የእርግዝና ሻይ: እርጉዝ ሴቶች መውሰድ የሚችሉት

ይዘት

• ለእርግዝና ችግሮች 4 አስተማማኝ የተፈጥሮ አማራጮች
• 1. ዝንጅብል: ቃር ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• 2. ክራንቤሪየሽንት በሽታ
• 3. አረንጓዴ ሻይ: ድካም እና የኃይል እጥረት
• 4. ይከርክሙ: ሆድ ድርቀት

በእርግዝና ወቅት የሻይ መጠጦች በጣም አወዛጋቢ ርዕሰ ጉዳይ ነው እናም ይህ በእርግዝና ወቅት በሁሉም እፅዋት ላይ የተደረጉ ጥናቶች ስለሌሉ በሴት አካል ላይ ወይም በሕፃኑ እድገት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ምን እንደሆነ በትክክል ለመረዳት ነው ፡፡

ስለሆነም ሀሳቡ ያለ ፅንስ ሐኪም ወይም የእፅዋት ባለሙያ ሳይመራ ማንኛውንም ሻይ ከመብላት መቆጠብ ሲሆን ሌሎች ተፈጥሮአዊ አማራጮች እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ጭንቀት ፣ የሆድ ድርቀት ወይም አልፎ ተርፎም የጉንፋን ምልክቶች ያሉ የተለመዱ ችግሮችን ለማከም ተመራጭ መሆን አለባቸው ፡፡

ምንም እንኳን ተፈጥሯዊ ቢሆኑም ሻይ ከሰውነት የሚሰሩ ንጥረ ነገሮችን በሰውነት ሥራ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ እና በዚህም ምክንያት በእርግዝና ወቅት እንደ ፅንስ ማስወረድ ፣ የአካል ጉድለቶች ወይም የደም መፍሰስ የመሳሰሉ ችግሮች ይፈጥራሉ ፡፡ ስለሆነም እንደ አደገኛ የማይቆጠሩ ሻይዎች እንኳን በዶክተሩ መመሪያ ብቻ እና በየቀኑ ከ 2 እስከ 3 ኩባያዎች በብዛት መጠጣት አለባቸው ፡፡

በእርግዝና ወቅት አደገኛ ተብለው የሚታሰቡትን የተሟላ የተሟላ የሻይ እና የተክሎች ዝርዝር ይመልከቱ ፡፡

ለእርግዝና ችግሮች 4 አስተማማኝ የተፈጥሮ አማራጮች

ምንም እንኳን በእርግዝና ወቅት አብዛኛዎቹ ዕፅዋት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፣ አንዳንድ የተለመዱ የእርግዝና ችግሮችን ለማከም በተወሰኑ መጠኖች ውስጥ እና በዶክተሩ መሪነት መጠቀሙን መቀጠል የሚችሉ ሌሎች አሉ ፡፡

1. ዝንጅብል: ቃር ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ

ዝንጅብል የልብ ምትን ወይም የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ ትልቅ የተፈጥሮ አማራጭ ነው እና በእርግዝና ወቅት ሊያገለግል ይችላል ፣ በየቀኑ ከ 1 ግራም ደረቅ ሥር መጠን እስከ 200 ሚሊ ሊት በሚፈላ ውሃ ውስጥ እስከሚበልጥ ድረስ ፡፡ በተከታታይ ከ 4 ቀናት።

ስለሆነም በ 1 ግራም ዝንጅብል የተሰራ ሻይ ለመጠጥ ከመረጡ በቀን አንድ ጊዜ ብቻ (እና እስከ 4 ቀናት) ብቻ መጠጣት አለብዎት ፣ ብዙውን ጊዜ ጠዋት ላይ የማቅለሽለሽ መከሰት በጣም የተለመደ ስለሆነ ፡፡

በእርግዝና ውስጥ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማቆም ሌሎች ተፈጥሯዊ አማራጮችን ይመልከቱ ፡፡

2. ክራንቤሪየሽንት በሽታ

የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን በእርግዝና ወቅት በተለይም በሴቷ አካል ውስጥ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት በጣም የተለመደ ችግር ነው ፡፡ ስለሆነም ክራንቤሪው በእርግዝና ወቅት ከ 50 እስከ 200 ሚሊ ሊት ጭማቂ በቀን 1 ወይም 2 ጊዜ ያህል ሊያገለግል ስለሚችል ችግሩን ለመከላከል እጅግ በጣም ጥሩ መፍትሄ ሊሆን ይችላል ፡፡

በእርግዝና ወቅት የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን እንዳይከሰት ለመከላከል ሌሎች ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡

3. አረንጓዴ ሻይ: ድካም እና የኃይል እጥረት

ምንም እንኳን እንደ ቡና ያለ ካፌይን ቢኖረውም ፣ አረንጓዴ ሻይ አጠቃቀሙን ለመተካት አስተማማኝ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም በሚቻልበት ጊዜ በእርግዝና ወቅት ድካምን ለማከም ሌሎች መንገዶች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡

ነገር ግን በተከታታይ እስከ 4 ቀናት በተከታታይ እስከ 4 ቀናት ድረስ አረንጓዴ ሻይ በ 250 ሚሊሆል በሚፈላ ውሃ ውስጥ በ 1 የሻይ ማንኪያ (የጣፋጭ ምግብ) ቅጠሎች ውስጥ በቀን አንድ ጊዜ ሊጠጣ ይችላል ፡፡

4. ይከርክሙ: ሆድ ድርቀት

እንደ ‹ሰና› ያሉ አብዛኛዎቹ ልስላሴ ሻይ በእርግዝና ወቅት አደገኛ ናቸው ፣ ስለሆነም መወገድ አለባቸው ፡፡ ሆኖም ፕሪም በጣም ውጤታማ እና በእርግዝና ወቅት ሊያገለግል የሚችል እጅግ በጣም ጥሩ የተፈጥሮ አማራጭ ነው ፡፡

ፕሪሙን ለመጠቀም ከሶስቱ ዋና ዋና ምግቦች 30 ደቂቃዎች በፊት 1 ቱንቢን ብቻ ይግቡ ፣ አለበለዚያ ለ 3 ሰዓታት በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ለመቅዳት 3 ፕሪምሎችን ያኑሩ እና ከዚያ ባዶ ሆድ ላይ ድብልቁን ይጠጡ ፡፡

በተፈጥሮ የሆድ ድርቀትን ለማከም ምን ሌሎች ስልቶችን መጠቀም እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