ደራሲ ደራሲ: Louise Ward
የፍጥረት ቀን: 6 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 23 ህዳር 2024
Anonim
ለማረጥ ከሚያስፈልጉ ምርጥ የብዙ ቫይታሚኖች 6 - ጤና
ለማረጥ ከሚያስፈልጉ ምርጥ የብዙ ቫይታሚኖች 6 - ጤና

ይዘት

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

እነዚህ ማሟያዎች ከሙቀት ብልጭታ እና ከምሽት ላብ እስከ የስሜት ለውጦች እና በጾታ ፍላጎት ላይ መለዋወጥን ለማከም ዓላማ አላቸው ፡፡

ብዙ ሴቶች ማረጥ ያጋጥማቸዋል ፡፡ በዚህ ደረጃ ግን ትኩስ ብልጭታዎችን ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ የወሲብ ስሜት ለውጥ ፣ የሌሊት ላብ እና የስሜት ለውጥን ጨምሮ በርካታ ምልክቶችን ያመጣል ፡፡ እነዚህን ምልክቶች ለማስታገስ ብዙ ቫይታሚኖችን ጨምሮ የሚረዱ ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡

ግን ከብዙ ዓይነቶች ጋር ጥያቄው ይቀራል-የትኛው ለእርስዎ ምርጥ ዓይነት ነው?

በማረጥ ወቅት ብዙ ቫይታሚን የእርስዎ ምርጥ አማራጭ መሆኑን እየገመገሙ ከሆነ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር ያስቡ ፡፡ አንድ ላይ በመሆን ለህመም ምልክቶችዎ ብዙ-ቫይታሚን መውሰድ ከሁሉ የተሻለ ምርጫ እንደሆነ መወሰን ይችላሉ።


እና መልሱ አዎ ከሆነ እነዚህን ስድስት ምክሮች ይመልከቱ ፡፡

የሪሚፊሚን ማረጥ እፎይታ

  • ዓይነት ጽላቶች
  • የዋጋ ክልል $

የስሜት መለዋወጥን ለመርዳት ያለመ አኩሪ-ነጻ ቀመር ይፈልጋሉ? ከዚያ የሪሚሚን ማረጥ እፎይታን ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ ይህ ማሟያ ከስሜት መለዋወጥ በተጨማሪ ሞቃታማ ብልጭ ድርግም ፣ የሌሊት ላብ ፣ ብስጭት እና እንቅልፍ ማጣት ጨምሮ ሌሎች ምልክቶችን ለመቀነስ ይናገራል ፡፡ ቀመሩም እንዲሁ ሆርሞኖችን ፣ ፕሮፔሊን ግላይኮልን ፣ ሰው ሰራሽ ቀለሞችን ፣ ጣዕሞችን ወይም መከላከያዎችን አልያዘም ፡፡ ለ 60 ጡባዊዎች በ 12 ዶላር ያህል እዚህ ሊገዙዋቸው ይችላሉ ፡፡

ዶ / ር ቶቢያስ የደመቁ የሴቶች የሆርሞን ሚዛን

  • ዓይነት እንክብል
  • የዋጋ ክልል $

ዕፅዋትን እና አኩሪ አተር ኢሶፍላቮኖችን የሚያጣምረው የተፈጥሮ ቀመር ዶ / ር ቶቢያስ የተብራራ የሴቶች ሆርሞን ሚዛን ሆርሞኖችን ለማረጋጋት ፣ ስሜታዊ ደህንነትን ለመደገፍ እና የልብ እና የሊቢዶይድ ድጋፍን ለማበረታታት ይሠራል ፡፡ ይህ ባለብዙ ቫይታሚን ማረጥን የሚያሳዩ የተወሰኑ ምልክቶችን ለመቀነስ የሚረዳውን የመድኃኒት ሥሩ ጥቁር ኮሆሽን ያጠቃልላል ፡፡ በተጨማሪም ቀይ ቅርንፉድ ፣ ሊሎሪስ እና ጠቢባን ይ featuresል ፣ ይህም የሙቅ ብልጭታዎችን ክስተት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ለ 60 እንክብልሎች ወደ 17 ዶላር ያህል እዚህ ሊገዙዋቸው ይችላሉ ፡፡


