የጥቁር ዘር ዘይት የጤና እና የውበት ጥቅሞች

ይዘት

• የጥቁር ዘር ዘይት የጤና ጥቅሞች
• የጥቁር ዘር ዘይት ውበት ጥቅሞች
• የጥቁር ዘር ዘይት ደህና ነው?
• የጥቁር ዘር ዘይት ይጠቀማል
• ቀጣይ ደረጃዎች

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ጥቁር ዘር ዘይት ምንድነው?

የኒጄላ ሳቲቫ በምሥራቅ አውሮፓ ፣ በመካከለኛው ምስራቅ እና በምዕራብ እስያ የሚበቅል ሐምራዊ ወይም ነጭ ቀለም ያላቸው አበቦች ያሏቸው አነስተኛ የአበባ ቁጥቋጦዎች ናቸው ፡፡

ድንገተኛ ቢመስልም ቁጥቋጦው ጥቃቅን ጥቁር ዘሮች ያሏቸውን ፍራፍሬዎች ያፈራል ፡፡ እነዚህ ጥቁር ዘሮች በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በመድኃኒቶች ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡

አርኪኦሎጂስቶች እንኳን ለመፈወስ እና ለመጠበቅ በታሪክ ውስጥ ያላቸውን አስፈላጊነት በማጉላት በኪንግ ቱት መቃብር ውስጥ ጥቁር ዘሮችን አገኙ ፡፡ ለቂጣዎች ፣ ለኩሪስቶች እና ለቃሚዎች ጣዕም ለመጨመር በምግብ ማብሰያ ውስጥም ያገለግላሉ ፡፡ ሲመገቡ ዘሮቹ ብዙውን ጊዜ ከኩም ወይም ኦሮጋኖ ጋር የሚመሳሰሉ መራራ ጣዕም አላቸው ፡፡

ለጥቁር ዘር ዘይት አንዳንድ ተጨማሪ ስሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጥቁር ካራቫል
• ጥቁር አዝሙድ
• ጥቁር የሽንኩርት ዘር
• ካሎንጂ

የጥቁር ዘር ዘይት የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች እንዳሉት ተረጋግጧል ፡፡ እነዚህ በሰውነት ውስጥ እና በቆዳ ላይ እብጠትን ለማስታገስ ይረዳሉ ፡፡ ዕፅዋት እና ተጨማሪዎች በኤፍዲኤ ቁጥጥር አይደረግባቸውም ፡፡ የታወቁ ታዋቂ ምርቶችን ይመርምሩ እና ይጠቀሙ ፡፡

የጥቁር ዘር ዘይት የጤና ጥቅሞች

ጥቁር የዘር ዘይት የደም ግፊትን እና የአስም በሽታን ጨምሮ አንዳንድ በጣም የተለመዱ የጤና ሁኔታዎችን ለማከም ቃል ገብቷል ፡፡ በተጨማሪም በእሱ ላይ ጠንካራ የፀረ-ፈንገስ እንቅስቃሴን ያሳያል ካንዲዳ አልቢካንስ - በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ሊበቅል እና ወደ ካንዲዳይስ ሊያመራ የሚችል እርሾ ፡፡ የሌሎች የጥቁር ዘር ዘይት የጤና ጥቅሞች ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የደም ግፊትን መቀነስ-ጥቁር አዝሙድ ዘርን ለሁለት ወር ያህል መውሰድ የደም ግፊታቸው በትንሹ ከፍ ባለባቸው ሰዎች ላይ የደም ግፊትን ለመቀነስ ተችሏል ፡፡
• ከፍተኛ ኮሌስትሮልን መቀነስ-ጥቁር የዘር ዘይት መውሰድ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን እንደሚቀንስ ተረጋግጧል ፡፡ ጤናማ የኮሌስትሮል መጠንን ጠብቆ ለማቆየት የሚረዳዎ ጤናማ የሰቡ አሲዶች ከፍተኛ ነው ፡፡ የእነዚህ ቅባት አሲዶች ምሳሌዎች ሊኖሌሊክ አሲዶችን እና ኦሌይክ አሲድ ያካትታሉ ፡፡ ጥቁር ዘሮች በሚበቅሉበት ቦታ ላይ በመመርኮዝ የዘይቶቹ ደረጃዎች ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡ ሰዎች የተፈጩትን ዘሮች በሚመገቡበት ጊዜም ውጤቶችን ሊያዩ ይችላሉ ፡፡
• የሩማቶይድ አርትራይተስ ምልክቶችን ማሻሻል-በአፍ የሚወሰድ ጥቁር የዘር ዘይት መውሰድ ብግነት የሩማቶይድ አርትራይተስ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
• የአስም በሽታ ምልክቶችን መቀነስ-የጥቁር ዘር ዘይት ፀረ-ብግነት ውጤቶች የአስም ምልክቶችን ለማሻሻል ሊራዘም ይችላል ፡፡ በአየር መተላለፊያው ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ ያለው ውጤት እንዲሁ በብሮንካይተስ ምልክቶች ላይም ሊረዳ ይችላል ፡፡
• የሆድ ድርቀትን መቀነስ-ጥቁር ዘሮችን መብላት ወይም ጥቁር የዘር ዘይት መውሰድ የሆድ ህመምን እና ህመምን ከማስታገስ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ዘይቱ ጋዝ ፣ የሆድ መነፋትን እና እንዲሁም የቁስል መከሰትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የጥቁር ዘር ዘይት የፀረ-ካንሰር ባሕርያት አሉት ተብሎ ይታሰባል ፡፡ በርዕስ ሲተገበሩ የቆዳ ካንሰሮችን ለመዋጋት ሊረዳ ይችላል ፡፡

