ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 6 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ህዳር 2024
Anonim
ከ 140 ቢኤምኤም በላይ የተሻሉ አዳዲስ የሥራ ስፖርቶች ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ
ከ 140 ቢኤምኤም በላይ የተሻሉ አዳዲስ የሥራ ስፖርቶች ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

አጫዋች ዝርዝር ሲገነቡ ሰዎች ብዙ ጊዜ በክለብ ሙዚቃ ይጀምራሉ። በዳንስ ወለል ላይ እንድትንቀሳቀስ ለማድረግ የተነደፈ ስለሆነ፣ እርስዎም በጂም ውስጥ እንዲንቀሳቀሱ ሊያደርጋችሁ ይገባል ነው፣ አይደል? ስህተት። የክለብ ሙዚቃ ለሰዓታት አብረው መደነስ እንዲችሉ ቀርፋፋ ፍጥነቶችን ያቀርባል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሙዚቃ ደግሞ ለአጭር ክፍለ ጊዜዎች ፈጣን ፍጥነትን ይፈልጋል።

የክለብ ሙዚቃ አልፎ አልፎ በደቂቃ ከ 130 ቢቶች (BPM) በላይ ስለማይደርስ ፣ ይህ አጫዋች ዝርዝር በ 140 BPM እና ከዚያ በላይ ትራኮች ላይ በማተኮር ትንሽ ተጨማሪ ኦምፍ ይሰጥዎታል። በአጠቃላይ ፣ ያ ፍጥነት ለሮክ ሙዚቃ የተጠበቀ ነው ፣ ግን ከዚህ በታች ያለው አጫዋች ዝርዝር ከተለያዩ ዘውጎች ይጎትታል። የሮክ ባንዶች በእርግጠኝነት ተወክለዋል - ከሙምፎርድ እና ሶንስ ላልተለመደ ፈጣን ቁጥር እና ከፍሎረንስ + ማሽኑ አዲስ ነጠላ ምስጋና። ዝርዝሩ ከሜጋን አሰልጣኝ እና ካቲ ቲዝ ከ ‹Prodigy and yellow Claw› ከሚገኙት የዳንስ ትራኮች ጎን ለጎን ብቅ ብቅ ማለት ያሳያል።


በስራ ላይ ካሉ የዘውጎች ድብልቅ ጋር ፣ እነዚህ ዘፈኖች አንድ የጋራ አንድ ነገር ብቻ አላቸው - በክበቡ ውስጥ ወይም በሬዲዮ ከሚገኙት ከማንኛውም ነገር በበለጠ ፍጥነት እንዲንቀሳቀሱ ያደርጉዎታል። ጥቂቶቹን አስቀድመው ይመልከቱ፣ የሚወዷቸውን ይምረጡ፣ እና ከፍ ለማድረግ ሲዘጋጁ - ማጫወትን ብቻ ይጫኑ። ሙዚቃው ቀሪውን ይንከባከባል።

ፍሎረንስ + ማሽኑ - ወደ መርከብ መርከብ - 142 ቢፒኤም

የራስ ቅሎች ባንድ - በተሽከርካሪ ላይ መተኛት - 145 BPM

ቢጫ ጥፍር እና አይደን - እስኪጎዳ ድረስ - 146 BPM

ሜጋን አሰልጣኝ - ውድ የወደፊት ባል - 158 BPM

Sheppard - Geronimo - 142 BPM

Prodigy - Nasty - 140 BPM

አንድ አቅጣጫ - ሁሉን ቻይ ልጃገረድ - 170 BPM

ካቲ ቲዝ - ሹክሹክታ (በሚሰሩበት ጊዜ) - 162 BPM

ሙምፎርድ እና ልጆች - ተኩላው - 153 BPM

Fall Out Boy - የአሜሪካ ውበት / የአሜሪካ ሳይኮ - 151 BPM

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

በሚያስደንቅ ሁኔታ

ከእውቂያ ሌንሶችዎ ጋር የሚያደርጉዋቸው 9 ስህተቶች

ከእውቂያ ሌንሶችዎ ጋር የሚያደርጉዋቸው 9 ስህተቶች

ለእኛ የ 20/20 ራዕይ ላልተሰጠን ፣ የማስተካከያ ሌንሶች የሕይወት እውነታ ናቸው። በእርግጥ ፣ የዓይን መነፅሮች በቀላሉ ለመጣል ቀላል ናቸው ፣ ግን ተግባራዊ ሊሆኑ አይችሉም (ጥንድ ለብሰው ሞቅ ያለ ዮጋ ለማድረግ ሞክረው ያውቃሉ?) የግንኙነት ሌንሶች በበኩላቸው ላብ ላላቸው እንቅስቃሴዎች ፣ ለባህር ዳርቻ ቀናት ...
ይህ የ"መልካም ሌሊት እንቅልፍ" ትክክለኛ ፍቺ ነው

ይህ የ"መልካም ሌሊት እንቅልፍ" ትክክለኛ ፍቺ ነው

ደጋግመው ሰምተውታል - በቂ እንቅልፍ ማግኘት ለጤንነትዎ ማድረግ ከሚችሉት ምርጥ ነገሮች አንዱ ነው። ግን zzz ን ለመያዝ ሲመጣ ፣ በአልጋ ላይ ስለሚገቡበት የሰዓት ብዛት ብቻ አይደለም። የ ጥራት የእንቅልፍዎ ልክ እንደ አስፈላጊ ነው ብዛት- ጥሩ እንቅልፍ ካልሆነ የሚፈለገውን ስምንት ሰዓት ማግኘት ማለት ምንም አይ...