ለህፃን መሰናዶ ቤቴን ለማርከስ ያደረግኳቸው 4 አስፈላጊ ነገሮች

ይዘት

• ደረጃ 1: ማጽዳት
• በቤትዎ ምርቶች ውስጥ ምን እንዳለ ይወቁ
• የኤሌክትሮማግኔቲክ መስመሮችን ይገድቡ
• ደረጃ 2: መክተቻ
• ትክክለኛዎቹን ቀለሞች ይምረጡ እና ያጠናቅቁ
• ፍራሾችዎን ያስቡ

በእርግዝና ውጤቴ ላይ አዎንታዊ ውጤት ሲመጣ ባየሁ በሰዓታት ውስጥ ልጅን የመሸከም እና የማሳደግ ትልቅ ኃላፊነት ከቤቴ ውስጥ “መርዛማ” የሆነውን ሁሉ እንዳጸዳ አድርጎኛል ፡፡

ከቆዳ እንክብካቤ ምርቶች እና የቤት ውስጥ ጽዳት ሠራተኞች አንስቶ እስከ ምግብ ፣ ቀለም ፣ ፍራሽ እና አልባሳት ድረስ ልጄ በተለይም በማህፀን ውስጥ ስለሚገናኘው መርዛማ ሸክም ወዲያውኑ ማሰብ እጅግ አስገራሚ ነበር ፡፡

ተመራማሪዎች በ 2016 ባደረጉት ጥናት 77 ነፍሰ ጡር ሴቶችን ጨምሮ 59 የተለመዱ ኬሚካሎችን መርምረዋል ፡፡

• ባለብዙ ክሎሪን የተያዙ ቢፊኒየሎች (ፒሲቢ)
• ውህዶች (PFCs)
• ከባድ ብረቶች

ጥናቱ እንዳመለከተው በእናቶች ደም ውስጥ ያለው አማካይ ኬሚካሎች 25 እና እምብርት በደም ውስጥ ያለው አማካይ ቁጥር 17. ከ 90 በመቶ በላይ የሚሆኑት ከእነዚህ ኢንዱስትሪያል ኬሚካሎች ውስጥ ቢያንስ ስምንቱን አካተዋል ፡፡

ተጋላጭነቴን ለመቀነስ እና በማደግ ላይ ያለችውን ልጄን ጤናማ ለማድረግ በማሰብ ወዲያውኑ ሊከሰቱ የሚችሉትን የቤት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለመለየት እና በአስተማማኝ አማራጮች ለመተካት ወደ ተግባር ገባሁ ፡፡ የእማማ ግብ ቁጥር 1-ለሚያድጉ ቤተሰቦቼ ጤናማ ፣ አሳዳጊ ጎጆ ይፍጠሩ!

ደረጃ 1: ማጽዳት

በቤትዎ ምርቶች ውስጥ ምን እንዳለ ይወቁ

የመዋቢያዎችዎን ፣ የፀሐይ መከላከያዎቾን ፣ የቤት ውስጥ ማጽጃዎቾን ወይም ምግብዎን ደህንነት ለመፈተሽ የሚፈልጉ ከሆነ የአካባቢ ጥበቃ የሥራ ቡድን (ኢ.ጂ.ጂ.) አስገራሚ ሀብት ነው ፡፡

የእነሱ ጤናማ ኑሮ መተግበሪያ በየቀኑ ከሚመረቱት ምርቶች ውስጥ ከሚገኙት ንጥረ ነገሮች ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የአለርጂ ፣ የካንሰር እና የልማት ስጋቶችን ለመፈለግ ከስማርትፎን ካሜራዎ ጋር በቀጥታ የሚሠራ የባር ኮድ ስካነር አለው ፡፡

እያንዳንዱ የምርት ንጥረ ነገር በቀለም እና በቁጥር ሚዛን ይመደባል። አረንጓዴ ወይም 1 ምርጥ ነው ፣ እና ቀይ ወይም 10 ደግሞ በጣም መጥፎ ነው ፡፡ ከዚያ ምርቱ በአጠቃላይ የአጠቃላይ ቀለም እና የቁጥር ደረጃ ይሰጠዋል።

