የኩላሊት ካንሰር አመጋገብ-ለመመገብ እና ለማስወገድ የሚረዱ ምግቦች

ይዘት

• ምን መብላት
• ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች
• ሙሉ እህል እና ስታርች
• ፕሮቲኖች
• ለማስወገድ ምን
• ከፍተኛ የጨው መጠን ያላቸው ምግቦች
• ከፍተኛ ፎስፈረስ ያላቸው ምግቦች
• በጣም ብዙ ውሃ
• በሕክምና ወቅት
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

በአሜሪካ የካንሰር ማኅበር መረጃ መሠረት በዚህ ዓመት ከ 73,000 በላይ አሜሪካውያን አንድ ዓይነት የኩላሊት ካንሰር ይያዛሉ ፡፡

ምንም እንኳን በኩላሊት ካንሰር ለሚኖሩ ሰዎች የተለየ ምግብ ባይኖርም ፣ ጥሩ የአመጋገብ ልምዶች ጤናማ አካልን ለመጠበቅ እና የካንሰር ህክምና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡

ከኩላሊት ካንሰር ጋር አብረው የሚኖሩ ከሆነ የሚበሉት ነገር በየቀኑ በሚሰማዎት ስሜት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ የትኞቹን ምግቦች የበለጠ መመገብ እንዳለብዎ ፣ የትኞቹን ምግቦች መከልከል እንዳለብዎ እና በሕክምና ወቅት ምን ዓይነት የአመጋገብ ለውጦች እንደሚጠብቁ ይወቁ ፡፡

ምን መብላት

ጤናማና የተመጣጠነ ምግብ መመገብ በኩላሊት ካንሰር ለሚኖር ማንኛውም ሰው ጠቃሚ ነው ፡፡

የአመጋገብ ፍላጎቶችዎ በምን ዓይነት ህክምና ላይ እንደሆኑ እና በካንሰርዎ ደረጃ ላይ ይወሰናሉ ፡፡ ግን በሁሉም ምግቦችዎ ውስጥ ለማካተት ጥረት ማድረግ ያለብዎት ጥቂት ምግቦች አሉ-

ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች

ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በሚሟሟት ፋይበር የተሞሉ እና ለብዙ አስፈላጊ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ጥሩ ምንጭ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ እና የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡ በየቀኑ ከተለያዩ ምንጮች ከ 5 እስከ 10 የሚደርሱ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን የመመገብ ዓላማ ማግኘት አለብዎት ፡፡

ሙሉ እህል እና ስታርች

ሙሉ የስንዴ ዳቦ ፣ የዱር ሩዝና ሙሉ የስንዴ ፓስታ እጅግ በጣም ጥሩ የኃይል ምንጭ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም በፋይበር ፣ በብረት እና በቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው ፡፡

አንዳንድ ሙሉ እህሎች ፎስፈረስ እና ፖታስየም ከፍተኛ ናቸው። ኩላሊትዎ ሙሉ በሙሉ በማይሠራበት ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ቢጠቀሙ እነዚህ ሁለቱም ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ የትኞቹ የእህል ምግቦች ለእርስዎ ምርጥ ሊሆኑ እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር መመርመሩ ተገቢ ነው ፡፡

ፕሮቲኖች

ፕሮቲኖች የጡንቻን ብዛት ለመገንባት እና ለማቆየት ስለሚረዱ የሁሉም ሰው አመጋገብ አስፈላጊ አካል ናቸው ፡፡ ነገር ግን የኩላሊት ካንሰር ላለበት ሰው በጣም ብዙ ፕሮቲን በደም ፍሰት ውስጥ ከምግብ የሚመነጭ ቆሻሻ እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ እንደ ድካም ፣ ማቅለሽለሽ እና ራስ ምታት ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

በአመጋገብዎ ውስጥ ለማካተት ስለ ትክክለኛ መጠን እና ምርጥ የፕሮቲን ዓይነቶች ከሐኪም ወይም ከተመዘገበው የምግብ ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ።

ለማስወገድ ምን

በርካታ ምግቦች ከኩላሊት ጋር ተያያዥነት ያላቸው ችግሮች ተጋላጭነትዎን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህን ምግቦች በመጠኑ ይመገቡ ወይም ሙሉ በሙሉ ይርቋቸው-

ከፍተኛ የጨው መጠን ያላቸው ምግቦች

ጨው በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ሚዛን ሊያዛባ እና ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት ሊያመራ ይችላል ፡፡ ይህ ማንኛውንም የኩላሊት ሥራ ማጣት ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

