ዋው፣ ጭንቀት የካንሰር አደጋን ሊጨምር ይችላል?

ይዘት

• ግምገማ ለ

ጭንቀት እና ጭንቀት ከጊዜ ወደ ጊዜ በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ ዘላቂ የሆነ አሉታዊ ተጽእኖ ማሳደሩ ምንም አያስደንቅም, ይህም የልብ ድካም መጨመር እና የጨጓራና ትራክት ጉዳዮችን ያስከትላል. (FYI: ዜናው በጣም የሚያስጨንቅዎት ለዚህ ነው)

እና ጭንቀትን ለመቋቋም በሚያስደንቅ ሁኔታ ከባድ ብቻ ሳይሆን በጣም የተለመደ ነው። በብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም መሠረት 18.1 በመቶ የሚሆኑ አሜሪካውያን በአንዳንድ ዓይነት የጭንቀት መታወክ ይሰቃያሉ። ከዚህም በላይ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ 60 በመቶ የሚሆኑት በሕይወታቸው ሂደት ላይ ጭንቀት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው-ከወር አበባ ፣ ከእርግዝና እና ከተለዋዋጭ ሆርሞኖች ጋር መገናኘቱ ከባድ እንዳልሆነ ፣ አይደል? አሁን ፣ በካምብሪጅ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች የተካሄደ አዲስ ጥናት ጭንቀት ጭንቀት ሌላ ትልቅ የጤና ስጋት ሊያስከትል ይችላል ይላል - ካንሰር።

በጥናቱ ውስጥ ተመራማሪዎች ያተኮሩት በአጠቃላይ የጭንቀት መታወክ (GAD) ላይ ሲሆን ይህም እንደ ማዮ ክሊኒክ በሳምንቱ ውስጥ በአብዛኛዎቹ ቀናት ከስድስት ወር በላይ ከመጠን በላይ መጨነቅ እና እንደ እረፍት ማጣት, ድካም, አካላዊ ምልክቶች ይታያል. ትኩረትን መሰብሰብ ፣ ብስጭት ፣ የጡንቻ ውጥረት እና የእንቅልፍ ችግሮች ። ጥናቱ እንዳመለከተው ጭንቀት ቀደም ባሉት በሽታዎች (ካንሰርን ያጠቃልላል) ቀደምት ሞት ጋር ይዛመዳል ወይስ አይዛመድም ቢመረምርም ውጤቱ ወጥነት የለውም። (በእርግጥ ካልሆነ ጭንቀት አለብህ ማለትን ማቆም ያለብህ ለምን እንደሆነ ይህ ነው።)

በቅርበት ለመመልከት ተመራማሪዎች ቀደም ሲል በተደረገው ጥናት አካል በሆነው በካንሰር የሞቱ በ GAD በሽተኞች ላይ መረጃ ተመልክተዋል። ጭንቀት ያለባቸው ወንዶች እንደነበሩ አወቁ ድርብ በመጨረሻም በካንሰር የመሞት አደጋ። በሚገርም ሁኔታ፣ በሴቶች የውሂብ ስብስብ ውስጥ ተመሳሳይ ግንኙነት የለም፣ ምንም እንኳን ተመራማሪዎች ያንን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ሙከራዎችን ቢጠቁሙም።

በአውሮፓ ኒውሮሳይኮፋርማኮሎጂ ኮንግረስ (ኢ.ሲ.ኤን.ፒ.) ኮሌጅ መሪ ተመራማሪ ኦሊቪያ ሬምስ "አንዱ ለሌላው መንስኤ ነው ማለት አንችልም" ብለዋል. "ጭንቀት ያለባቸው ወንዶች የአኗኗር ዘይቤ ወይም ሌሎች እኛ ሙሉ በሙሉ ያልቆጠርነውን የካንሰር አደጋን የሚጨምሩ ሌሎች የአደጋ መንስኤዎች ሊኖራቸው ይችላል." ሬሜስ እንዲሁ በኃይል ተመራማሪዎች ፣ በመንግሥት ባለሥልጣናት እና በዶክተሮች ውስጥ ላሉ ሰዎች ለጭንቀት መታወክ የበለጠ ትኩረት መስጠት እንዳለበት ተናገረ። "በርካታ ሰዎች በጭንቀት ተጎድተዋል፣ እና በጤና ላይ ሊያመጣ የሚችለው ተጽእኖ ከፍተኛ ነው" ስትል ተናግራለች። በዚህ ጥናት ፣ ጭንቀት ከሰብአዊነት ባህሪ በላይ መሆኑን እናሳያለን ፣ ይልቁንም እንደ ካንሰር ካሉ ሁኔታዎች ከሞት አደጋ ጋር ሊዛመድ የሚችል በሽታ ነው። (ተዛማጅ፡ ይህ እንግዳ ፈተና ምልክቶችን ከማሳየትዎ በፊት ጭንቀትን እና ጭንቀትን ሊተነብይ ይችላል።)

በኢምፔሪያል ኮሌጅ ፕሮፌሰር የሆኑት ዴቪድ ኑት በጭንቀት መታወክ ላይ የተካነ የዩኬ ክሊኒክን ያስተዳድሩ፣ ውጤቱ አላስደነቃቸውም። "እነዚህ ሰዎች የሚሠቃዩት ከባድ ጭንቀት, ብዙውን ጊዜ በየቀኑ, ብዙውን ጊዜ ከከባድ የሰውነት ጭንቀት ጋር የተቆራኘ ነው, ይህም በብዙ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል, የካንሰር ሕዋሳትን የመከላከል ቁጥጥርን ጨምሮ."

ስለዚህ የዚህ ጥናት ጎልቶ የሚታይ ውጤት ወንዶችን የሚመለከት ቢሆንም፣ ጭንቀት (እና ሌሎች የአእምሮ ጤና መታወክዎች፣ ለነገሩ) እንደ አጠቃላይ የአካል ጤና ችግሮች በቁም ነገር መወሰድ ያለባቸው መሆኑ ምንም ጥርጥር የለውም። እና በጭንቀት እና በካንሰር መካከል ስላለው ግንኙነት የሚጨነቁዎት ከሆነ ፣ በጣም የተጨነቁ ሰዎች ለካንሰር ተጋላጭነት ሊሰጡ ከሚችሉ ንጥረ ነገሮች ጋር እራሳቸውን የመድኃኒት ዕድላቸው ከፍተኛ በመሆኑ የጥናቱ ደራሲዎች ሌሎች የአኗኗር ሁኔታዎች ሊኖሩ እንደሚችሉ ያውቃሉ። (ይመልከቱ: ሲጋራ እና አልኮል). በተጨማሪም ይህ የተለየ ጥናት የሚያተኩረው በ GAD ላይ ብቻ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው, ስለዚህ የተለየ አይነት ጭንቀት (እንደ የምሽት ጭንቀት ወይም ማህበራዊ ጭንቀት) ካለብዎት ወዲያውኑ ምንም የሚያሳስብ ነገር የለም. በእርግጥ ብዙ ምርምር በእርግጥ ያስፈልጋል ፣ ግን ይህ ጥናት በውጥረት ፣ በጭንቀት እና በበሽታ መካከል ያለውን ግንኙነት ለማወቅ በትክክለኛው አቅጣጫ ላይ እርምጃ ነው።

ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ለጭንቀት መቀነስ ከፈለጉ ፣ ለጭንቀት እና ለጭንቀት እፎይታ እነዚህን ጭንቀት-መቀነስ መፍትሄዎችን ለጋራ ጭንቀት ወጥመዶች እና እነዚህን አስፈላጊ ዘይቶች ይሞክሩ።

ግምገማ ለ