ለሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ እንደ ቱርቦ-ጥይቶች ሆነው የሚሰሩ 6 እንጉዳዮች

ይዘት

• የመድኃኒት እንጉዳይ አስማት
• ጠርዙን በሪሺ ውሰድ
• ሪishiይ ሊረዳ ይችላል
  
• ለአንጎል ማጎልበት የአንበሳ አንጓን ይሞክሩ
• የአንበሳ አንጓ ሊረዳ ይችላል
  
• የፀረ-ኦክሳይድ መጠንዎን ከነፃ ነቀል-ተጋላጭ ቻጋ ጋር ያግኙ
• ቻጋ ሊረዳ ይችላል
  
• ለልብ-ተስማሚ የሻይቲካ ይድረሱ
• ሺያቴክ በዚህ ሊረዳ ይችላል
  
• በቱርክ ጅራት ካንሰርን ለመዋጋት ያግዙ
• የቱርክ ጅራት ሊረዳ ይችላል
  
• አንድ ማንሳት ያስፈልግዎታል? ለማዳን ኮርዲሴፕስ
• ኮርዲሴፕስ በዚህ ረገድ ሊረዳ ይችላል
  
• ፈንገሶቹን መውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የመድኃኒት እንጉዳይ አስማት

የመድኃኒት እንጉዳዮች ሀሳብ ያስፈራዎታል? በጥልቀት ይተንፍሱ እና ከእኛ ጋር ይቆዩ ፡፡ አዎ እንጉዳዮችን በቡናዎ ውስጥ (ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ) እንዲያስቀምጡ እነግርዎታለን ፡፡ ግን ለዚህ ጥሩ ምክንያት አለ ፣ እንምላለን ፡፡

የመድኃኒት እንጉዳይ በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በምስራቅ መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ ሲሆን እስከ መጨረሻው ድረስ እንኳን የበለጠ ተወዳጅነት አግኝተዋል ፡፡ እንደ ዱቄቶች እንዲወሰዱ የታሰበው (በጭራሽ በጥሬው ወይም በሙሉ ለመብላት ፈጽሞ አይደለም) ፣ እጅግ በጣም ወቅታዊ የሎስ አንጀለስ ማኪያቶዎችን ጨምሮ እነዚህን ፈንገሶች በሁሉም የተለያዩ ዓይነቶች ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እንጉዳይዎን ለመጠገን በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ ቢሆንም? በቀላሉ በምናሌው ውስጥ ላሉት ነገሮች ሁሉ አንድ ማንኪያ ይጨምሩ - የጧት ማለስለሻዎ ፣ የቬጀቴሪያዎ መጥበሻ ወይንም የጃቫ ኩባያ ይሁኑ ፡፡

የመድኃኒት እንጉዳዮች የሚሰጡ የጤና ጥቅሞች ዝርዝር ረዘም ያለ ነው (ያስቡ-የአንጎል ማጎልበት ፣ የሆርሞን ረዳት ፣ የፀረ-ሙቀት አማቂ ኃይል) ፡፡ ግን እያንዳንዱ እንጉዳይ ልዩ ነው እናም የራሱ የሆነ የተለየ የጤና ጠቀሜታ ይሰጣል ፡፡

እነዚህ መፀዳጃ ቤቶች ሁሉም ፈውስ እንዳልሆኑ ልብ ይበሉ ፡፡ በእውነቱ ፣ የሽምብራ ጥናት አሁንም ለምዕራባዊ ሕክምና አዲስ ነው ፣ እና ለሰው ልጆች ጠንካራ ማስረጃ አሁንም እጅግ የላቀ ምርምር ይፈልጋል ፡፡ ስለዚህ ስለ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ወይም እንደ ጭንቀቶች ፣ እብጠቶች እና ካንሰር ያሉ ጥቃቅን ክትባቶችን ስለእነሱ ያስቡ ፡፡ ከ እንጉዳዮች ኃይል ጋር ለመስማማት ከፈለጉ ዋናዎቹን ስድስቱን እና በጣም ጥሩ የሚያደርጋቸውን ምን እንደሆኑ እናውቅ ፡፡

