የወር አበባን በደህና ለማቆም እንዴት እንደሚቻል

ይዘት

• የወር አበባን ወዲያውኑ ማቆም ይቻላል?
• የወር አበባ ማቆም ምን ማድረግ አለበት
• የወር አበባ ማቆም ለማቆም ሲጠቁም
• የወር አበባ ማቆም የማይገባው
• በወር አበባ ምክንያት የሚመጣውን ምቾት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

ለተወሰነ ጊዜ የወር አበባን ለማቆም 3 ዕድሎች አሉ-

1. መድሃኒቱን ፕራይሶስተን ይውሰዱ;
2. የእርግዝና መከላከያ ክኒን ያሻሽሉ;
3. IUD የተባለውን ሆርሞን ይጠቀሙ ፡፡

ሆኖም የማህፀኗ ሃኪም ሴትየዋን ጤና መገምገም እና የወር አበባን ለማቆም በጣም ጥሩውን ዘዴ መጠቀሙ አስፈላጊ ነው ፡፡

ምንም እንኳን አንዳንድ ሴቶች ውሃ በጨው ፣ በሆምጣጤ ውሃ ቢጠጡም ወይም ከጧት በኋላ ያለውን ክኒን ቢጠቀሙም ይህ አይመከርም ምክንያቱም ሳይንሳዊ ማረጋገጫ ከሌለው በተጨማሪ ጤናን ሊጎዳ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የሆርሞን ጭነት ሊለውጥ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ሴትየዋ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ብትፈጽም የእርግዝና መከላከያ ውጤታማ እንደነበረ ለማወቅ የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል ፡፡

የኢቡፕሮፌን መድኃኒት በወር አበባ ላይ ምንም ተጽዕኖ ስለሌለው የወር አበባ ፍሰትን ለማራመድ ፣ ለማዘግየት ወይም ለማቋረጥ ሊያገለግል አይችልም ፣ ምክንያቱም አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች ስላሉት እና በሕክምና ምክር ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

የወር አበባን ወዲያውኑ ማቆም ይቻላል?

የወር አበባን በፍጥነት ለማቆም ምንም አስተማማኝ ወይም ውጤታማ መንገድ የለም ፣ ስለሆነም በሚቀጥለው ሳምንት ወይም በሚቀጥለው ወር በቀጠሮ ምክንያት የወር አበባን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ከፈለጉ የወር አበባ መጀመሩን ለማዘግየት በጣም ጥሩውን ዘዴ ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

የወር አበባ ማቆም ምን ማድረግ አለበት

የወር አበባ ማቆም የሚያስችሉ አንዳንድ አስተማማኝ ስልቶች

• ለ 1 ወይም 2 ቀናት

የወር አበባዎን በ 1 ወይም በ 2 ቀናት ለማራመድ ወይም ለማዘግየት ከፈለጉ ፕሪሚስተን መውሰድ ጥሩ ነው ፣ እናም በማህፀኗ ሐኪም መታየት አለበት ፡፡ በራሪ ወረቀቱን ይፈትሹ እና ፕሪሞስተስተንን እንዴት እንደሚወስዱ ይማሩ ፡፡

• ለ 1 ወር

የወር አበባ ሳይኖር ለ 1 ወር መሄድ ከፈለጉ ፣ ተስማሚው ቀድሞውኑ መውሰድ የለመዱትን የእርግዝና መከላከያ ክኒን ጥቅሎችን ማሻሻል ነው ፡፡ በዚያ መንገድ ፣ የቀደመው ጥቅል ካለቀ በኋላ ወዲያውኑ ከአዲሱ ጥቅል የመጀመሪያውን ክኒን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡

