ኤክስፐርቱን ይጠይቁ-ስለ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ፣ ስለ ልብዎ እና ስለ የስኳር ህመምተኞች ምክክር ጥያቄዎች

ይዘት

• 1. የስኳር በሽታ እንክብካቤ እና ትምህርት ባለሙያ (DCES) ምንድን ነው እና ምን ያደርጋሉ?
• 2. DCES እንዴት ሊረዳኝ ይችላል?
• 3. ዲሲኢስን እንዴት ማግኘት እችላለሁ?
• 4. ዲሲኢስ በመደበኛነት በየትኛው የፕሮግራም ዓይነቶች ውስጥ ይሳተፈኛል?
• 5. የስኳር በሽታ ትምህርት በኢንሹራንስ ተሸፍኗል?
• 6. አንድ DCES በእኔ እንክብካቤ ውስጥ ምን ሚና ይጫወታል?
• 7. DCES ለእኔ የሚጠቅመውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም እንዳገኝ ሊረዳኝ ይችላል?
• 8. ዲሲኢስ እንደ የልብ ህመም ላሉት ችግሮች ስጋቴን ለመቀነስ እንዴት ሊረዳኝ ይችላል?

1. የስኳር በሽታ እንክብካቤ እና ትምህርት ባለሙያ (DCES) ምንድን ነው እና ምን ያደርጋሉ?

በአሜሪካ የስኳር የስኳር በሽታ አስተማሪዎች ማህበር (AADE) በተላለፈው ውሳኔ የስኳር ህመምተኞች እንክብካቤ እና ትምህርት ባለሙያ (ዲሲኢኤስ) የስኳር ህመም አስተማሪ የሚለውን ስም የሚተካ አዲስ ስያሜ ነው ፡፡ ይህ አዲስ ማዕረግ የልዩ ባለሙያዎን የስኳር ህመም መንከባከቢያ ቡድን አስፈላጊ አባል ሆኖ የሚያንፀባርቅ ነው ፡፡

ዲሲኢኤስ (DCES) ትምህርት ከመስጠት እጅግ የላቀ ነው ፡፡ በተጨማሪም በስኳር በሽታ ቴክኖሎጂ ፣ በባህሪ ጤና እና በልብና የደም ዝውውር ሁኔታ ላይ ሙያዊ ችሎታ አላቸው ፡፡

በዕለት ተዕለት ኑሮዎ በስኳር በሽታ ከማስተማር እና ከመደገፍ በተጨማሪ የእርስዎ ዲሲኢኤስ ከሌሎች የጤና እንክብካቤ ቡድን አባላትዎ ጋር አብሮ ይሠራል ፡፡ የራስዎን አያያዝ እንክብካቤን ከእርስዎ ክሊኒካዊ እንክብካቤ ጋር በማቀናጀት ላይ ያተኮሩ ናቸው።

ዲሲኤስ አብዛኛውን ጊዜ እንደ የተመዘገበ ነርስ ፣ የተመዘገበ የአመጋገብ ባለሙያ ፣ ፋርማሲስት ፣ ሐኪም ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ ያለ የሙያ ማረጋገጫ አለው። እንደ ተረጋገጠ የስኳር በሽታ አስተማሪም ማረጋገጫ ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

2. DCES እንዴት ሊረዳኝ ይችላል?

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን መቆጣጠር አንዳንድ ጊዜ ፈታኝ እና ከባድ ነው ፡፡ ሐኪምዎ ከእርስዎ ጋር ለማሳለፍ እና ቀጣይነት ያለው ትምህርት እና ድጋፍ ለመስጠት በቂ ጊዜ ላይኖር ይችላል ፡፡ አንድ ዲሲኢኤስ የሚመጣበት ቦታ ነው ፡፡

ዲሲኢስዎ በስኳር በሽታ ህይወትን ለማስተዳደር ትምህርት ፣ መሳሪያ እና ድጋፍ በመስጠት ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ይረዳዎታል ፡፡ የእነሱ ሚና ጥያቄዎችዎን እና ጭንቀቶችዎን በእውነት ማዳመጥ ነው። የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር አንድ መጠን ሁሉንም እንደማይመጥን ያውቃሉ ፡፡

3. ዲሲኢስን እንዴት ማግኘት እችላለሁ?