ጠርዙን በሪሺ ውሰድ

እንደ ሬሺሽ እንደ ተፈጥሮ Xanax ያስቡ ፡፡ ይህ ሞገስ ያለው ፈንገስ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የመድኃኒት እንጉዳዮች አንዱ ነው ፣ እና በጥሩ ምክንያት ፡፡ ሪishiይ ሁሉንም ሊያከናውን ይችላል-እርዳታው (በመዳፊት ጥናት ውስጥ እንደሚታየው) ፣ ፍተሻውን ይጠብቁ እና እንዲያውም ሊሆን ይችላል ፡፡

ይህ እንጉዳይ ለየት የሚያደርገው ግን የሚያረጋጋው ባህሪያቱ ነው - ይህ ሁሉ ሬሺይ የራሱ የሆነ ድርሻ ስላለው ለተዋሃደው ትሪተርፔን ምስጋና ይግባው ፡፡ እነዚህ ስሜትን የሚጨምሩ ውህዶች በአይጦች ላይ እንደሚታየው ጭንቀትን ይቀንሰዋል ፣ ድብርትንም ያቃልሉ እና ያበረታታሉ ፡፡ ግን ትራይተርፔንስ በነርቭ ሥርዓት ላይ ያለው አዎንታዊ ውጤት እዚያ አያቆምም ፡፡ ሬይሺም ትኩረትንም ሊያሳምም ይችላል ፡፡

ሪishiይ ሊረዳ ይችላል

• መተኛት
• ጭንቀት
• ድብርት
• ትኩረት

ሞክረው: ሞቅ ያለ እና የሚያድን የሻይ ኩባያ ለማዘጋጀት የሪሺ ዱቄት አንድ ማንኪያ ይጠቀሙ ወይም በሚወዱት የቾኮሌት ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ (በእውነቱ ሰዎች በዚህ ጥምር ይምላሉ)

ለአንጎል ማጎልበት የአንበሳ አንጓን ይሞክሩ

የአንጎል ጭጋግ መጥፎ ጉዳይ? ለአንዳንድ ተፈጥሮአዊ የአእምሮ ግልፅነት የአንበሳን አንጓ ይሞክሩ ፡፡ ይህ ላባ “ፖም-ፖም” የተባለው እንጉዳይ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የታጨቀ እና እንደ አብዛኛው መድኃኒት እንጉዳይ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፡፡ ነገር ግን የአንበሳ አንጓ የባዮፕሮቲን እና ማይሊን (በነርቭ ቃጫዎች ዙሪያ መከላከያ) ምርትን የሚያበረታታ በመሆኑ በጣም አናሳ ነው ፡፡

ሁለቱም NFG እና ለአእምሮ ጤንነት ፍጹም ወሳኝ ናቸው ፡፡ በውስጣቸው አለመመጣጠን እንደ አልዛይመር እና ብዙ ስክለሮሲስ ያሉ የነርቭ በሽታዎችን ሊያመጣ ይችላል ፡፡ ያ የአንበሳ አንጓን አንዳንድ ከባድ የአንጎል ምግብ ያደርገዋል! ይህ ተአምራዊ እንጉዳይ እንዲሁ በትንሽ የሰው ጥናት ውስጥ ታይቷል ፣ ትኩረትን ይጨምራል ፣ ጭንቀትን እና ብስጩነትን ያስቃል ፡፡

የአንበሳ አንጓ ሊረዳ ይችላል

• ግንዛቤ
• ማህደረ ትውስታ
• ትኩረት

ሞክረው: በፀረ-ሙቀት-የተሞላ የታሸገ ኩባያ እና የአእምሮ ግልፅነት ለማግኘት yerba የትዳር ጓደኛ ኩባያዎ ላይ የአንበሳ ማንኪያን ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡

