ደራሲ ደራሲ: Monica Porter
የፍጥረት ቀን: 18 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ግንቦት 2024
Anonim
እስቲ እንቆርጠው ክፍል 25 - ቅዳሜ ኤፕሪል 3 ፣ 2021
ቪዲዮ: እስቲ እንቆርጠው ክፍል 25 - ቅዳሜ ኤፕሪል 3 ፣ 2021

ይዘት

ኮኬይን - aka coke ፣ blow and snow - ከኮካ ተክል ቅጠሎች የተሠራ ኃይለኛ አነቃቂ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚመጣው በነጭ ፣ በክሪስታል ዱቄት መልክ ነው።

ጥቂት የመድኃኒት አጠቃቀሞች ያሉት ቢሆንም ፣ በአሜሪካ ውስጥ የግል አጠቃቀም ሕገወጥ ነው ፡፡

እሱን ከተጠቀሙ ፣ እሱን ለመጠቀም እያሰቡ ነው ፣ ወይም በሚጠቀምበት ሁሉ አጠገብ ካሉ ፣ ያንብቡ ፡፡ ከከፍተኛ ፣ ከሚከሰቱ አደጋዎች ምን እንደሚጠብቁ እና ነገሮች ወደ ደቡብ ቢሄዱ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ እንሸፍናለን ፡፡

ሄልላይን ማንኛውንም ህገ-ወጥ ንጥረ ነገሮችን መጠቀምን አይደግፍም ፣ እና ከእነሱ መታቀብ ሁል ጊዜም በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ አካሄድ መሆኑን እንገነዘባለን ፡፡ ሆኖም በሚጠቀሙበት ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉ ጉዳቶችን ለመቀነስ ተደራሽ እና ትክክለኛ መረጃ በመስጠት እናምናለን ፡፡

እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል?

ኮኬይን ብዙውን ጊዜ ይጮሃል ፣ ግን ሰዎችም እንዲሁ

  • ዱቄቱን ቀልጠው በመርፌ ይግቡት
  • በቃል ይግቡት
  • ለማጨስ በሲጋራዎች ወይም በመገጣጠሚያዎች ላይ ይረጩ
  • በድድ ላይ ማሸት (ማስቲካ)

አንዳንድ ሰዎች ኮኬይን ወደ ቋጥኝ በማዘጋጀት ያጨሱታል ፣ ቀጥሎ የምናገኘው ፡፡


እንደ ስንጥቅ ተመሳሳይ ነገር ነው?

ክራክ ወደ ቋጥኝ የተቀናበረ የኮኬይን ነፃ መሠረት ነው ፡፡ ይህ የበለጠ ኃይለኛ ፣ የሚያጨስ ንጥረ ነገር እንዲኖር ያደርገዋል።

ኮኬይን የተሠራው ከሃይድሮክሎራይድ እና ከአልካሎይድ ሲሆን ቤዝ ተብሎም ከሚታወቀው ነው ፡፡ ቤኪንግ ሶዳ ወይም አሞንየም ሃይድሮክሎሬድን በማስወገድ መሰረቱን "ነፃ" ለማድረግ ያገለግላል ፡፡

የመጨረሻው ውጤት ስንጥቅ ነው ፡፡ ድንጋዩን በማሞቅ እና በማጨስ ከሚሰነጥቀው ድምፅ ስሙን አገኘ ፡፡

ምን ይመስላል?

