የ 2020 ምርጥ የክራን በሽታ ብሎጎች

ይዘት

• ክሮን እና ኮላይቲስ ዩኬ
• መብራቶች ፣ ካሜራ ፣ ክሮንስ
• ሴት ልጅ በመፈወስ ላይ
• ተላላፊ-ባዮልዲሴአይኔት
• ስለዚህ መጥፎ አስ
• የራስዎን ክሮን ባለቤት ይሁኑ
• ክሮንስ ፣ የአካል ብቃት ፣ ምግብ
• የከፋ ብሎግ ሊሆን ይችላል
• IBDVisble

ተመራማሪዎች እያንዳንዱን የክሮን በሽታ ገጽታ ላይረዱ ይችላሉ ፣ ግን ያ ማለት በብቃት እሱን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ መንገዶች የሉም ማለት አይደለም ፡፡ በትክክል እነዚህ ብሎገሮች እያደረጉ ያሉት ፡፡

የዘንድሮው ምርጥ የክርን ብሎጎች ጀርባ ያሉ ደራሲያን ጤናማ የህክምና ምክር እና የግል ታሪኮችን በማካፈል ጎብ visitorsዎቻቸውን ለማስተማር ፣ ለማነቃቃት እና ለማበረታታት በንቃት እየሰሩ ናቸው ፡፡ በጉዞዎ ውስጥ ብቻዎን እንዳልሆኑ አስፈላጊ ማሳሰቢያ ነው ፡፡

ክሮን እና ኮላይቲስ ዩኬ

ይህ የዩ.ኬ. ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ስለ ክሮንስ በሽታ ፣ አልሰረቲቭ ኮላይቲስ እና ሌሎች ዓይነቶች የአንጀት የአንጀት በሽታ (አይ.ቢ.ዲ) ግንዛቤን ለማሳደግ ቁርጠኛ ነው ፡፡ ብሎጉ ለህክምና ፣ ለመድኃኒቶች ፣ እና ለድጋፍ እና ለገቢ ማሰባሰብ ጥረቶች ወቅታዊ ለሆኑ ዜናዎች ትልቅ ሀብት ነው ፡፡ አንባቢዎች እንዲሁም ከክሮን እና ከሚወዷቸው ጋር ከሚኖሩ ሰዎች የመጀመሪያ ሰው መለያዎችን ያገኛሉ።

መብራቶች ፣ ካሜራ ፣ ክሮንስ

ናታሊ ሃይደን በክሮንስ በሽታ ለህይወቷ ግልፅ የሆነ እይታን ታመጣለች ፣ ጉዞዋን የሚፈልጓትን ሁሉ ለማነሳሳት እና ለማስተማር እንደ ጉዞዋን ለሌሎች አካፍላለች ፡፡ ትግሎችን ከማሸነፍ እስከ ትናንሽ ድሎችን ከማክበር አንዳችም ሥር የሰደደ ሁኔታ ብልጭ ድርግም የማይል መሆን እንደሌለባት ማረጋገጫ ነች ፡፡

ሴት ልጅ በመፈወስ ላይ

አሌክሳ ፌዴሪኮ በ 12 ዓመቷ በክሮን በሽታ መመርመሯ ለተረጋገጠ የአመጋገብ ሕክምና ባለሙያነት ለወደፊቱ ሥራዋ መነሳሳት ነበር ፡፡ አሁን ሰዎች ለጤንነታቸው ምግብን እንዴት እንደሚጠቀሙ ታስተምራቸዋለች - {textend} ን አይቃወምም ፡፡ በብሎግዋ ላይ አመጋገብን ፣ የምግብ አሰራሮችን ፣ የደንበኛ ምስክርነቶችን እና ክሬሽኖችን በተመለከተ ከአሌክሳ የግል ተሞክሮ የተገኙ ታሪኮችን የሚረዱ ጠቃሚ ልጥፎችን ያስሱ ፡፡

ተላላፊ-ባዮልዲሴአይኔት

IBD ን በተሳካ ሁኔታ ማስተዳደር የሚጀምረው በትክክለኛው መሳሪያዎች እና ሀብቶች ነው ፣ እናም ያንን ያጠቃልላል በዚህ አጠቃላይ ድር ጣቢያ ላይ። ግቡ ታካሚዎችን እና ተንከባካቢዎችን በትምህርት እና በማህበረሰብ ማጎልበት ነው ፡፡ በሕክምና ባለሙያዎች የተጻፉ መጣጥፎችን እና በሕይወታቸው በ IBD ከተነኩ የግል ታሪኮችን ያስሱ ፡፡

