በአደባባይ ለመናገር ፍርሃትዎን እንዴት እንደሚያጡ

ይዘት

• ሳይንተባተብ ለሕዝብ ንግግር የሚደረጉ መልመጃዎች
• በአደባባይ ተናጋሪ ምክሮች
• 1. ህዝብን ይወቁ
• 2. መተንፈስ
• 3. ማጥናት እና መለማመድ
• 4. የእይታ መሣሪያዎችን ይጠቀሙ
• 5. የሰውነት ቋንቋ
• 6. ጥያቄዎችን አትፍሩ

በአደባባይ መናገር ለአንዳንድ ሰዎች ብዙ ምቾት የሚሰጥ ሁኔታ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ቀዝቃዛ ላብ ፣ የሚንቀጠቀጥ ድምፅ ፣ በሆድ ውስጥ ቀዝቃዛ ፣ የመርሳት እና የመንተባተብ ውጤት ያስከትላል ፡፡ ሆኖም ከአንድ በላይ ሰዎች ፊት አፈፃፀም በግልም ሆነ በሙያዊ ረገድ አስፈላጊ ነው ፡፡

የመረበሽ ምልክቶችን ለመቀነስ እና ሰዎች በብዙ ሰዎች ፊት በእርጋታ ፣ በራስ መተማመን እና ደህንነታቸው በተጠበቀ ሁኔታ እንዲናገሩ ለማስቻል ፣ ለምሳሌ እንደ ዘና ለማለት ቴክኒኮች እና ለምሳሌ በድምፅ ከፍ ባለ ድምጽ በአደባባይ ሲናገሩ ለስኬት ዋስትና የሚሆኑ በርካታ ቴክኒኮች እና ምክሮች አሉ ፡

ሳይንተባተብ ለሕዝብ ንግግር የሚደረጉ መልመጃዎች

መንቀጥቀጥ ብዙውን ጊዜ ከአንድ ሰው በላይ ሲያነጋግር በ shፍረት ፣ በ shameፍረት ፣ በራስ አለመተማመን ወይም በጭንቀት ምክንያት የሚመጣ ሲሆን ይህም ድምፁን እና አእምሮን በሚያዝናኑ አንዳንድ ልምምዶች ሊፈታ ይችላል ፣ ለምሳሌ የመንተባተብ ስሜትን ለመቀነስ ይረዳል ፡

• አንድን ጽሑፍ ጮክ ብለው በግልፅ በመስታወቱ ፊት ያንብቡ እና ከዚያ የበለጠ ምቾት እንደሚሰማዎት አንድ ፣ ሁለት ወይም አንድ ቡድን ተመሳሳይ ጽሑፍ ያንብቡ ፣
• ከተንተባተቡ ፣ እንደተደናቀፉ አድርገው ያስቡ ፣ ይህ ለሰውየው የበለጠ በራስ መተማመን ስለሚሰጥ እና በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የበለጠ ምቾት እንዲኖረው ስለሚያደርግ;
• ዘና ለማለት የሚያግዝዎትን ለምሳሌ ለትንፋሽዎ የበለጠ ትኩረት እንዲሰጡ ስለሚያደርግ ለምሳሌ እንደ ማሰላሰል ያሉ ለአእምሮ ዘና የሚያደርጉ ልምዶችን ያድርጉ - ለብቻዎ ለማሰላሰል 5 እርምጃዎችን ይመልከቱ;
• ከመስታወቱ ፊት ለፊት አንድ ጽሑፍ ከማንበብ በተጨማሪ ፣ ስለ ሌላ ነገር ለመናገር ይሞክሩ ፣ የእርስዎ ቀን እንዴት እንደነበረ እንዲሁ እንዲሁ የዘፈቀደ ርዕሰ-ጉዳይ ፣ ይህ እንደታቀደው አንድ ነገር በማይሆንበት ጊዜ ውስጥ ይረዳል ፣ ይህም ሰውየውን ሊያደርገው ይችላል የነርቭ እና በዚህም ምክንያት መንተባተብ;
• በንግግሩ ውስጥ ዘይቤን ለማስቀመጥ ይሞክሩ ፣ ምክንያቱም ቃላቱ ሲራዘሙ የመደናቀቅን ስሜትን በመቀነስ በተፈጥሯዊ ሁኔታ መታወቅ ይጀምራሉ ፡፡

በተጨማሪም ፣ በአድማጮች ፊት የመንተባተብን ብቻ ሳይሆን ነርቭንም ለማስወገድ አንድ ሰው በቀጥታ ወደ ክፍሉ በሚታዩ ነጥቦች ላይ በማተኮር ሰዎችን በቀጥታ ከመመልከት መቆጠብ ይችላል ፡፡ ሰውየው የበለጠ በራስ መተማመን እና ምቾት ስለሚሰማው ይህ ለተነገረው የበለጠ ተዓማኒነት ስለሚሰጥ ከተመልካቾች ጋር በአይን መገናኘቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለ መንተባተብ ልምምዶች የበለጠ ይረዱ ፡፡

በአደባባይ ተናጋሪ ምክሮች

ለምሳሌ ከሥራ ቃለ መጠይቅ ፣ የሥራ አቀራረብ ፣ ንግግር ወይም አስፈላጊ ፕሮጀክት በፊት ነርቮች መነሳት የተለመደ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ዘና ለማለት እና አፍታውን ቀላል ለማድረግ የሚረዱ ምክሮች አሉ ፣ ለምሳሌ ፡፡