ሰዎች እንደ ደስታ ፣ እና በራስ መተማመንን ለሚጨምሩ ለከባድ የስነልቦና ውጤቶቹ ኮክን ይጠቀማሉ ፡፡ ግን እንዲሁ በጣም ደስ የሚል ሥነ-ልቦናዊ እና አካላዊ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል ፡፡

የስነ-ልቦና ውጤቶች

የኮኬይን የተለመዱ የሥነ ልቦና ውጤቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ከፍተኛ የደስታ ስሜቶች
  • የኃይል መጨመር
  • ፓራኒያ
  • የበለጠ ማህበራዊ እና ተናጋሪ ስሜት
  • የተጋነነ እምነት
  • ንቃት ጨምሯል
  • ብስጭት
  • ጭንቀት

አካላዊ ውጤቶች

ኮኬይን የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ አካላዊ ውጤቶችን ያስገኛል-


  • የተስፋፉ ተማሪዎች
  • ፈጣን ወይም ያልተለመደ የልብ ምት
  • የታመቁ የደም ሥሮች
  • የጡንቻ መቆንጠጫዎች
  • መንቀጥቀጥ
  • የደም ግፊት
  • የሰውነት ሙቀት መጨመር
  • ማቅለሽለሽ
  • አለመረጋጋት
  • የምግብ ፍላጎት መቀነስ
  • እንቅልፍ ማጣት
  • ራስ ምታት
  • መፍዘዝ
  • ተቅማጥ
  • ደም አፍሳሽ አፍንጫ
  • የብልት መቆረጥ ወይም ማቆየት ችግር

ውጤቶቹ ለመርገጥ ምን ያህል ጊዜ ይፈጅባቸዋል?

የኮክ ውጤቶች በፍጥነት ይረጫሉ ፣ ግን ትክክለኛው ጅምር እርስዎ በሚወስዱት መንገድ ላይ የተመሠረተ ነው።

መከፋፈሉ ይኸውልዎት

  • ማንኮራፋት ከ 1 እስከ 3 ደቂቃዎች
  • ማስመሰል ከ 1 እስከ 3 ደቂቃዎች
  • ማጨስ ከ 10 እስከ 15 ሰከንዶች
  • መርፌ ከ 10 እስከ 15 ሰከንዶች

የጊዜ ልዩነት ምክንያቱ ወደ ደምዎ ፍሰት ውስጥ ከሚገባው ፍጥነት የመጣ ነው ፡፡

ኮክ በሚነፋበት ወይም በድድ በሚሆንበት ጊዜ ኮክ ንፋጭ ፣ ቆዳ እና ሌሎች ሕብረ ሕዋሶችን ማለፍ አለበት ፡፡ በመርፌ ሲጨሱ ወይም ሲያጨሱ ያንን ሁሉ ያልፋል ፣ ይህም ወዲያውኑ በደም ውስጥ እንዲገባ ያስችለዋል ፡፡


ውጤቶቹ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

ያ ደግሞ እንደ የእርስዎ መጠን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን የሚወስዱ ከሆነ ከሌሎች ተለዋዋጮች ጋር እንዴት እንደሚጠቅም ይወሰናል።

ከፍተኛው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ከዚህ በታች ምን እንደሚጠበቅ እነሆ-

  • ማንኮራፋት ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች
  • ማስመሰል ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች
  • ማጨስ ከ 5 እስከ 15 ደቂቃዎች
  • መርፌ ከ 5 እስከ 15 ደቂቃዎች

በእርግጥ ሁሉም ሰው የተለየ ነው ፣ ስለሆነም ነገሮች ለአንዳንድ ሰዎች ብዙ ወይም ትንሽ ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ።

አንድ ኮሜዲንግ አለ?

አዎ. የኮኬይን ማወራረድ ለጥቂት ቀናት ያህል ሊቆይ ይችላል ፡፡ ምን ያህል እንደሚጠቀሙ ምን ያህል እንደሚወድቁ ሚና ይጫወታል ፡፡

አንዴ ከፍ ካለፈ በኋላ ኮክ ለብዙ ቀናት በጭንቀት እና በከፍተኛ የድካም ስሜት ሊተውዎት ይችላል ፡፡ የአጭር ጊዜ ከፍተኛ ደግሞ ብዙውን ጊዜ የመተኛት እና የመተኛት ችግርን የመጠቀም ከፍተኛ ፍላጎት ይከተላል።

