ደራሲ ደራሲ: Frank Hunt
የፍጥረት ቀን: 18 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 28 መጋቢት 2025
Anonim
ቢዮፊፊክስ - ጤና
ቢዮፊፊክስ - ጤና

ይዘት

ባዮፊድባክ የአንድን ሰው የፊዚዮሎጂ እና ስሜታዊ ምላሾች የሚለካ እና የሚገመግም የስነልቦናዊ ሕክምና ዘዴ ነው ፣ ይህ ሁሉ መረጃ በኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎች ወዲያውኑ ይመለሳል። ከፍተኛ የደም ግፊት እና ትኩረት ጉድለት ላለባቸው ለታዋቂ ሰዎች አመላካች ነው ፡፡

በባዮፊፊክስ መሳሪያዎች የተያዙት ዋናው የፊዚዮሎጂ መረጃ የልብ ምት ፣ የጡንቻ ውጥረት ፣ የደም ግፊት ፣ የሰውነት ሙቀት እና የአንጎል የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ናቸው ፡፡

ይህ ህክምና ህመምተኞች ጥቅም ላይ በሚውለው የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያ በሚለቀቁት የብርሃን ወይም የድምፅ ውጤቶች አማካይነት የፊዚዮሎጂ እና ስሜታዊ ምላሾቻቸውን እንዲቆጣጠሩ ያስችላቸዋል ፡፡

ቢዮፊድባክ በተጨማሪም በመተንፈስ ፣ በጡንቻ እና በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ቴክኒኮች የተለያዩ የግንዛቤ እና የመዝናኛ ዘዴዎችን ይጠቀማል ፡፡

የባዮፊድቢ ምልክቶች

ግለሰቦች የልብ ምትን, የሽንት እጥረት ፣ የመተንፈስ ችግር ፣ የደም ግፊት እና ከፍተኛ የሰውነት እንቅስቃሴ ያላቸው ግለሰቦች።

በቢዮፌድባክ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ መሣሪያዎች

በቢዮፊልድ መልሶ ጥቅም ላይ የዋሉ መሳሪያዎች የተለዩ እና በሚለካ የፊዚዮሎጂ ምላሾች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡


እነዚህ መሳሪያዎች በጣም ስሜታዊ ናቸው እናም የግለሰቡን የአካል እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ መከታተል ይችላሉ ፡፡ ለዚህ ክትትል ጥቅም ላይ የዋሉት ዋና ዋና ሀብቶች-

  •  ኤሌክትሮሜግራፊለኤሌክትሮሜግራፊ የሚያገለግል መሣሪያ የጡንቻን ውጥረት ይለካል ፡፡ ዳሳሾቹ በቆዳ ላይ ይቀመጡና በቢዮፊድቢው መሳሪያው የተጠለፉ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ያወጣሉ ፣ ይህ ደግሞ ግለሰቡ የጡንቻን መወጠር መቆጣጠር እንዲማር የሚያደርግ የብርሃን ወይም የድምፅ ምልክቶችን ያወጣል።
  •  ኤሌክትሮይንስፋሎግራፍ: - ኤሌክትሮይንስፋሎግራም መሳሪያው የአንጎልን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይገመግማል።
  •  የሙቀት ግብረመልስ: - በቆዳ ውስጥ የደም ፍሰትን ለመለካት የሚያገለግሉ መሳሪያዎች ናቸው ፡፡

የባዮፊድቢክ ጥቅሞች

ቢዮፊድባክ የሚከተሉትን የመሰሉ በርካታ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል-ሥር የሰደደ የሕመም ስሜትን መቀነስ ፣ የማይግሬን ምልክቶች መቀነስ ፣ ምክንያታዊነትን ማሻሻል እና የእንቅልፍ መዛባት መቀነስን ይሰጣል ፡፡


ለእርስዎ ይመከራል

በየቀኑ ተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ መጥፎ ነውን?

በየቀኑ ተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ መጥፎ ነውን?

ወደ እለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስንመጣ፣ አብዛኛው ሰው ከሁለት ምድቦች በአንዱ ውስጥ ይወድቃል። አንዳንዶች እሱን ማደባለቅ ይወዳሉ፡- HIIT አንድ ቀን፣ ቀጣዩን እየሮጠ፣ ጥቂት ባዶ ክፍሎችን በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ይጣላል። ሌሎች የልማድ ፍጥረታት ናቸው-የእነሱ ስፖርቶች ተመሳሳይ የቤት ውስጥ ብስክሌት ፣ ክብደት...
የሥልጠና መርሃ ግብር - በምሳ እረፍትዎ ላይ ይሥሩ

የሥልጠና መርሃ ግብር - በምሳ እረፍትዎ ላይ ይሥሩ

ከቢሮዎ በአምስት ደቂቃ ውስጥ ጂም ካለ፣ እራስህን እንደ እድለኛ አስብ። በ 60 ደቂቃ የምሳ እረፍት ፣ በእውነቱ የሚያስፈልግዎት ውጤታማ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ለመግባት 30 ደቂቃዎች ነው። "ብዙ ሰዎች ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጭንቅላታቸውን በማላብ በጂም ውስጥ ሰዓታት ማሳለፍ...