የፀረ-ኦክሳይድ መጠንዎን ከነፃ ነቀል-ተጋላጭ ቻጋ ጋር ያግኙ

የቻጋ እንጉዳይ የፀረ-ሙቀት አማቂ ኃይል ነው ፣ ይህም ነፃ አክራሪዎችን እና እብጠትን ለመዋጋት ጥሩ ተወዳዳሪ ያደርጋቸዋል ፡፡ ይህ ጥቁር ጥቁር እንጉዳይ ኦክሳይድ ውጥረትን ይቋቋማል (ከቆዳ እርጅና ጋር የተቆራኘ ነው) ፣ የካንሰር እድገትን ሊከላከል ወይም ሊያዘገይ ይችላል ፣ እናም ዝቅተኛ ክብደት ያለው ፕሮፕሮቲን (LDL) ፣ “መጥፎ” ኮሌስትሮል ዝቅተኛ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ በቻጋ ላይ ያሉት አብዛኛዎቹ ጥናቶች በሰው ህዋሳት እና አይጦች ላይ የተደረጉ ናቸው ነገር ግን ምልክቶቹ ይህ ሽሮ ለእርስዎ እና ለውስጥዎ ጥሩ እንደሚሆን ያመላክታሉ ፡፡

ቻጋ ሊረዳ ይችላል

• እርጅና
• እብጠት
• ኤል.ዲ.ኤልን ዝቅ ማድረግ

ሞክረው: በጠዋት ለስላሳዎ ላይ የቻጋ ዱቄትን ይጨምሩ ወይም አረፋ የሚስብ ፣ የሚሞቅ ቻጋ ቻይ ላቲን ያድርጉ ፡፡

ለልብ-ተስማሚ የሻይቲካ ይድረሱ

ቀድሞውኑ በኩሽናዎ ውስጥ ከሺያክ ጋር ምግብ የሚያበስሉ ከሆነ ይቀጥሉ። ግን ይህ ተወዳጅ እንጉዳይ ያንን ብስጭት የበለጠ ጣዕም ከማድረግ ባለፈ ጥቅሞች አሉት ፡፡

እነዚህ እንጉዳዮች በተለይ ለልብ ጥሩ ናቸው ፡፡ ሺያኮዎች በአይጦች ውስጥ የታዩ ሲሆን በጉበት ውስጥ ኮሌስትሮልን ለመምጠጥ እና ለማምረት የሚያግድ ውህዶችን ይይዛሉ ፡፡ እነዚህ ጥቃቅን መፀዳጃ ቤቶች በተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፣ ይህም የድንጋይ ንጣፍ መከላትን ለመከላከል እና እንደታየው ጤናማ የደም ግፊትን እና ስርጭትን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡

ሺያቴክ በዚህ ሊረዳ ይችላል

• ኮሌስትሮልን ዝቅ ማድረግ
• የልብ ጤና
• የደም ግፊት እና የደም ዝውውር

ሞክረው: ለ ኡማሚ ፍንዳታ ለሚወዱት የምግብ አዘገጃጀት አንድ የሻይ ማንኪያ ዱቄት አንድ ማንኪያ ይጨምሩ።

በቱርክ ጅራት ካንሰርን ለመዋጋት ያግዙ

በእርግጠኝነት ፣ በዝርዝራችን ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ የመድኃኒት እንጉዳዮች ከፍተኛ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ብዛት ስላላቸው የፀረ-ነቀርሳ ባህሪያትን ያሳያሉ ፡፡ ግን የቱርክ ጅራት አንድ እርምጃ ወደፊት ይወስዳል።

የቱርክ ጅራት በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያነቃቃ ፖሊሶሳካርዴድ-ኬ (ፒ.ኤስ.ኬ) የተባለ ውህድ ይ containsል ፡፡ ፒ.ኤስ.ኬ በጣም ውጤታማ ከመሆኑ የተነሳ በጃፓን ውስጥ ተቀባይነት ያለው የፀረ-ነቀርሳ ማዘዣ መድኃኒት ነው ፡፡ የቱርክ ጅራት የኬሞቴራፒ ሕክምናን የሚቀበሉ ሰዎችን የመቋቋም አቅምን ለማሻሻል ፣ ለመዋጋት እና ለማሻሻል ተችሏል ፡፡ (በእርግጥ ዶክተርዎን ሳያማክሩ የታዘዙትን የካንሰር ህክምናዎን አያቁሙ ፡፡)

የቱርክ ጅራት ሊረዳ ይችላል

• የበሽታ መከላከያ ድጋፍ
• ካንሰር መከላከል
• ፀረ-ሙቀት አማቂዎች

ሞክረው: በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሳደግ ለስላሳ የቱርክ ጅራት አንድ ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡ ጀብደኛነት ይሰማዎታል? ጥቂት የቱርክ ጅራት እራት ለማዘጋጀት እጅዎን ይሞክሩ!