የተረጋገጠ የስኳር በሽታ አስተማሪ ወደሆነው ወደ DCES እንዲልክ ሐኪምዎን ወይም የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎን መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ የስኳር ህመምተኞች አስተማሪዎች ብሔራዊ ማረጋገጫ ቦርድ እንዲሁ በአቅራቢያዎ ያለ ዲሲኢን ለማግኘት መፈለግ የሚችሉበት የመረጃ ቋት አለው ፡፡

4. ዲሲኢስ በመደበኛነት በየትኛው የፕሮግራም ዓይነቶች ውስጥ ይሳተፈኛል?

ሐኪምዎ ወደ የስኳር በሽታ ራስን ማስተዳደር ትምህርት ድጋፍ (DSMES) ፕሮግራም ሊልክዎ ይችላል። እነዚህ ፕሮግራሞች በተለምዶ በዲሲኢስ ወይም በጤና እንክብካቤ ቡድንዎ አባል ይመራሉ ፡፡

የሚከተሉትን ጨምሮ በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ዙሪያ መረጃዎችን ፣ መሣሪያዎችን እና ትምህርቶችን ያገኛሉ

• ጤናማ የአመጋገብ ልምዶች
• ንቁ ለመሆን መንገዶች
• ችሎታዎችን መቋቋም
• የመድኃኒት አያያዝ
• የውሳኔ አሰጣጥ እገዛ

ብዙ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት እነዚህ ፕሮግራሞች የሂሞግሎቢን ኤ 1 ሲ ዝቅ ለማድረግ እና ሌሎች ክሊኒካዊ እና የሕይወት ውጤቶችን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ እነዚህ የትምህርት መርሃ ግብሮች በተለምዶ በቡድን ዝግጅት ውስጥ የሚቀርቡ ሲሆን ለሚሳተፉ ሁሉ ማበረታቻ እና ስሜታዊ ድጋፍ ይሰጣሉ ፡፡

5. የስኳር በሽታ ትምህርት በኢንሹራንስ ተሸፍኗል?

የስኳር በሽታ ትምህርት በተረጋገጠ የ DSMES ፕሮግራሞች ይገኛል ፡፡ እነዚህ በሜዲኬር እንዲሁም በሌሎች በርካታ የመድን ዕቅዶች ተሸፍነዋል ፡፡

እነዚህ መርሃግብሮች የተሠሩት ዓይነት 1 እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸውን ሰዎች ለማዘጋጀት ፣ ለማሳካት እና የጤና ግቦችን ለማስጠበቅ ነው ፡፡ እነሱ በዲሲኢኤስ እና በሌሎች የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ አባላት የተማሩ ናቸው። ጤናማ ምግብን ፣ ንቁ መሆንን ፣ ክብደትን መቆጣጠር እና የደም ውስጥ የግሉኮስ ቁጥጥርን ጨምሮ የተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮችን ያነሳሉ ፡፡

የ DSMES ፕሮግራሞች በሜዲኬር እና በሜዲኬይድ አገልግሎቶች ማዕከሎች የተቋቋሙትን መመዘኛዎች ማሟላት አለባቸው። እነሱም እንዲሁ በ AADE ወይም በአሜሪካ የስኳር ህመምተኞች ማህበር (ADA) እውቅና አግኝተዋል ፡፡

6. አንድ DCES በእኔ እንክብካቤ ውስጥ ምን ሚና ይጫወታል?

የእርስዎ ዲሲኢኤስ ለእርስዎ ፣ ለሚወዷቸው እና ለጤና እንክብካቤ ቡድንዎ እንደ መገልገያ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ የፍርድ ውሳኔን የማይደግፍ አቀራረብን እና ደጋፊ ቋንቋን በመጠቀም ይህንን ያደርጋሉ ፡፡

ፍላጎቶችዎን ለማሟላት የተወሰኑ ስልቶችን በማቅረብ የጤና አደጋዎችን ለመቀነስ መንገዶችን ለመማር DCES ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

ይህ የራስ-እንክብካቤ ባህሪያትን ያጠቃልላል-

• ጤናማ አመጋገብ
• ንቁ መሆን
• የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን መከታተል
• መድሃኒቶችዎን እንደታዘዙ መውሰድ
• ችግር ፈቺ
• አደጋዎችን መቀነስ
• ጤናማ የመቋቋም ችሎታ

