በእርግዝና ጊዜ ምኞቶች ሲነሱ

ይዘት

• ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
• በጣም የተለመዱ ፍላጎቶች ምንድናቸው
• የማይበሉ ነገሮችን የመመገብ ፍላጎት ምን ማለት ነው?

የእርግዝና መሻት ስሜት የሚነካ ፣ በተወሰነ ጣዕም ወይም ሸካራነት ምግብን ለመመገብ ወይም አብዛኛውን ጊዜ አብረው የማይመገቡ ምግቦችን ለማጣመር ከቁጥጥር ውጭ ሊሆኑ የሚችሉ ፍላጎቶች ናቸው ፣ ከሁለተኛው ሶስት ወር ጀምሮ በተደጋጋሚ የሚከሰቱ እና በሦስተኛው የእርግዝና ወቅት እየቀነሱ ፡

እነዚህ ምኞቶች በአብዛኛዎቹ ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ይገለጣሉ እናም በሆርሞኖች ለውጥ ወይም በአመጋገብ እጥረት እንደሚከሰቱ ይታመናል ፣ በተለይም ፍላጎቱ ብዙውን ጊዜ ሴትየዋ ከምትበላው በጣም የተለየ ነው ፡፡

በአጠቃላይ ፣ ነፍሰ ጡር ሴት ምኞቶች ምኞቶች አይደሉም እና እነሱ ደህና እስከሆኑ እና እርግዝናውን ወይም ህፃኑን የማይጎዱ እስከሆኑ ድረስ መሟላት አለባቸው ፡፡ በጥርጣሬ ውስጥ ፣ ተስማሚው የማህፀንን ሐኪም ማማከር እና ስለሁኔታው ማውራት ነው ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

በእርግዝና ወቅት የምግብ ፍላጎት መንስኤዎች ምን እንደሆኑ ገና ግልፅ አይደለም ፣ ግን በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች በተዘዋዋሪ ሊነሱ እንደሚችሉ የሚያመለክቱ በርካታ ጥናቶች አሉ ፣ ይህ ደግሞ በምላሹ የስሜት ፣ ጣዕም ፣ ማሽተት ለውጥ ያስከትላል እና የምግብ ምርጫ ፣ የምግብ ፍላጎት መጨመር እና አንዳንድ ምግቦችን የመመገብ ወይም የማስወገድ ፍላጎት።

ሊዛመድ የሚችል ሌላ ፅንሰ-ሀሳብ ነፍሰ ጡር ሴት የአመጋገብ እጥረት ሊኖርባት ይችላል የሚለው እውነታ ነው ፡፡ ስለሆነም ለምሳሌ የደም ማነስ ችግር ያጋጠማት አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በእርግዝና ወቅት የበለጠ የብረት ወይም የቸኮሌት መብላት ትጀምር ይሆናል ፣ ይህም ሰውነት የብረት እጥረትን ለመተካት መንገድ ነው ፡፡

አንዳንድ ምግቦች በእርግዝና ወቅት የሚገኙትን አንዳንድ ምልክቶች ለማስታገስ የሚያግዙ ውህዶችን መያዛቸው ከፍላጎቶች ጋርም ሊዛመድ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ቸኮሌት ድካምን ለማሻሻል የሚረዱ ውህዶች የሆኑትን ሜቲልዛንታይን ይinesል እንዲሁም ሴቶች ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለማስታገስ የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምግቦችም አሉ ፡፡

በተጨማሪም ፣ የእያንዳንዱ ሀገር ባህል ፣ የምግብ አሰራር ባህሎች እና አንዳንድ የስነልቦና አንድምታዎች እንዲሁ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ከሚመኙት ፍላጎት ጋር የሚዛመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በጣም የተለመዱ ፍላጎቶች ምንድናቸው

በእርግዝና ወቅት ያሉት ምኞቶች ከአንዱ ሴት ወደ ሌላው የተለዩ ናቸው ፣ ሆኖም በጣም የተለመዱት እንደ አይስ ክሬም እና ቸኮሌት ፣ በአጠቃላይ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ያሉ ጣፋጮች መብላት ናቸው ፡፡ ፈጣን ምግብ, ሱሺ ወይም የቻይና ምግብ ፣ እንደ ሩዝ ፣ ኑድል እና ድንች ያሉ እህልች።

እርጉዝ ሴቶች የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ለምግብነት የማይውሉ ንጥረ ነገሮችን መጠቀምን ሊያካትት ለሚችል ምኞት መተው እንደሌለባቸው አፅንዖት መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡

የማይበሉ ነገሮችን የመመገብ ፍላጎት ምን ማለት ነው?

ሴቷ እንደ ጡብ ፣ አመድ ወይም ግድግዳ ያሉ የውጭ ነገሮችን የመመገብ ስሜት መሰማት ስትጀምር ፣ ይህ በጣም ከባድ በሆነ የአመጋገብ እጥረት ተለይቶ የሚታወቅ የፒካ ሲንድሮም ምልክት ነው እናም ስለሆነም ሴትየዋ አብሮ መሄዷ በጣም አስፈላጊ ነው ሐኪሙ እና በአመጋገብ ባለሙያ.

ለምሳሌ ፣ አንዲት ሴት ጡብ የመብላት ፍላጎት ሲሰማት በአመጋገቡ ውስጥ የብረት እጥረት ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ አመድ ወይም ግድግዳ የመብላት ፍላጎት ደግሞ የዚንክ እና የካልሲየም እጥረት ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለሆነም በነፍሰ ጡሯ ያልተለመደ ፍላጎት መሠረት ሀኪሙ ስለ አልሚ እጥረት የመጀመሪያ ሀሳብ ሊኖረው ይችላል ይህም በምርመራዎች መረጋገጥ አለበት ፡፡

ስለ ፒክማላሲያ የበለጠ ይረዱ።