የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለማጎልበት ቤዝ-ከባድ አጫዋች ዝርዝር

ይዘት

• ግምገማ ለ

በተመሳሳይ እኛ “እኛ እንወጋዎታለን” ፕሮ አትሌቶችን እና ጨካኝ አድናቂዎችን በስፖርት መድረኮች ላይ ማሰባሰብ ይችላል ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዲደቁሙ ሊያነሳሳዎት ይችላል። ከሰሜን ምዕራብ ዩኒቨርስቲ በተደረገው ጥናት መሠረት እንደዚህ ባለ ወራጅ ባስ መስመሮች ዘፈኖችን ማዳመጥ የበለጠ ኃይለኛ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።

ይህ የሚሠራው ጥልቅ ድምፆች እና ድምፆች ከእምነት እና ጥንካሬ ጋር የተቆራኙ ናቸው ይላል የጥናት ደራሲ ዴኒስ ዩ-ዌ ሁሱ ፣ ፒኤች.ዲ. እና ይህ በጂም ውስጥ ከባድ ሸክሞችን ከፍ ለማድረግ ሊረዳዎት ቢችልም ከአካላዊ ክፍያው የበለጠ ሊሆን ይችላል፡- ከታች እንዳለው ባስ-ከባድ አጫዋች ዝርዝር የአእምሮ በራስ መተማመንን ይጨምራል እንዲሁም ከዓይነ ስውር ቀን በፊት ወይም በስራ ቦታ ላይ የዝግጅት አቀራረብን ሊመስል ይችላል።

ግምገማ ለ