በእርስዎ ስርዓት ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ኮኬይን በተለምዶ በስርዓትዎ ውስጥ ከ 1 እስከ 4 ቀናት የሚቆይ ቢሆንም በአንዳንድ ሰዎች ላይ ለሁለት ሳምንታት ሊታወቅ ይችላል ፡፡

በርካታ ምክንያቶች በሰውነትዎ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚንጠለጠሉ ሊነኩ ይችላሉ-

  • ምን ያህል እንደሚጠቀሙ
  • ምን ያህል ጊዜ እንደሚጠቀሙበት
  • እንዴት እንደሚጠቀሙበት
  • የኮክ ንፅህና
  • የሰውነትዎ ስብ መቶኛ
  • ሌሎች የሚወስዷቸውን ንጥረ ነገሮች

ምን ያህል ጊዜ እንደሚመረመር ጥቅም ላይ በሚውለው የመድኃኒት ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

አጠቃላይ የፍተሻ መስኮቶች በሙከራ ዓይነት እነሆ-

  • ሽንት እስከ 4 ቀናት
  • ደም እስከ 2 ቀናት ድረስ
  • ምራቅ እስከ 2 ቀናት ድረስ
  • ፀጉር እስከ 3 ወር ድረስ

ከአልኮል ጋር መጠቀሙ ደህና ነውን?

ኮኬይን እና አልኮሆል አንዳንድ ጊዜ ለሕይወት አስጊ የሆነ አደገኛ ድብድብ ይፈጥራሉ ፡፡

ኮምቦል ኮካቴሊን የተባለውን ተፈጭቶ ወደ ማምረት ያመራል ፣ ይህም ከኮኬይን ወይም ከአልኮል ብቻ የበለጠ ጠንካራ ነው።

በልብ ፣ በጉበት እና በሌሎች አካላት ላይ መርዝን ይጨምራል ፡፡ የልብ ችግሮችን እና የደም ቧንቧዎችን ጨምሮ ከኮኬይን አጠቃቀም ጋር ቀድሞውኑ የተከሰቱትን ከባድ ውጤቶች አደጋን ከፍ ያደርገዋል ፡፡

አልኮልንና ኮኬይን መቀላቀል ለእያንዳንዱ ንጥረ ነገር ያላቸውን ፍላጎት ከፍ እንደሚያደርግና ይህም ለጥገኛ ተጋላጭነት ከፍተኛ እንደሚሆን ተረጋግጧል ፡፡

ሌላ ማንኛውም ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶች?

ከመጠን በላይ (ኦቲሲ) እና በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን እና ሌሎች መድሃኒቶችን ጨምሮ በኮኬይን እና በሌሎች ንጥረ ነገሮች መካከል በጣም የታወቁ ግንኙነቶች አሉ ፡፡

በጣም ከባድ የሆኑት የኮኬይን ግንኙነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

  • አልኮል
  • ሄሮይን
  • ኦፒዮይድስ
  • ፀረ-አእምሮ ሕክምናዎች
  • ፀረ-ድብርት

ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ የኮኬይን ግንኙነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ፀረ-ነፍሳት
  • ካፌይን
  • አምፌታሚን
  • ካናቢስ
  • እንደ ኤል.ኤስ.ዲ.ኤን.ኤም.ቲ. እና ሽንት ቤቶች ያሉ ሳይኪኬቲክስ
  • እንደ ኬቲን (ልዩ ኬ) ፣ ዲኤክስኤም እና ፒሲፒ ያሉ መለያየት መድኃኒቶች
  • ኤምዲኤምኤ (ሞሊ ፣ ኤክስታሲ)

የሱስ አደጋ አለ?