የተቀነባበሩ ምግቦች በተለምዶ በሶዲየም ውስጥ ከፍተኛ ናቸው ፣ ስለሆነም ለማስወገድ ለእርስዎ ጥሩ ጥቅም ነው-

• ፈጣን ምግብ
• የታሸገ ምግብ
• ጨዋማ መክሰስ
• የደሊ ሥጋ

በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ ከጨው ይልቅ ቅመማ ቅመሞችን እና ቅመሞችን ይጠቀሙ ፡፡ ሆኖም ያልተለመዱ ዕፅዋትን የሚጠቀሙ ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ ፡፡

ከፍተኛ ፎስፈረስ ያላቸው ምግቦች

የአጥንት ጥንካሬን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆነው ፎስፈረስስ የኬሚካል ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ነገር ግን የኩላሊት ካንሰር ባለባቸው ሰዎች ውስጥ በደምዎ ውስጥ ሊከማች እና እንደ ማሳከክ እና እንደ መገጣጠሚያ ህመም ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

ከእነዚህ ምልክቶች ጋር እየታገሉ ከሆነ እንደ ፎስፈረስ ያሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ምግቦች መቀነስ ይፈልጉ ይሆናል

• ዘሮች
• ፍሬዎች
• ባቄላ
• የተሰራ የብራና እህል

በጣም ብዙ ውሃ

ከመጠን በላይ ማድረጉ የኩላሊት ካንሰር ላለባቸው ሰዎችም ችግር ሊፈጥር ይችላል ፡፡ የኩላሊት ሥራን መቀነስ የሽንት ምርትን አደጋ ላይ የሚጥል ከመሆኑም በላይ ሰውነትዎ ብዙ ፈሳሽ እንዲይዝ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ለሁሉም ሰው ብዙ ውሃ መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን ከመጠን በላይ መጠን እንዳይወስዱ የሚወስዱትን ፈሳሽ መጠን ለመቆጣጠር ጥረት ያድርጉ ፡፡

በሕክምና ወቅት

ለኩላሊት ካንሰር በሚታከምበት ጊዜ ክብደት መቀነስ የተለመደ ነው ፡፡ ለተወሰኑ ምግቦች ጣዕምዎ እንደተለወጠ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ቀደም ሲል እርስዎን የሚስቡ ነገሮች ከአሁን በኋላ የምግብ ፍላጎት ሊሆኑ አይችሉም ፣ እና እንዲያውም የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰጡዎታል ፡፡

ህመም እንዳይሰማዎት የሚያደርጉ ጥቂት የሚሄዱ ምግቦችን ለማግኘት ሙከራን እና ስህተትን ይጠቀሙ ፡፡ የማቅለሽለሽ ማዕበል ሲነሳ እነሱን በመብላት ላይ ያተኩሩ ፡፡

ምንም እንኳን በተለይ የረሃብ ስሜት ባይኖርዎትም የኃይልዎ መጠን ቀኑን ሙሉ ወጥ ሆኖ እንዲቆይ መደበኛ ምግብ ለመመገብ የተቻለውን ሁሉ ይሞክሩ ፡፡ ሙሉ መጠን ያላቸውን ክፍሎች ለመመገብ ችግር ከገጠምዎ ፣ ከተለመዱት ሁለት ወይም ሶስት ትልልቅ ይልቅ ምግብዎን በአምስት ወይም በስድስት ትናንሽ ምግቦች መከፋፈሉ ሊረዳ ይችላል ፡፡

የካንሰር ህክምና በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ሊያዳክም እና በበሽታው የመያዝ ተጋላጭ ያደርግልዎታል ፡፡ ምግብ በሚዘጋጁበት እና በሚከማቹበት ጊዜ ተጨማሪ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ ፡፡

ምርትዎን በደንብ ያጥቡ እና እንደ ሥጋ ፣ የዶሮ እርባታ እና እንቁላል ያሉ ምግቦች በደንብ የበሰሉ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፡፡ እንደ ሱሺ ፣ shellልፊሽ እና የአትክልት ቡቃያዎች ካሉ ጥሬ ምግቦች ራቁ እና ያልበሰለ ወተት ወይንም ጭማቂ ከመጠጣት ይቆጠቡ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

በተመጣጣኝ የአመጋገብ እቅድ ላይ መጣበቅ እና የኩላሊት ውስብስቦችን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ምግቦች መራቅ ጠንካራ ፣ ጤናማ እና የበለጠ ኃይል እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። በአመጋገብዎ ላይ ማንኛውንም ዋና ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ከሐኪምዎ ወይም ከጤና ጥበቃ ቡድንዎ ጋር መማከርዎን አይርሱ ፡፡ እንዲሁም ያገ youቸውን ማናቸውም አዲስ የጎንዮሽ ጉዳቶች በተቻለ ፍጥነት ሪፖርት ያድርጉ ፡፡