የሆድ ፍሉ መድኃኒቶች

ይዘት

• የሆድ ጉንፋን መንስኤ ምንድነው እና እንዴት ይታከማል?
• 1. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ
• ምን አይጠጣም
• 2. የ BRAT አመጋገብን ለመብላት ይሞክሩ
• 3. የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሞክሩ
• 4. ብዙ ዕረፍትን ያግኙ
• 5. በጥንቃቄ መድሃኒት ያዙ
• ለትንንሽ መድኃኒቶች
• የሆድ ፍሉ መንስኤዎች
• የሆድ ጉንፋን መከላከል
• የሆድ ፍሉ ተላላፊ ነው?
• ወደ መልሶ የማገገሚያ መንገድ
• የሆድ ጉንፋን ጥያቄ እና መልስ
• ጥያቄ-
• መ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የሆድ ጉንፋን ምንድነው?

የሆድ ጉንፋን ሲመታ ከባድ ይመታል ፡፡

ማንም መታመም አይወድም ፣ ግን የሆድ ጉንፋን የራሱን የጭካኔ ድብልቅ ምልክቶች ይሰጣል ፡፡ በሚመታበት ጊዜ በፍጥነት የማይሠራ እና ሙሉ በሙሉ አሳዛኝ ያደርግልዎታል (ማለትም ፣ የመታጠቢያ ገንዳውን ወይም መጸዳጃውን በቋሚነት በመታጠቢያው ወለል ላይ መተኛት)።

የመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የሚጀምሩት ብርድ ብርድ ማለት ፣ ትኩሳት እና ማቅለሽለሽ ወደ ማስታወክ ፣ ወደ ተቅማጥ እና ወደ ከባድ ህመም እና ህመም ይሸጋገራሉ ፡፡ በጣም አስከፊ ነው ፣ እና ፈውስ የለም። የሆድ ፍሉ አካሄዱን ማስኬድ አለበት ፡፡

ያም ማለት ከዚህ በታች ያሉት መድኃኒቶች በጣም አስቸጋሪ ከሆኑ ምልክቶች ምልክቶች እፎይታ ሊያገኙልዎት እና በጣም አስቸጋሪው ደረጃ ከቀዘቀዘ በኋላ በእግርዎ ላይ እንደገና እንዲቀመጡ ይረዳዎታል ፡፡

የሆድ ጉንፋን መንስኤ ምንድነው እና እንዴት ይታከማል?

1. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ

በላብ ፣ በማስመለስ እና በተቅማጥ ወሳኝ የሰውነት ፈሳሾችን እያጡ ስለሆነ ፈሳሾች በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ፈሳሾችን ለማቃለል ችግር ከገጠምዎ በመደበኛ ክፍተቶች ትንሽ ጠጣዎችን ለመውሰድ ወይም የበረዶ ቺፕስ ለማኘክ ይሞክሩ ፡፡ ለመጠጥ ምርጥ ፈሳሾች

• እንደ ውሃ እና ሾርባ ያሉ ንጹህ ፈሳሾች
• እንደ ፔዳልያቴ ያሉ በመልበሻ ዝግጅቶች (ለማንኛውም ዕድሜ ጥሩ ምርጫ)
• በኤሌክትሮላይት ምትክ ሊረዳ የሚችል የስፖርት መጠጦች (ይህ ለትላልቅ ልጆች እና ለአዋቂዎች መቀመጥ አለበት)
• እንደ ዝንጅብል እና ፔፔርሚንት ያሉ የተወሰኑ ሻይዎች ሆድዎን ለማረጋጋት እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ ይረዳሉ (በጣም ካፌይን ያለባቸውን ሻይ ያስወግዱ)

ምን አይጠጣም

ምናልባትም ፣ በማንኛውም ሁኔታ በሆድ ጉንፋን ወቅት ለእነዚህ ስሜቶች ውስጥ አይሆኑም ፣ ግን ያስወግዱ:

• እንደ ቡና ፣ ጠንካራ ጥቁር ሻይ እና ቸኮሌት ያሉ ካፌይን ያላቸው መጠጦች በቂ እረፍት በሚያገኙበት ሰዓት በእንቅልፍዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ
• እንደ ዳይሬክቲክ ሆኖ የሚያገለግል አልኮል።

