩበትን የአየር ሁኔታ ተከትሎ በዘር ውርስ አይነት ላይ በመመርኮዝ ምን እንደሚጠቀሙ መምረጥ የተሻለ ነው!

ከምታከምባቸው ሰዎች ጋር እኔ ዕድሜያቸውን በጭራሽ አልጠይቅም ምክንያቱም እውነቱን ለመናገር ምንም አጋዥ ስላልሆነ ፡፡ የስነ-ውበት ባለሙያዎች እና የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች በጣም የሚያሳስባቸው የቆዳ ጤና ፣ እንዴት እንደሚታይ እና እንደሚሰማው እንዲሁም የታካሚው ማናቸውም ስጋቶች ናቸው ፡፡


የቆዳው ሁኔታ የታከመው ነው ፡፡

በሚቀጥለው ጊዜ ምን ዓይነት ምርት እንደሚሞክሩ በሚፈልጉበት ጊዜ እንደ “ዕድሜ ማቃለያ” ባሉ ሀረጎች አይዋኙ ፡፡ ቆዳዎን እና ከጤንነቱ በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ይወቁ ፡፡ ዕድሜ ሊሞክሯቸው ለሚችሏቸው ምርቶች ወይም ቆዳዎ ሊታይ በሚችልበት መንገድ ላይ ገደብ አይደለም ፡፡

በቁጥር ዕድሜዎ ላይ ማንኛውንም የቆዳ ሁኔታ እና የሚኖሩበትን የአየር ሁኔታ ተከትሎ በዘር ውርስ አይነት ላይ በመመርኮዝ ምን እንደሚጠቀሙ መምረጥ የተሻለ ነው!

እና ምን እንደሚመረጥ እንዴት ያውቃሉ?

ከዕቃዎቹ ይጀምሩ ፡፡

ለምሳሌ ፣ አልፋ ሃይድሮክሳይድ አሲድ (AHA) ቆዳን እንደገና ለማደስ የሚረዳ አስደናቂ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ለብዙ የቆዳ ችግሮች ብዙ ዕድሜ ላለው ሰው ኤአአን እንዲመክሩት እመክራለሁ ፣ ጥሩ መስመሮችን ከማለስለስ እስከ ብጉር ከቀረው ቀለም እስከ ማደብዘዝ ፡፡

ለመፈለግ ሌሎች ንጥረ ነገሮች-

  • retinol
  • ሃያዩሮኒክ አሲድ
  • ቫይታሚን ሲ
  • ቫይታሚን ኤ

እውነታው ሌሎች ብዙ ንጥረ ነገሮች ቆዳችን የሚያረጅበትን ፍጥነት ለመቀነስ ይረዳሉ - እና እነሱን ለመጠቀም የእድሜ ቅንፍ ማመቻቸት አያስፈልግዎትም! ትርጉሙ-“ዕድሜ-ማጉደል” ወይም “ፀረ-ሽክርክሪት” ጠርሙስ አንድን መንገድ ለመመልከት ጫና እንዲፈጥርብዎት የሚያደርግ ከሆነ በእርግጥ የእርስዎ ብቸኛ መፍትሔ አይደለም ፡፡


በሌላ ሰው በተጠበቀው ማሰሮ ላይ በጥፊ የተመታውን ከባድ የአረቦን ዋጋ መለያ የማያካትቱ ብዙ አማራጮች እዚያ አሉ።

ዳና ሙሬይ ከደቡብ ካሊፎርኒያ ለቆዳ እንክብካቤ ሳይንስ ከፍተኛ ፍላጎት ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ ነው ፡፡ በቆዳ ቆዳ ላይ ሌሎችን ከቆዳዎቻቸው በመርዳት እስከ ውበት ምርቶች ድረስ ምርቶችን በማልማት ላይ ትሰራ ነበር ፡፡ የእሷ ተሞክሮ ከ 15 ዓመታት በላይ እና በግምት ወደ 10,000 የፊት ገጽታዎች ይዘልቃል ፡፡ ከ 2016 ጀምሮ በኢንስታግራም ላይ ስለ ቆዳ እና የቆዳ የቆዳ አፈታሪኮችን በብሎግ ብሎግ እውቀቷን እየተጠቀመች ነው ፡፡

ማየትዎን ያረጋግጡ

ካርቦሃይድሬት

ካርቦሃይድሬት

በአመጋገባችን ውስጥ ዋነኞቹ ንጥረ-ነገሮች ካርቦሃይድሬት ናቸው ፡፡ ለሰውነታችን ኃይል ለማቅረብ ይረዳሉ ፡፡ በምግብ ውስጥ ሦስት ዋና ዋና የካርቦሃይድሬት ዓይነቶች አሉ-ስኳር ፣ ስታርች እና ፋይበር ፡፡የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ቀኑን ሙሉ ወጥ አቅርቦትን ለማረጋገጥ የሚበሉትን የካርቦሃይድሬት መጠን መቁጠር አለባ...
የካርፓል ዋሻ መለቀቅ

የካርፓል ዋሻ መለቀቅ

የካርፐል ዋሻ መለቀቅ የካርፐል ዋሻ በሽታን ለማከም የቀዶ ጥገና ሥራ ነው ፡፡ የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም በእጅ አንጓ ውስጥ ባለው መካከለኛ ነርቭ ላይ በሚፈጠር ጫና ምክንያት በእጁ ላይ ህመም እና ድክመት ነው ፡፡መካከለኛ ነርቭ እና ጣቶችዎን የሚያንኳኩ (ወይም የሚሽከረከሩ) ጅማቶች በእጅ አንጓዎ ውስጥ የካርፓል ዋሻ ...