የ Beetroot ጭማቂ ቀጣዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠጥ ነው?

ይዘት

• ግምገማ ለ

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፈፃፀም እና በማገገም ለመርዳት ቃል የገቡ ብዙ መጠጦች በገቢያ ላይ አሉ። ከቸኮሌት ወተት እስከ እሬት ጭማቂ እስከ የኮኮናት ውሃ እና የቼሪ ጭማቂ በየጥቂት ወሩ አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ "ሱፐር" የሚጠጣ ይመስላል። ግን ስለ beetroot ጭማቂ ሰምተሃል? በመጽሔቱ ውስጥ በተደረገው ጥናት መሠረት ሕክምና እና ሳይንስ በስፖርት እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የቢትሮ ጭማቂ መጠጣት ተወዳዳሪ ደረጃ ያላቸው ብስክሌተኞች በተወሰነ ርቀት ለመጓዝ የሚወስዱትን ጊዜ ለመቀነስ ይረዳሉ። ለቱር ዴ ፍራንስ ልክ በሰዓቱ እንዲሁ ...

ተመራማሪዎች በሁለት ጊዜ ሙከራዎች ሲወዳደሩ በክለብ ደረጃ ዘጠኝ ወንድ ብስክሌተኞችን አጥንተዋል። ከእያንዳንዱ ሙከራ በፊት, ብስክሌተኞች ግማሽ ሊትር የቢትሮት ጭማቂ ይጠጡ ነበር. ለአንድ ሙከራ ወንዶቹ ሁሉ የተለመደው የቢትሮት ጭማቂ ነበራቸው. ለሌላ ሙከራ - ለሳይክል ነጂዎች ሳያውቁት - የቢትሮት ጭማቂ ቁልፍ ንጥረ ነገር ፣ ናይትሬት ፣ ተወግዷል። ውጤቱስ? ብስክሌተኞች መደበኛውን የባቄላ ጭማቂ ሲጠጡ የተቀየረውን የትንባሆ ጭማቂ ሲጠጡ ለነበረው ተመሳሳይ ጥረት ከፍተኛ የኃይል ውፅዓት ነበራቸው።

በእርግጥ ፈረሰኞቹ መደበኛውን የቢትሮት ጭማቂ ሲጠጡ በአማካይ በ11 ሰከንድ ከአራት ኪሎ እና ከ16.1 ኪሎ ሜትር በላይ በ45 ሰከንድ ፈጣኖች ነበሩ። ያ ያን ያህል ፈጣን አይመስልም ፣ ግን ያስታውሱ ባለፈው ዓመት ቱር ዴ ፍራንስ ውስጥ ከ 90 ሰዓታት በላይ የእግር ጉዞ ከተደረገ በኋላ ከፍተኛውን ሁለት ፈረሰኞች በ 39 ሰከንዶች ብቻ እንደለዩ ያስታውሱ።

ቱር ዴ ፈረንሳይ ሙሉ በሙሉ በማወዛወዝ እና በበርበሬ ጭማቂ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ እና ሕጋዊ ንጥረ ነገር ሆኖ ፣ አዲሱ ትኩስ ሱፐር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠጥ ይሆን ብለን እንገረምበታለን!

ግምገማ ለ