በአዋቂዎች ውስጥ ስለ ትኩረት-መፈለግ ባህሪ ማወቅ ያለብዎት

ይዘት

• ምንድነው ይሄ?
• ምን ሊመስል ይችላል
• ይህ ባህሪ ምን ሊያስከትል ይችላል?
• ቅናት
• በራስ መተማመን
• ብቸኝነት
• የታሪክ ስብዕና መዛባት
• የድንበር መስመር ስብዕና መዛባት
• ናርሲሲስቲክ ስብዕና መታወክ
• ስለዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ ይችላሉ
• የመጨረሻው መስመር

ምንድነው ይሄ?

ለአዋቂዎች ትኩረት የመፈለግ ባህሪ የትኩረት ማዕከል ለመሆን ፣ አንዳንድ ጊዜ ማረጋገጫ ወይም አድናቆት ለማግኘት የንቃተ ህሊና ወይም የንቃተ ህሊና ሙከራ ነው ፡፡

ምን ሊመስል ይችላል

ትኩረት-ፍለጋ ባህሪ የአንድ ሰው ወይም የሰዎች ቡድንን ትኩረት ለማግኘት በማሰብ አንድ ነገር መናገር ወይም ማድረግን ሊያካትት ይችላል ፡፡

የዚህ ባህሪ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ስኬቶችን በመጠቆም እና ማረጋገጫ በመፈለግ ምስጋናዎችን ማጥመድ
• ምላሽ ለመቀስቀስ አወዛጋቢ መሆን
• ውዳሴ ወይም ርህራሄ ለማግኘት ወሬዎችን ማጋነን እና ማሳመር
• አንድ ሰው አንድ ነገር እንዲያደርግ ለማስተማር ፣ ለመርዳት ወይም ይህን ለማድረግ የሚደረገውን ሙከራ ለመመልከት እንደማልችል በማስመሰል

ይህ ባህሪ ምን ሊያስከትል ይችላል?

ትኩረት ፍለጋ ባህሪ ሊነዳ ይችላል-

• ቅናት
• አነስተኛ በራስ መተማመን
• ብቸኝነት

አንዳንድ ጊዜ ትኩረት መፈለግ ባህሪ የክላስተር ቢ ስብእና ችግሮች ውጤት ነው ፣ ለምሳሌ:

• የታሪክ ስብእና መዛባት
• የድንበር መስመር ስብዕና መዛባት
• ናርሲስስታዊ ስብዕና መታወክ

ቅናት

አንድ ሰው በአሁኑ ጊዜ ሁሉንም ትኩረት በሚስብበት ሰው ላይ ስጋት ሲሰማው ቅናት ሊመጣ ይችላል ፡፡

ይህ ደግሞ ትኩረትን ለመቀየር ትኩረት ወደ መፈለግ ባህሪ ሊወስድ ይችላል።

በራስ መተማመን

ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለራስዎ እንዴት እንደሚመለከቱ የሚያካትቱ የተለያዩ ውስብስብ የአእምሮ ሁኔታዎችን የሚሸፍን ሰፊ ቃል ነው ፡፡

አንዳንድ ሰዎች እንደተታለሉ በሚያምኑበት ጊዜ የጠፋውን ትኩረት መልሰው ሚዛናቸውን ወደ ነበሩበት ለመመለስ ብቸኛው መንገድ ይመስላቸዋል ፡፡

ከዚህ ባህሪ የሚያገኙት ትኩረት ብቁ እንደሆኑ የማረጋገጫ ስሜት እንዲሰጣቸው ሊረዳቸው ይችላል ፡፡

ብቸኝነት

በጤና ሀብቶች እና አገልግሎቶች አስተዳደር መሠረት ከአምስት አሜሪካውያን መካከል 1 ቱ ብቸኛ ወይም ማህበራዊ ገለልተኛ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ይላሉ ፡፡

በመደበኛነት ትኩረት የመፈለግ ባህሪን በማያሳዩ ሰዎች ውስጥ እንኳን ብቸኝነት ትኩረት የመፈለግ ፍላጎት ያስከትላል ፡፡

የታሪክ ስብዕና መዛባት

እንደ ‹ሂስትሪዮኒካል› ስብዕና መታወክ የትኩረት ማእከል ባልሆነ ጊዜ እንደ ዝቅተኛ ግምት ይሰማቸዋል ፡፡

አንድ ሰው የታሪክ ስብእና መዛባት ምርመራን ለመቀበል ከሚከተሉት መስፈርቶች ቢያንስ 5 ማሟላት አለባቸው።

• የትኩረት ማእከል በማይሆንበት ጊዜ የማይመች
• ቀስቃሽ ወይም አሳሳች ባህሪ
• ጥልቀት የሌላቸው እና ተለዋዋጭ ስሜቶች
• ትኩረትን ለመሳብ መልክን በመጠቀም
• ግልጽ ያልሆነ ወይም ስሜት ቀስቃሽ ንግግር
• የተጋነኑ ወይም ድራማዊ ስሜቶች
• የሚለው ይጠቁማል
• ግንኙነቶችን ከእነሱ የበለጠ የጠበቀ አድርገው መያዝ