አንድ ማንሳት ያስፈልግዎታል? ለማዳን ኮርዲሴፕስ

የኃይልዎ ዝቅተኛነት ይሰማዎታል ወይም የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማጎልበት ይፈልጋሉ? ኮርዲይፕስ ለእርስዎ ፈንገስ ነው ፡፡ ይህ እንጉዳይ በጣም ቀስቃሽ በመባል ይታወቃል - ለሁለቱም ለኃይል እና ለ libido ፡፡

ኮርዲሴፕስ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ይህ በተለይ ለአትሌቶች ወይም በመደበኛነት ለሚሰሩ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ይህ እንጉዳይ የተሻሻለ እና የአትሌቲክስ አፈፃፀም ብቻ ሳይሆን ከድህረ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ የጡንቻን ማገገም ያፋጥናል ፡፡

ኮርዲሴፕስ በዚህ ረገድ ሊረዳ ይችላል

• ኃይል
• የአትሌቲክስ አፈፃፀም
• የጡንቻ ማገገም

ሞክረው: ኃይልን ለመጨመር ወይም በፍጥነት ለማገገም በሚወዱት የቅድመ-ወይም ድህረ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ምግብ ላይ የኮርዲሴፕስ ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡

ፈንገሶቹን መውሰድ

ከሚወዷቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ አንድ የሻጋ ማንኪያ ዱቄት ማከል አስማታዊ የጤና ጥቅማቸውን ለማግኘት በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ልክ መጠኑን በዛ ላይ ማኖር የተሻለ ነው - ማንኪያ ፣ ወይም በቀን ከ 1 እስከ 2 የሾርባ ማንኪያ። ምንም እንኳን በጤንነትዎ ውስጥ ማደግ ቢሰማዎትም ፣ ምግብዎን መጨመር በጭራሽ ጥሩ ሀሳብ አይደለም ፣ በተለይም እነዚህ እንጉዳዮች አሁንም ጥቅሞቻቸውን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ሙከራዎችን በመጠባበቅ ላይ ናቸው ፡፡

በመድኃኒትዎ ውስጥ የመድኃኒት እንጉዳዮችን ማከል ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ሁል ጊዜም ከዚህ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ በተለይም የተወሰኑ መድኃኒቶችን የሚጠቀሙ ወይም እርጉዝ ከሆኑ ፡፡ እና ከመፈፀምዎ በፊት ውበትዎን ስለሚኮረኩሰው ፈንገስ ትንሽ ምርምር ያድርጉ ፡፡ የተወሰኑ እንጉዳዮች እንደ ሆድ ሆድ ወይም እንደ አለርጂ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

በእነዚህ ሁሉ አስደናቂ የመድኃኒት እንጉዳዮች መካከል ለመምረጥ በመጀመሪያዎ ለመሞከር በጣም ያስደሰቱት የትኛው ነው?

ቲፋኒ ላ ፎርጅ ብሎጉን የሚያስተዳድረው ባለሙያ fፍ ፣ የምግብ አሰራር ገንቢ እና የምግብ ፀሐፊ ነው ፓርሲፕስ እና መጋገሪያዎች. የእሷ ብሎግ ለተመጣጠነ ሕይወት ፣ ወቅታዊ የምግብ አዘገጃጀት እና ለሚቀርበው የጤና ምክር በእውነተኛ ምግብ ላይ ያተኩራል ፡፡ በኩሽና ውስጥ በማይሆንበት ጊዜ ቲፋኒ ዮጋ ፣ በእግር ጉዞ ፣ በመጓዝ ፣ ኦርጋኒክ አትክልት መንከባከብ እና ከእሷ ኮርጊ ኮካዋ ጋር መዝናናት ያስደስታታል ፡፡ በብሎግዋ ወይም በርቶ እሷን ይጎብኙ ኢንስታግራም.