በመስማት እና በማዳመጥ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ይዘት

• መስማት እና ማዳመጥን መግለፅ
• ንቁ ወይም ዝምተኛ አድማጭ ማለት ምን ማለት ነው?
• እንዴት የተሻለ ንቁ አድማጭ መሆን እንደሚቻል
• 1. የማወቅ ጉጉት ይኑርዎት
• 2. ጥሩ ጥያቄዎችን ይጠይቁ
• 3. በፍጥነት ወደ ውይይት አይሂዱ
• 4. እራስዎን ወደ ርዕሰ-ጉዳይ መልህቅ እና ትኩረትን ላለማጣት
• 5. ታሪኮችን ማዘጋጀት ያቁሙ
• 6. ከመሳሳትዎ ትልቅ ነገር አያድርጉ
• ምን ዓይነት አድማጭ ነዎት?
• ውሰድ

አጠቃላይ እይታ

አንድ ሰው ሲናገር ሰምተህ ታውቃለህ: - “ትሰማኝ ይሆናል ፣ ግን አልሰማትም”?

ያንን አገላለጽ በደንብ የሚያውቁ ከሆነ በመስማት እና በማዳመጥ መካከል ስላለው ልዩነት አንድ ወይም ሁለት ነገር የማወቅ እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

መስማት እና ማዳመጥ ለአንድ ዓላማ የሚያገለግሉ ቢመስሉም ፣ በሁለቱ መካከል ያለው ልዩነት በጣም የጎላ ነው ፡፡ አንዳንድ ቁልፍ ልዩነቶችን እናልፋለን ፣ እና ንቁ የማዳመጥ ችሎታዎን እንዴት እንደሚያሻሽሉ ምክሮችን እናጋራለን።

መስማት እና ማዳመጥን መግለፅ

የመስማት ትርጓሜ ድምፆችን የመስማት የፊዚዮሎጂ እንቅስቃሴን ትርጉም ካለው እና ከእርስዎ ጋር ከሚነጋገርዎ ሰው ጋር ከመገናኘት የበለጠ ነው።

መርሪያም-ዌብስተር መስማት “ድምፅን የማየት ሂደት ፣ ተግባር ወይም ኃይል; በተለይም-ድምፆች እና ድምፆች እንደ ማበረታቻ የሚቀበሉበት ልዩ ስሜት ፡፡ ”

ማዳመጥ በሌላ በኩል “ለድምፅ ትኩረት መስጠት; በአሳቢነት አንድ ነገር ለመስማት; እና ትኩረት መስጠት ”

ክሊኒኩ ሳይኮሎጂስቱ ኬቪን ጊሊላንድ ፣ ፒሲድ በሁለቱ መካከል ያለው ልዩነት ሌሊትና ቀን ነው ይላል ፡፡

“መስማት መረጃን እንደ መሰብሰብ ነው” ሲል ያስረዳል።

የመስማት ተግባር በጣም ቀላል እና መሠረታዊ ነው። በሌላ በኩል ማዳመጥ ሶስት አቅጣጫዊ ነው ፡፡ ጊሊላንድ “በሥራ ፣ ወይም በትዳር ወይም በጓደኝነት ረገድ የላቀ ችሎታ ያላቸው ሰዎች የማዳመጥ ችሎታቸውን ያጠናከሩ ናቸው” ትላለች።

ንቁ ወይም ዝምተኛ አድማጭ ማለት ምን ማለት ነው?

