ከፊት-እና-በኋላ ፎቶዎች ክብደትን ለመቀነስ ሰዎችን የሚያነቃቃ #1 ነገር ነው

ይዘት

• ግምገማ ለ

ማህበራዊ ሚዲያ በትክክለኛው መንገድ ጥቅም ላይ ሲውል ክብደትን ለመቀነስ መሳሪያ ሊሆን እንደሚችል ከማንም የተሰወረ አይደለም። አሁን፣ በ Slimming World (በዩናይትድ ኪንግደም ላይ የተመሰረተ የክብደት መቀነስ ድርጅት በዩኤስ ውስጥም ለሚገኝ) አዲስ የዳሰሳ ጥናት እናመሰግናለን። እንዴት ተነሳሽነት ሊሆን ይችላል።

Slimming World ክብደታቸውን ለመቀነስ በሚሞክሩ 2,000 ሴቶች ላይ ጥናት አደረገ እና 70 በመቶው ማህበራዊ ሚዲያ በጉዞአቸው ላይ እንዳነሳሳቸው ያምናሉ-የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን በመመልከት ፣ ሰውነታቸውን የቀየሩ ሌሎች ሰዎችን በማየት ፣ ወይም ተነሳሽነት የሚጋሩ እና የአካል ብቃት ተፅእኖዎችን በመከተል። በየቀኑ የሚያነቃቁ ምክሮች። (ተዛማጅ -ለክብደት መቀነስ ማህበራዊ ሚዲያ የሚጠቀሙበት ምርጥ መንገድ)

ለእነዚህ ሴቶች ቁጥር አንድ የመነሳሳት ምንጭ ፣ ግን ከኋላ እና በኋላ ወይም የለውጥ ፎቶዎች ነበሩ-ጥናት ከተደረገባቸው ሴቶች ውስጥ 91 በመቶ የሚሆኑት የትራንስፎርሜሽን ፎቶዎች እንዲገነዘቡ እንደረዳቸው ተናግረዋል። ነው። ምንም ያህል ሩቅ ቢመስሉም ግቦቻቸውን ማሳካት ይቻላል።

በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ ያሉ ትልቁ የአካል ብቃት አዝማሚያዎች ግኝቱን ብቻ ያረጋግጣሉ። ለምሳሌ ኬይላ ኢስታይንስን የቢኪኒ የሰውነት መመሪያ መርሃ ግብርን ውሰድ-በአሁኑ ጊዜ በዓለም ታዋቂ የሆነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክስተት ከተከታዮቹ ለተለወጡ ፎቶዎች ምስጋና ይግባው።

"ሰዎች ትራንስፎርሜሽን ይወዳሉ" ሲል ኢሲኔስ ከዚህ ቀደም በ"Kayla Itsines #1 ሰዎች ስለትራንስፎርሜሽን ፎቶዎች የሚሳሳቱትን ነገር አጋርቷል" ነግሮናል። "እኔ እንደማስበው ሁሉም ሰው የሚያደርገው - ጥሩ ሜካፕ ለውጥም ይሁን ፋሽን ትራንስፎርሜሽን ወይም የአካል ብቃት። ሰዎች ለውጥን የሚሰቅሉበት ምክንያት፣ ስለ ክብደት መቀነስ፣ ክብደት መጨመር፣ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነትን በተመለከተ፣ ታሪክን ለመንገር ነው፣ ወደ የሆነ ሰው ከእነሱ ጋር እንደሚዛመድ ተስፋ ለማድረግ ታሪካቸውን ያሳዩ ... ብዙ አክብሮት እና ርህራሄ እንዲኖርዎት ያደርግዎታል።

