ደራሲ ደራሲ: Sara Rhodes
የፍጥረት ቀን: 13 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 20 ህዳር 2024
Anonim
ይህ የ 34 ዶላር ቴርሞስ በሰከንዶች ውስጥ ፍፁም የቀዘቀዘ ማቻን ያደርጋል - የአኗኗር ዘይቤ
ይህ የ 34 ዶላር ቴርሞስ በሰከንዶች ውስጥ ፍፁም የቀዘቀዘ ማቻን ያደርጋል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ኳራንቲን ብዙ አስተምሮኛል፡ የትኞቹን ጥንድ እግር ጫማዎች በጣም ነው የምወደው፣ በቤት ውስጥ የሚደረጉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዴት በድምፅ እንደማረጋግጥ እና እንዴት ፍፁም የሆነ የ matcha ኩባያ መስራት እንደምችል።

ለመጀመሪያ ጊዜ ማቻያ ያለኝ በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ነበር። እሱ ከስታርቡክ ነበር ፣ እና በሌላ መንገድ ለማለት የፈለግኩትን ያህል ፣ አዲስ የተቆረጠ ሣር ይመስል ነበር። ወፍ። አትሳሳቱ ፣ እኔ የምድር ጣዕሞችን እወዳለሁ። (ጥቁር ቡና? ገሃነም አዎ! ሙሉ ሰውነት ያለው ቀይ ወይን ጠጅ? ሰላምታ! አረንጓዴ ሻይ? AF ን ማፅዳት) ግን ያ የመጀመሪያው ማትቻ ማኪያቶ ለእኔ ቀጥተኛ አልነበረም።

እንደ እድል ሆኖ፣ ትንሽ ሙከራ መንገዴን እንዳገኝ ረድቶኛል። አንዴ የወተት ወተት ወቅታዊ ከሆነ በኋላ በካፌ ላይ ሌላ ምትኬ ሰጠሁ እና ፍጹም ጽዋዬን በማዘጋጀት የ oat ወተት የጎደለው ንጥረ ነገር መሆኑን አገኘሁ። የወተት አማራጭ ምን ያህል ክሬም እንዳደረገው እና ​​የጨመረው ጣፋጭ ጣፋጭነት ወድጄዋለሁ። በዚህ ነው በአከባቢው የቡና ሱቅ ውስጥ በበረዶዬ እና በሙቅ መጠጦቼ ላይ በወር ቢያንስ 50 ዶላር በማትቻ ማኪያቶዎች ላይ ተጠምጄ ነበር። (ይህ ሁሉ ቅድመ-ኮሮቫቫይረስ ነበር ፣ ልብ ይበሉ።) እና የሽልማት ነጥቦችን ማግኘትን (ቻ-ቺንግ!) ፣ ማትቻን በቤት ውስጥ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል የበለጠ ወጪ ቆጣቢ እንደሚሆን አውቅ ነበር።


ስለዚህ ፣ እኔ ፍጹም የማስጀመሪያ ኪት የሆነውን ዴቪድቴያ ዘመናዊ ማትቻ አስፈላጊ ነገሮችን (ግዛ ፣ $ 40 ፣ davidstea.com) ገዛሁ - ወይም እኔ እንደማስበው - የሴራሚክ ማትቻ ጎድጓዳ ሳህን ፣ የቀርከሃ መጥረጊያ እና የሻይ ማንኪያ የያዘ። ሆኖም ፣ ከተጠቀመ በኋላ አንድ ጊዜ ፣ ​​የሴራሚክ ጎድጓዳ ሳህን የእኔን ኳርትዝ ክሪስታሎችን ለመያዝ የጌጣጌጥ ቁራጭ ሆነ እና የቀርከሃው ሹካ ወደ ወጥ ቤቱ ቆሻሻ መጣያ መሳቢያ ጡረታ ወጣ። ኪት ጥሩ ማኪያቶ ሠራ ፣ ግን እሱ በጣም ትንሽ ጊዜ የሚወስድ ነበር። እኔ የፈለግኩት የመያዝ እና የመጠጥ ካፌይን ተሞክሮ አልነበረም። (የተዛመደ፡ ይህ በቤት ውስጥ የሚሰራ ማቻ ላቲ ልክ እንደ ቡና መሸጫ ስሪት ጥሩ ነው)

