የእርግዝና የስኳር በሽታ-ምን እንደሆነ ፣ መንስኤዎች ፣ ህክምና እና አደጋዎች

ይዘት

• ዋና ዋና ምልክቶች
• የእርግዝና የስኳር በሽታ መንስኤ
• ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን
• 1. በእርግዝና የስኳር በሽታ ውስጥ ምግብ
• 2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ልምምድ
• 3. መድሃኒቶች አጠቃቀም
• ለእርግዝና ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች
• የእርግዝና የስኳር በሽታን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በእርግዝና ሆርሞኖች ምክንያት በሚመጣው የኢንሱሊን መቋቋም ምክንያት የእርግዝና የስኳር በሽታ አብዛኛውን ጊዜ በ 3 ኛው ወር ሶስት ወር አካባቢ ያድጋል ፡፡ ይህ ዓይነቱ የስኳር በሽታ ከወሊድ በኋላ ብዙውን ጊዜ የሚጠፋ ሲሆን አልፎ አልፎ ምልክቶችን ያስከትላል ፣ ምንም እንኳን በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ የማየት እክል እና ጥማት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

በደም ውስጥ ባለው የስኳር እሴቶች ላይ በመመርኮዝ ህክምናው በእርግዝና ወቅት በበቂ አመጋገብ ወይም እንደ የአፍ ውስጥ hypoglycemic ወኪሎች ወይም ኢንሱሊን ያሉ መድኃኒቶችን በመጠቀም መጀመር አለበት ፡፡

የእርግዝና የስኳር በሽታ ከወሊድ በኋላ ሁል ጊዜም ሊድን የሚችል ነው ፣ ሆኖም ግን ከ 10 እስከ 20 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እና እንዲሁም የመሰቃየት እድሉ ከፍተኛ በመሆኑ በሐኪሙ የቀረበለትን ሕክምና በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው ፡ በሌላ እርግዝና ውስጥ የስኳር በሽታ።

ዋና ዋና ምልክቶች

ብዙ ጊዜ የእርግዝና የስኳር በሽታ ምልክቶች ወደ ምልክቶች ወይም ምልክቶች መታየት አያመጡም ፣ ሆኖም በአንዳንድ ሁኔታዎች የምግብ ፍላጎት መጨመር ፣ ክብደት መጨመር ፣ የመሽናት ከፍተኛ ፍላጎት ፣ የደበዘዘ እይታ ፣ ብዙ ጥማት እና ተደጋጋሚ የሽንት ኢንፌክሽኖች ሊስተዋል ይችላል ፡፡ ሌሎች የእርግዝና የስኳር በሽታ ምልክቶችን ይመልከቱ ፡፡

በእርግዝና ወቅት እነዚህ ምልክቶች የተለመዱ በመሆናቸው በእርግዝና ወቅት በ 20 ኛው ሳምንት ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የተደረገው የመጀመሪያ ምርመራ ስለሆነ ሐኪሙ በእርግዝና ወቅት ቢያንስ 3 ጊዜ የግሉኮስ ምርመራውን ማዘዝ አለበት ፡፡ የእርግዝና ግግር የስኳር በሽታ ምርመራን ለማጣራት ሐኪሙ ብዙውን ጊዜ የግሉኮስ መጠንን ለማጣራት የጂሊኬሚክ ኩርባ ምርመራን እንዲያከናውን ይመክራል ፡፡

የእርግዝና የስኳር በሽታ መንስኤ

የእርግዝና ግግር የስኳር በሽታ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በሦስተኛው የእርግዝና ወቅት ውስጥ ሲሆን በዋነኝነት ከእርግዝና ጋር የተዛመዱ ሆርሞኖች መከማቸት ምክንያት ከሚወጣው የኢንሱሊን መቋቋም ጋር ይዛመዳል ፡፡

ምክንያቱም በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ የአመጋገብ ፍላጎቶች እየጨመሩ ስለሆነ እናት ለህፃኑ ተስማሚ የሆነ የግሉኮስ መጠን ለማቅረብ ብዙ ካርቦሃይድሬትን መመገብ ትጀምራለች ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በኢንሱሊን ይቆጣጠራል ፡፡

ሆኖም በእርግዝና ሆርሞኖች ምክንያት በፓንገሮች ውስጥ የኢንሱሊን ምርት ሊታፈን ስለሚችል ይህ አካል በደም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን እንዲፈጠር የሚያደርገውን የኢንሱሊን መጠን መጨመር ስለማይችል የስኳር በሽታ እድገትን ያስከትላል ፡ .