እነዚህ ሁሉ ነገሮች ሆድዎን ሊያበሳጩ ይችላሉ ፡፡

2. የ BRAT አመጋገብን ለመብላት ይሞክሩ

በሆድ ጉንፋን ምግብን ዝቅ ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ተራው የምግብ ሀሳብ እንዲደናገጥ ካደረገ እራስዎን ለመብላት አያስገድዱ ፡፡ በመጨረሻ አንድ ነገር ማውረድ እንደሚችሉ ሲሰማዎት ቀስ ብሎ እና ቀላሉን መጀመር ይሻላል።

ደስ የማይል ሆድ በሚመጣበት ጊዜ የ BRAT አመጋገብ - ሙዝ ፣ ሩዝ ፣ ፖም እና ቶስት - የእርስዎ መሄድ ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ አራት ምግቦች ለመፍጨት ቀላል ናቸው ፣ ኃይል እንዲሰጥዎ ካርቦሃይድሬትን ይይዛሉ እንዲሁም ንጥረ ነገሮችን ይሞላሉ-

• በአጠቃላይ ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ ቃጫ ምግቦችን እና ማንኛውንም ቅባት ወይም ቅመም ያላቸውን ያስወግዱ ፡፡

  • 3. የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሞክሩ

    አንዳንድ የማቅለሽለሽ ዓይነቶችን በማከም ረገድ ውጤታማ መሆኑ ተረጋግጧል ፡፡ የመታሰቢያው ስሎዋን ኬቲንግ ካንሰር ማዕከል ከዘንባባዎ በታች ወደ ታች የሦስት ጣቶችዎን ስፋት በመለካት የግፊት ነጥብ P-6 ን ለማግኘት ይጠቁማል ፡፡

    ከዚያ ወርድ በታች አውራ ጣትዎን ይጫኑ እና በሁለት ጅማቶች መካከል ስሜታዊ ቦታ ይሰማዎታል። ለሁለት ወይም ለሦስት ደቂቃዎች በጣትዎ በቀስታ ማሸት ፡፡

    የባህር-ባንዶች በእጅ አንጓዎች ላይ የሚለብሱ ምርቶች ናቸው ፡፡ የ P-6 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነጥብ እፎይታ ከሰጠዎት ማቅለሽለሽ ለማከም እነዚህ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

    
    

    4. ብዙ ዕረፍትን ያግኙ

    የሆድ ጉንፋን ሲኖርብዎት ኢንፌክሽኑን ለመቋቋም ሰውነትዎ እረፍት ይፈልጋል ፡፡ ብዙ መተኛት እና በቀን ውስጥ በመደበኛነት የሚሰሩትን እንቅስቃሴ መጠን ይቀንሱ ፡፡ ይህ ማለት አልጋው ላይ በማይሆኑበት ጊዜ ሶፋው ላይ ማረፍ ማለት ነው ፡፡

    በሚያርፉበት ጊዜ ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን ለመቋቋም እና በሴሉላር ደረጃ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለማስተካከል ጠንክሮ እየሰራ ነው ፡፡

    5. በጥንቃቄ መድሃኒት ያዙ

    የሆድ ፍሉ በመድኃኒቶች ሊድን አይችልም ፣ እና ቫይረሱ ጥፋተኛ በሚሆንበት ጊዜ አንቲባዮቲኮች አይረዱም ፡፡

    ምልክቶቹን ለማከም በሐኪም ቤት ያለ መድኃኒት መውሰድ ይችላሉ ፣ ግን በጥቂቱ ያድርጉ ፡፡ ለሙቀት ወይም ህመም ፣ ኢቡፕሮፌን (አድቪል) የበለጠ የሆድ ህመም እንዲኖርዎ እስካያስከትለው ድረስ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ የውሃ ፈሳሽ ከደረሰብዎ በኩላሊትዎ ላይም ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ በጥንቃቄ እና በምግብ ይውሰዱት።

    የጉበት በሽታ ከሌለዎት በስተቀር አሲታሚኖፌን (ታይሊንኖል) ብዙውን ጊዜ ለሆድ ጉንፋን ይመከራል ፡፡ እሱ ትኩሳትን እና ህመምን ያስታግሳል ፣ ከ ibuprofen ያነሱ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት እንዲሁም ሆድዎን የማበሳጨት እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡

