ስለ ቁርጭምጭሚስ በሽታ ምን ማለት እና ምን ማድረግ

ይዘት

• ቁርጭምጭሚት ቡርሳ
• በቁርጭምጭሚት ውስጥ የቡርሲስ መንስኤዎች
• ሌሎች ቦርሶች
• የቁርጭምጭሚስ bursitis ምልክቶች
• የቁርጭምጭሚስ በሽታ እንዴት እንደሚታወቅ?
• የቁርጭምጭሚስ ቡርሲስ በሽታ ማከም
• የቁርጭምጭሚትን በሽታ መከላከል
• ውሰድ

የቁርጭምጭሚት አጥንቶች

ቁርጭምጭሚትዎ የተገነባው በአራት የተለያዩ አጥንቶች አንድ ላይ በመሰባሰብ ነው ፡፡ የቁርጭምጭሚቱ አጥንት ራሱ ታለስ ተብሎ ይጠራል።

ጥንድ ስኒከር እንደለበሱ ያስቡ ፡፡ ታሉስ ከስኒከር ምላስ አናት አጠገብ ይገኛል ፡፡

ጣሉ ወደ ሌሎች ሦስት አጥንቶች ይጣጣማል-ቲባ ፣ ፋይቡላ እና ካልካንነስ ፡፡ የታችኛው እግርዎ ሁለት አጥንቶች (ቲቢያ እና ፋይብላ) በ talus የላይኛው ክፍል ዙሪያ የሚጣበቁ መሰኪያዎችን ይፈጥራሉ ፡፡ የ talus ታችኛው ክፍል ወደ ተረከዝ አጥንት (ካልካንነስ) ውስጥ ይገባል ፡፡

ቁርጭምጭሚት ቡርሳ

ቡርሳ አጥንቶች በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ የሚጣፍጥ እና የሚቀባ በትንሽ ፈሳሽ የተሞላ ከረጢት ነው ፡፡

በእግር ተረከዝዎ (ተረከዝ) አጥንት (ካልካንነስ) እና በአቺለስ ጅማቶች መካከል በእግርዎ ጀርባ ላይ የሚገኝ ቦርሳ አለ ፡፡ ይህ ቦርሳ ትራስ እና የቁርጭምጭሚትን መገጣጠሚያ ይቀባል ፡፡ ሬትሮካልካኔያል ቦርሳ ተብሎ ይጠራል ፡፡

ሬትሮካካልያል ቡርሳ ሲቃጠል ሁኔታው ​​ወይ retrocalcaneal bursitis ወይም የፊተኛው አቺለስ ዘንበል bursitis ይባላል ፡፡

በቁርጭምጭሚት ውስጥ የቡርሲስ መንስኤዎች

ቁርጭምጭሚስ (bursitis) የሚከሰተው ቡርሳ ሲቃጠል ነው ፡፡ ይህ ከእንቅስቃሴ ወይም ከውጤት ጉዳት ፣ አልፎ ተርፎም ከታመሙ ጫማዎች በተወሰኑ ቦታዎች ላይ በሚፈጠር ጫና ውስጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡

የተቃጠለ ቦርሳን ሊያስከትሉ ከሚችሉት ነገሮች መካከል የተወሰኑት እነሆ-

• በእግር ፣ በመዝለል ወይም በመሮጥ ጨምሮ ተደጋጋሚ አካላዊ እንቅስቃሴን በቁርጭምጭሚቱ ላይ ከመጠን በላይ መጠቀም ወይም መጨነቅ
• ያለ ትክክለኛ ዝርጋታ ወይም ስልጠና ወደ ላይ መሮጥ
• በደንብ የማይገጣጠሙ ጫማዎች
• የቀድሞ ጉዳት
• ቁርጭምጭሚት አርትራይተስ
• ሪህ
• ኢንፌክሽን ወይም የፍሳሽ ማስወገድ bursitis
• የሩማቶይድ አርትራይተስ
• የሃግሉንድ የአካል ጉዳት በመባል የሚታወቀው ተረከዝ አጥንት ማስፋት
• ለአከባቢው ቀጥተኛ ምት

