ለቆዳ እንክብካቤ ፣ ለፀጉር ጤና ፣ የመጀመሪያ እርዳታ እና ለሌሎችም የሙዝ ልጣጭ 23 አጠቃቀሞች

ይዘት

• ለቆዳ እንክብካቤ የሙዝ ልጣጭ
• ለፀጉር ጤንነት የሙዝ ልጣጭ
• ጥርስን ነጭ ለማድረግ የሙዝ ልጣጭ
• ለመጀመሪያ እርዳታ የሙዝ ልጣጭ
• ለቤተሰብ ጽዳት የሙዝ ልጣጭ
• ለአትክልተኝነት የሙዝ ልጣጭ
• የሙዝ ልጣጭ መብላት
• ውሰድ

ሙዝ ፋይበርን ፣ እንደ ፖታስየም ያሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እና እንደ ቫይታሚን ሲ ያሉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን የያዘ ጣፋጭና ጤናማ ምግብ ነው ፡፡

አንድ ሙዝ ሲመገቡ ብዙ ሰዎች ልጣጩን ይጥላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ የሙዝ ልጣጭ የተለያዩ መጠቀሚያዎች አሉት በሚለው ላይ በመመርኮዝ ያንን እርምጃ እንደገና ማጤን ይችላሉ-

• የቆዳ እንክብካቤ
• የፀጉር ጤና
• ጥርስ እየነጠለ
• የመጀመሪያ እርዳታ
• የቤት ውስጥ ጽዳት
• የአትክልት ስራ

ለቆዳ እንክብካቤ የሙዝ ልጣጭ

ለቆዳ እንክብካቤ የሙዝ ልጣጭ ጠበቆች እንደሚጠቁሙት

• ቆዳን ለማብራት እና የቆዳ መሸብሸብን ለመቀነስ የፊትዎ ላይ የሙዝ ልጣጭ ማሸት
• እብጠትን ለመቀነስ በተዘጋ ዓይኖች ላይ የሙዝ ልጣጭ ማድረግ
• ቆዳን ለማራስ እንደ ሙዝ ልጣጭ እንደ እርጥበት በመጠቀም
• ልፋታቸው እንዲጠፋቸው በብጉር ጠባሳዎች ላይ ልጣጩን ማሸት
• እርጥበትን ለማስታገስ እና እከክን ለማስታገስ የሙዝ ልጣጩን ወደ አካባቢው ከፒዝዝዝ ጋር በመተግበር የፒ.ሲ.
• አንድ የበሰለ የሙዝ ልጣጭ በላዩ ላይ በመቅረጽ ኪንታሮት በማስወገድ ሌሊቱን እዚያው በመተው

እነዚህ የተጠቆሙ አጠቃቀሞች በክሊኒካዊ ምርምር የተደገፉ አይደሉም። ይሁን እንጂ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሙዝ ልጣጭ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞችን የሚሰጡ በርካታ ክፍሎች አሏቸው ፡፡

• አንድ የ 2018 ግምገማ እንዳመለከተው የሙዝ ልጣጭ ጠንካራ ፀረ ጀርም እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች ባሏቸው እና ከብዙ የጤና ጥቅሞች ጋር ተያያዥነት ባላቸው በፊንፊክስ የበለፀጉ ናቸው ፡፡
• እ.ኤ.አ. በ 2011 መሠረት የሙዝ ልጣጭ እንደ ካሮቲንኖይድ እና ፖሊፊኖል ያሉ በርካታ ባዮአክቲቭ ውህዶች አሉት ፡፡
• በ 2012 በተደረገው ጥናት የሙዝ ልጣጭ (ፀረ-ብግነት) ባህሪዎች እንዲኖሯቸው የተደረጉ ንጥረ ነገሮችን አገኘ ፡፡

ለፀጉር ጤንነት የሙዝ ልጣጭ

ለጤንነት እና ለመዋቢያ ምርቶች የተፈጥሮ ምርቶች ደጋፊዎች የሙዝ ልጣጭ በፀጉር ጭምብል ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡ ፀጉራችሁን ለስላሳ እና ብሩህ ያደርግልዎታል ይላሉ ፡፡

ይህንን የይገባኛል ጥያቄ የሚደግፉበት አንዱ መንገድ በሙዝ ልጣጭ ላይ ወደሚገኙት ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ትኩረት በመስጠት ነው ፡፡ እነዚህ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ጠንከር ያሉ እና ጤናማ እንዲሆኑ የነፃ ስርአቶችን (radical radicals) ገለል እንዳደረጉ ይመክራሉ ፡፡