    ከማቅለሽለሽ ወይም ከተቅማጥ እፎይታ የሚፈልጉ ከሆነ ምልክቶችዎን ሊያቃልሉልዎ የሚችሉ አንዳንድ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች አሉ ፡፡ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለማስቆም ዶክተርዎ እንደ ፕሮሜታዛዚን ፣ ፕሮክሎፔራዚን ፣ ሜቶሎፕራሚድ ወይም ኦንዳንስተሮን ያለ ፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒት ሊያዝል ይችላል ፡፡

    እንዲሁም እንደ ሎፔራሚድ ሃይድሮክሎራይድ (ኢሞዲየም) ወይም ቢስማው ሳምሳይሌት (ፔፕቶ-ቢስሞል) ያለ በሐኪም ላይ ያለ ፀረ-ተቅማጥ መድኃኒት መሞከር ይችላሉ ፡፡ ያለ-ቆጣሪ አማራጮችን ከመሞከርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡ በልጆች ላይ ፔፕቶ-ቢስሞልን አይጠቀሙ ፡፡

    ለትንንሽ መድኃኒቶች

    እራስዎ የሆድ ጉንፋን መያዙን ያህል አስከፊ ቢሆንም ፣ ልጅዎ በዚህ ውስጥ ሲያልፍ ማየትም የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ የሕፃኑ የሕመም ምልክቶች በአንድ ወይም በሁለት ቀን ውስጥ ካልቀነሱ ወደ ሐኪም ይውሰዷቸው ፡፡

    ሐኪማቸው ልጅዎ ያለ ምንም ችግር ወደ ማገገሚያው መሄዱን ማረጋገጥ ይችላል። ለምልክታቸው ሌሎች ምክንያቶች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥም ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡

    የጠፉ ፈሳሾችን ለመተካት የውሃ መጠጦችን (ወይም በሕፃናት ፣ በጡት ወተት ወይም በወተት ውስጥ) እንዲቀጥሉ ማበረታታት ድርቀትን ለመከላከል አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁሉም ሕፃናት እና ታዳጊዎች እንደ ፔዲሊያይት ዓይነት የኤሌክትሮላይት መፍትሄም መጠጣት ይችላሉ ፡፡

    የሆድ ፍሉ መንስኤዎች

    የሆድ ጉንፋን (እንዲሁም የሆድ መተንፈሻ ተብሎም ይጠራል) ብዙውን ጊዜ የሆድዎን ስርዓት ሊያጠቁ በሚችሉ በማንኛውም የተለያዩ ቫይረሶች ይከሰታል ፡፡ የወቅቱን ጉንፋን በሚሰጥዎ በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ አይመጣም ፡፡

    ባክቴሪያዎች ብዙውን ጊዜ በበቂ ሁኔታ ወይም በንጽህና ባልተጠበቀ አካባቢ በተዘጋጀ በተበከለ ውሃ ወይም ምግብ ምክንያት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

    የሆድ ጉንፋን መከላከል

    የሆድ ጉንፋን እየዞረ መሆኑን ካወቁ ተጨማሪ ጥንቃቄዎችን ያድርጉ ፡፡ ከተቻለ በበሽታው ከተያዙ ሰዎች ጋር የጠበቀ ግንኙነት እንዳይኖር እና እጅዎን በተደጋጋሚ ይታጠቡ ፡፡

    የሆድ ጉንፋን (እና በአጠቃላይ ህመምን) ላለመያዝ አንዳንድ መሰረታዊ መንገዶች እጅዎን አዘውትረው መታጠብ እና ብዙ ማረፍ ያካትታሉ ፡፡ ተጨማሪ የመከላከያ ዘዴዎች እዚህ አሉ

    • በሚቻልበት ጊዜ ዕቃዎችን በእጅ ከመታጠብ ይልቅ የእቃ ማጠቢያውን ይጠቀሙ ፡፡
    • ከእጅ ማጽጃ ፋንታ ሳሙና እና ውሃ ይጠቀሙ ፡፡
    • የታመመ የቤተሰብ አባል እንዳይገለል ያድርጉ ፡፡ እነሱን ወደ አንድ መታጠቢያ ቤት ለመገደብ ይሞክሩ ፣ እና የተቀሩት ቤተሰቦች ሌላውን እንዲጠቀሙ ያድርጉ።
    • የግዢ ጋሪ መያዣዎችን ይጥረጉ።
    • ቆጣሪዎችን እና ንጣፎችን በፀረ-ተባይ መርጨት ያፅዱ ፣ እንዲሁም ልብሶችን እና አልጋዎችን ማጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡

    የሆድ ፍሉ ተላላፊ ነው?