በመታጠቢያ ቤታችን ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች በመቃኘት ጀመርኩ እና ወዲያውኑ ቢጫ እና ቀይ ቀለም ያላቸውን ሁሉንም ምርቶች አወጣሁ ፡፡ ለመተካት ለፈለግኳቸው ዕቃዎች በአከባቢዬ የጤና ምግብ መደብር ወይም በመስመር ላይ የምወስድበትን አረንጓዴ ምትክ ለማግኘት የ EWG የተረጋገጠ ዝርዝርን አሰሳሁ ፡፡

የኤሌክትሮማግኔቲክ መስመሮችን ይገድቡ

በሰው ሰራሽ የኤሌክትሮማግኔቲክ መስኮች (EMF) ለመገደብ እና እያደገ የመጣውን ልጃችንን ከእነሱ ለመጠበቅ እርምጃዎችን ወስነናል ፡፡ EMFs ከፀሐይ እስከ ሞባይል ስልኮቻችን ድረስ በሁሉም ነገሮች የተፈጠሩ ናቸው ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ ላለመያዝ አስፈላጊ ነው። በምትኩ ፣ በኤኤምኤፍ ዓይነቶች ላይ እራስዎን ያስተምሩ (እያንዳንዱ የተለየ ድግግሞሽ ያስወጣል) ፣ እና ቁጥጥር የሚደረግባቸውን ይቆጣጠሩ።

ዝቅተኛ ድግግሞሽ ህብረቀለም ምድርን ፣ የምድር ውስጥ ባቡርዎችን ፣ የኤሲ ኃይልን እና ኤምአርአይዎችን ያጠቃልላል ፡፡ የሬዲዮ ሞገድ ህብረቁምፊ ቴሌቪዥኖችን ፣ ሞባይል ስልኮችን ፣ Wi-Fi ን እና Wi-Fi የነቁ መሣሪያዎችን ያጠቃልላል ፡፡ በመጨረሻም የማይክሮዌቭ ድግግሞሽ አለ ፡፡ ይህ ማይክሮዌቭ እና ሳተላይትን ያካትታል.

እኔና ባለቤቴ ሌሊቱን በሙሉ በሌላ ክፍል እና በአውሮፕላን ሞድ ስልኮቻችንን መሙላት ጀመርን ፡፡ ይህ ቀላል እርምጃ መተኛታችንን አሻሽሎ ከመኝታ ቤታችን ውስጥ ሁሉንም በ Wi-Fi የነቁ መሣሪያዎችን አስወገደ ፡፡

በሁለተኛ ደረጃ ኤምኤፍ ጨረርን ከስማርትፎኖች ፣ ከላፕቶፖች ፣ ከ Wi-Fi እና ከሌሎች ዘመናዊ የቤት መሳሪያዎች ለመጠበቅ በጠረጴዛዬ እና በሶፋው ላይ የምጠቀምበት የሆድ ጋሻ ብርድልብስ ገዛሁ ፡፡

በመጨረሻም ፣ የሕፃናችንን የሙቀት መጠን ፣ የልብ ምትን እና እንቅስቃሴን በ 24/7 የሚቆጣጠሩ መተግበሪያዎችን እና መሣሪያዎችን ማግኘት እንደመፈታተን ፣ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ከ Wi-Fi የነቁ የህፃናትን ምርቶች ከችግኝታችን ውስጥ መገደብ እንመርጣለን ፡፡

ደረጃ 2: መክተቻ

ቤቱ ከኬሚካሎች በተነጠፈበት ጊዜ የችግኝ መስሪያ ቤታችንን በአዲስ የቀለም ካፖርት ፣ በአልጋ ላይ አልጋ ፣ አዲስ አልጋ ፣ ትኩስ ፍራሽ እና ንፁህ ምንጣፍ ለመሙላት ጊዜው ነበር ፡፡ እኔ ያልተገነዘብኩት ነገር ይህ ተሃድሶ በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚሆን ነው እየጨመረ የቤቴ ውስጥ መርዛማ ግድፈቶች ፡፡

