ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ማጠብ ያለብዎት ጎበዝ መንገድ

ይዘት

• ግምገማ ለ

ያ 6:30 ጥዋት የማሽከርከር ክፍል? አዎ ፣ ደበደቡት። ግን ፣ አዎ ፣ ነገ ለሌላ ተመዝግበዋል እና ላብዎን የስፖርት ማጠንጠኛዎን በማጠቢያ ውስጥ ለማለፍ ዜሮ ጊዜ አለዎት። ይህ ብልሃት ንፁህ እና ትኩስ ማሽተትን እንደሚያሳዩ ዋስትና ይሰጣል።

ምንድን ነው የሚፈልጉት: ሻምoo።

ምን ትሰራለህ: በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በደንብ ከጠጡ በኋላ ገላዎን ይታጠቡ ፣ አይደል? ደህና፣ ልክ የስፖርት ጡትዎን ከእርስዎ ጋር ይዘው ይሂዱ፣ እና ጸጉርዎን ለማጠብ ሲበስሉ ሻምፑዎን ተጠቅመው ጡትዎን ረጋ ያለ መፋቂያ ይስጡት። ከዚያ ያጥቡት እና ለማድረቅ በሻወር ዘንግ ላይ ይንጠለጠሉ።

ለምን እንደሚሰራ: ጣፋጮችዎን በእጅ ማጠብ-የስፖርት ማጠንጠኛዎ እንኳን-በእውነቱ ይመከራል። ይህ ማለት ሽታውን ማውጣት ብቻ ሳይሆን የጡትዎን እድሜም ያራዝመዋል ማለት ነው. እና በዚህ መንገድ ፣ በአንድ ጊዜ ሁለት ተግባሮችን አስተናግደዋል።

ስለዚህ ፣ ነገ ክፍል ይሽከረከሩ? እዛ እንገናኝ.

ይህ መጣጥፍ በመጀመሪያ በ PureWow ላይ ታየ።

ተጨማሪ ከPureWow:

ጡትዎን ለማጠብ የጂኒየስ ብልሃት።

በፍፁም መስራት የለብህም 5 ጊዜ

ፈጣን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆጠራ ለማድረግ 7 መንገዶች (ምንም እንኳን 20 ደቂቃዎች ብቻ ቢሆኑም)

ግምገማ ለ