በምጥ ወቅት ምን መብላት?

ይዘት

• በምጥ ወቅት የሚፈቀዱ ምግቦች
• በምጥ ወቅት ሊወገዱ የሚገባቸው ምግቦች

የጉልበት ሥራ በጣም ብዙ እና መደበኛ ከመሆኑ በፊት የጉልበት ሥራ ብዙ ሰዓታት ሊወስድ ይችላል ከዚያም ሴትየዋ ወደ ሆስፒታል መሄድ ትችላለች ፡፡ ሴትየዋ ገና በቤት ውስጥ ሳለች በዚህ ወቅት ምን መብላት ይችላል ፣ እና ውጥረቶቹ አሁንም በጣም መደበኛ አይደሉም ቡናማ ቀለሞችን ፣ ፍራፍሬዎችን ወይም እርጎን የመሰሉ ቀላል ምግቦች ናቸው ፣ ምክንያቱም የምግብ መፈጨትን የሚያመቻቹ እና ኃይልን በተቆጣጠረ ሁኔታ ስለሚለቀቁ ፡፡

በጉልበት ወቅት ብዙ ውሃ እንዲጠጡ ይመከራል ፣ ምክንያቱም የዛን ጊዜ ባህሪይ የሆነውን ጥማትን ከማርካት በተጨማሪ ሴትየዋ ብዙውን ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት እንድትሄድ ያደርጋታል ፣ ንቁ ሆና እንድትቆይ ያደርጋታል ፣ የህፃኑን መወለድ ያመቻቻል ፡፡

በምጥ ወቅት የሚፈቀዱ ምግቦች

በጉልበት ወቅት ሊፈጁ የሚችሉ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ አንዳንድ ምግቦች-

• ሩዝ, ሙሉ የእህል ጥብስ;
• ፒር ፣ ፖም ፣ ሙዝ;
• ዓሳ ፣ ተርኪ ወይም ዶሮ;
• የተጋገረ ዱባ እና ካሮት.

ወደ ሆስፒታል ከመሄዳቸው በፊት የሆነ ነገር መብላት ይመከራል ምክንያቱም ወደ መውሊያው ክፍል ሲገቡ ሌላ ማንኛውንም ነገር መብላት ስለማይቻል ሴትየዋ ምናልባትም በደም ቧንቧ መዳረሻ በኩል በሴረም ውስጥ መቆየት አለባት ፡፡

በምጥ ወቅት ሊወገዱ የሚገባቸው ምግቦች

እንደ ጣፋጮች ፣ ቸኮሌት ፣ ኬኮች ወይም አይስክሬም ያሉ አንዳንድ ምግቦች በምጥ ወቅት ተስፋ የቆረጡ ናቸው ፣ እንዲሁም ቀይ ሥጋ ፣ ቋሊማ ፣ የተጠበሱ ምግቦች ወይም ሌሎች ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች ናቸው ፣ ምክንያቱም የምግብ መፈጨት ችግር ሊያስከትል ስለሚችል እና የሴቶች ምቾት እንዲጨምር ያደርጋሉ ፡፡

የጉልበት ምልክቶች ምን እንደሆኑ ይወቁ: የጉልበት ምልክቶች.