ትሪኮቲሎማኒያ: ምንድነው, ምልክቶች እና ህክምና
ይዘት
ትሪቾቲልማኒያ ከፀጉር አውጭነት በመላቀቅ የሚታወቅ የስነልቦና በሽታ ሲሆን ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ እንደ ቅንድብ እና ጺም ያሉ ከፀጉር ወይም ከሰውነት ፀጉር ላይ የፀጉር ክሮች የመሳብ አባዜ አለ ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ችግር ያለበት ሰው ጥቂት ፀጉሮችን ወይም ጭራሮዎችን ብቻ በመሳብ ሊጀምር ይችላል ፣ ሆኖም ግን ፣ የፀጉሩን ዘር እስከሚያስወግድ ድረስ መሻሻል ይችላል ፡፡
ለፀጉር መሳብ ይህ ማኒየስ የሚድን ነው እናም ህክምናው ከስነ-ልቦና ባለሙያው ጋር ከህክምና ሕክምና ክፍለ ጊዜዎች በተጨማሪ ለጭንቀት እና ለድብርት መድሃኒት የሚወስድ የአእምሮ ህክምና ባለሙያ መታየት አለበት ፡፡ ሆኖም ህክምናን በፍጥነት መጀመር አስፈላጊ ነው ፣ ረጅም ጊዜ ሊወስድ ስለሚችል ፣ ትሪኮቲሎማኒያ ራሰ በራነትን ያስከትላል ፣ እናም ይህ ችግር ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ፀጉራቸውን እንደሚውጡ ፣ በሆድ ውስጥ ወይም በአንጀት ውስጥ ባለው ፀጉር መከማቸት ምክንያት ውስብስቦች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡
ዋና ዋና ምልክቶች
ፀጉር እየጎተተ ማኒያ በመባል የሚታወቀው ትሪኮቲልማኒያ እንደ ምልክቶች ያሉ ምልክቶችን የሚያመጣ በሽታ ነው
- ፀጉሩን ያለማቋረጥ ይቀላቅሉ;
- ተደጋጋሚ ፀጉርን ወይም ቅንድብን ወይም ቅንድብ ፀጉርን መጎተት ወይም ማጠፍ;
- የፀጉር ወይም የፀጉር እጥረት ያሉበት የሰውነት ወይም የጭንቅላት ክልሎች መኖር;
- የፀጉር ክር መጥባት ፣ ማኘክ ፣ መንከስ ወይም መዋጥ;
- ፀጉርን ወይም የፀጉሩን ገመድ ካወጣህ በኋላ እፎይታ ወይም ደስታ ይሰማህ ፡፡
ምርመራው ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በአእምሮ ህክምና ባለሙያ ወይም በስነ-ልቦና ባለሙያ ነው በቤተሰብ ወይም በጓደኞች እገዛ ባህሪውን በመመልከት ፣ የራስ ቅሉ ክልል ውስጥ የፀጉር እጥረትን በመፈተሽ ለምሳሌ በአንዳንድ ሁኔታዎች የበሽታው መታወክ እንደ ከመጠን በላይ ፀጉር በመብላት ምክንያት የሆድ ህመም ፣ የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ፡፡
ብዙውን ጊዜ ትሪኮቲልማኒያ ያለባቸው ሰዎች እፍረት እና ጥልቅ ሀዘን ይሰማቸዋል ፣ ምክንያቱም በበሽታው ምክንያት ፀጉር አለመኖሩ በጣም ግልፅ ሊሆን ስለሚችል በጭንቅላቱ ላይ ባሉ መላጣ ቦታዎች ይታያል ፡፡
በተጨማሪም ፀጉርን ለማውጣቱ ማኒያ በአንዳንድ ሁኔታዎች ለምሳሌ በጭንቀት ወይም በጭንቀት ጊዜ ወይም በእረፍት ጊዜያት እንኳን ለምሳሌ እንደ ቴሌቪዥን በመመልከት ፣ በባህር ዳርቻ ወይም እንደ መንዳት ያሉ በመሳሰሉ ሁኔታዎች እየባሰ ሊሄድ ይችላል ፡፡
ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
ትሪኮቲሎማኒያ ሊድን የሚችል እና ህክምናው ፀረ-ድብርት እና ጭንቀት የሚያስከትሉ መድኃኒቶችን እንዲጠቀሙ ሊመክር በሚችል የሥነ-አእምሮ ባለሙያ መታየት አለበት ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ይህ ማኒያ ያለበት ሰው ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር ወይም ድብርት ሊኖረው ይችላል ፡፡ ከሥነ-ልቦና ባለሙያ ጋር የሚደረግ ክትትል እንዲሁ እንደ ሥነ-ልቦና-ባህርይ ቴራፒ ያሉ የሥነ-ልቦና-ሕክምና ክፍለ-ጊዜዎች ሊመክር ይችላል። የእውቀት (ኮግኒቲቭ) -የባህሪ ሕክምና እንዴት እንደሚከናወን የበለጠ ይወቁ።