ቲሞኪንኖን እና ሌሎች የዘር ዕፅዋት በመባል የሚታወቁት የጥቁር ዘር ዘይት ክፍሎች በቤተ ሙከራ አይጦች ውስጥ የእጢዎች እድገትን ለመቀነስ ችለዋል ፡፡ ዘይቱ የካንሰር ሴሎችን ለመግደል የሚያገለግል የጨረር ህብረ ህዋሳትን ጉዳት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ግን እነዚህ ውጤቶች በሰው ልጆች ላይ ጥናት አልተደረጉም ፡፡ ጥቁር የዘር ዘይት ለተለመደው የካንሰር ሕክምናዎች ምትክ ሆኖ መጠቀም የለበትም ፡፡

የጥቁር ዘር ዘይት ውበት ጥቅሞች

ጥቁር የዘር ዘይት ችግር ላለባቸው የቆዳ ችግሮች በርካታ አተገባበር እና ጥቅሞች አሉት ፡፡ ዘይቱ በብዙ የጤና ምግቦች መደብሮች እና ፋርማሲዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ የውበት እና የቆዳ አፕሊኬሽኖች ምሳሌ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የቆዳ ችግር-ጆርናል ኦፍ የቆዳ ህክምና እና የቆዳ ህክምና የቀዶ ህክምና ዘገባ እንደሚያመለክተው በ 10 በመቶ ጥቁር የዘይት ዘይት የተዘጋጀ ቅባት በመጠቀም ከሁለት ወር በኋላ የብጉር መከሰት በእጅጉ ቀንሷል ፡፡ በጥናቱ የተሳተፉት 67 በመቶ እርካታ እንዳገኙ ገልጸዋል ፡፡
• ፀጉርን የሚያጠጣ: ጥቁር ዘር ዘይት ለስላሳ እና ብሩህነትን ለማሳደግ በሰው ፀጉር ላይ ሊተገበር ይችላል።
• Psoriasis: የጥቁር ዘርን ዘይት መጠቀሙ የፒዝዝ ምልክቶች ንጣፎችን ለመቀነስ ታይቷል ፡፡
• የቆዳ ማለስለሻ-የቆዳ እርጥበትን እና እርጥበትን ለማሻሻል የጥቁር ዘር ዘይት በዘይት እና በእርጥበት ሰጭዎች ላይ ተጨምሯል ፡፡
• የቁስል ፈውስ-የጥቁር ዘር ዘይትን መጠቀሙ እብጠትን እና ቁስልን ለማዳን የሚረዱ ባክቴሪያዎች መኖራቸውን ለመቀነስ ተችሏል ፡፡ አዲስ የኮላገን ቃጫዎችን ለማሳደግ የሚረዳ ባይመስልም ሰውነት አዲስ ጤናማ ቆዳ እንዲፈጥር የሚረዱ ሌሎች የእድገት ሁኔታዎችን ያነቃቃል ፡፡

ያስታውሱ ፣ የጥቁር ዘር ዘይት ሐኪም ሊሰጥዎ የሚችለውን የሐኪም ማዘዣ ሕክምና መተካት የለበትም ፡፡ ነገር ግን ቆዳዎን ለማሳደግ ከእነዚህ ህክምናዎች በተጨማሪ ሊሰሩ የሚችሉ አንዳንድ የውበት ጥቅሞች አሉት ፡፡

የጥቁር ዘር ዘይት ደህና ነው?