ወደ ማዳመጥ ትርጓሜ ሲመጣ አንድ እርምጃ ወደ ፊት ልናፈርስ እንችላለን ፡፡ በግንኙነት ዓለም ውስጥ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የሚጠቀሙባቸው ሁለት ቃላቶች አሉ-ንቁ እና የማይነቃነቅ ማዳመጥ።

ንቁ ማዳመጥ በአንድ ቃል ሊጠቃለል ይችላል-ጉጉት ያለው ፡፡ የዩናይትድ ስቴትስ የሰላም ኢንስቲትዩት ንቁ ማዳመጥን “የማዳመጥ እና ለሌላ ሰው ምላሽ የመስጠት መንገድ የጋራ መግባባትን ያሻሽላል” በማለት ይተረጉመዋል ፡፡

በሌላ አገላለጽ ሌላ ሰውን ለመረዳት ከፈለጉ ወይም መፍትሄ የሚፈልጉ ከሆነ ለማዳመጥ የሚፈልጉት በዚህ መንገድ ነው ፡፡

በአድማጩ ህብረ-ህዋስ ተቃራኒው ጫፍ ላይ ዝም ብሎ ማዳመጥ ነው ፡፡

አንድ ተገብጋቢ አድማጭ ፣ እንደ ጊሊላንድ ገለፃ ፣ ለውይይቱ አስተዋጽኦ ለማድረግ የማይሞክር አድማጭ ነው - በተለይም በሥራ ወይም በትምህርት ቤት ፡፡ ከሰዎች ጋር ለመግባባት በጣም ጥሩ መንገድ አይደለም ፡፡ ለዚያም ነው ጊሊላንድ በፍጥነት ከትኩረት ስለሚመለከቱ ከትዳር ጓደኛዎ ወይም ከልጆችዎ ጋር አይጠቀሙ ፡፡

እንዴት የተሻለ ንቁ አድማጭ መሆን እንደሚቻል

አሁን በንቃት እና በንቃት በማዳመጥ መካከል ያለውን ልዩነት ካወቁ ንቁ የማዳመጥ ችሎታዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ለመማር ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

ጊሊላንድ ንቁ የማዳመጥ ችሎታዎን ለማሳደግ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ስድስት ተግባራዊ ምክሮችን ይጋራል።

1. የማወቅ ጉጉት ይኑርዎት

ንቁ አድማጭ የሚነገረውን ለመረዳት ፍላጎት እና ፍላጎት አለው ፡፡ ንቁ ማዳመጥን በሚለማመዱበት ጊዜ ምላሽዎን ከመቅረጽ ይልቅ ሌላኛው ሰው የሚናገረውን ለመስማት የበለጠ ፍላጎት ያሳዩዎታል ፡፡

2. ጥሩ ጥያቄዎችን ይጠይቁ

በተለይም የጥሩ ጥያቄ ትርጓሜ ምን እንደሆነ የማያውቁ ከሆነ ይህ ምናልባት ጠቃሚ ምክር ሊሆን ይችላል ፡፡ ለንቃት ማዳመጥ ዓላማዎች አዎ / አይ ዓይነት ጥያቄዎችን ከመጠየቅ መቆጠብ ይፈልጋሉ ፣ እነዚህም ዝግ ናቸው።

ይልቁንስ ሰዎችን በስፋት እንዲያብራሩ በሚጋብዙ ጥያቄዎች ላይ ትኩረት ያድርጉ ፡፡ ተጨማሪ መረጃ እና ማብራሪያ ይጠይቁ ፡፡ ጊልላንድ “እኛ ስናዳምጥ ስሜቶች ይሳተፋሉ እናም ነገሮችን ወደፊት ለማራመድ ከፈለግን በተቻለ መጠን ብዙ መረጃዎችን በጣም እንፈልጋለን” በማለት ገልፃለች።

3. በፍጥነት ወደ ውይይት አይሂዱ

መግባባት በምዝግብ ፍጥነት መሆን የለበትም። ከአንድ ሰው ጋር ሲነጋገሩ ወደ ውይይቱ ማቅለል ያስቡበት ፡፡ ጊልላንድ “እኛ ለመጣደፍ ስንሞክር መጨቃጨቃችንን እናደምጣለን ፣ እናም መስማት ሲያስቸኩል መጣደፍ የለም” ብለዋል ፡፡