ግዛው: DavidsTea ዘመናዊ ማቻ አስፈላጊ ነገሮች, $40, davidstea.com

ሳይገርመው በሳምንት ጥቂት ጊዜ ማትቻን የመግዛት መጥፎ ልማዴ ወዲያውኑ ወደ ኋላ ተመለሰ። ነገር ግን አንዴ ዓለም አቀፋዊው ወረርሽኝ ከተከሰተ - እና የቡና ሱቆች ተዘግተው እና ቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ እያጠፋሁ ነበር - ሌላ በቤት ውስጥ የሚሰራ የግጥሚያ አማራጭ መፈለግ እንዳለብኝ አውቅ ነበር እና በትክክል የሚጣበቅ። አስገባ፡ DavidsTea Matcha Maker (ግዛው፣ $34፣ davidstea.com)፣ አማካኝ የጉዞ ጽዋህን ሊመስል የሚችል ከማይዝግ ብረት የተሰራ ቴርሞስ፣ ነገር ግን ጨዋታውን የሚቀይር ሚስጥር አለው ፍፁም ተዛማጅ እንድትሆን የሚያስችልህ። እና በጉዞ ላይ ላላ ቅጠል ሻይ ይደሰቱ።


ለስላሳው ብልቃጥ የአልትራፊን ጥልፍልፍ ማያያዣ አባሪ አለው ስለዚህ በውስጡ ልቅ ቅጠል ያለው ሻይ ማጥለቅ ይችላሉ፣ እንዲሁም የሻከር አባሪ ያለልፋት frothy matcha ችንካር። ማትቻን መስራት አስፈሪ መስሎ ቢታይም ፣ ይህ ቴርሞስ በማይታመን ሁኔታ ቀላል ያደርገዋል - የማትቻ ዱቄት እና የሞቀ ውሃ ወይም ወተት ይጨምሩ ፣ ይንቀጠቀጡ ፣ ግፊቱን ለመልቀቅ እና የመጠጫ ቁልፍን በደህንነት ቁልፍ ላይ ይግፉት እና ይጠጡ! ከእሱ ጋር ለመደባለቅ በሚመርጡት ነገር ሁሉ ዱቄቱን ለማጣመር እና ለማለስለስ የሚረዳ ትንሽ ኳስ ስላለው የማትቻ አባሪ አንድ ትንሽ የፕሮቲን መንቀጥቀጥን ያስታውሰኛል - የእኔ ምክትል የወተት ወተት ነው። (ተዛማጅ: ኦት ወተት ምንድነው እና ጤናማ ነው?)

ግዛው: DavidsTea Matcha ሰሪ, $ 34, davidstea.com

የእኔን ፍፁም የ matcha ኩባያ ለማዘጋጀት መጀመሪያ መሰረቴን አሞቅኩ - Planet Oat Original Oat Milk (ይግዙት፣ $5፣ amazon.com) መጠቀም እወዳለሁ፣ ወይም ደግሞ የደስታ ስሜት ከተሰማኝ፣ Planet Oat Original Extra Creamy Oat Milk (Planet Oat Original Extra Creamy Oat Milk) ይግዙት ፣ 4 ዶላር ፣ amazon.com) - በሚያስደንቅ 20 ሰከንዶች ውስጥ ፈሳሾችን በሚሞቅበት በብሬቪል ኤሌክትሪክ ኬቴል (ይግዙት ፣ $ 80 ፣ amazon.com) ውስጥ ፣ ጠዋት ላይ ግልፍተኛ እና ካፌይን ሲመኙ ወሳኝ። ከዚያም ትንሽ የሾላ ወተት ወደ ማሰሮው ውስጥ እፈስሳለሁ ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ የ matcha ዱቄት እጨምራለሁ (በእርግጥ ይህንን የቫኒላ ጣዕም ያለው ማትካ እቆፍራለሁ) ፣ እና የተቀረውን የእኔን የወተት ወተት በተሰየመው መስመር ላይ አፈሳለሁ። (PS DavidsTea ሁሉንም ልዩ ልዩ ዓይነትዎቻቸውን ለመሞከር ተስማሚ የሆነ የ matcha ሻይ የበዓል ቀን መቁጠሪያ አለው.)