ኮኬይን ከፍተኛ ሱስ የመያዝ አቅም አለው ፡፡ ከጥቂት አጠቃቀሞች በኋላ ለእሱ መቻቻልን ማዳበር ይችላሉ ፡፡ ይህ ማለት እርስዎ ያደረጉትን ተመሳሳይ ውጤት ለማግኘት ተጨማሪ ንጥረ ነገር ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡

በተጠቀሙበት ቁጥር የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም በሽታ የመያዝ አደጋዎ ከፍ ያለ ነው።

የሚያስከትለው ጉዳት በጣም ፈጣን እና በጣም የከፋ በመሆኑ በክራክ ኮኬይን የሱስ ሱስ የበለጠ የከፋ ነው ፡፡

ኮኬይን ከአልኮል እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ማዋሃድ እንዲሁ ሱስ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

የኮኬይን ሱስ ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላል

  • ከፍ ለማድረግ የበለጠውን መፈለግ
  • ማቆም ወይም መቀነስ አለመቻል
  • የመጠቀም ምልክቶችን መጠቀም ሲያቆሙ
  • መዘዙ ቢኖርም እሱን መጠቀሙን መቀጠል
  • በግል ሕይወትዎ ፣ በሥራዎ ሕይወት ወይም በሁለቱም ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ
  • በኮኬይን ላይ ከመጠን በላይ ጊዜ ወይም ገንዘብ ማውጣት
  • ቅluቶች እና ሳይኮሲስ

ስለ ሌሎች አደጋዎችስ?

ከሱስ በተጨማሪ ኮኬይን ሌሎች በርካታ አደጋዎችን ያስከትላል ፡፡

የልብ ችግሮች

ኮኬይን በተለይ በልብ እና በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ከባድ ነው ፡፡

እሱን በመጠቀም ለብዙ ልብ-ነክ ጉዳዮች ተጋላጭነትዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል-

  • የደም ግፊት
  • የልብ ጡንቻ እብጠት
  • የሆድ መነፋት
  • ያልተለመዱ የልብ ምት
  • የልብ ድካም

የአፍንጫ ጉዳዮች

ኮኬይን ማሾፍ በአፍንጫዎ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ከባድ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ፡፡

ኮክን ሲያናፍሱ የአፍንጫዎ ምንባቦች ሽፋን ይነድዳል ፡፡ ከጊዜ በኋላ ይህ ወደ

  • ማሽተት ማጣት
  • የአፍንጫ ደም መፍሰስ
  • ሥር የሰደደ የሩሲተስ በሽታ
  • የመዋጥ ችግር

የረጅም ጊዜ ወይም አዘውትሮ መጠቀሙ ሕብረ ሕዋሳትን ሊያፈርስ ይችላል ፣ ቁስሎችን ያስከትላል ፡፡ በከባድ ሁኔታዎች ፣ የ septum (በአፍንጫዎ መካከል ያለው የ cartilage) ቀዳዳ ሊፈጥር ይችላል ፡፡

በደም ወለድ ኢንፌክሽኖች

የኮኬይን አጠቃቀም ኤች አይ ቪ እና ሄፓታይተስ ሲን ጨምሮ በደም ወለድ ኢንፌክሽኖች የመያዝ ከፍተኛ አደጋ አለው ፡፡

በመርፌ መወጋት በደም ወለድ ኢንፌክሽኖች ከፍተኛ ተጋላጭነትን ያስከትላል ፣ ነገር ግን በማጨስ እና ኮክን በማሽተት ኢንፌክሽኖችን መያዝ ይችላሉ ፡፡

እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች እንደ መርፌ ፣ ቧንቧ ወይም ገለባ የመሣሪያ አጠቃቀምን ያካትታሉ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ማጋራት በደም ሥርዎ በኩል ወይም በትንሽ ንክሻ ወይም በሚስጢስ ሽፋን ቁስሎች አማካኝነት በደም ሥርዎ ውስጥ ኢንፌክሽኑን ሊያስተዋውቅ ይችላል ፡፡

