ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 2 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2025
Anonim
*በእርግጠኝነት* አዲሱን የቢዮንሴ የአይቪ ፓርክ ስብስብ ማየት ትፈልጋለህ - የአኗኗር ዘይቤ
*በእርግጠኝነት* አዲሱን የቢዮንሴ የአይቪ ፓርክ ስብስብ ማየት ትፈልጋለህ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

የቢዮንሴ አይቪ ፓርክ አክቲቭ ልብስ መስመር የመጀመሪያ ወይም ሁለተኛ የተለቀቀው በጂም እና በመንገድ ላይ እንዲገድሉት AMPED ካላደረጋችሁ፣ ምናልባት ሶስተኛው ጊዜ ማራኪ ነው። አይቪ ፓርክ የመውደቅ/የክረምት 2016 ክምችታቸውን አሁን ጀምሯል እና ለሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ቃል በቃል በእሱ ውስጥ ለመኖር ይፈልጋሉ።

አዲሱ ስብስብ በተገቢው ፋሽን ዘግይቷል (ማለቴ፣ ቀድሞውንም ለ ሀ መውደቅ ነው። ሙሉ ሳምንትእናንተ ሰዎች) እና የወቅቱን ምርጥ ጨርቆችን በመጠቀም ልክ እንደ ስፖርታዊ ጨዋነት ያለው የአትሌቲክስ መስመር ለመፍጠር። ጉዳዩ፡ ለበልግ ፍፁም የሆነ ቡርጋንዲ ቀለም ያላቸው ቁርጥራጮች፣ ነፋሻማ የሆኑ ጥልፍልፍ ዝርዝሮች፣ የሚያማምሩ የሱፍ ሸሚዞች እና የፑፈር ቁርጥራጭ፣ ጣዕም ያለው ካሞ፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምቹ የሆነ ጂንስ፣ እና በጣም እብድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሌጅዎን እንኳን የሚያሟላ ፊርማ ጥቁር እና ነጭ መሰረታዊ ነገሮች።

ስለ leggings በመናገር ፣ አይቪ ፓርክ አንዳንድ በጣም ቆንጆ ፣ የሚመስሉ-የማይለብሱ-ሱሪ አለባበሶችን ማምረት ቀጥሏል። በእውነቱ-አንዳንድ ~ የጌጥ ~ ንቁ ልብስ መስመሮች ያንን ቁርጥራጮች አሏቸው ይመልከቱ በጣም የሚያምር ነገር ግን በቡት ካምፕ ውስጥ የራሳቸውን አይያዙም። ግን እነዚህ ሕፃናት? ላብ ናቸው #ቅርፅ_አራት-ፀድቋል። (ቢዮንሴ በሱፐር ቦውል አፈፃፀሟ ወቅት እጅግ አስደናቂ የሆነ ስኩዌት ያዳነችበትን ጊዜ አስታውስ? አዎ፣ በእነዚህ እግሮች ላይ ይህን ሙሉ በሙሉ ማድረግ ትችላለህ።) ግን እሺ፣ ሁሉንም ከማግኝት ይልቅ እነዚህን ለድህረ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ብታስቀምጥ ከመረጥክ። ከባድ ፣ እኛ እናገኘዋለን።


የመክፈቻውን ምርጥ ክፍል ሊሆን እንደሚችል መዘንጋት የለብንም-የቀጥታ ቢዮንሴ ፊስፖ የሆነው የስብስብ ቪዲዮ። የእሷን ልምምዶች፣ ልምምዶች፣ የፎቶ ቀረጻዎች እና የቤተሰብ ጊዜ (obv clad in Ivy Park) የሚሮጥባቸውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለሳምንታት ከሚያስደነግጡ ቃላት ጋር ያጣምራል።

እኔ ትንሽ ወደ ፊት መሄድ እንደምችል በየቀኑ ሰውነቴን አስተምራለሁ። ሰውነቴ እንዴት ማጠፍ እንዳለበት መማር እንደሚችል አውቃለሁ ፣ እና አይሰበርም። ምን ማድረግ እንደሚችል አውቃለሁ። ተአምራትን ሲያደርግ አይቻለሁ ”ይላል ቢዮንሴ። የአይቪ ፓርክ ዘመቻ ቪዲዮ። "ጉሮሮዬ ሲቃጠል እንኳን ሳምባዬ የመስጠም ያህል ይሰማኛል፣ ላብ አይኖቼን ይነድፋል፣ እግሮቼ ሊፈነዱ እንደሆነ ይሰማኛል፣ ተስፋ ቆርጬ ራሴን ልተው ስል አንድ የምወደውን ሰው በምስሌ አቀርባለሁ። ከማንም በላይ በአለም ውስጥ ባሉበት ቦታ ሁሉ እሳላቸዋለሁ እና ወደ እነሱ እየሮጥኩ እራሴን እገምታለሁ ። ፊታቸውን አይቼ ፈገግ ይላሉ እና ደስ ይሉኛል እናም በጣም ይኮሩኛል ስሜን እየጮሁ ነው ። እና እኔ እስከ ፍጻሜው ድረስ። ህመሙን አልፌ ፍቅርን አገኛለሁ።


ያ ይህንን የቢዮንሴ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር ለማብራት ካልገፋፋዎት ፣ አንዳንድ የአይቪ ፓርክ ንቁ ልብሶችን ይልበሱ እና በጂም ውስጥ ይገድሉት ፣ ሌላ ምንም አይሆንም።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የጣቢያ ምርጫ

ለምን ጣፋጭ ቁርስዎ መጥፎ አይደለም

ለምን ጣፋጭ ቁርስዎ መጥፎ አይደለም

በአምዷ ውስጥ፣ እንዴት እንደሚበሉ፣ Refinery29 ተወዳጅ የሚታወቅ የመመገቢያ አሰልጣኝ ክሪስቲ ሃሪሰን ፣ ኤምኤችኤች ፣ አርዲ በእውነቱ አስፈላጊ የሆኑትን የምግብ እና የአመጋገብ ጥያቄዎችን በመመለስ ያንን እንዲያደርጉ ይረዳዎታል። ጣፋጭ ቁርስ መብላት ምን ያህል መጥፎ ነው? የአኩፓንቸር ባለሙያው አንድ ጊዜ ጠዋ...
በጣም ብዙ HIIT ማድረግ ይቻላል? አዲስ ጥናት አዎን ይላል

በጣም ብዙ HIIT ማድረግ ይቻላል? አዲስ ጥናት አዎን ይላል

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳይንቲስቶች ለመጀመሪያ ጊዜ የከፍተኛ የጊዜ ክፍተት ስልጠና ጥቅሞችን ማቋቋም ሲጀምሩ - HIIT - የተቀደሰ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያገኘን ያህል ተሰማን። ከፍ ያለ የስብ ማቃጠል ቅልጥፍና እና የጡንቻ-ግንባታ ኃይል በጊዜ ክፍልፋይ? አዎ እባክዎን. (አንዳንድ የ HIIT የጤና ጥቅሞች...