በበሽታው በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ በዕለት ተዕለት ልምዶች ላይ አንዳንድ ጥቃቅን ለውጦች ችግሩን ለማከም በቂ ሊሆኑ ይችላሉ ፣
- ጸጉርዎን እርጥብ ያድርጉ ፀጉር የማውጣት ፍላጎት በሚታይባቸው ጊዜያት ውስጥ;
- እጆችዎን በሥራ የሚይዙ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ, ለምሳሌ የአትክልት ሥራን ፣ ሥዕልን ወይም ምግብ ማብሰል እንዴት እንደሚሠራ;
- ፀጉሯን ከቲያራ ጋር ሰካ ወይም በተለይ ለመተኛት የተከደነ አናት ይለብሱ;
- ፀጉሩን ይቦርሹ ፀጉርን የማውጣት ፍላጎትን በመተካት ወይም ያጥቡት ፡፡
ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር ለመሞከር ዘና ለማለት እና ማሰላሰል ተግባራት ሊከናወኑ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ዮጋ. ስለ ዮጋ የጤና ጥቅሞች የበለጠ ይመልከቱ።
ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
የ trichotillomania መንስኤዎች እስካሁን ድረስ ሙሉ በሙሉ ያልታወቁ ናቸው ፣ ነገር ግን እንደ ልጅነት አሰቃቂ ሁኔታ ፣ በድብርት ወይም በብልግና አስገዳጅ መታወክ እና በጭንቀት ወይም በጭንቀት ውስጥ ያሉ ምክንያቶች የዚህ ማኒያ ጅምር ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ ይታወቃል ፡፡
ትሪኮቲልማኒያ የተባለ የቤተሰብ ታሪክ ያላቸው ሰዎች ተመሳሳይ ችግሮች የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ እንደሚሆን ሁሉ በአንዳንድ የአንጎል ክልሎች ውስጥ አንዳንድ ለውጦች በዚህ መታወክ ውስጥ ሊሳተፉ እንደሚችሉ ለማሳየት የተወሰኑ ጥናቶች ተዘጋጅተዋል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ትሪኮቲሎማኒያ በልጅነት ዕድሜው ከ 9 እስከ 13 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ የበለጠ ይከሰታል ፣ ሆኖም ግን በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎችን ይነካል ፡፡
ውስብስቦቹ ምንድናቸው
በ trichotillomania ምክንያት የሚከሰቱት ዋና ዋና ችግሮች መላጣ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ የራስ ቆዳ ላይ ፀጉር አልባ ቦታዎች ፣ የቅንድብ ወይም የዐይን ሽፋኖች አለመኖር ፣ የጢም ብልሽቶች እና በእነዚህ አካላት ውስጥ ፀጉር በመከማቸቱ ምክንያት የሚከሰቱ በሆድ ወይም በአንጀት ውስጥ ያሉ በሽታዎች ፡፡
የዚህን መታወክ ምልክቶች ለመቆጣጠር ለማገዝ ጭንቀትን እና ጭንቀትን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው ፣ ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ላይ ምክሮችን የያዘ ቪዲዮ ይመልከቱ ፡፡
ምክሮቻችን
የአንጀት መለዋወጥ ፣ ምልክቶች ፣ መንስኤዎች እና ህክምና ምንድነው?