ይህ ሁኔታ ከ 35 ዓመት በላይ ለሆኑ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ፣ በሆድ አካባቢ ውስጥ የስብ ክምችት ያላቸው ፣ ቁመታቸው አጭር ወይም የ polycystic ኦቫሪ ሲንድሮም ባሉ ሴቶች ላይ ይህ ሁኔታ በጣም የተለመደ ነው ፡፡

ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

ለእርግዝና የስኳር በሽታ የሚደረግ ሕክምና ለእርግዝና ዕድሜ እና ለትንፋሽ እና ለሜታብሊክ ችግሮች ለምሳሌ እንደ ክብደት መቀነስ ያሉ ችግሮችን በማስወገድ የእናትን እና ህፃን ጤናን ለማሳደግ ያለመ ነው ፡፡የጂሊኬሚክ ቁጥጥር ውጤታማ እንዲሆን ሕክምናው በአመጋገብ ፣ በወሊድ ሐኪም እና በኢንዶክራይኖሎጂስት መሪነት መከናወኑ አስፈላጊ ነው ፡፡

በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ቁጥጥር እንዲደረግበት ለእርግዝና የስኳር በሽታ የሚደረግ ሕክምና በምግብ ልምዶች እና በአካላዊ እንቅስቃሴ ለውጥ መደረግ አለበት-

1. በእርግዝና የስኳር በሽታ ውስጥ ምግብ

ለእናቲቱ ወይም ለህፃኗ ምንም ዓይነት የምግብ እጥረት እንዳይኖር በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ መመገብ በአመጋገብ ባለሙያ መመራት አለበት ፡፡ ስለሆነም ነፍሰ ጡር ሴቶች ያልተለቀቁ ፍራፍሬዎችን የመሳሰሉ አነስተኛ ግላይኬሚክ መረጃ ጠቋሚ ያላቸው ምግቦችን እንዲመገቡ እንዲሁም በአመጋገቡ ውስጥ የስኳር እና ቀላል ካርቦሃይድሬትን እንዲቀንሱ ይመከራል ፡፡

በካርቦሃይድሬት ዝቅተኛ ወይም ውስብስብ ካርቦሃይድሬት ላላቸው ምግቦች ምርጫ እንዲሰጡ ይመከራል ፣ እነዚህም ባላቸው ከፍተኛ መጠን ያለው ፋይበር አነስተኛ glycemic መረጃ ጠቋሚ ላላቸው። ስለሆነም እርጉዝ ሴቶች ሙሉ እህሎችን ፣ ሥጋን ፣ ዓሳን ፣ የቅባት እህሎችን ፣ ወተትና ተዋጽኦዎችን እና ዘሮችን እንዲመገቡ ይመከራል ፡፡ በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ ውስጥ ስለ አመጋገብ የበለጠ ይመልከቱ ፡፡

ነፍሰ ጡር ሴቶችም ሆኑ ሐኪሙ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን መቆጣጠር መቻላቸው የደም ግሉኮስ በባዶ ሆድ እና ከዋና ምግብ በኋላ መመጠኑ አስፈላጊ ነው ፣ በተጨማሪም በግሉኮስ መጠን መሠረት የምግብ ጥናት ባለሙያ የአመጋገብ ስርዓቱን ሊለውጠው ይችላል ፡

እንዲሁም ለእርግዝና የስኳር በሽታ አመጋገብን በተመለከተ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ ፡፡

2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ልምምድ

መልመጃዎች ነፍሰ ጡሯን ጤንነቷን ለማሳደግ እና የሚሰራጩትን የግሉኮስ መጠን ሚዛናዊ ለማድረግ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ የእናቶች ወይም የሕፃናትን ሕይወት አደጋ ላይ የሚጥሉ ነገሮች በማይታወቁበት ጊዜ የእርግዝና ልምምዶች ጤናማ ነው ፡፡ ስለሆነም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቹ ከህክምና ፈቃድ በኋላ መጀመራቸው እና በአካል ማጎልመሻ ባለሙያ መሪነት መከናወኑ አስፈላጊ ነው ፡፡