• ለጥቂት ወራቶች

ለጥቂት ወሮች ያለ የወር አበባ ለመቆየት ክኒኑን ለቀጣይ አገልግሎት መጠቀም ይቻላል ፣ ምክንያቱም ዝቅተኛ የሆርሞን ጭነት ስላለው እና ያለማቋረጥ ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ ሊውል ስለሚችል የደም መፍሰስ አይኖርም ፡፡ ሌላው አማራጭ ደግሞ በሀኪሙ ቢሮ ውስጥ IUD የተባለ የሆርሞን ምደባ ነው ፡፡ ሆኖም እነዚህ ሁለት ዘዴዎች የወር አበባ አለመኖር የሚያስከትሉ ቢሆኑም በወሩ ውስጥ በማንኛውም ደረጃ ላይ አነስተኛ የደም መፍሰስ ሊኖር ይችላል ፣ ይህ ደግሞ ጉዳትን ያስከትላል ፡፡

የወር አበባ ማቆም ለማቆም ሲጠቁም

እንደ ደም ማነስ ፣ endometriosis እና አንዳንድ የማህጸን ህዋስ እጢዎች ባሉ አንዳንድ ሁኔታዎች ምክንያት የደም መፍሰሱ ተስፋ በሚቆርጥበት ጊዜ ሀኪሙ ለተወሰነ ጊዜ የወር አበባ ማቆም አስፈላጊ ሆኖ ሊያገኘው ይችላል ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች የማህፀኑ ባለሙያው በሽታው በትክክል እስኪቆጣጠር እና የደም መጥፋት ችግር እስካልሆነ ድረስ የወር አበባን ለተወሰነ ጊዜ ለማቆም በጣም ጥሩውን ዘዴ ያመለክታሉ ፡፡

የወር አበባ ማቆም የማይገባው

ዕድሜያቸው ከ 15 ዓመት በፊት የሆኑ ሴቶች የወር አበባ ማቆም የለባቸውም ምክንያቱም በወር አበባ ዑደት የመጀመሪያዎቹ ዓመታት እርሷ እና የማህፀኗ ሐኪም በዑደቶች መካከል ያለውን ልዩነት ፣ የጠፋውን የደም መጠን እና የ PMS ምልክቶች ከተገኙ ማየት አስፈላጊ ነው ፡፡ ካለ. እነዚህ ምክንያቶች የልጃገረዷን የመራቢያ ሥርዓት ጤንነት ለመገምገም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እናም የወር አበባን ለማስቆም የሚረዱ ስልቶችን በመጠቀም መገምገም አይቻልም ፡፡

በወር አበባ ምክንያት የሚመጣውን ምቾት እንዴት ማቆም እንደሚቻል

በ PMS ወይም በከባድ ቁርጠት ምክንያት የወር አበባ መቆየት ካልቻሉ የሚከተሉትን የመሰሉ ስልቶችን መጠቀም ይችላሉ-

• በኦሜጋ 3 ፣ 6 እና 9 የበለፀጉ ተጨማሪ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡
• በየቀኑ ጠዋት አዲስ የብርቱካን ጭማቂ ይኑርዎት;
• ተጨማሪ ሙዝ እና አኩሪ አተር ይበሉ;
• ካምሞሚል ወይም ዝንጅብል ሻይ ውሰድ;
• ቫይታሚን B6 ወይም ምሽት ፕሪሚስ ዘይት ውሰድ;
• በየቀኑ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ;
• እንደ ፖንስታን ፣ አትሮቭራን ወይም ኒሱሊድ ያሉ የሆድ እከክን የመሳሰሉ መድኃኒቶችን ይውሰዱ ፡፡
• የወር አበባን ለመቆጣጠር እንደ የእምስ ቀለበት ወይም እንደ ተከላ ያሉ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን ይጠቀሙ ፡፡

በመደበኛነት የወር አበባ በአማካይ ከ 3 እስከ 10 ቀናት ባለው ጊዜ የሚቆይ ሲሆን በወር አንድ ጊዜ ብቻ ይመጣል ፣ ግን የሆርሞን ለውጦች ሲኖሩ ወይም በሽታ በሚኖርበት ጊዜ የወር አበባ ረዘም ሊል ወይም በወር ከአንድ ጊዜ በላይ ሊመጣ ይችላል ፡፡ ረዘም ላለ የወር አበባ ጊዜ አንዳንድ ምክንያቶችን እና ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይመልከቱ ፡፡