    አዎ! ብዙውን ጊዜ አንድ ቫይረስ የሆድ ጉንፋን ያስከትላል። ምልክቶቹ ከተጋለጡ ከአንድ እስከ ሶስት ቀናት በኋላ ይታያሉ ፣ ስለሆነም የበሽታ ምልክቶች መታየት ከመጀመርዎ በፊት ተላላፊ ናቸው ፡፡

    እና ከህመም ምልክቶችዎ ካገገሙ በኋላም ቢሆን እስከ ሁለት ሳምንታት ድረስ ተላላፊ ሆነው ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ልጆች ረዘም ላለ ጊዜ ተላላፊ ሆነው ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡

    በሌሎች ላይ የመተላለፍ አደጋን ለመቀነስ ምልክቶችን ይዘው ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት አይሂዱ ፡፡ ትኩሳት ካለብዎ ወደ መደበኛ ሥራዎ ከመመለስዎ በፊት ለ 24 ሰዓታት እስኪጠፋ ድረስ ይጠብቁ ፡፡

    ወደ መልሶ የማገገሚያ መንገድ

    የሆድ ፍሉ በእርግጠኝነት አስደሳች ተሞክሮ ባይሆንም ብዙ ሰዎች ያለ ምንም ችግር ሙሉ ማገገሚያ ያደርጋሉ ፡፡ በሕመሙ ጊዜ ሁሉ እርጥበት ውስጥ መቆየት ትልቁ ፈተና ሊሆን ይችላል ፡፡

    ለሆድ ጉንፋን መጠበቁ እና ከዚህ በላይ የተወያዩትን መድኃኒቶች ከመጠቀም በስተቀር ብዙ አይሰራም ፡፡

    ለ 24 ሰዓታት ያህል ፈሳሾችን ለማቆየት ካልቻሉ ወይም የውሃ እጥረት እንዳለባቸው የሚያሳዩ ምልክቶች ካሉ ፣ ደም እያፈሰሱ ፣ የደም ተቅማጥ ካለባቸው ወይም ከ 102 ° F በላይ የሆነ ትኩሳት ካለ ለሐኪምዎ መደወል ይኖርብዎታል ፡፡

    የሆድ ጉንፋን ጥያቄ እና መልስ

    ጥያቄ-

    የሆድ ጉንፋን የመያዝ እድሉ ምንድ ነው?
    

    ስም-አልባ ህመምተኛ

    መ

    መልስ-የሆድ ጉንፋን ኖቭቫይረስ ተብሎም ይጠራል ፡፡ በጣም ተላላፊ ስለሆነ ማንንም ሊበክል ይችላል ፡፡ የበሽታ መቆጣጠሪያና መከላከል ማዕከል እንዳመለከተው ኖቭቫይረስ በየአመቱ ከ 19 እስከ 21 ሚሊዮን በላይ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡

    እርስዎ ወይም ቤትዎ ውስጥ የሆነ ሰው የኖሮቫይረስ በሽታ ካለብዎ በሳሙና እና በውሃ በእጅ በመታጠብ ፣ የነካዎትን ንጣፎች በሙሉ በማፅዳት እና የተበከሉ ልብሶችን በማጠብ የቫይረሱ ስርጭትን ለመከላከል ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

    ዣን ሞሪሰን ፣ ፒኤችዲ ፣ ኤም.ኤስ.ኤን.ኤን.ኤን.ኤስ. የህክምና ባለሙያዎቻችንን አስተያየት ይወክላሉ ፡፡ ሁሉም ይዘቶች በጥብቅ መረጃ ሰጭ ስለሆኑ እንደ የህክምና ምክር መታሰብ የለባቸውም ፡፡