የድንበር መስመር ስብዕና መዛባት

የድንበር መስመር ስብዕና መታወክ በራስ-ምስል ፣ በሰዎች መካከል ግንኙነቶች ፣ በስሜት እና በስሜታዊነት አለመረጋጋት ቀጣይነት ያለው ዘይቤ ነው።

ብሔራዊ የአእምሮ ጤና ተቋም እንደገለጸው አንድ ሰው የድንበር አካባቢ ስብዕና መዛባት ምርመራን እንዲያገኝ ከሚከተሉት መመዘኛዎች ውስጥ ቢያንስ 5 ን ማሳየት ይኖርበታል ፡፡

• እውነተኛ ወይም የታሰበውን መተው ለማስወገድ በፍላጎት የሚደረግ ጥረት
• በዋጋ መቀነስ እና በእውቀት መካከል ከፍተኛ እና ያልተረጋጋ የግለሰቦች ግንኙነቶች ንድፍ
• በውሳኔ ወይም በቋሚነት ያልተረጋጋ የራስ-ምስል ወይም የራስ ስሜት
• ራሱን ሊጎዳ በሚችል ፣ በፈቃደኝነት ስሜት ውስጥ በመሳተፍ
• ተደጋጋሚ ራስን መጉዳት ወይም ራስን መግደል ባህሪ ፣ ማስፈራሪያዎችን ወይም ምልክቶችን ጨምሮ
• በዕለት ተዕለት ምላሾች ላይ በስሜታዊ አለመረጋጋት ፣ ለምሳሌ በቁጣ ፣ በጭንቀት ወይም በከባድ ሀዘን
• ሥር የሰደደ የባዶነት ስሜቶች
• ተገቢ ያልሆነ ኃይለኛ ቁጣ ብዙውን ጊዜ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ነው
• ጊዜያዊ ፣ ከጭንቀት ጋር የተዛመደ የአካል ጉዳት ወይም መለያየት

ናርሲሲስቲክ ስብዕና መታወክ

ናርሲስስታዊ የባህርይ ዲስኦርደር ያላቸው በተለምዶ ርህራሄ ባለመኖሩ አድናቆት ያስፈልጋቸዋል ፡፡

በአሜሪካ የሥነ-አእምሮ ሐኪሞች ማህበር መሠረት አንድ ሰው የናርሲሲዝም ስብዕና መዛባት ምርመራን ለመቀበል ከሚከተሉት መመዘኛዎች ውስጥ ቢያንስ 5 ን ማሳየት ይኖርበታል ፡፡

• ታላቅ አስፈላጊነት በራስ የመተማመን ስሜት
• የኃይል ቅasቶች ፣ ያልተገደበ ስኬት ፣ ብሩህነት ፣ ተስማሚ ፍቅር ፣ ውበት የተጠናወተው
• በእራሳቸው ልዩነት ላይ እምነት ፣ በተለይም እነሱ ብቻ መገናኘት አለባቸው ፣ እና ከፍ ባለ ደረጃ ተቋማት እና ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ሰዎች ብቻ ይገነዘባሉ
• ከመጠን በላይ አድናቆት
• የባለቤትነት ስሜት እና ተስማሚ ህክምናን ምክንያታዊ ያልሆነ መጠበቅ ወይም በራስ-ሰር ከሚጠብቋቸው ጋር ይጣጣማሉ
• የራሳቸውን ፍላጎት ለማሳካት ሌሎችን በመጠቀም
• የሌሎችን ፍላጎቶች እና ስሜቶች ለመለየት ወይም ለመለየት ፈቃደኛ አለመሆን
• በሌሎች ላይ ምቀኝነት እና ሌሎች በእነሱ ላይ እንደሚቀኑ ማመን
• እብሪተኛ ፣ እብሪተኛ አመለካከቶች ወይም ባህሪዎች

ስለዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ ይችላሉ

ይህ ባህሪ ዘወትር የሚደጋገም መሆኑን ካስተዋሉ ምናልባት ባህሪውን የሚያሳየው ሰው ልምድ ያለው የአእምሮ ጤንነት ባለሙያ መጎብኘት የተሻለ ነው ፡፡

ቁጥጥር ካልተደረገበት ትኩረት የመፈለግ ባህሪ ብዙውን ጊዜ ወደ ማጭበርበር ወይም በሌላ መንገድ ጎጂ ሊሆን ይችላል።

የመጨረሻው መስመር

በትኩረት መፈለግ ባህሪ ከቅናት ፣ በራስ መተማመን ፣ በብቸኝነት ወይም በባህርይ መታወክ የተነሳ ሊመጣ ይችላል ፡፡

ይህንን ባህሪ በእርስዎ ወይም በሌላ ሰው ውስጥ ካስተዋሉ የአእምሮ ጤና ባለሙያ የምርመራ እና የሕክምና አማራጮችን ሊያቀርብ ይችላል ፡፡