አንድ ቀን የሴቶች ማረጥ ቀመር

  • ዓይነት ጽላቶች
  • የዋጋ ክልል $

ትኩስ ብልጭታዎች ካጋጠሙ አንድ የአንድ ቀን የሴቶች ማረጥ ቀመር ለእርስዎ ትክክለኛ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ በቀን አንድ ጊዜ ብዙ ቫይታሚን የሚዘጋጀው በተለይ የቀን እና የሌሊት ትኩስ ብልጭታዎችን ለመቀነስ ፣ መለስተኛ የስሜት ለውጦችን ለመቅረፍ እና ጤናማ ቆዳን ለመደገፍ ነው ፡፡ በውስጡም ቫይታሚኖች ቢ -6 ፣ ቢ -12 እና ዲ እንዲሁም ቫይታሚን ቢ -6 ፣ ቢ -12 እና ዲን ጨምሮ ተፈጥሯዊ የአኩሪ አተር አይዞፍፎኖች እና ቁልፍ ንጥረ ነገሮችን ይ boneል እንዲሁም ለአጥንት ጤና እና ጉልበት ኃይል ካልሲየም እና ማግኒዥየም ይገኛሉ ፡፡ ለ 50 ጡባዊዎች በ 15 ዶላር ገደማ እዚህ ሊገዙዋቸው ይችላሉ ፡፡

DrFormulas Menopause ድጋፍ

  • ዓይነት እንክብል
  • የዋጋ ክልል $$

በፅንሱ ማረጥ እና ማረጥ ወቅት የሆርሞንዎን መጠን ለማስተዳደር ከፈለጉ ይህ ተጨማሪ ምግብ ለእርስዎ ሊሆን ይችላል ፡፡ ዶርፎርሙለስ ማረጥ ማበረታቻ ድጋፍ 12 የእፅዋት ንጥረ ነገሮችን ያጣምራል እንዲሁም የፊቲዮስትሮጂን ንጥረ ነገሮችን ያሳያል - በእጽዋት እና በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ ምግቦች ውስጥ የሚገኙ ተፈጥሯዊ ውህዶች - አኩሪ አተር ኢሶፍላቮንን ፣ ሊቦሪስ እና ቀይ ክሎቨርን ጨምሮ ፡፡ ይህ ንጥረ ነገሮች ድብልቅ እንደ ትኩስ ብልጭታዎች ፣ የሌሊት ላብ ፣ ብስጭት እና ዝቅተኛ ኃይል ያሉ ምልክቶችን ሊፈታ ይችላል። ለ 60 እንክብልሎች እዚህ 21 ዶላር ያህል ይግዙዋቸው ፡፡


አምበራን ብዙ ምልክቶችን ማረጥ እፎይታ

  • ዓይነት እንክብል
  • የዋጋ ክልል $$$

ከ 10 በላይ ምልክቶችን ለመቋቋም የሚያስችል ተጨማሪ ምግብ ለማግኘት በገቢያ ውስጥ ከሆኑ Amberen ን መመርመር ተገቢ ነው። ከዝቅተኛ ኃይል እና ከስሜት መለዋወጥ እስከ ዝቅተኛ የወሲብ ስሜት ፣ ትኩረትን የመሰብሰብ ችግር ፣ ትኩስ ብልጭታዎች እና የሌሊት ላብ ላለው ሁሉ እፎይታ ለመስጠት ይመስላል ፡፡ እንዲሁም ኢስትሮጅንን ፣ አኩሪ አተርን እና ዕፅዋትን ያጣ ሲሆን የሆርሞንን ሚዛን እንዲመለስ ሊረዳ ይችላል ፡፡ 60 እንክብልቶችን እዚህ በ 28 ዶላር አካባቢ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ቀስተ ደመና ብርሃን ማረጥ አንድ