1. ህዝብን ይወቁ

በአደባባይ በሚናገሩበት ጊዜ በራስ መተማመን ለማግኘት አንዱ መንገድ አድማጮችዎን ማወቅ ነው ፣ ማለትም ከማን ጋር እንደሚነጋገሩ ማወቅ ፣ አማካይ ዕድሜ ፣ የትምህርት ደረጃ እና ስለጉዳዩ እውቀት ለምሳሌ ፡፡ ስለሆነም በአድማጮች ላይ ያነጣጠረ የውይይት መድረክ መገንባት ይቻላል ፣ ይህም ጊዜውን የበለጠ ዘና ሊያደርግ ይችላል።

2. መተንፈስ

በነርቭ እና በጭንቀት ጊዜያት ዘና ለማለት ስለሚረዳ መተንፈስ መሠረታዊ ነገር ነው ፡፡ ዘና ለማለት እና አፍታውን ቀለል ያለ እና ተፈጥሯዊ ለማድረግ እንዲችሉ ለትንፋሽዎ ትኩረት መስጠቱ አስደሳች ነው። በተጨማሪም ፣ ማቅረቢያው በጣም ረጅም በሚሆንበት ጊዜ አተነፋፈስን ለመቆጣጠር እና ሀሳቦችን ለማደራጀት እረፍት መውሰድ አስደሳች ነው ፡፡

3. ማጥናት እና መለማመድ

ጥናትና ልምምድ አንድን ርዕሰ ጉዳይ ለህዝብ ሲያቀርብ የበለጠ ደህንነት እንዲሰማው ያስችለዋል ፡፡ ለምሳሌ በመስታወቱ ፊት ጮክ ብለው ብዙ ጊዜ መለማመዱ አስደሳች ነው ፣ ስለሆነም ሰውየው የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማው እና እንደተከሰተ ለሌሎች ሰዎች ያቅርቡ ፡፡

በአቀራረቡ ወቅት ግለሰቡ በጣም ብዙ ወረቀቶችን አለመያዙ ወይም ለምሳሌ በሜካኒካዊ መንገድ መናገሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ ልክ እንደ ውይይት ዘና ባለ መንገድ ከመናገር በተጨማሪ ማቅረቢያውን የሚመሩ ትናንሽ ካርዶች መኖራቸው የበለጠ ትክክለኛ ነው ፡፡ ይህ አድማጮቹን የበለጠ ፍላጎት ያሳየዋል ፣ ማቅረቢያው ከእንግዲህ ብቸኛ አይደለም እናም የሚያቀርበው ሰው የበለጠ ምቾት ይሰማዋል።

4. የእይታ መሣሪያዎችን ይጠቀሙ

ከካርዶቹ ሌላ አማራጭ የእይታ ሀብቶች ናቸው ፣ ይህም ግለሰቡ የዝግጅት አቀራረቡን በተመጣጣኝ መንገድ እንዲገነባ እና በጣም ብቸኛ እንዳይሆን ፣ ለምሳሌ ቪዲዮዎችን ወይም ጽሑፎችን ማከል ይችላል ፡፡ የዝግጅት አቀራረብን የበለጠ ተለዋዋጭ እና ሳቢ ከማድረግ በተጨማሪ የእይታ መሳሪያዎች ለአቅራቢው እንደ ድጋፍ ሆነው ይሰራሉ ​​፣ በተለይም በነርቭ ወይም በመርሳት ጊዜያት ፡፡

5. የሰውነት ቋንቋ

በአቀራረቡ ወቅት የሰውነት ቋንቋው ግለሰቡ ምን እንደሚሰማው ለተመልካቾች ያሳያል ፡፡ ስለዚህ ፣ የማይንቀሳቀስ መሆንን ፣ በየደቂቃው አንድ ዓይነት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም በአንድ የተወሰነ ነገር ላይ መደገፍ ፣ በራስ መተማመንን እና የከባድነትን አቋም መያዝ አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ ይህ ለህዝቡ ትንሽ አለመተማመን እና ነርቭ ያሳያል ፡፡

በአቀራረቡ ወቅት ማርጠብ ፣ ከታዳሚዎች ጋር መገናኘት ፣ በመልክ ብቻ ቢሆንም ፣ በልበ ሙሉነት ይናገሩ እና ከተከሰተ የእጆችን መንቀጥቀጥ ለማስመሰል አንዳንድ ዘዴዎችን ማድረግ አስደሳች ነው ፡፡ የከባድነትን እና የመተማመንን ምስል ለማስተላለፍ ለአካባቢ ተስማሚ ከመሆን ጋር በተያያዘ መልክን መንከባከብም አስፈላጊ ነው ፡፡

6. ጥያቄዎችን አትፍሩ

በአቀራረቦቹ ወቅት ወይም በኋላ ለሚነሱ ጥያቄዎች መነሳት የተለመደ ነው እናም ይህ ሰውየውን በጣም ያስደነግጠዋል ፡፡ ሆኖም ፣ የአቀራረብዎን ስኬት ለማረጋገጥ ከሚያስችሉት መንገዶች አንዱ በጥያቄ ነው ፣ ማለትም ፣ ሰዎች ጥርጣሬ እንዳላቸው አዎንታዊ ነው ፣ ያ ፍላጎት። ስለሆነም በአቀራረቡ ወቅት ሰውየው ለጥያቄዎች ክፍት መሆኑ እና እንዴት ግልፅ እና ምቹ በሆነ መንገድ እንዴት እንደሚያካሂዱ ማወቁ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለዚያም በራስ መተማመን እና በቀረበው ርዕሰ ጉዳይ ላይ የበላይ መሆን ያስፈልጋል ፡፡