ኪንታሮትን ለማከም 4 ሲትዝ መታጠቢያዎች
ይዘት
በሙቅ ውሃ የሚዘጋጀው ሲትዝ መታጠቢያ ለሂሞሮድስ ትልቅ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው ፣ ምክንያቱም የቫይዞለርን ማራመድ እና ህብረ ህዋሳትን የሚያረጋጋ በመሆኑ ለህመም እና ምቾት ምቾት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡
ለሲዝ መታጠቢያ በትክክል እንዲከናወን የውሃው ሙቀት በቂ መሆኑ አስፈላጊ ነው ፡፡ ውሃው ለማሞቅ ሞቃት መሆን አለበት ፣ ግን እራስዎን ላለማቃጠል ይጠንቀቁ ፡፡
የሲትዝ መታጠቢያው ከፍተኛ የጤና ጠቀሜታ ያለው ሲሆን የፊንጢጣ ህመም ፣ ሄሞሮድስ ወይም የፊንጢጣ ስብራት ቢከሰት በፍጥነት የሕመም ምልክቶችን ማስታገስ ይችላል ፣ ግን ኪንታሮትን ለመፈወስ ብቻውን በቂ አይደለም ፣ ስለሆነም የበለፀጉ ተጨማሪ ምግቦችን መመገብ ይመከራል ፡ ሰገራን ለማለስለስ እና ለማንቀሳቀስ ቃጫ እና ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡ ሁሉንም የኪንታሮት ሕክምና እርምጃዎች ይፈትሹ ፡፡
1. ሲትዝ ገላዎን በጠንቋይ ሃዘል
ግብዓቶች
- ወደ 3 ሊትር የሞቀ ውሃ
- 1 የሾርባ ማንኪያ ጠንቋይ ሃዘል
- 1 የሾርባ ማንኪያ ሳይፕረስ
- 3 ጠብታዎች የሎሚ አስፈላጊ ዘይት
- 3 የላቫቫር ጠቃሚ ዘይት
የዝግጅት ሁኔታ
ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና በዚህ ሳህን ውስጥ ይቀመጡ ፣ በግምት ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይቀመጡ ወይም ውሃው እስኪቀዘቅዝ ድረስ ፡፡ በሄሞራይድ ላይ የሚደርሰውን ህመም እና ምቾት ለመቀነስ ይህ የሲትዝ መታጠቢያ በቀን ከ 3 እስከ 4 ጊዜ ያህል መከናወን አለበት ፡፡
2. የሻሞሜል ሲትዝ መታጠቢያ
ካምሞሊም የሚያረጋጋ እና የመፈወስ እርምጃ አለው ፣ እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የቫይዞለላሽንን ለማስፋፋት እና ህመምን እና ህመምን ለማስታገስ እንደ ሲትዝ መታጠቢያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
ግብዓቶች
- ወደ 3 ሊትር የሞቀ ውሃ
- 3-5 የሻሞሜል ሻይ ሻንጣዎች
የዝግጅት ሁኔታ
የሻሞሜል ሻይ በውሃ ውስጥ ይክሉት እና እርቃኑን በሳጥኑ ውስጥ ይቀመጡ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች ይቆዩ።
3. ሲትዝ ገላውን ከአርኒካ ጋር
አርኒካ እንዲሁ የሚያረጋጋ እና የመፈወስ እርምጃ ስላለው በውጭ ሄሞሮይድስ ሕክምና ውስጥ ይገለጻል ፡፡
ግብዓቶች
- ወደ 3 ሊትር የሞቀ ውሃ
- 20 ግ አርኒካ ሻይ
የዝግጅት ሁኔታ
በቀላሉ አርኒካውን በሙቅ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል በሞቀ ውሃ ላይ ይቀመጡ ፡፡
4. የሲትዝ መታጠቢያ በኦክ ባንኮች
የኦክ ቅርፊቶች እንዲሁ ለሲዝ መታጠብ በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡
ግብዓቶች
- ወደ 3 ሊትር የሞቀ ውሃ
- 20 ግ የኦክ ባንኮች
የዝግጅት ሁኔታ
ሻይውን በውሃ ውስጥ ያስቀምጡ እና እርቃኑን በሳጥኑ ውስጥ ይቀመጡ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ።
አስፈላጊ ጥንቃቄዎች
አንዳንድ አስፈላጊ የጥንቃቄ እርምጃዎች ሳሙናውን በውሃ ላይ አይጨምሩ ፣ ቀዝቃዛ ውሃ አይጠቀሙ ፣ በመታጠቢያው ወቅት ውሃው ከቀዘቀዘ ሁሉንም ውሃ ሳይለውጡ ተጨማሪ ሙቅ ውሃ ማከል ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ማከል አስፈላጊ አይደለም ፣ ለሞቁ ውሃ የጾታ ብልትን ክልል ለመሸፈን ብቻ ይበቃል ፡፡
ከሲዝ መታጠቢያ በኋላ አካባቢውን በለስላሳ ፎጣ ወይም በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ፡፡ ተፋሰሱ በትክክል መጽዳት አለበት እናም ስለሆነም ከመታጠብዎ በፊት በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ ፣ እና ከፈለጉ ትንሽ አልኮል መጨመር እና በወረቀት ፎጣ ማድረቅ ይችላሉ። ትልልቅ ተፋሰሶች እና የህፃን መታጠቢያዎች ለእንዲህ አይነቱ ለሲዝዝ መታጠቢያ ተስማሚ ናቸው ምክንያቱም አላስፈላጊ ውሃ የማይጠቀሙ እና በመታጠቢያው ስር ለማስቀመጥ ምቹ እና ቀላል ናቸው ፡፡
ህክምናውን ለማሟላት ጥሩው መንገድ sitz ገላውን ከታጠበ በኋላ በጠንቋይ ሃዘል የተዘጋጀ በቤት ውስጥ የሚሰራ ቅባት መጠቀም ነው ፡፡ ንጥረ ነገሮችን እና ከዚህ በታች በቪዲዮችን ውስጥ እንዴት እንደሚዘጋጁ ይመልከቱ-
አስደሳች
የአሳማ ሥጋ አልፎ አልፎ መብላት ይችላሉ? ማወቅ ያለብዎት ሁሉም