የቆዳ እና የደም ሥር ጉዳት

ኮክን በመርፌ የቆዳ መቦረሽ እና ጠባሳ ሊያስከትል እና ወደ ወድቆ ጅማት ሊያመራ ይችላል ፡፡ ማሾፍ በአፍንጫዎ የአፍንጫ እና በአፍንጫዎ ውስጥ አካባቢዎ ውስጥ እብጠት እና ቁስለት እንዲፈጠር የሚያደርግ የጡንቻ ሽፋንዎን ሊጎዳ ይችላል።

የአእምሮ ጤና ጉዳዮች

የረጅም ጊዜ የኮኬይን አጠቃቀም የመስማት ችሎታን እና የመነካካት ቅluቶችን ያስከትላል ፣ ይህም የሌሉ ነገሮችን እንዲሰሙ እና እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፡፡

የደህንነት ምክሮች

ኮኬይን ሊያደርጉ ከሆነ የተወሰኑትን አደጋዎች ለመቀነስ እነዚህን ምክሮች በአእምሮዎ ይያዙ ፡፡

  • ኮክዎን ይፈትኑ ፡፡ ኮኬይን ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር የተቆራረጠ ነው ፣ ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ፈንታኒልን ጨምሮ ጎጂ እና አልፎ ተርፎም ገዳይ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የኮኬይን የሙከራ መሣሪያዎችን በዳንሳፌ.org መግዛት ይችላሉ ፡፡
  • ስለ መደገፊያዎችዎ ብልህ ይሁኑ ፡፡ መርፌዎችን ፣ ቧንቧዎችን እና ገለባዎችን በጭራሽ አይጋሩ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ መሣሪያዎን ይፈትሹ ፡፡ ቧንቧዎችን እና ገለባዎችን ለቺፕስ ወይም ለሌላ ጉዳት ይፈትሹ ፡፡ መርፌዎች የማይለበሱ መሆናቸውን ያረጋግጡ ፡፡
  • ዝቅተኛ እና ቀርፋፋ ይሂዱ። በዝቅተኛ መጠን ላይ ተጣብቀው እና በተቻለዎት መጠን እንደገና ከመቀባት ይቆጠቡ። በሸሚዝ ወቅት ለእርስዎ ትንሽ ተደራሽነትን ብቻ ለማስቀመጥ ያስቡ።
  • አትቀላቅል. ኮክን ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ማዋሃድ የመጥፎ ግንኙነቶች እና ለሞት የሚዳርግ ከመጠን በላይ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ ኮክን ከአልኮል ወይም ከማንኛውም ሌላ ንጥረ ነገር ጋር አይጠቀሙ ፡፡
  • የልብ ጉዳዮች ካሉዎት ያስወግዱ ፡፡ የደም ግፊት ካለብዎ ወይም ከልብ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ሌሎች ሁኔታዎች ካሉ ከኮክ ይራቁ ፡፡
  • ብቻዎን አያድርጉ. ነገሮች ወደ ደቡብ ቢሄዱ እና እርዳታ ከፈለጉ ምናልባት አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር ይኑር ፡፡ ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶችን እንዴት እንደሚለይ የሚያውቅ የሚያምነው ሰው መሆን አለበት ፡፡

ከመጠን በላይ መውሰድን ማወቅ

እርስዎ ወይም ሌላ ማንኛውም ሰው ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ለ 911 ወይም ለአካባቢዎ የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎት ይደውሉ ፡፡

  • ያልተስተካከለ የልብ ምት ወይም ምት
  • የመተንፈስ ችግር
  • የደም ግፊት
  • ቅluቶች
  • የደረት ህመም
  • ከፍተኛ ቅስቀሳ
  • መናድ
  • የንቃተ ህሊና ማጣት