ስለዚህ መጥፎ አስ

ሳም ክሌስቢ እ.ኤ.አ.በ 2003 (እ.ኤ.አ.) ቁስለት (ulcerative colitis) ምርመራን ተቀብላለች ፡፡ በመቀጠልም ለድጋፍ እና ለእውነተኛ የሕይወት ታሪኮች የሚሆን ቦታ ፈጠረች - {textend} የሆነች ቦታ ለራስ ክብር መስጠትን እና በሌሎች ላይ አዎንታዊ የሰውነት አቋም እንዲኖር ሊያነሳሳ ይችላል ፡፡ የ IBD ን ህመም እና እፍረትን ከሳም በተሻለ የሚረዳ ማንም የለም ፣ እናም ግንዛቤን ከፍ ለማድረግ እና ከሚያስፈልጋቸው ጋር ለመገናኘት ቁርጠኛ ነች ፡፡

የራስዎን ክሮን ባለቤት ይሁኑ

የቲና የክሮን ምርመራዋን በተቀበለችበት ጊዜ 22 ዓመቷ ነበር ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ይህንን ብሎግ እንደ ክሮንስ ያሉ ሥር የሰደደ ሁኔታዎችን ለመደገፍ እና መደበኛ ለማድረግ እንደ መንገድ ትጠቀም ነበር ፡፡ ከክሮን እና ከሌሎች የሰውነት በሽታ መከላከያ ሁኔታዎች ጋር አብሮ መኖር ለቲና ቀላል አይደለም ፣ ግን ይህ ብሎግ ሙሉ እና ደስተኛ ህይወቶችን መኖር እንደሚችሉ ስር የሰደደ ሁኔታ ወይም የአካል ጉዳት ላለባቸው ሌሎች ለማሳየት መውጫ ነው ፡፡ የዚህ ብሎግ አንባቢዎች ሥር በሰደደ በሽታ የታመሙ ሰዎችን ለማበረታታት ዓላማ ያላቸውን ልጥፎች ያገኛሉ ፡፡

ክሮንስ ፣ የአካል ብቃት ፣ ምግብ

ጂምናስቲክን በመስራት እና በደስታ ማደግ እስቴፋኒ ጊሽ በጥሩ ዕድሜው ወደ ብቃት እንዲገባ አደረጋት ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አክባሪ እንደነበረች በመናገር ኮሌጅ ውስጥ ሳለች የአካል ብቃት ውድድሮችን ማሠልጠን የጀመረች ሲሆን የመጀመሪያ ክሮንስ ምልክቶች በጀመሩበት አካባቢ {ጽሑፍን} ፡፡ ይህ ብሎግ እስቴፋኒን ከክሮን ጋር ያሳየውን ተሞክሮ ይዘግባል እንዲሁም ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ይጠብቃል ፡፡ አንባቢዎች እንዲሁ ስለ ክሮን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብ ስለ ጉዞዎቻቸው ከእንግዶች ይሰማሉ ፡፡

የከፋ ብሎግ ሊሆን ይችላል

ከክሮን ጋር በሚኖሩበት ጊዜ ቀና አመለካከት መያዙ ቁልፍ ነገር ነው ፡፡ ማርያም በዚህ ብሎግ ላይ የወሰደችው አቋም ያ ነው ፡፡ ሜሪ በ 26 ዓመቷ የክሮን ምርመራን ተቀብላለች እንዲሁም ከሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች ጋር ትኖራለች ፡፡ በ VA ፣ በአእምሮ ጤንነቷ እና ሥር የሰደደ በሽታ ከመያዝ ጋር ተያይዘው ስለ ተያያዙት እንክብካቤዎች ሁሉ ልምዶ Sheን በብሎግ ታደርጋለች ፡፡

IBDVisble

IBDVisible የ “Crohn’s & Colitis Foundation” ኦፊሴላዊ ብሎግ ነው። እዚህ ፣ አንባቢዎች ስለ ክሮን እና ኮላይቲስ ዙሪያ የቅርብ ጊዜ ምርምርን የሚመለከቱ የሕክምና ባለሙያዎችን የብሎግ ልጥፎችን ያገኛሉ ፡፡ ወደ ጣቢያው የሚጎበኙ ጎብኝዎች በሁለቱም ልጆችም ሆኑ ጎልማሶች ላይ ክሮንን የሚመለከቱ መረጃዎችን ፣ ስለ አመጋገብ እና አመጋገብ ጠቃሚ ምክሮችን እንዲሁም የአይ.ቢ.ድን ምርመራ በማድረግ የአእምሮ ጤናን ለማሰስ መመሪያ ያገኛሉ ፡፡

እርስዎ መምረጥ የሚፈልጉት ተወዳጅ ብሎግ ካለዎት እባክዎ በ [email protected] በኢሜል ይላኩልን!