የአካባቢ ብክለት ኤጀንሲ ከቤት ውጭ ከሚገኙት መካከል ከሁለት እስከ አምስት እጥፍ እንደሚበልጥ መገመት የአካባቢ ጥበቃ ኤጀንሲን ለማወቅ ተነፍ I ነበር ፡፡ እና ከተወሰኑ እድሳት በኋላ እንደ ስዕል ፣ የብክለት ደረጃዎች ከቤት ውጭ ደረጃዎች በ 1000 እጥፍ ሊበልጥ ይችላል ፡፡

እነዚህ መርዛማ ልቀቶች የሚከሰቱት በቀለሞች ፣ በቤት ዕቃዎች ፣ በማጠናቀቂያዎች ፣ በትራስ እና በአለባበስ ውስጥ በሚገኙ ተለዋዋጭ የአየር ንብረት ውህዶች (VOCs) ነው ፡፡

ትክክለኛዎቹን ቀለሞች ይምረጡ እና ያጠናቅቁ

በግድግዳዎችዎ ላይ ያለው ቀለም ለዓመታት ዝቅተኛ ደረጃ መርዛማ ልቀትን ሊለቅ ይችላል ፡፡ በአረንጓዴ ማኅተም የተረጋገጠ ፣ ዜሮ-VOC ቀለም ይምረጡ። ሕፃኑ ከመምጣቱ ቢያንስ አንድ ወር በፊት ግድግዳዎቹን ይሳሉ ፡፡

ልክ ባለፈው ዓመት የፌዴራል ንግድ ኮሚሽን በምርቶች ውስጥ የ VOC ልቀትን በተሳሳተ መንገድ በአራት ኩባንያዎች ላይ ወረደ ፡፡ ስለዚህ የሶስተኛ ወገን ማረጋገጫ መፈለግ የቤተሰብዎን ደህንነት ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡

በችግኝታችን ውስጥ የተጠቀምንበትን ጠፍጣፋ ነጭ ቀለም ለማግኘት በአረንጓዴ ማህተም ድር ጣቢያ ላይ የፍለጋ ተግባሩን ተጠቅመናል ፡፡

ትንሹ ኦቾሎቻችንን ማወቅ ምናልባትም ምናልባት በሁሉም የእንጨት አልጋዎች ላይ አፋቸውን እንደሚይዙ ማወቅ የግሪን ግሩርድ ማረጋገጫ ያለው የካሎን አልጋ (ለ VOC ልቀት ደረጃዎች ሌላ የሶስተኛ ወገን ማረጋገጫ ፕሮግራም) መርጠናል ፡፡ ካሎን መርዛማ ያልሆነ ፣ ዝቅተኛ VOC እና 100 ፐርሰንት ከአደገኛ የአየር ብክለቶች ነፃ የሆነ የውሃ-ተኮር ፣ የቤት እቃዎች ደረጃ ላኪን ይጠቀማል ፡፡

ፍራሾችዎን ያስቡ

እድሜያችንን በግማሽ ያህል ፍራሽ ላይ ተኝተን እናሳልፋለን ፡፡ እንዲሁም ለቤታችን እና ለአካላችን በጣም ጠንካራ ከሆኑት ብክለቶች አንዱ ነው ፡፡ EWG ብዙ ፍራሾችን የመኝታ አየርን ሊበክሉ እና ሰውነታችንን ሊጎዱ በሚችሉ ኬሚካሎች የተሞሉ መሆናቸውን ያስጠነቅቃል-

• ፖሊዩረቴን ፎም ፣ VOC ን ማውጣት ይችላል
• የመተንፈሻ አካልን ሊያስቆጣ ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉ ኬሚካሎች
• የእሳት ነበልባል መከላከያ ኬሚካሎች ከካንሰር ፣ ከሆርሞን መዛባት እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚጎዱ ናቸው
• በማደግ ላይ ያሉ የመራቢያ ሥርዓቶችን ሊጎዱ የሚችሉ የ PVC ወይም የቪኒዬል ሽፋኖች

በጣም የከፋ ነገር ቢኖር ፣ የሕፃን አልጋ ፍራሽ በጣም መጥፎ ከሆኑት ጥፋተኞች መካከል ናቸው ፡፡ እንደ አመሰግናለሁ ፣ EWG ከኬሚካል ነፃ አማራጮችን ለመምረጥ የሚያግዝ ፍራሽ መመሪያም ይሰጣል ፡፡

