የእንቅስቃሴ በሽታ (የእንቅስቃሴ በሽታ)-ምን እንደሆነ እና ህክምናው እንዴት እንደሚከናወን
ይዘት
የእንቅስቃሴ ህመም (የእንቅስቃሴ በሽታ) በመባልም የሚታወቀው እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ማዞር ፣ ቀዝቃዛ ላብ እና ህመም ለምሳሌ በመኪና ፣ በአውሮፕላን ፣ በጀልባ ፣ በአውቶብስ ወይም በባቡር በመሳሰሉ ምልክቶች ይታያል ፡፡
የእንቅስቃሴ በሽታ ምልክቶችን ለምሳሌ በተሽከርካሪው ፊት ለፊት ተቀምጦ ለምሳሌ ከጉዞው በፊት የአልኮል መጠጦችን ወይም ከባድ ምግቦችን በማስወገድ በቀላል እርምጃዎች መከላከል ይቻላል ፡፡በተጨማሪም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሙ የፀረ-ኤሜቲክ መድኃኒቶችን መውሰድ ሊያዝዝ ይችላል ፡፡
ለምን ይከሰታል
የእንቅስቃሴ ህመም ብዙውን ጊዜ ወደ አንጎል በሚላኩ ወጥነት በሌላቸው ምልክቶች ምክንያት ይከሰታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በጉዞ ወቅት ሰውነት እንቅስቃሴን ፣ ሁከት እና እንቅስቃሴን የሚያመለክቱ ሌሎች ምልክቶች ይሰማል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው ለምሳሌ ጎዳና ላይ ሲራመድ ዓይኖቹ ያንን የእንቅስቃሴ ምልክት አይቀበሉም ፡፡ እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ማዞር ያሉ ምልክቶችን የሚወስደው በአንጎል የተቀበሉት ይህ የምልክቶች ግጭት ነው ፡፡
ምልክቶቹ ምንድን ናቸው?
በእንቅስቃሴ ህመም ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ ምልክቶች ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ማዞር ፣ ቀዝቃዛ ላብ እና አጠቃላይ የሰውነት መጎዳት ናቸው ፡፡ በተጨማሪም አንዳንድ ሰዎች ሚዛንን ለመጠበቅ ይቸገራሉ ፡፡
እነዚህ ምልክቶች ከ 2 እስከ 12 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ናቸው ፡፡
የእንቅስቃሴ በሽታን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
የእንቅስቃሴ በሽታን ለመከላከል የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድ ይቻላል-
- በሚጓጓዙበት የፊት መቀመጫ ወንበር ላይ ወይም በመስኮት አጠገብ ተቀምጠው አድማሱን ይመልከቱ ፣ ሲቻል;
- በሚጓዙበት ጊዜ ወይም እንደ ሞባይል ስልኮች ፣ ላፕቶፖች ወይም የመሳሰሉ መሣሪያዎችን ሲጠቀሙ ከማንበብ ይቆጠቡ ጡባዊ;
- ከጉዞው በፊት እና በጉዞው ወቅት ማጨስን እና አልኮል ከመጠጣት ይቆጠቡ;
- በጣም አሲዳማ ወይም ቅባት ያላቸውን ምግቦች በማስወገድ ከጉዞው በፊት ጤናማ ምግብ ይመገቡ;
- ከተቻለ ንጹህ አየር ለመተንፈስ መስኮቱን ትንሽ ይክፈቱ;
- ጠንካራ ሽታዎችን ያስወግዱ;
- ለምሳሌ እንደ ሻይ ወይም ዝንጅብል እንክብል ያሉ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይውሰዱ ፡፡
ዝንጅብል እና ተጨማሪ ጥቅሞችን የሚጠቀሙባቸውን ሌሎች መንገዶች ይመልከቱ።
ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
የእንቅስቃሴ ህመምን ለማስወገድ እና ለማስታገስ ከዚህ በላይ ከተጠቀሱት የመከላከያ እርምጃዎች በተጨማሪ ሰውየው ምልክቱን የሚከላከሉ መድሃኒቶችን መውሰድ ሊመርጥ ይችላል ፣ ልክ እንደ dimenhydrinate (Dramin) እና meclizine (Meclin) ሁኔታው በግማሽ ግማሽ አካባቢ ሊጠጣ ይገባል ፡ ከመጓዝዎ በፊት ከአንድ ሰዓት እስከ አንድ ሰዓት። ስለ ድራሚን መድኃኒት የበለጠ ይረዱ።
እነዚህ መድኃኒቶች ለማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ተጠያቂ በሆኑት አልባሳት እና ሪትኩላር ሲስተሞች ላይ የሚሰሩ ሲሆን የእንቅስቃሴ በሽታ ምልክቶችን በመከላከል እና በማከምም በማስመለስ ማዕከል ላይ ይሰራሉ ፡፡ ሆኖም ፣ እንደ ድብታ እና ማስታገሻ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
በእኛ የሚመከር
የታይሮይድ ዕጢ ችግሮች ክብደትን ሊጭን ይችላል?
