በሴቶች የምግብ ፍላጎት ምክንያት አንጎል ተጠያቂ ነው?

ይዘት

• ግምገማ ለ

ምኞት አለህ? አዲስ ምርምር የእኛን የመመገብ ልምዶቻችን እና የአካል ብዛት ማውጫ ከረሃብ ጋር ብቻ የተዛመዱ አይደሉም። ይልቁንም ፣ ከአዕምሯችን እንቅስቃሴ እና ራስን ከመቆጣጠር ጋር ብዙ ግንኙነት አላቸው።

ጥናቱ በጥቅምት ወር እትም ላይ ይታያል ኒውሮግራምከ17 እስከ 30 የሚደርሱ ቢኤምአይ ያላቸው 25 ወጣት እና ጤነኛ ሴቶችን ያሳተፈ (ተመራማሪዎች ሴቶችን ለመፈተሽ የመረጡት በአጠቃላይ ከወንዶች የበለጠ ምላሽ ስለሚሰጡ ነው)። ለስድስት ሰአታት ምግብ ካልበሉ በኋላ ሴቶች የቤት ቁሳቁሶችን እና የተለያዩ የምግብ እቃዎችን ምስሎችን ሲመለከቱ ኤምአርአይ ስካን ግን የአንጎላቸውን እንቅስቃሴ ይመዘግባል። ተመራማሪዎች ሴቶች ያዩትን ምግብ ምን ያህል እንደሚፈልጉ እና ምን ያህል እንደሚራቡ እንዲገመግሙ ጠየቋቸው ፣ ከዚያም ለተሳታፊዎች ትልቅ ጎድጓዳ ሳህኖች የድንች ቺፕስ አቅርበው ስንት ወደ አፋቸው እንደገቡ ቆጠሩ።

ውጤቶች እንደሚያሳዩት በኒውክሊየስ አክሰንስስ ውስጥ ያለው እንቅስቃሴ ፣ ከተነሳሽነት እና ሽልማት ጋር የተቆራኘው የአንጎል ክፍል ሴቶቹ የበሉትን ቺፕስ መጠን መተንበይ ይችላል። በሌላ አነጋገር ፣ በዚህ የአዕምሮ ክፍል ውስጥ የበለጠ እንቅስቃሴ ሲኖር ፣ ሴቶች ቺፕስ ይበላሉ።

እና ምናልባትም ትልቁ አስገራሚ - ሴቶች የበሉት የቺፕስ ብዛት በጭራሽ ከተዘገበው የረሃብ ስሜት ወይም ከምግብ ፍላጎት ጋር የተገናኘ አልነበረም። ይልቁንም ራስን መግዛትን (በቅድመ-ሙከራ መጠይቅ እንደሚለካው) ሴቶች ምን ያህል አጨቃጫቂዎች እንዳደረጉት ብዙ ነበር። ለምግብ ምስሎች ምላሽ አእምሮአቸው ካበራላቸው ወይዛዝርት መካከል፣ ከፍተኛ ራስን የመግዛት ዝንባሌ ያላቸው ዝቅተኛ BMI እና ዝቅተኛ ራስን የመግዛት ዝንባሌ ያላቸው በአጠቃላይ ከፍተኛ BMI ነበራቸው።

በባንጎር ዩኒቨርሲቲ የሥነ ልቦና ከፍተኛ መምህር እና የጥናቱ ደራሲዎች አንዱ የሆኑት ዶክተር ጆን ፓርኪንሰን ፣ ውጤቱ በእውነተኛ ሕይወት ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚሆነውን አስመስሎታል። በኢሜል ውስጥ “በአንዳንድ መንገዶች ይህ በሚጣፍጥ መክሰስ ላይ ከመጠን በላይ መብላት እንደሌለብዎት የሚናገሩበት የተለመደ የቡፌ ፓርቲ ክስተት ነው ፣ ግን“ እራስዎን መርዳት አይችሉም ”እና የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል።

የጥናቱ ውጤት አንዳንድ ሰዎች ለምግብ እይታ የበለጠ ስሜታዊ እንደሆኑ እና ስለሆነም ከመጠን በላይ የመወፈር ዕድላቸው ከፍተኛ መሆኑን የሚጠቁሙ ሌሎች ጥናቶችን ይደግፋል (ምንም እንኳን አእምሯችን ለምግብ ምስሎች የሚሰጠው ምላሽ የተማረ ነው ወይስ የተፈጠረ እንደሆነ እስካሁን ግልፅ ባይሆንም)። አሁን ተመራማሪዎቹ አእምሯችን ለምግብ የተለየ ምላሽ እንዲሰጥ ለማሰልጠን የሚረዱ የኮምፒውተር ፕሮግራሞችን በመስራት ላይ ናቸው። ስለዚህ ፣ በጥሩ ሁኔታ ፣ የ Snickers አሞሌዎች ፈታኝ አይመስሉም እና ለተጠቃሚዎች ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ ቀላል ይሆንላቸዋል።

አእምሯችን በአመጋገብ ልምዶቻችን ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድርበት መንገድ የበለጠ ለማወቅ ሳይንቲስቶች ከወጣት ፣ ጤናማ ሴቶች በተጨማሪ ሌሎች ሰዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው። በኤክሰተር ዩኒቨርሲቲ የሥነ ልቦና ከፍተኛ መምህር የሆኑት ተመራማሪው ዶክተር ናታሊያ ሎውረንስ ለወደፊት ምርምር አንዳንድ ዕድሎችን ጠቅሰዋል። "ዝቅተኛ BMI እና ዝቅተኛ ራስን የመግዛት ችግር ያለባቸውን ቡሊሞች ቡድን ማጥናት አስደሳች ይሆናል፤ ምናልባትም እነሱ ብዙ መስራት ወይም መጀመሪያ ላይ ፈተናን ማስወገድ ያሉ ሌሎች (ለምሳሌ ማካካሻ) ስልቶችን ይሳተፋሉ" ስትል በኢሜል ጽፋለች።

በአእምሮ እና በአመጋገብ ባህሪ መካከል ስላለው ግንኙነት ለመማር ብዙ ይቀራል። በአሁኑ ጊዜ ተመራማሪዎች የተለያዩ የአዕምሮ ሥልጠና ዘዴዎች የእኛን ራስን የመቆጣጠር እና የምግብ ፍላጎታችንን እንዴት እንደሚነኩ አሁንም እርግጠኛ አይደሉም። ማን ያውቃል? ምናልባት በቅርቡ ክብደታችንን ለመቀነስ የቲትሪስ ችሎታችንን እንጠቀማለን።

ክብደትን ለመቆጣጠር የኮምፒውተር ፕሮግራም ለመጫወት ትሞክራለህ? ከታች ባሉት አስተያየቶች ውስጥ ያሳውቁን.

ተጨማሪ ከ Greatist:

15 ድርን እያወዛወዙ ማንበብ ያለባቸው አሠልጣኞች

13 ጤናማ ቅድመ-የታሸጉ ምግቦች

ወደ ጀርኮች ለምን ተማርከናል?

ግምገማ ለ