ከጥቂት ዓመታት በፊት በቤታችን ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ፍራሾች ወደ ኤስሴኒያ ተፈጥሯዊ የማስታወሻ አረፋ ለማሻሻል ወሰንን ፡፡ በሰሜን አሜሪካ ውስጥ የላክስ አረፋ ፍራሾችን ከሚሠሩ ሁለት ኩባንያዎች ውስጥ ኤሴንቲያ አንዱ ነው ፡፡ በሻጋታ ውስጥ የሂውዋ ወተት (የዛፍ ጭማቂ) በመጋገር በቀላሉ ፍራሾቻቸውን ያደርጋሉ ፡፡

ኤሴንቲያ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ንጥረ ነገሮች ጋር ከመጠን በላይ ግልፅ ነው። የእነሱ ፋብሪካ ግሎባል ኦርጋኒክ የጨርቃጨርቅ ስታንዳርድም ሆነ ግሎባል ኦርጋኒክ ላቲክስ ስታንዳርድ የተረጋገጠ ነው ፡፡

ስለ አልጋችን በተመለከተ እኛ የአካባቢ ጥበቃ ሽልማቶችን እና የሶስተኛ ወገን የምስክር ወረቀቶችን የሚይዝ ብቻ ሳይሆን የእሳት ፍንዳታዎችን ጨምሮ አላስፈላጊ ኬሚካሎችን ከቤተሰቦቻችን ጤና ለመጠበቅ ፍራሽ የፖሊሲ ለውጥ ውስጥ ንቁ ድምጽ ያለው ኩባንያ እንመርጣለን ፡፡

ለማስወገድ መፈለግ ያለብዎት ኬሚካሎች የእሳት ነበልባል ናቸው ፡፡ ከእሳት መከላከያ ነፃ የቤት እቃዎች እና የአረፋ ምርቶች ፣ የእንቅልፍ ንጣፎችን ፣ ፍራሾችን እና የአልጋ ልብሶችን ጨምሮ ይምረጡ ፡፡

የኢንዲያና ዩኒቨርሲቲ ጥናት እንዳመለከተው የቀን እንክብካቤ በሚደረግበት ጊዜ ብሮሚዝ-እና ኦርጋፎፌት-ነፃ የእንቅልፍ ምንጣፎችን መለዋወጥ ከ 40 እስከ 90 በመቶ የአየር ልቀትን (በኬሚካሉ ላይ በመመርኮዝ) መቀነስ አስችሏል ፡፡ ተመራማሪዎቹ የኬሚካሎችን ከልጁ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነትን የማስወገድ ጥቅማጥቅሞችን እንኳን አጣጥለዋል ፡፡

በተሽከርካሪ ጨርቃጨርቅ ውስጥ የእሳት አደጋ መከላከያ ፖሊሲን ለመዞር አንዱ መንገድ እንደ መሪኖ ሱፍ በተፈጥሮ እሳት-ተከላካይ ጨርቃ ጨርቅ ያለው የመኪና መቀመጫ መምረጥ ነው ፡፡ በግሌ እኛ ለ Uppa Baby MESA በሜሪኖ ሱፍ ተመዝግበናል ፡፡ ከልጆቻችን ቆዳ ጋር ማንኛውንም ቀጥተኛ ግንኙነት ለማስወገድ በገበያው ውስጥ እሳትን መቋቋም የሚችል የሕፃናት መኪና መቀመጫ የመጀመሪያው እና ብቸኛው ነው ፡፡

በመጨረሻም ፣ አዲስ “የቤተሰብ ተሽከርካሪ” ከገዙ መኪናውን አየር ለማውጣት እና ጋዞቹን ለማባረር በተቻለ መጠን በሮቹን ክፍት እና መስኮቶችን ይተው ፡፡

እርግዝና አስደሳች እና አስደናቂ ጊዜ ነው - እና ቦታዎን አስቀድመው ለማዘጋጀት እና በተቻለ መጠን ከመርዛማ ነፃ ለማድረግ ፣ ለሁለቱም ለህፃናት እና ለእርስዎ!