አሽዋዋንዳሃ (የህንድ ጂንጊንግ)-ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚወስዱት
ይዘት
አሽዋንዳንዳ በሰፊው የሚታወቀው ህንዳዊ ጂንጄንግ በመባል የሚታወቀው ሳይንሳዊ ስም ያለው መድኃኒት ተክል ነውቪታያ ሶምኒፌራ, የአካል እና የአእምሮ እንቅስቃሴን ለማሻሻል በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን በጭንቀት እና በአጠቃላይ ድካም ውስጥ ሊታይ ይችላል።
ይህ ተክል እንደ ቲማቲም ያሉ የተከበሩ ዕፅዋት ቤተሰብ ነው እንዲሁም ሥሩ ብቻ ለሕክምና አገልግሎት የሚውል ቢሆንም ቀይ ፍራፍሬዎችና ቢጫ አበቦችም አሉት ፡፡
ለምንድን ነው
የዚህ የመድኃኒት ዕፅዋት አጠቃቀም እንደ ብዙ የጤና ጥቅሞች ሊኖረው ይችላል-
- የጾታ ፍላጎትን ይጨምሩ;
- አካላዊ ድካምን ይቀንሱ;
- የጡንቻ ጥንካሬን ይጨምሩ;
- የኃይል ደረጃዎችን ያሻሽሉ;
- የበሽታ መከላከያዎችን ያነቃቁ;
- በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቆጣጠሩ;
- ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ይቀንሱ;
- እንቅልፍ ማጣትን ይዋጉ ፡፡
በተጨማሪም ይህ ተክል የካንሰር ሕዋሳትን ለጨረር ወይም ለኬሞቴራፒ ይበልጥ ተጋላጭ ስለሚያደርግ የካንሰር ህክምናን ለማጠናቀቅ በአንዳንድ ሁኔታዎችም ሊያገለግል ይችላል ፡፡
እንዴት መውሰድ እንደሚቻል
ከአሽዋዋንዳ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት ክፍሎች ውስጥ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ሥሮች እና ቅጠሎች ናቸው-
- እንክብል ከምግብ ጋር በቀን 2 ጊዜ 1 ጡባዊ ውሰድ;
- ፈሳሽ ማውጣት እንቅልፍን ለመዋጋት በቀን 3 ጊዜ ከ 2 እስከ 4 ሚሊር (ከ 40 እስከ 80 ጠብታዎች) በትንሽ ውሃ ውሰድ ፣ ብረትን ለመተካት እና ውጥረትን ለመዋጋት;
- ዕፅዋት በ 120 ሚሊሆል ወተት ወይም በተቀቀለ ውሃ ውስጥ 1 በሾርባ በደረቅ ሥሩ የተሰራ 1 ኩባያ ሻይ ውሰድ ፡፡ ውጥረትን እና ድካምን ለመቋቋም ለ 15 ደቂቃዎች ያርፉ እና ሞቃት ይሁኑ ፡፡
ያም ሆነ ይህ የዚህን ተክል አጠቃቀም ከሚታከመው ችግር ጋር ለማጣጣም ሀኪም ወይም የእፅዋት ባለሙያ ማማከር ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው ፡፡
ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች
የጎንዮሽ ጉዳቶች እምብዛም አይደሉም ፣ ሆኖም ተቅማጥን ፣ ቃጠሎ ወይም ማስታወክን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡
ማን መውሰድ የለበትም
አሽዋዋንዳ ነፍሰ ጡር ወይም ነርሲንግ ሴቶች ፣ እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ወይም ሉፐስ ያሉ ራስን የመከላከል በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች ፣ ወይም የጨጓራ ቁስለት ባለባቸው ግለሰቦች የተከለከለ ነው ፡፡
እፅዋቱ የሚያረጋጋ መድሃኒት ውጤት ስላለው እንደ ባርቢቹሬትስ ያሉ የእንቅልፍ ክኒኖችን የሚወስዱ ሰዎች ይህን መድሃኒት ከመጠቀም እንዲሁም የአልኮሆል መጠጦችን ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው ፡፡
ዛሬ ታዋቂ
በቀን ለመብላት ትክክለኛውን የፋይበር መጠን ይወቁ