የሕግ አስከባሪ አካላት ስለ መሳተፍ አይጨነቁ ፡፡ በስልክ ላይ ጥቅም ላይ የዋሉትን ንጥረ ነገሮች መጥቀስ አያስፈልግዎትም ፡፡ ተገቢውን ምላሽ መላክ እንዲችሉ ስለ ልዩ ምልክቶቹ መንገርዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

ሌላ ሰውን የሚጠብቁ ከሆነ ሰውነታቸውን በታጠፈ ጉልበት በመደገፍ ከጎናቸው በማስቀመጥ ወደ መልሶ ማገገሚያ ቦታ ያስገቧቸው ፡፡ ይህ ቦታ የአየር መተላለፊያ መንገዳቸውን ክፍት ለማድረግ ይረዳል እና ማስታወክ ከጀመሩ ማነቆን ይከላከላል ፡፡

እርዳታ የሚፈልጉ ከሆነ

ስለ ኮኬይን አጠቃቀምዎ ከተጨነቁ እና እርዳታ ከፈለጉ አማራጮች አሉዎት ፡፡ ይህንን ለማድረግ ምቹ ከሆኑ ከዋና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ለመነጋገር ያስቡ። የሕመምተኞች ሚስጥራዊነት ሕጎች ይህንን መረጃ ለሕግ አስከባሪ አካላት እንዳያካፍሉ ይከለክሏቸዋል ፡፡

እንዲሁም ከእነዚህ ነፃ እና ምስጢራዊ ሀብቶች ውስጥ አንዱን መሞከር ይችላሉ-

  • የ “SAMHSA” ብሔራዊ የእገዛ መስመር በ 800-662-HELP (4357) ወይም የሕክምና መፈለጊያ
  • የድጋፍ ቡድን ፕሮጀክት
  • አደንዛዥ ዕፅ የማይታወቅ

አድሪን ሳንቶስ ሎንግኸርስት ከአስር ዓመት በላይ ስለ ሁሉም ነገር ጤና እና አኗኗር በሰፊው የፃፈች ነፃ ፀሐፊ እና ደራሲ ናት ፡፡ በጽሑፍዋ ላይ ጽሑፍ በማጥናት ወይም ከጤና ባለሙያዎች ጋር ቃለ ምልልስ ካላደረገች በኋላ በባህር ዳርቻ ከተማዋ ከባሏ እና ውሾች ጋር እየተንጎራደደች ወይም የመቆም መቅዘፊያ ሰሌዳውን ለመቆጣጠር ሲሞክር ሐይቁ ላይ ሲረጭ ትገኛለች ፡፡

እንመክራለን

ሕፃናት ውስጥ Reflux

ሕፃናት ውስጥ Reflux

የምግብ ቧንቧው ምግብ ከአፍዎ ወደ ሆድ የሚወስድ ቱቦ ነው ፡፡ ልጅዎ reflux ካለበት ፣ የሆድ ዕቃው ይዘቱ ተመልሶ ወደ ቧንቧው ይወጣል ፡፡ ለሌላ reflux ሌላኛው ስም ‹ጋስትሮሶፋጅያል ሪልክስ› (GER) ነው ፡፡GERD ለሆድ-ሆድ-አተነፋፈስ በሽታ ማለት ነው ፡፡ እሱ በጣም ከባድ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የ ...
የመዋኛ ገንዳ ግራኑሎማ

የመዋኛ ገንዳ ግራኑሎማ

የመዋኛ ገንዳ ግራኑሎማ የረጅም ጊዜ (ሥር የሰደደ) የቆዳ በሽታ ነው። በባክቴሪያ የሚመጣ ነው የማይክሮባክቴሪያ marinum (M marinum).M marinum ባክቴሪያዎች ብዙውን ጊዜ የሚኖሩት በድብቅ ውሃ ፣ በክሎሪን ባልተዋኙ የመዋኛ ገንዳዎች እና የውሃ ውስጥ የውሃ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ ነው ፡፡ ባክቴሪያዎቹ ይህ...