የስኳር በሽታ

በዚህ ግራፊክ ስለ 9 የተለመዱ (እና በጣም ያልተለመዱ) እህልዎችን ይወቁ ፡፡የ 21 ኛው ክፍለ ዘመን አሜሪካ የእህል ህዳሴ እያጋጠማት ነው ማለት ይችላሉ ፡፡ከአስር ዓመት በፊት ብዙዎቻችን ከስንዴ ፣ ከሩዝና ከኩስኩስ ያሉ ከእጅ በላይ እህል አልሰማንም ፡፡ አሁን አዲስ (ወይም በትክክል በትክክል ጥንታዊ) እህልች የ...

እዚያ ብዙ የክብደት መቀነስ አመጋገቦች አሉ ፡፡አንዳንዶቹ የምግብ ፍላጎትዎን ለመቀነስ ያተኮሩ ሲሆን ሌሎች ደግሞ ካሎሪዎችን ፣ ካርቦሃይድሬትን ወይም ስብን ይገድባሉ ፡፡ሁሉም የበላይ ነን የሚሉ በመሆናቸው የትኞቹን መሞከር መሞከሩ ይከብዳል ፡፡እውነታው ግን ማንም ሰው ለሁሉም ሰው የማይበላው የአመጋገብ ስርዓት ነው ...