ሌሎች ቦርሶች

አንዳንድ ጊዜ በቁርጭምጭሚቱ ላይ የሚፈጠር ጭንቀት በሌሎች የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያዎች ዙሪያ ባሉ ቆዳዎች ስር አዲስ ቡርሳ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እነዚህ ቦርሶችም እብጠት ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም ቁርጭምጭሚት bursitis ያስከትላል።

የእነዚህ ተጨማሪ ቦርሶች ስሞች እና የጋራ ቦታዎች

• ንዑስ-ንጣፍ ካልካኔል ቡርሳ። ይህ ከኋላ ከሚገኘው ከኋላ ከሚገኘው ጀርባ ተረከዙ ላይ ይሠራል ፡፡ የዚህ ቡርሳ መቆጣት በዋነኝነት የሚከሰተው ከፍተኛ ጫማ በሚለብሱ ወጣት ሴቶች ላይ ነው ፡፡ እንዲሁም የኋላ አቺለስ ዘንበል bursitis ይባላል።
• የመሃል ማላይለስ ንዑስ-ንዑስ ቡርሳ። ይህ ቡርሳ የሺን አጥንት (ቲቢያ) በሚጨርስበት የቁርጭምጭሚቱ ውስጠኛው ክፍል ላይ ይወጣል ፡፡

የቁርጭምጭሚስ bursitis ምልክቶች

ምልክቶች ቀስ ብለው ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡ ተረከዙ ዙሪያ ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ መፈለግ ያለብዎት ሌሎች ነገሮች

• ተረከዝ አጥንት አናት ላይ ለስላሳ ሕብረ እብጠት
• ተረከዙ ጀርባ ላይ ጫና በሚፈጠርበት ጊዜ ወይም እግርዎን ሲያዞሩ ህመም
• እግሮች ላይ ሲቆሙ ወይም ተረከዝዎ ላይ ሲደገፉ ህመም
• በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ሙሉ ክብደት የመጫን ህመምን ለማስቀረት በእግር ሲራመዱ ማንከባለል
• መቅላት (ከኋላ አቺለስ ዘንበል bursitis ጋር)
• የኢንፌክሽን ምልክቶች ሊሆኑ የሚችሉ ትኩሳት ወይም ብርድ ብርድ ማለት

የቁርጭምጭሚስ በሽታ እንዴት እንደሚታወቅ?

ቁርጭምጭሚስ ቡርሲስ በአካል ምርመራ ተመርጧል ፡፡ ሐኪምዎ የሚታየውን እብጠት ይመለከተዋል እንዲሁም ለመንቀሳቀስ ስሜታዊነት ቁርጭምጭሚቱን ይሰማል።

የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ስብራት ወይም መፈናቀልን ለማስወገድ ኤክስሬይ ሊያገለግል ይችላል። የቦርሳው ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት በኤክስሬይ ላይ አይታዩም።

ቡርሳው ማበጡን ለማወቅ ሐኪምዎ የኤምአርአይ ምርመራን ያዝዝ ይሆናል ፡፡

ሐኪምዎ ኢንፌክሽኑን ከጠረጠረ ከቦርሳው ውስጥ ፈሳሽ ለመሰብሰብ መርፌን መጠቀም ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡ ይህ በማደንዘዣ የሚደረግ ሲሆን በ CAT ቅኝት ፣ በኤክስሬይ ወይም በአልትራሳውንድ ኢሜጂንግ ሊመራ ይችላል ፡፡

የቁርጭምጭሚስ እና የአክለስ ዘንዶኖፓቲ ተደራራቢ ምልክቶች አሏቸው ፣ እና ሁለቱንም በተመሳሳይ ጊዜ ማግኘት ይቻላል። የሕመም ምልክቶችዎን ምንጭ ለመለየት የጤና አጠባበቅ አቅራቢን ማየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