7. DCES ለእኔ የሚጠቅመውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም እንዳገኝ ሊረዳኝ ይችላል?

ከእርስዎ ፍላጎቶች እና ግቦች ጋር የሚስማማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ለማዘጋጀት እርስዎ እና የእርስዎ DCES በጋራ ሊሰሩ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች መሆኑን ለማረጋገጥ አብራችሁ ትሠራላችሁ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የልብዎን ጤንነት ፣ የደም ውስጥ የግሉኮስ እና ስሜትዎን እንኳን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡

ኤዲኤ በሳምንት ቢያንስ ለ 150 ደቂቃዎች መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይመክራል ፡፡ ይህ በሳምንቱ በአብዛኛዎቹ ቀናት ውስጥ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ያህል ይከፋፈላል ፡፡ በተጨማሪም ADA በየሳምንቱ ሁለት ወይም ሶስት የማጠናከሪያ ልምዶችን ይመክራል ፡፡

ከተለመዱት እንቅስቃሴዎች የበለጠ ከባድ የሆነውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ከመጀመርዎ በፊት ከዲ.ሲ.ኤስ. እንዲሁም ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉዎት እነሱን ማነጋገር አለብዎት ፡፡

በደህና ለመንቀሳቀስ ፣ ብዙ ውሃ መጠጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ተገቢ ጫማዎችን ያድርጉ ፣ በየቀኑ እግርዎን ይፈትሹ ፡፡ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ወይም በኋላ ዝቅተኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ችግሮች ካጋጠሙዎት ከ DCES ጋር ይሥሩ። ዝቅተኛ የደም ስኳርን ለመከላከል ወይም ለማከም የሚረዱ መድኃኒቶችዎን ማስተካከል ወይም አመጋገብዎን ማስተካከል ያስፈልግዎታል ፡፡

8. ዲሲኢስ እንደ የልብ ህመም ላሉት ችግሮች ስጋቴን ለመቀነስ እንዴት ሊረዳኝ ይችላል?

ዲሲኢስ የራስ-አስተዳዳሪነት የትምህርት መሣሪያዎችን ይሰጥዎታል እንዲሁም ከሐኪምዎ እና ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር በቅርበት ይሠራል ፡፡ የጤና ውጤቶችን ለማሻሻል ይህ የራስ-አያያዝ እና ክሊኒካዊ እንክብካቤ ውህደት በጣም አስፈላጊ ነው።

የእርስዎ ዲሲኤስ (DCES) እንዲሁም እንደ ክብደት አያያዝ እና እንደ ማጨስ ማቆም ያሉ ግቦችን በተመለከተ እርምጃዎችን እንዲወስዱ እና በባህሪ ጤና ዙሪያ ድጋፍ እንዲያደርጉ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ እነዚህ አዎንታዊ ለውጦች በመጨረሻ እንደ የልብ ህመም የመሳሰሉ ችግሮች ተጋላጭነትዎን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

ሱዛን ዌይነር የሱዛን ዌይነር የተመጣጠነ ምግብ ባለቤት እና ክሊኒክ ዳይሬክተር ፣ ፕ.ኤል.ሲ. ሱዛን የ 2015 AADE የስኳር ህመምተኞች የዓመቱ አስተማሪ ተብላ የተጠራች ሲሆን የ AADE ባልደረባ ነች ፡፡ ከኒው ዮርክ ስቴት የተመጣጠነ ምግብ እና አመጋገብ አካዳሚ የ 2018 የመገናኛ ብዙሃን የላቀ ሽልማት ተቀባይ ናት ፡፡ ሱዛን ከአመጋገብ ፣ ከስኳር ፣ ከጤንነት እና ከጤንነት ጋር በተያያዙ የተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በጣም የተከበረ ብሄራዊ እና ዓለም አቀፋዊ መምህር ስትሆን እኩዮች በሚገመገሙ መጽሔቶች ውስጥ በደርዘን የሚቆጠሩ መጣጥፎችን አዘጋጅታለች ፡፡ ሱዛን ከኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ በተግባራዊ የፊዚዮሎጂ እና የተመጣጠነ ምግብ መመዝገቢያ ሁለተኛ ዲግሪያቸውን አገኘች ፡፡