ጠቃሚ ምክር -ትንሽ ትንሽ ፈሳሽ በመጀመሪያ መጠጡ ያለ ምንም ሽጉጥ በእኩል መጠን መቀላቀሉን ያረጋግጣል - በፕሮቲን ላይ የፕሮቲን ንዝረትን የሚጠጣ ማንኛውም ሰው በመጨረሻው ስፖት ላይ የዱቄት ዝቃጭ እንዲመታዎት ያለውን ትግል ያውቃል። (ተዛማጅ - በደንበኛ ግምገማዎች መሠረት 12 ቱ ምርጥ የሻከር ጠርሙሶች)

በመጨረሻ ፣ ካፕውን በማትካ አባሪ አዙሬ ቀስ በቀስ በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለጥቂት ሰከንዶች አሽከረክረው ፣ እና ቪላ - የሻይ ጊዜ ነው! እኔ በሙቀቱ ውስጥ በቀጥታ የእኔን ደስታ እደሰታለሁ ፣ ወይም ለ Instagram ተስማሚ ለሆነ ማትካ በሚያምር ጽዋ ውስጥ አፍስሰው። መጠጡ እንዲሞቅ ክዳን ይዞ ስለሚመጣ ፣ የእኔን የ DavidsTea Nordic Mug (ግዛ ፣ $ 19 ፣ davidstea.com) በክረምቱ ለመጠቀም ከፊል ነኝ።

ይህ ባለ ሁለት ግድግዳ ቴርሞስ በሰከንዶች ውስጥ (እና ከእጅዎ ፈጣን ፈጣን መንቀጥቀጥ የበለጠ ጥረት ባለማድረግ) ፍጹም ማትካ እንዲሠራ የሚረዳ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን የመጠጥ ምርጫዎ ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ እንዲሆን ለማቆየት ያለ ማያያዝም ሊያገለግል ይችላል። ሰዓታት፣ ይህም ለስራ ለመሮጥ፣ ከቤት ለመስራት እና ቀዝቃዛ የእግር ጉዞ ለማድረግ ጥሩ ነበር።(ተዛማጆች፡ በዚህ በጋ ጤናማ እና እርጥበት እንዲኖሮት የሚያደርጉ 17 ምርጥ የውሃ ጠርሙሶች)

የእኔን ጠዋት ማትቻ ማድረግ በጣም አስደሳች ሆኖ በገለልተኛነት ጊዜ ከልብ የምጠብቀው ነገር ሰጠኝ። ለስራ ከመቀመጤ በፊት የተሳካ ሆኖ እንዲሰማኝ ለእኔ በቂ ጥረት ብቻ ነው ፣ ግን እኔ በኪዩሪግ ላይ ጠመቃን ብቻ እንደመጫን የሚሰማኝ በጣም ብዙ ጥረት አይደለም። ግን ምርጥ ዜና? ጣፋጭ ኩባያ ለማግኘት የባንክ መስበር (ወይም በእውነቱ ምንም የባሪስታ ክህሎቶች የሉዎትም) የ DavidsTea Matcha Maker 34 ዶላር ብቻ ነው። ባለፉት ጥቂት ወራት ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነበር ፣ አዲስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመሞከርም ያነሳሳኛል። ቀጥሎ - ቻይ ላቲዎች።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አስደሳች ጽሑፎች

የደም ሥር ቁስለት ምንድን ነው እና እንዴት ይታከማል?

የደም ሥር ቁስለት ምንድን ነው እና እንዴት ይታከማል?

የደም ሥር ቁስለት ብዙውን ጊዜ በእግሮች ላይ በተለይም በቁርጭምጭሚቱ ላይ በሚታየው የደም ቧንቧ እጥረት ምክንያት የደም መከማቸት እና የደም ሥሮች መቦርቦር እና በዚህም ምክንያት የሚጎዱ እና የማይጎዱ የቁስል ዓይነቶች ናቸው ፡፡ በእግር ውስጥ እብጠት እና ከቆዳው ጨለማ በተጨማሪ ፈውስ ፡ ደካማ የደም ዝውውር ዋና ም...
የእርግዝና መመለሻ: ምልክቶች, መንስኤዎች እና ህክምና

የእርግዝና መመለሻ: ምልክቶች, መንስኤዎች እና ህክምና

በእርግዝና ወቅት ማመላከት በጣም የማይመች ሊሆን ይችላል እናም በዋነኝነት የሚከሰተው በህፃኑ እድገት ምክንያት ነው ፣ ይህም እንደ አንዳንድ ቃጠሎ እና የሆድ ውስጥ ቃጠሎ ፣ ማቅለሽለሽ እና ብዙ ጊዜ የሆድ መነፋት (የሆድ መነፋት) ያሉ አንዳንድ ምልክቶች መታየትን ያስከትላል ፡፡እንደ መደበኛ ሁኔታ ስለሚቆጠር የተለየ...