ነገር ግን በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ ከሁሉም ነገሮች ጋር እንደሚሄድ ፣ በፊት እና በኋላ ምስሎች በጨው እህል መወሰድ አለባቸው። የሚያዩት ነገር ሁሉ መቶ በመቶ እውን አይደለም ፣ ለዚህም ነው ብዙ ሴቶች የማታለል ፎቶዎች እንዴት ሊሆኑ እንደሚችሉ በማኅበራዊ ሚዲያዎቻቸው ተፅእኖ ተጠቅመውበታል። ከሁሉም የበለጠ ፣ አስገራሚ ምስሎች ፍጹም የመብራት ፣ የአቀማመጥ እና አንዳንድ ጊዜ የፎቶሾፕ ውጤቶች ናቸው። ለማንም በቸልተኝነት ለሚያሸብልል፣ ቢሆንም፣ እውነት ሊመስሉ ይችላሉ። እነዚያ ምስሎች አሁንም ሊያበረታቱ እና ሊያበረታቱ ቢችሉም፣ የማይጨበጥ ተስፋዎችን ሊያቀርቡ እና ሊያበረታቱ ይችላሉ።

ለዚህም ነው ሰውነት-አዎንታዊ ተጽዕኖ ፈጣሪዎች በ Instagram ላይ ተጨማሪ “እውነተኛ” ፎቶዎችን የሚያጋሩት። ለምሳሌ ፣ የሁለት ደቂቃ ሽግግሯን ከቆመችበት እስከ ሆድ ጥቅልሎች ወይም የእሷን ሆድ በ 30 ሰከንዶች ውስጥ እንዴት መለወጥ እንደምትችል ያሳየችውን ሴት አሠልጣኝ አና ቪክቶሪያን ውሰድ። ሌሎች ሴቶች በጡንቻ መጨመርም ሆነ የአመጋገብ ችግርን በማሸነፍ ክብደታቸው እንዴት እንደጨመረ እና ጤናማ እንደሚሆኑ ለማሳየት ያልተለመዱ የለውጥ ፎቶዎችን እየለጠፉ ነው። (ሰዎች በፊት እና በኋላ ተወዳዳሪ እንዳይሆኑ ተስፋ ለማስቆረጥ #boycottthebe እንቅስቃሴ በፊት የተቀላቀለውን ኢስክራ ሎውረንስን ጨምሮ)።

በፊት እና በኋላ ፎቶዎች ሁልጊዜ የሚመስሉ ባይሆኑም የስሊሚንግ ዎርልድ ዳሰሳ በክብደት መቀነስ ጉዞ ላይ ላሉ ሰዎች ሌላ የማያከራክር የማህበራዊ ሚዲያ ጠቀሜታ አግኝቷል፡ አዎንታዊ ማህበረሰብ። በእርግጥ በጥናቱ ከተካፈሉት ሴቶች መካከል 87 በመቶ የሚሆኑት በዚሁ ጉዞ ውስጥ የሚጓዙ የሴቶች ቡድን አካል መሆናቸው የክብደት መቀነስ ግቦቻቸውን አጥብቀው በመያዝ ተጠያቂ እንዲሆኑ እንደረዳቸው ገልፀዋል ፣ ይህም ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት ረጅም መንገድ ሊሄድ እንደሚችል ያረጋግጣል። (ተጨማሪ ማስረጃ ይፈልጋሉ? ወደ ግላቸው ግቦች በሚሰሩበት ጊዜ እርስ በእርሳቸው ወደ ላይ የሚነሱ የጤና ፣ የአመጋገብ እና የጤንነት ግቦች ያላቸው የአባላት ማኅበረ ቅዱሳን የፌስቡክ ገጻችንን ይመልከቱ።)

ስለዚህ ፣ አዎ ፣ ማህበራዊ ሚዲያ ወደ ጤናማ ያልሆነ የሰውነት ምስል የመምራት አቅም ቢኖረውም ፣ ይህ መረጃ እሱ ሊያነሳሳ ፣ አዎንታዊ ተፅእኖ ሊኖረው እና ሰዎችን አንድ ላይ ሊያመጣ እንደሚችል ያረጋግጣል። እሱ እርስዎ ለመጠቀም ፈቃደኛ በሚሆኑበት ላይ ብቻ የተመሠረተ ነው።

ግምገማ ለ