  • ዓይነት እንክብል
  • የዋጋ ክልል $$$

በቫይታሚኖች ፣ በማዕድናት ፣ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እና በሱፐር-ምግቦች የተቀናበረ ባለብዙ ቫይታሚን ፣ ማረጥ አንዱ በሙቅ ብልጭታዎች እና በምሽት ላብ እንዲረዳ ታስቦ ነው ፡፡ እንዲሁም ኃይልን እና ስሜትን እና ማህደረ ትውስታን ለማሳደግ ሊረዳ ይችላል። ይህ ማሟያ በቀላሉ ለመዋሃድ ቀላል የሆኑ የእፅዋት-ምንጭ ኢንዛይሞችን ያሳያል ፡፡ በውስጡ ግሉተን ፣ ስንዴ ፣ ወተት ፣ የዛፍ ፍሬዎች ፣ ኦቾሎኒ ፣ እንቁላል ፣ ዓሳ ወይም shellልፊኖች የሉም። 30 እንክብልቶችን እዚህ በ 34 ዶላር ያህል ይግዙ ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ማረጥ አንዳንድ ሴቶች የሚያጋጥሟቸው ተፈጥሯዊ የመራቢያ ደረጃዎች ናቸው ፡፡ የወር አበባ ማረጥ ምልክቶች የማይመቹ ቢሆኑም ብዙ ቫይታሚን መውሰድ ጨምሮ እነሱን ለመቀነስ የሚረዱ እርምጃዎች አሉ ፡፡ እነዚህ በጾታ ስሜት እና በስሜት መለዋወጥ ለመቀየር ከሙቀት ፍንዳታ እና ዝቅተኛ ኃይል ጀምሮ በበርካታ ምልክቶች ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

ከሐኪምዎ ጋር የሚነጋገሩ ከሆነ እና ተጨማሪው ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ እንደሆነ ከወሰኑ ከእነዚህ ስድስት ባለብዙ ቫይታሚኖች ውስጥ አንዱን ለመሞከር ያስቡ ፡፡

ጄሲካ ቲምሞንስ ከ 10 ዓመታት በላይ ጸሐፊ እና አርታኢ ሆናለች ፡፡ ለ ማርሻል አርትስ አካዳሚ የአካል ብቃት ተባባሪ ዳይሬክተር በመሆን የጎን ጊጋን እየጨመቀች ለአራት እንደ ቤት-ሰራተኛ እናት ትጽፋለች ፣ አርትዖቶችን ትመክራለች ፣ እና ለታላቅ ደንበኞች ብዛት ትማክራለች ፡፡

የፖርታል አንቀጾች

ፋንዲሻ ግሉተን ነፃ ነው?

ፋንዲሻ ግሉተን ነፃ ነው?

ፋንዴር ሲሞቅ ከሚታፈሰው የበቆሎ ፍሬ የተሠራ ነው ፡፡ይህ ተወዳጅ ምግብ ነው ፣ ግን እሱ ከ ‹gluten› ነፃ የሆነ አማራጭ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል ፡፡የግሉቲን አለመስማማት ፣ የስንዴ አለርጂ ፣ ወይም ሴሊአክ በሽታ ባሉባቸው ሰዎች ውስጥ ግሉቲን መመገብ ራስ ምታት ፣ የሆድ መነፋት እና የአንጀት ጉዳት () ያሉ ...
ከቆሸሸ በኋላ ፀጉርን ለማጠጣት እና ለመጠገን 22 ምክሮች

ከቆሸሸ በኋላ ፀጉርን ለማጠጣት እና ለመጠገን 22 ምክሮች

ጸጉርዎን እራስዎ በቤት ውስጥ ቀለም ቢቀቡም ወይም የስታቲስቲክስ አገልግሎቶችን የሚጠቀሙ ቢሆንም አብዛኛዎቹ የፀጉር ማቅለሚያ ምርቶች የተወሰነ መጠን ያለው ብሊች ይይዛሉ ፡፡ እና ለበቂ ምክንያት ነጣቂ ቀለምን ከፀጉር ፀጉርዎ ላይ ለማስወገድ በጣም ቀላል እና ፈጣን መንገዶች አሁንም አንዱ ነው ፡፡ ነገር ግን የፀጉርዎ...