ጥርስን ነጭ ለማድረግ የሙዝ ልጣጭ

በ ‹ሙዝ ልጣጭ› ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴን አሳይቷል ኤ አክቲሞሚሚ ሴቲኮማንስ እና ፒ gingivalis. እነዚህ ረቂቅ ተህዋሲያን እንደ ጂንጊቲቲስ እና ፔሮዶንቲስስ ላሉት የወቅቱ የደም ህመም አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡

ምንም እንኳን ይህ እና ሌሎች ጥናቶች የሙዝ ልጣጩን በቀጥታ ወደ ጥርስ ማመልከት ላይ ያተኮሩ ባይሆኑም የተፈጥሮ ፈውስ ፈላጊዎች በጥርሶችዎ ላይ የሙዝ ልጣጭ መፋቅ ለጥርስ እና ለድድዎ ጥሩ ነው ፡፡

ለሳምንት በየቀኑ ይህንን ካደረጉ ጥርሶቹን ሊያነጣ ይችላል የሚል ሀሳብም ያቀርባሉ ፡፡

ለመጀመሪያ እርዳታ የሙዝ ልጣጭ

በፀረ ተሕዋሳት ፣ በፀረ-ሙቀት አማቂነት እና በፀረ-ሙዝ ልጣጭ ውስጥ ያሉ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አንዳንድ የሕዝባዊ ሕክምና ደጋፊዎችን እንዲጠቁሙ ይመራሉ ፡፡

• ልጣጩን በፀሐይ ቃጠሎ ፣ በመርዛማ አይጥ ሽፍታ ወይም በሳንካ ንክሻ ላይ እከክን ለማስታገስ
• አንድ የቀዘቀዘ የሙዝ ልጣጭ በግንባርዎ ላይ አንድ የቀዘቀዘ የሙዝ ልጣጭ በአንገትዎ ጀርባ ላይ በማስቀመጥ የራስ ምታትን ህመም መቀነስ
• ወደ ላይ ለመሳብ የሚረዳ የሙዝ ልጣጭ በቆዳው ውስጥ በተቆራረጠ ቆዳ ላይ ለ 15 ደቂቃዎች በማስቀመጥ

ለቤተሰብ ጽዳት የሙዝ ልጣጭ

በቀጥታ እነሱን ወደ ቆሻሻ መጣያዎ ወይም በማዳበሪያዎ ውስጥ ከማስቀመጥ ይልቅ ብዙ ሰዎች ለሙዝ ልጣጭ የቤት ውስጥ መገልገያዎችን ተጠቅመዋል ፣ ለማብራት እና ለማብራት መጠቀምን ጨምሮ ፡፡

• የቤት ውስጥ እጽዋት ቅጠሎች
• የቆዳ ጫማዎች
• የብር ዕቃዎች

ለአትክልተኝነት የሙዝ ልጣጭ

ብዙ ኦርጋኒክ አትክልተኞች የሙዝ ልጣጭዎችን ከማባከን ይልቅ በአትክልቱ ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡ እነሱ እንደሚጠቁሙ

• እንደ ትል ምግብ ወደ አፈር ውስጥ መጨመር
• የተክሎች ማዳበሪያን ለማዘጋጀት ከውሃ ጋር በመቀላቀል
• ለቅማድ መከላከያ እንደ ጽጌረዳ ቁጥቋጦዎች ስር እነሱን በማስቀመጥ
• ቢራቢሮዎችን ለመሳብ እነሱን በመጠቀም
• እነሱን ማዳበሪያ

የሙዝ ልጣጭ መብላት

አዎ ልጣጩን እንዲሁም የሙዝ ፍሬውን የሚበሉ ሰዎች አሉ ፡፡ ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሻይ ለማዘጋጀት የሙዝ ልጣጭ ውሃ ውስጥ መፍላት
• የሙዝ ልጣጭዎችን በ chutney ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር በመጠቀም
• የሙዝ ልጣጭ ከረሜላ ለማጠጣት ከውሃ እና ከስኳር ጋር ማብሰል
• የሙዝ ልጣጭ ወደ ፍራፍሬ ለስላሳነት መቀላቀል

ውሰድ

ምርምር እንደሚያመለክተው የሙዝ ልጣጭ በመድኃኒት እና በምግብ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ጠቃሚ ባህሪዎች ሊኖሩት ይችላል ፡፡ ይሁን እንጂ ብዙ ዘዴዎች በታሪክ መረጃ ወይም በሕዝብ መድኃኒቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡

የሙዝ ልጣጭዎችን ለጤና ወይም ለመዋቢያነት ዓላማዎች ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ለመወያየት ያስቡበት ፡፡ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ተጨማሪ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