ነፍሰ ጡር ሴቶች በእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ ያላቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የግሉኮስ መጠንን ለመቆጣጠር ኢንሱሊን መጠቀም ሳያስፈልግ የግሉኮስ የጾም መጠን እና ከምግብ በኋላ መቀነስን ያበረታታል ፡፡

ምንም እንኳን ነፍሰ ጡር ሴቶች እንደ ደህንነት ቢቆጠሩም ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት ፣ መብላት ፣ ከእንቅስቃሴው በፊት ውሃ መጠጣት ፣ ከእንቅስቃሴው በኋላ እና በኋላ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከፍተኛ ትኩረት በመስጠት እና ለማንኛውም ምልክት መታየት የመሳሰሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት ፣ በኋላ እና በኋላ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቋረጥን የሚያመለክት ምልክት ፣ ለምሳሌ የሴት ብልት የደም መፍሰስ ፣ የማሕፀን መጨፍጨፍ ፣ የእርግዝና መከላከያ ፈሳሽ ማጣት ፣ የጡንቻ ድክመት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት የመተንፈስ ችግር ፡፡

3. መድሃኒቶች አጠቃቀም

የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ ቁጥጥር በማይደረግበት እና ከፍተኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ለነፍሰ ጡሯ እና ለል risk ትልቅ ስጋት ሲወክል እንዲሁም የግሉኮስ መጠን በምግብ ልምዶች ለውጦች እና በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንኳን በማይስተካክልበት ጊዜ ነው ፡

ስለሆነም ሐኪሙ በአፍ የሚወሰድ የደም ግፊት መቀነስን ወይም ኢንሱሊን እንዲጠቀሙ ሊመክር ይችላል ፣ ይህም በዶክተሩ የሚመከር እና እንደ መመሪያው ጥቅም ላይ የሚውል ነው ፡፡ ህክምናው ውጤታማ እየሆነ ለመሆኑ ሴትየዋ በየቀኑ የደም ግሉኮስ መለኪያው እና በሐኪሙ በተመለከቱት ጊዜያት መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለእርግዝና ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች

የእርግዝና የስኳር በሽታ ችግሮች ነፍሰ ጡር ሴት ወይም ሕፃን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ይህ ሊሆን ይችላል-

ሴትየዋ ህክምናውን በትክክል ከተከተለች እነዚህ አደጋዎች ሊቀነሱ ይችላሉ ስለሆነም የእርግዝና የስኳር በሽታ ያለባት ነፍሰ ጡር ሴት ለአደጋ ተጋላጭ በሆነ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ውስጥ መከታተል ይኖርባታል ፡፡

የእርግዝና የስኳር በሽታን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የእርግዝና የስኳር በሽታ ከእርግዝና ዓይነተኛ የሆርሞን ለውጦች ጋር ስለሚዛመድ ሁል ጊዜ መከላከል አይቻልም ፣ ሆኖም የእርግዝና የስኳር በሽታ የመያዝ ስጋት በ

• እርጉዝ ከመሆንዎ በፊት በተገቢው ክብደት ላይ ይሁኑ;
• የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ ያድርጉ;
• ክብደትን በቀስታ እና በቀስታ ይጨምሩ;
• ጤናማ ይመገቡ እና
• መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይለማመዱ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ከ 25 ዓመት በላይ በሆኑ ነፍሰ ጡር ሴቶች ወይም በእርግዝና ነፍሰ ጡር ላይ የስኳር በሽታ አለመቻቻል በሚኖርበት ጊዜ የእርግዝና የስኳር በሽታ ሊነሳ ይችላል ፡፡ ሆኖም በሆርሞኖች ለውጥ ምክንያት ወጣት ሴቶች ወይም መደበኛ ክብደት ባላቸው ሴቶች ላይም ሊያድግ ይችላል ፡፡