4. እራስዎን ወደ ርዕሰ-ጉዳይ መልህቅ እና ትኩረትን ላለማጣት

ጊሊላንድ “ማዳመጥ ቁልፍ የሆነበትን ዓይነት ውይይት ለማድረግ ሲሞክሩ ጥንቸል ላይ አይሂዱ” ይላል ፡፡ በሌላ አገላለጽ ከእጅዎ ርዕሰ ጉዳይ ለማዘናጋት የማይዛመዱ ርዕሶችን ወይም ስድቦችን ከመጣል ይቆጠቡ ፣ በተለይም አስቸጋሪ ከሆነ ፡፡

ይህንን ለማድረግ ለማስቀረት ጊሊላንድ ጫጫታውን ችላ በማለት እና ውይይቱን እስኪያጠናቅቅ ድረስ የጀመሩበትን ምክንያት እራስዎን እራስዎን መልሕቅ እንዲያደርጉ ይመክራል ፡፡

5. ታሪኮችን ማዘጋጀት ያቁሙ

ብዙ መረጃዎች እንደጎደሉ ከሚሰማዎት ከሌላ ሰው ጋር በውይይት ውስጥ ያውቃሉ?

እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ እኛ ሁሉንም መረጃዎች በማይኖረን ጊዜ ጊሊላንድ ፣ ባዶ ቦታዎችን ለመሙላት እንሞክራለን ፡፡ ያንን ስናደርግ ሁል ጊዜም በአሉታዊ መንገድ እናደርጋለን ፡፡ ለዚያም ነው ይህን ማድረግ ትቶ ጥሩ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ተመለስ የሚለው ፡፡

6. ከመሳሳትዎ ትልቅ ነገር አያድርጉ

ስህተትን ለመቀበል ጎበዝ ከሆኑ ይህ ለእርስዎ ቀላል ቀላል ምክር ሊሆን ይገባል። ሆኖም ፣ አንድ ሰው እንደተሳሳቱ መንገር እርስዎ የሚታገሉት አካባቢ ከሆነ ንቁ ማዳመጥ ለእርስዎ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡

ትክክል ለመሆን በጣም ከመዋዕለ ንዋይ ከመሆን ይልቅ ፣ ሲሳሳቱ ለመቀበል ይሞክሩ። ጊሊላንድ “የእኔ መጥፎ ፣ በዚያ ላይ ተሳስቼ ነበር” እንደሚለው ቀላል ነው ትላለች። አዝናለሁ."

ምን ዓይነት አድማጭ ነዎት?

የቅርብ ጓደኞችዎ እና ቤተሰቦችዎ በተሻለ ያውቁዎታል። ስለዚህ ፣ እርስዎ ስለ እርስዎ የአድማጭ ዓይነት ለማወቅ የሚፈልጉ ከሆኑ ለእርስዎ ቅርብ የሆነን ሰው ይጠይቁ። እነሱን በሚያዳምጡበት ጊዜ ምን ዓይነት ስህተቶች እንደሚፈጽሙላቸው ጊሊላንድ ይመክራቸዋል ፡፡

እንዲሁም በተሻለ ሁኔታ ሊያሻሽሉ ስለሚችሉባቸው አካባቢዎች ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ይናገራል ፡፡ ይህ ብዙ ጊዜ የሚያሳልፉት ሰው ከሆነ በጣም የሚታገሉዎት የሚመስሉ ልዩ ርዕሰ ጉዳዮች ወይም ርዕሶች ካሉ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡

በሌላ አገላለጽ በመደበኛነት ንቁ የማዳመጥ ችሎታዎን ለመለማመድ የማይችሉባቸው የተወሰኑ ውይይቶች ወይም ርዕሶች ካሉ ይጠይቋቸው ፡፡

ውሰድ

ንቁ ማዳመጥ ከጓደኞችዎ ፣ ከቤተሰብዎ እና ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር በሚያደርጉት ግንኙነት በሚገባ የሚያገለግልዎት የዕድሜ ልክ ችሎታ ነው ፡፡ የሚያስፈልገው ነገር ትንሽ ጥረት ፣ ብዙ ትዕግስት እና ከሌላ ሰው ጋር ለመገኘት ፈቃደኝነት እና ለሚናገሩት ነገር ከልብ ፍላጎት ነው።