የቁርጭምጭሚስ ቡርሲስ በሽታ ማከም

ሕክምናው የሚጀምረው በወግ አጥባቂ እርምጃዎች ነው-

• እብጠትን ለመቀነስ ምልክቶቹ ከጀመሩ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት በረዶን እና ቁርጭምጭሚትን ያርፉ ፡፡
• እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል ፣ ሞትሪን) ፣ ናፕሮፌን (አሌቬ ፣ ናፕሮሲን) ወይም በሐኪም የታዘዙ የሕመም ማስታገሻዎችን የመሳሰሉ NSAID ን ይውሰዱ ፡፡
• ክፍልን ፣ ምቹ ጫማዎችን ያድርጉ ፡፡
• በተነጠቁ ቦታዎች ላይ አለመግባባትን ለመከላከል የጫማ ማስቀመጫዎችን ለመጠቀም ያስቡ ፡፡

ቀዝቃዛ ጭምቅ ስለመፍጠር እና ስለመጠቀም ያንብቡ።

በሕክምናው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ህመምን ለመቀነስ እና በኋላም መልሶ ማገገምን ለማገዝ ዶክተርዎ የአካል ህክምናን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡

ቁርጭምጭሚቱ ለእነዚህ እርምጃዎች ምላሽ የማይሰጥ ከሆነ ሐኪሙ እብጠቱን ለማረጋጋት እንዲረዳዎ ቡርሳውን በ corticosteroid እንዲወጋ ሊመክር ይችላል። ይህ አሰራር በአከባቢ ማደንዘዣ የሚከናወን ነው ፡፡

አንዳንድ ዶክተሮች የመርፌ ምደባውን ለመምራት የአልትራሳውንድ ምስሎችን በመጠቀም የኮርቲሲቶሮይድ መርፌን ትክክለኛነት በማሻሻል ረገድ ስኬታማ መሆናቸውን ሪፖርት አድርገዋል ፡፡

ምርመራዎች ኢንፌክሽኑ እንዳለ ካሳዩ (septic bursitis) ፣ ዶክተርዎ ተገቢ የሆኑ አንቲባዮቲኮችን ያዝዛል ፡፡

የቁርጭምጭሚትን በሽታ መከላከል

የቁርጭምጭሚትን በሽታ ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው እነዚህ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ናቸው-

• ከእንቅስቃሴ ፣ ከማንኛውም ዓይነት ስፖርቶች ፣ ወይም ከባድ እንቅስቃሴዎች በፊት ሁል ጊዜ መዘርጋት እና ማሞቅ ፡፡
• ድጋፍ የሚሰጥዎ እና በጣም ጥብቅ ወይም በጣም ልቅ ያልሆነ ትክክለኛ ጫማ ይልበሱ።
• በሚሰሩበት ጊዜ ድንገተኛ ጀርመናዊ እንቅስቃሴዎችን እና ድንገተኛ ክብደትን ያስወግዱ ፡፡

የእንቅስቃሴዎን ደረጃ እና በእግርዎ ላይ የሚያጠፋውን ጊዜ እየጨመሩ ከሆነ እነዚህ ጥንቃቄዎች አስፈላጊ ናቸው። እንደ ቅርጫት ኳስ ፣ እግር ኳስ ፣ ቴኒስ እና ሩጫ ባሉ በእግርዎ ላይ ከፍተኛ ተፅእኖን የሚያካትት ስፖርት የሚጫወቱ ከሆነ በተለይ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ለእግሮች ክብደት ስልጠናም ይተገብራሉ ፡፡

ውሰድ

የቁርጭምጭሚስ ቡርሲስ በሽታ ካጋጠምዎት ይንከባከቡት ፡፡ ህመሙን ችላ አትበሉ - ያክብሩት. የሆነ ነገር የተሳሳተ መሆኑን እየነገረዎት ነው። ቶሎ ማከምዎ ችላ ከማለት ይልቅ በእግርዎ እንዲመለሱ እና ወደሚወዱት እንቅስቃሴ እንዲመልሱ ያደርግዎታል። ወዲያውኑ እርምጃ ከወሰዱ እንደ እረፍት እና ፀረ-ኢንፌርሜሽኖች ያሉ ወግ አጥባቂ ሕክምናዎች የበለጠ የመሥራት ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