የጥቁር ዘር ዘይት ሰውነት በሳይቶክሮም ፒ 450 መንገድ በኩል የሚያከናውንትን የመድኃኒት ውጤት ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በዚህ መንገድ ውስጥ የሚገኙት ኢንዛይሞች 90 በመቶ የሚሆኑትን የተለመዱ መድኃኒቶችን ያዋህዳሉ ፡፡ የተለመዱ መድኃኒቶች ምሳሌዎች እንደ ሜቶፕሮሎል (ሎፕረስር) እና የደም ስስ ዋርፋሪን (ኮማዲን) ያሉ ቤታ-መርገጫዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

ማንኛውንም ማዘዣ መድሃኒት በመደበኛነት የሚወስዱ ከሆነ ጥቁር የዘር ዘይት መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ማንኛውንም መደበኛ መድሃኒትዎን መውሰድዎን ማቆም የለብዎትም።

የጥቁር ዘር ዘይት ለጉበት ሥራ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን በጣም ብዙ ጥቁር የዘር ዘይት መውሰድ ለጉበት እና ለኩላሊትዎ ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከነዚህ አካላት ውስጥ በአንዱ ችግር ካለብዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መጠን ለመወሰን ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ (ካለ) ፡፡ እንዲሁም ወቅታዊ ጥቁር የዘር ዘይት የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል ፡፡ በቆዳዎ ላይ ባለው ሰፊ ቦታ ላይ ከመተግበሩ በፊት የማጣበቂያ ሙከራ ያድርጉ ፡፡

የጥቁር ዘር ዘይት ይጠቀማል

ጣውላዎን ለማስፋት ከፈለጉ ጥቁር ዘሮችን በምግብዎ ውስጥ ማካተት ይችላሉ ፡፡ ጥቁር ዘሮችን ለማከል በምግብ ላይ ጥቆማዎች

• እንደ ናና ባሉ ጠፍጣፋ ዳቦዎች ላይ የተጠበሰ እና የተረጨ
• በቦርሳዎች ወይም ብስኩቶች ላይ የተጠበሰ እና የተረጨ
• ወደ ሾርባዎች ፣ ኬሪዎች እና ብስኩቶች ተጨመሩ
• እነሱን መፍጨት እና እንደ ሰናፍጭ ፣ እርሾ እና የኩም ዘሮች ካሉ ሌሎች ቅመሞች ጋር ይቀላቅሏቸዋል

እንዲሁም በአብዛኛዎቹ የጤና መደብሮች እና ፋርማሲዎች የጥቁር ዘር ዘይት መግዛት ይችላሉ ፡፡ ዘይቱ ለዕለታዊ ፍጆታ ብዙ ጊዜ ወደ እንክብል ይታሸጋል ፡፡ በተጨማሪም በቆዳ እና በፀጉር ላይ ሊተገበር ወይም በሾርባ ማንኪያ ሊወሰድ የሚችል ዘይት ይሸጣል።

ለጥቁር ዘር ዘይት መሞከር ይፈልጋሉ? በአማዞን ላይ ያግኙት።

ቀጣይ ደረጃዎች

በአሁኑ ጊዜ ለጥሩ ጤንነት ምን ያህል ጥቁር የዘር ዘይት መውሰድ እንዳለበት የተወሰኑ ዕለታዊ ምክሮች የሉም ፡፡ ያልተመረቱ ዘሮችን ወደ ምግቦች እና የቆዳ ውጤቶች ውስጥ ማካተት ጥቁር የዘር ዘይትን ለመጠቀም በጣም አስተማማኝ መንገድ ነው ፡፡ አንድን ምርት በተናጠል ማሸጊያ ከመረጡ የሚመከረው መጠን ይከተሉ - ብዙውን ጊዜ በየቀኑ ከ 1 እስከ 2 የሻይ ማንኪያን ያህል ይወስዳል ፡፡ ጥቁር የዘር ዘይት መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና በቤትዎ የመድኃኒት ዝርዝር ውስጥ ይካተቱ ፡፡